今週のお題「やる気が出ない」 英語をもっと自由に話せたらいいな、と思うものの、必要にせまられないと、なかなかやる気が出ませんよね… みなさまは、英語（とくに、会話やリスニング）の勉強をするとき、 どんなツールを使っていらっしゃいますか？ 英語をはじめとした外国語の上達には、 「コツコツ積み重ねること」や、 「継続すること」が大切！と言われていますが… 「少しずつでも毎日続ける」事って、意外と簡単なことのようで、 実は、なかなかむずかしいものですよね。(^▽^;) せっかく学ぶなら、 実用的なものを、楽しく続けていきたいものですね！ 最近は、 「Netflix」 や 「Hulu 」、「YouTube」 など、 たくさんの動画のネット配信サービスの普及のおかげで、 数年前とは比較にならないほど、 英語圏の「ニュース」や「海外ドラマ」、「映画」を 気軽に観ることができるようになりました。 すでに

＃おうち時間2021　おうち時間はもちろん読書！ということで、すんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介ポイント】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【5.出版社より】 【1.本書の紹介ポイント】 この本の著者は、エビデンスを元にスマホ依存症の害を世界中に訴え、多くの人に共感の嵐を巻き起こしたアンダース・ハンセンさんです。 一流の頭脳と聞いて、私は関係ないと思っていませんか？ そう思った人は、せっかくの人生なのに大損をします。 なぜなら、誰もが努力によって脳を活性化することが出来るからです。 では、どんな事をすれば一流の頭脳が手に入るのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 「身体の主たる機能は、脳を持ち運ぶこと」（トーマス・エジソン） 脳の機能を高めるには戦略的に運動をする方が、パズルや脳トレよりはるかに効果がある。 私たち人類は1万2000年前から

人生って不思議なものですね♬ 早いものでブログを開設して１年が経ったそうです。この年齢になるとあまりお祝いをしてもらうことが少なくなるもので（笑）、突然のこのパンパカパーンメールに戸惑っています！ なんてね。ちょっと気取ってみたりして(*^^*) 実は数日前に☟のメールを受け取っていて、「そういえばこの【満喫ブログ】（注：私 が略して読んでいる呼び方です）にはこういうメールは来なかったな。やっぱり開設し たのが他のブログサービスだったから来ないのかな・・・」とネガティブモードに入っ ていたのです。 ただ単に、日にちが違っていただけでした。はてなブログさん、疑ってごめんなさい。 コロナ禍に突入して、人生初めてのリモートワークや人生初めてのリモート会議や リモート受講など。この年にして、なんとお初！の多いことか。まだまだきっと たくさんのことを経験していけそうです。 ブログを辞めたいと思ったこ

こんばんは。 ちょっと時期が過ぎましたが、我が家の子供の日は今年も兜を出さず、鯉のぼりのロールケーキを食べた日になりました。 来年は、うーん……出せるのか、悩むソラです(笑) そして母の日は、子供達と一緒に写真を撮りに出かけました。 カメラが届きました ２人でお揃いのキッズカメラ。 猫さんのカバーが可愛い！ 私の手のひらサイズなので、子供達が両手でしっかり持って撮影をするのにちょうど良いみたいです。 機能がたくさんあって、セピアやモノクロにもなりますし、写真フレームも豊富でした。 ゲームもできるみたいですが、いつそれに子供達が気付くのか、これは時間の問題だと思います(笑) 電源のオンオフを教えたらすぐできるようになったので、撮るのに満足したら自分達でちゃんと電源を消して、カメラ置き場に置いてくれます。 今や私の方が知らない機能を教えてもらっている立場なので、子供達の学習能力は本当に凄いです

ピンの旅人、食事に誘われる ⑬で書きましたが、サファリカーはラブラブのハネムーナーのカップルが数組。 ピンの私はなるべく邪魔をしないように、いつも助手席に乗っていましたが、２日目に他の日本人カップルから話しかけられ、ディナーに誘われました。 もちろん一人で食べるより楽しいに決まっているので、二つ返事でOKしました！ 純粋に嬉しかったのです。 でも、これが後でちょっとした珍事件に。 ランチは一緒に食べてもディナーは遠慮すべきだったなと。 まあ、その話の前にまず、素晴らしいオロナナのお料理を少し紹介します。 オロナナテンテドサファリキャンプの食事 私が泊まったマサイマラのオロナナテンテドキャンプのお料理はどれも美味でした。 ランチは３コース（サラダ、メイン、デザート） ディナーは４コース（スープ、サラダ、メイン、デザート）です。 飲み物はアルコールも含めて全て込み。 一つ残念なのは、10年前は

