習慣を長続きさせるための3つのポイント | シゴタノ！
By: midwestnerd – CC BY 2.0 今年も残りあとわずか。来年こそはあの習慣を長続きさせよう、と思っている方も少なくないでしょう。年末年始にじっくり準備をして、年明けからはきちんと続けられるようにしたい…。そんな方のための、僕自身も実践している習慣を長続きさせるための3つのポイントです。 摩擦係数を限りなくゼロに近づける プロセスをブラックボックス化する この2つをお金で買う 1．摩擦係数を限りなくゼロに近づける 続かなくなるのは、現実に気持ちがついていかなくなるから。 ランニングの習慣が続かなくなっているとしたら「寒空の中を走りに行く」という現実に対して「行きたい！」という気持ちをかぶせられなっている状態です。代わりに「行きたくないなー」という気持ちが高じています。 このとき、現実と気持ちとの間に摩擦が生じている、と考えます。この摩擦係数を減らすことができれば、現実に
マウスジェスチャーだけで Twitter や Facebook に瞬間シェアできる Cortex | Lifehacking.jp
どれくらい速いって、この記事の表題を読み上げるよりも、ずっと速くです。 iPhone や iPad の操作感がデスクトップアプリのルック＆フィールも変えつつあることを、新しい Twitter.com のインターフェースなどを触っていると感じずにはいられないのですが、これまた直感的な UI をもった拡張機能、Cortex が登場しています。 Mashable! の記事によれば、Cortex はツイッターや Facebookに対して数秒でサイトを共有できる Chrome 拡張機能で、シェアしたいページやリンク上でマウスを１秒程度押し下げるだけでリング上のインターフェースが表示され、望みのサービスに共有することができます。 試してみたところ、まだまだサイトの認識に問題があるらしく、https で始まるサイトや、ブログの一部ではリンクに反応しないなどの不具合がありました。 でも反応が返ってくるサイ
Dropbox容量以上のファイルをDropbox経由で転送する方法 | ライフハッカー・ジャパン
一つのパソコンから他のパソコンへ転送したいファイルが複数あり、Dropbox容量以上のファイルがある場合に使える方法をご紹介！ 書類・音楽ファイル・動画などが大量にあり、家のパソコンから職場のパソコンに転送しておきたいこと、ありますよね？ Dropboxの容量内であれば、特に問題なくできますが、その合計容量がDropboxの容量以上だった場合でも、自動フォルダアクションを駆使すれば転送可能です。 Dropboxにファイル転送用のフォルダを作成します（例では「Transfer Queue」という名称になっています）。フォルダが作成出来たら、転送が終了しだい、フォルダからファイルを自動的に取り出すよう設定を行ないます。 Windowsの場合、手前味噌ながら、いろんな場面でその才能をいかんなく発揮してくれるファイルオーガナイザー『Belvedere』が便利です。Macの場合、携帯Dropboxプ
シゴタノ！ — 2010年に読んだベスト10冊
例年、12月になるとちょっと浮かれ調子で「ランキング」してみたりするこのコーナーですが、「2位」か「4位」かというのはあまりにも場当たり的な気がしていましたから、今年は、「読んだ中から10冊選ぶ」に留めさせていただきます。 ついでに選別に当たって、簡単な基準をもっているということも今年はお断りしておきます。 面白かった本 「シゴタノ！」的に役立つと思える本（フィクションは原則として控える） 自分が著者ではない本 読むのにそれなりの時間がかかる本（でなければ、書評は要らず、本を読んでいただければいいかと思います） 『ケチャップの謎』 自分の好奇心は無限大で、何にでもすぐ興味を持つことができ、人の話に真剣に耳を傾ける、と自称する人はたくさんいます。しかしそれらの人々は、たいていの場合ウソをついています。シャンプーやケチャップについて魅力的な物語を見つけ出せるグラッドウェルにすら、それらに真剣な
Doingリストあれこれ（１） 似ているAutofocusと原点のDoingリストについて – works4Life Season VI