隔離生活20日目です。 昨日、21時頃にお部屋の電話が鳴ったので出ると 「Did you eat dinner?」と言われて 『え？(゜゜)今日は夕食をスキップしたから食べてないですよ？』 と言うと 「ワーイ？？why？？」 と言われて・・・ 『え？何でって？^^;』 なんかまずかったのかな…と思っていたら 「Don't you hungry? No?」 と言われてたので 『あ、大丈夫です。お腹減ってないですよ^^』 と言うと 「ん〜・・・」と、言われ少し沈黙（笑） 『どうしました？大丈夫ですよ^^』と言っても 「ん〜・・・you not hungry…(._.)」 と反応がイマイチで どうしたんだろうと思って 『Are you worrying about me? 』 （もしかして心配してくれているの？） と聞いたら 「イエス！！」と返事がありました^^; ただ心配の電話だったのかと理解

こんばんは。 アンガーマネージメントの一環として始めた「感情日記」。 「自分の苛立ちを振り返ること」「自分の感情について考えること」 このこと自体は本当に大切でこれからも続けていきたい。でもやり方を変える必要がある。そう感じました。 具体的な方法は以下のようになります。 1．なるべく早い時間に取り組む。仕事から帰って真っ先にやるのがベスト。 できればお酒を飲む前に、食事をする前に、お風呂に入る前に。 2．苛立ちの振り返りの後に感謝の振り返りを行う。 ネガティブな感情のまま寝床に入らない。ポジティブな感情で一日を終わらせる。 この2つのポイントを押さえることで、苛立ちの振り返りを効果的に利用することができます。 まずは、遅い時間にネガティブな感情を抱かないということ。苛立ちや怒りを感じたまま一日を終えない。そしてお酒の影響を排除する。やけ酒は怒りを増幅させます。嫌な感情を記憶として脳に定着さ

みなさん、こんにちは！ あめです🌞 今日はコインランドリーで布団カバーとシーツ、ベットパッドを洗って クリーニングにダウンやマフラーを出して ドミノピザでピザを持ち帰ってきました。 暑いし色々回ったので、ちょっと疲れました💦 明日はお休みなので、ゆっくりしたい😓 今日のおやつ 信州星ノ実 シャインマスカット 信州産シャインマスカット使用 無添加ドライフルーツ 頂きものです。 1袋（30g）当たり　90カロリー 私の袋には8粒入ってました。 見た感じは梅干し感があります😂 実食！ 噛み締めるほどに甘くて、シャインマスカットの香りが広がります。 ドライフルーツなのに、とってもジューシー✨ 紅茶と頂きましたが、お酒にもあいそうです。 シャインマスカットをドライフルーツにしちゃうの！？っていう贅沢感があります。 美味しいです😊 今日も見て頂き、ありがとうございました！

約3ヶ月ぶりの衣替えです。 よろしくお願いします❣️ 昨年はコロナで試着におびえて買えなかった 割ってしまったサングラス🕶を新調しました。 偏向レンズなので、見やすいですよ♪ 目も弱いので外ではずっとしていたほうがいいのだろうけど 怪しく見られていないかが気になって気が気でないので 日差しが強い時だけお供してくれています。 マスクプラスなので怪しさ満載…。 それから、急な少々の雨ならフード付きのパーカー。 描いていて違和感が…。 この組み合わせはないわー でも、最近のmogさんを絵にするなら こうなる？！ これまでの衣替え ↓ ブログも春めき🌸 - HSPこじらせモグズライフ そして、この場をお借りしまして みなさま、いつもブログに来てくださりありがとうございます❣️ 先週はお仕事やプライベートで凹んで ブログへの気力も失っていたmogさんに 温かい言葉をたくさんくださり おかげさまで

親切って、親を切ると書くよね。 これは、親になり切るという意味なんだよ。 親は子供に対して見返りを求めたりはしないよね。 もし、子供が何か危険にさらされていたら、自分を犠牲にしてでも助けたいと思うよね。 自然治癒力を高めてくれるお酒 見返りを求めない生き方 「場」がもたらしてくれる不思議なご縁 不思議な関係 人に親切にするということ すべてを発酵場に変えてしまう一人さんの力 追伸　物事を美化する 自然治癒力を高めてくれるお酒 私はこの発酵場を使って、新たな自然酒造りにチャレンジしました。 それは、人間に嫌い備わっている自然治癒力を高めてくれる、玄米から作ったお酒です。 玄米は精白された白米と違い、外側に食物繊維、内側に炭水化物、胚芽の部分に抗酸化作用のあるビタミンやミネラル、そして体の毒素の排泄を促進するフィチン酸など、私たちの健康維持に不可欠な成分を多く含んでいます。 さらに腸内の菌バラ

今週のお題「やる気が出ない」 愛するステキなあなたへ こんにちは　 めるママっくすです いつも応援いただき本当にありがとうございます　励みになっております 私は今月経中です。 月経中の自覚症状として、年々月経痛がひどくなってきて、やる気が出ないこともあります。 そこで、更年期と月経痛の関係について調べてみました。 私、更年期？更年期について調べてみました 生理痛がひどくなってきた 更年期とアロマ まとめ 私、更年期？更年期について調べてみました 更年期が訪れる年齢は人によって異なります。 一般的には、45歳から55歳までの約10年間が更年期と言われています。 ただし、個人差がありますので、40代前半で始まる方もいらっしゃいます。 このような場合には、更年期障害を予防するための対策を講じる必要があります。 また、更年期障害を予防するための対策を講じることで、健康的な生活を送ることができるよう