最近、「clmemo@aka: 我流ながら Doing List を二年間試して得た Tips 集」を見ながら再度Doingリストをし始めた。最初に紹介された「ゆっくりと動きながら高速でこなす、一流の研究者の Doing リスト | Lifehacking.jp」とは使い方が異なりつつある。 しかし、どうして使い方が異なっていくのだろうか。 さて、今回は丁度いい機会なので、Doingリストについていろいろ考えたことなどを数記事に渡ってまとめておく。もともとは、clmemoから再開したDoingリストがうまくいってきたので、それで最初のDoingリストとはどう違うんだろう、しかし満たしたい何かはこの形でもDoingリストで満たされているな、それは何かと思って書きなぐった。 今回は類似項目と、原点のDoingリストについて。 Doingリストと似たAutofocus 仕事の効率が上がる、手書き
【10選】『クラウドＨＡＣＫＳ！』サービス＆ガジェットネタ10選 : マインドマップ的読書感想文
クラウドＨＡＣＫＳ！ ―同期と共有でラクチン・ノマドワークスタイル 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、お馴染み小山龍介さんのハックシリーズの最新刊。 今回のテーマは「クラウド」ということで、小山さんが活用されているネットサービスやガジェットを中心に、いつも通り89（+4）のHacksが収録されています。 そこでその中から、個人的に面白いと思ったネタを10個選んでみました。 既にご存知のものもあるかもしれませんが、ご覧下さいマセ！ いつも応援ありがとうございます！ 【目次】Ｃhapter1 データHACKS! クラウドライブラリーとインデックス読書術 Ｃhapter2 情報収集HACKS! エージェント活用と情報の自己組織化 Ｃhapter3 ノマドワークHACKS! 遊牧とヨソモノ感覚 Ｃhapter4 クラウドタイムHACKS! クラウド時間とライフログ Ｃhapter5 クラウドチーム
シゴタノ！ — 「ToDoリストを作る」というToDoの悲哀
By: Gideon Strauss – CC BY 2.0 「だいたいGTD」が思いの外評判が良かったみたいなので、もうちょっと続けてみようと思います。 前回の、何度も思い出すのが嫌だからGTDをするでは、とりあえず思いついたらメモしておこうぜ。まずはそれだけやってみたらいいんじゃない？という話でした。 ここで、もう一つGTDの素晴らしき教えを布教しようかと思います。 気になったことをメモる、に加えてもう一つ、これを覚えておくと凄く役に立ちます。 三つの事を同時に意識しておくのは難しいです。ていうか少なくとも私は無理。ですが、二個ならなんとかなるかと思います。 その、是非とも意識しておきたい第二の教えがこれ。 2分以内で出来ることだったらすぐやる です。 だいたい2分を目安にする 2分というのは別に重要な数字ではありません。だいたい2分くらいと見込めればそれでOKです。 2分以内で出来そ
Chromeの「秘密の設定」はMacユーザーなら癖になる！ | ライフハッカー・ジャパン
皆さん、最近リリースされたGoogle Chrome 8は、アップデート済みでしょうか？ Chrome 8では、PDFビューアーが内蔵されており、安全に速く表示できるので、非常に快適です。「それ程変わりはないでしょー」と考えている方は、試しにPDFへのリンクをクリックしてみてください。ビューアーが起動するまでのイライラが軽減されていますよ。 ところで、Chromeのアドレスバーに「chrome://flags/」と入力すると、秘密の設定が表示されるのはご存じでしょうか？ 秘密の機能は、実験的に実装されたものですが、新しい機能を試すことが可能です。Mac（特にノート型）でChromeをお使いの方であれば、必ず気に入るであろう機能があるので、ご紹介します。 続きは、以下で。 実装されている機能は、クロスサイトスプリンティング検知機能や、アドレスバーに検索キーワードを入力した先から検索していくイ
EvernoteのInboxを効率よく処理するための3つのポイント | シゴタノ！
以下のエントリーの続き。 » 日々のインプット情報は入り口で2つに分ければうまくいく 僕の場合は次の2つ。 期日と用途が明確な情報 → タスク管理ソフト（NozbeとTaskChute） 上記以外で取っておきたい情報 → 参照情報管理ソフト（Evernote） 要するに「いつ！」と「いつか…」を分ける、ということです。 何か情報が入ってくるたびに「これはいつまでに使う情報？」「何の役に立つ情報？」という2つのフィルターに通します。 明確に答えられたら１ばん。 「いつかはわからないけど」「何かの役に立ちそう」というなら２ばん。 この2つを混ぜてしまうと「いつの間にか締め切りが明日に迫っていた！」という事態に陥りやすくなります。 実際には、タスク管理ソフトに入れる情報についても、素早くキャプチャ（≒後で使えるように生け捕りにする）できるという理由で、いったんEvernoteに入れることが多いで
スマートに持ち歩ける LaCieの鍵型USBメモリー『i amaKey』発売へ|ガジェット通信 GetNews
エレコムは、フランス・LaCie社の鍵型USBメモリー『i amaKey』を12月中旬より発売します。キーホルダーに付けるとカギにしか見えない、ユニークかつスタイリッシュなデザインのUSBメモリーです。価格はオープン。 『i amaKey』は、キーホルダーに取り付けられる超スリムな鍵型デザインのUSBメモリー。型にはまらないオリジナリティあふれるデザインと機能性で注目を集めるフランスのデザイナーズスタジオ『5.5 designers（サンク・サンク・デザイナーズ）』によるユニークでスタイリッシュなデザインです。 頑丈なメタル素材を採用し、表面には防水およびキズ防止加工を施して高耐久性を実現。USBコネクター部分を保護するキャップが付属しており、持ち歩き時にホコリや汚れの付着を防止します。キーケースやキーホルダーに取り付けても違和感なく、おしゃれで便利に身に着けられそうですね。 これまでも、
【コラム】ペンタブレット「Intuos4」の全てがわかる大百科 (21) ユニークな形状とホイールが魅力 -「Intuos4」のエアブラシペンを試す | クリエイティブ | マイコミジャーナル
「Intuos4」の数あるオプションペンの中でも異彩を放つのが、エアブラシペンだ。見るからに他のペンとは異なる特殊な形状が目を引くエアブラシペンを今回は紹介する。 ユニークな形状のエアブラシペン。長さはグリップペンなどと同じだが、大きく膨らんだグリップ部分が印象的だ。ペン先は標準グリップペンと同じものが使える このペンの特殊な形状は模型塗装などで使われる「エアブラシ」を模したもの。現実のエアブラシは建築や家具の塗装で使われる「スプレーガン」を小型精密にした塗装用具で、塗料を霧状に噴霧、筆では不可能なボカシ塗装ができるのが最大の特徴。登場当時はアナログ写真のレタッチによく使われ、その後、ペーター佐藤や空山基といったイラストレーターが未来的なイメージを描いて一世を風靡した。その後もイラストレーションやアニメーションの世界で「ぼかし」、「グラデーション」を表現するツールとして長い間使われてきたが
【コラム】攻略! ツール・ド・プログラミング (37) XMPP対応IMアプリを手軽に作成できるJavaライブラリ「Smack」 | エンタープライズ | マイコミジャーナル
XMPPライブラリ「Smack」 SmackはJavaプログラムで「XMPP(eXtensible Messaging and Presence Protocol)」によるメッセージングを行うためのオープンソースのライブラリである。XMPPはXMLベースのメッセージングプロトコルで、もともとJabber社製のインスタントメッセンジャー(IM)である「Jabber」で利用されており、その後IETFによる標準プロトコルとして認定された経緯から、「Jabber」または「Jabberプロトコル」の名称でも知られている。Jabber自身がすでにオープンソース化されている他、「Googleトーク」をはじめとする大手のIMサービスでも採用されていることから、XMPPは現在では業界の標準的なメッセージングプロトコルとして認識されている。 SmackはJavaで作成されたXMPPライブラリであり、Javaプ
iPadで現場の“生きたノウハウ”を共有――リアル店舗の新たなIT活用の姿
五反田電子商事の店舗販促ソリューション「ミライタッチ for iPad」の新サービスは、iPadを活用してリアル店舗における“店員間のノウハウ共有”を簡単に実現するものだ。Twitterのような感覚でリアルタイムに情報共有ができるという。 インターネット、音楽、映像、電子書籍と、さまざまなコンテンツを閲覧できるモバイルデバイスとして注目を集めているタブレット端末。ビジネスの現場においても、すきま時間を活用する業務端末として導入されたり、デジタルサイネージのように利用されたりと、さまざまな活用がはじまっている。 こうした中、“リアル店舗におけるスタッフ間の情報共有”を支援するiPadアプリケーションが登場した。販売ノウハウなどの属人的な情報を、アプリを通じて全店舗の店員から吸い上げて一元化し、それらを店員がリアルタイムに共有できるというものだ。 開発したのは、ネット通販コンサルティングやシス
Webだからこそ「おもてなし」