五反田駅　徒歩６分 不動前駅　徒歩１０分 ２０２０年３月にオープンしたスリランカ料理店 「アラリヤ ランカ 」（ARALIYA LANKA） 先日神保町の「タップロボーン」で食べたランプライスが とても美味しかったので、 他のお店のランプライスも食べてみたいなと思い探しました。 ランプライスとは・・・ 新しく、すっきり綺麗な店内です。 月替わりメニューがあるんですね。 注文してから１０分くらいで熱々のランプライスいただきました🙌 ずっしりと重い。 せっかく熱々にしていただいたんですが、事情により帰宅後三時間くらいしてからの開封となりました。 デン！ 我が家で一番大きなお皿です🤭 レンチンして熱々を開封！ うーん、美味しそうに見えるでしょうか💦 もっときれいに撮れればよかったです。お店の方すいません🙇 何が入っているかというと、こんな感じです。 甘いジャックフルーツと辛いチキンカレー

成城石井の坂上＆指原のつぶれない店シリーズから、今回はジェノベーゼ風大葉ソース。 ot-icecream.hatenablog.com ジェノベーゼ風大葉ソース　100g　756円(税込) 成城石井だけでなく、カルディでも取り扱っているらしい。 何がすごいって原材料のシンプルさ。 原材料:オリーブオイル、大葉、にんにく、食塩、唐辛子 たったの５つだけ。しかもオリーブオイル以外はすべて国産。 1瓶に40枚は大葉を使用していると言うだけあって、中身はぎっしり大葉です。割りとさらさらとしていて、何にでも混ぜたり、かけたりしやすいテクスチャ。 サラダ、パスタ、もちろん合います。普通のバジルジェノベーゼよりも、味が優しい感じです。口の中にずっとまとわりつくような感覚ではないので、朝食にもむいてる。ローストした新じゃがにかけたら、もう絶品。 お久しぶりの玄米パンを使って、クリームチーズとトマトの大葉ソ

こんにちは、emustanyです！ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 ///////////////////////////////////////////////////////////////////// 夏・冬は閉めきっている窓ですが、春・秋になると基本1日中開いています。 そうすると、気になるのが近隣の音とにおい。 柔軟剤臭（害だと文句言いたい！）、タバコ臭（禁止なんですけど？）、子どものギャン泣き（虐待疑うべき？）、大人男性達の大きな笑い声（うっせーわ！）。 風の気持ちのいい季節に、自衛のためにはこちらが窓を閉めるしかないなんて、理不尽すぎます。(´Д｀) ///////////////////////////////////////////////////////////////////// （今朝の朝散歩より） シーズン真っ盛り。今朝は小雨だったけど、なんだか嬉し

いつもありがとうございます。はてなブログの輪を広げていきましょう！ 目次 【本日のご紹介ブロ友さん】 このカテゴリーに追加させていただきました。 【本日の無理くり映画など紹介】 おすすめポイント この作品を思いついたブロ友さんの記事はこちらです。 関連記事・動画 ブロ友さん　全１６カテゴリー一覧(随時更新) 保管作品一覧(随時更新)‥更新はたまにしてます。映画は毎日見てます。 いつもはてなスター、ブックマークコメントありがとうございます。記事内にて返信させていただきます。 読者登録(記事一番下)はこちら 広告 【本日のご紹介ブロ友さん】 「null10blgcom」さん メガネをかけたキリンのブログ www.null10blg.com https://www.null10blg.com/ このカテゴリーに追加させていただきました。 singark071781.hatenablog.com

こんばんは、笑熊です。 先日のお昼、メッチャお腹すいたので、とにかく簡単に、そしてたくさん食べたいと思い、スーパーに行って売り場をうろついた結果、「カレーとピラフ食べたい」と思い、カレーとピラフを買いました。 そして、どうせなら「カレーのライスとしてピラフ食べちゃえ」という流れ（何の？）となり「カレーピラフバター増し大盛り」を作ってみました。 そして今回初体験が！！ 今回買ったカレーは「何と箱ごとチン出来るやつ」で、火を使わず容器にも移さず煮沸もさせず「メッチャ簡言でいーんじゃない」というノリと１度試してみようと言う気持ちで購入してみました。 調理方法の説明 箱ごとあたためる方法もここに説明されています 箱の蓋をあけて直角に折り曲げて箱が立つようにしてレンジで温めるだけ こちらは温めたあとの写真ですが、このような感じ でも実は、温めてる途中、箱が膨張してくるので、破裂すんじゃないかと思って