日増しに複雑化、高度化するIT業界の中で、おろそかになりがちな「おもてなし」の心。今回は、Webだからこそ心がけたい“接客技術”について考えてみたい。 安くて、ソコソコ高い品質――のファストファッションやコンビニグルメがもてはやされる一方で、数カ月、ヘタすると1年以上も予約が取れない人気の高級旅館やレストランがあります。 それらが人気を維持できる秘密は、豪華な食材や設備ではありません。訪れた人々の脳裏に、金には換えられない感動的な体験を刻むことができる「おもてなし」があるからです。 仙仁温泉・岩の湯に見る、リアルのおもてなし 例えば、長野県須坂市にある仙仁（せに）温泉・岩の湯は1年前から予約待ち。山奥にぽつんとたたずむその旅館は、洞窟風呂など名物もありますが、なにより訪れたすべての人が強調するのは、その群を抜く接客クオリティの高さ、です。 「到着時間を伝えたわけでもないのに玄関で従業員一同
【レビュー】Momento (Diary/Journal)：ライフログとしてのTwitterを補完する - iPhone | 携帯 | マイコミジャーナル
短文スタイルで日々の記録を残していける「Momento」 Twitterはコミュニケーションツールであると同時に、ユーザーの行動や考えたことを記録するライフログツールでもある。しかし、誰にもフォローされない非公開アカウントならともかく、知人が見ているかもしれないTwitterではつぶやけない内容というのもある。Twitterをライフログとして使うにあたってのそんな弱点をうまく補完できるのが日記アプリ「Momento (Diary/Journal)」だ。 「Momento」は、比較的シンプルなデザインの日記アプリだ。日記といっても、一日の終わりにまとまった長文を書くようなスタイルではなく、なにか記録しておきたいと思ったときにそのつど短いメモを残しておくようなスタイル。Twitterで「赤坂飯店の担々麺なう」とつぶやくのと同じような感覚で、買い物や食事の内容、日々の行動、出会った人などを記録し
読書ログ 忘れる人の忘れるためのメモ 「忘れられない脳」 – works4Life Season VI
Filed under: 本の感想 「円城塔先生が読書メーターで褒めてた本を勝手にまとめた – 基本読書」から知った円城塔先生が読書メーターで褒めてた本シリーズその２。よい本でした。特に、、「偉大な記憶力の物語」と合わせて読むと、とても面白いです。同じ記憶力なのに、まったく別物と進化しているので。両方オススメです。 忘れられない脳 記憶の檻に閉じ込められた私 ジル プライス, バート デービス 武田ランダムハウスジャパン ( 2009-08-20 ) ISBN: 9784270005255 nomicoの本棚で詳細を見る MediaMarker 偉大な記憶力の物語―ある記憶術者の精神生活 (岩波現代文庫 学術242) A.R.ルリヤ / 岩波書店 ( 2010-10-16 ) nomicoの本棚で詳細を見る MediaMarker が、メモが多すぎくなったので、私の感想は箇条書き程度で終
TechCrunch | Startup and Technology News
Welcome back to The Interchange! If you want this in your inbox, sign up here. We’ll be taking a break next weekend as Mary Ann and Christine both take much-needed vacations (we didn’t
運動がどうしても習慣化しない人のための4つのアドバイス
健康への第一歩として運動する習慣をつけたいと思いつつも、何度も道半ばで挫折してしまう人に読んでほしいアドバイスが紹介されていました。 一口に「運動が苦手だ」と言ってあきらめてしまうのではなく、運動する状況や内容、場所などさまざまな要素を検討してみて、自分に合ったものを探してみるのがいいようです。 運動を続けたい人に向けた4つのアドバイスは以下から。How to Turn Exercise Into Something You Love - by Dumb Little Man 1：運動の種類 例えば、ジョギングが嫌いだったらやらなくていいのです。あまりに単純に聞こえるかもしれませんが、本当は嫌いなことでも、良薬口に苦しの精神で「やるべき」だと考え、無理やり取り組んでいる人も多いのではないでしょうか。 確かに、苦手な運動の方がカロリーの消費効率もよく、筋肉もつきやすいという利点は多いかもしれ
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エレコム、「指紋認証＋AES128bit暗号化機能」搭載のポータブルHDD | ビジネスPC | マイコミジャーナル
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