世界一パワーの入るカフェ、DNS POWER CAFEのパワープレート ~主菜はローストビーフ!~ 本日も、昼メシは世界一パワーの入るカフェ、DNSパワーカフェ大手町店！ 今回は、パワープレートの主菜をローストビーフにしました！ パワープレートは、自分でライス、主菜、サイドメニューの種類、量を選択するスタイルです ライスは十六穀米とコンニャク米が選択でき、種類、量にかかわらずお値段変わらず、という嬉しい設定です！ 続けて、主菜でローストビーフを選択します！ さらにMOSSA11号、サイドメニューから、カフェ自慢の揚げない唐揚げと味玉を追加！ 唐揚げは、皮を除き衣の量を最小限にして揚げずに調理することで低脂肪・低カロリーを実現した、ダイエットにもってこいのスグレモノです！ 十六穀米小盛、ローストビーフ５０ｇ、味玉と唐揚げトッピング ドレッシングは、「おろし醤油」を選びました PFCバランスは

東南アジアは、過去に乗り継ぎでシンガポールのチャンギ空港に降りたことがあるだけで、旅行でまだ行ったことがないです。 しかし、ベトナムのバインミーは前から気になっていて、どっかで食べられないかな？と思っていたら、高田馬場でお店発見。 メニュー。 普通サイズが600円、ミニサイズが350円と大きさが選べるのが素敵。 迷ったものの、一番上のベトナム定番というレバーのにしました。 あまりお腹が空いてなかったので、ミニサイズを。 注文を決めたら店内の券売機で券を買います。 この時、食物繊維をあまりとりたくなかったので、「野菜少なめでもお願いできますか？」と聞いたら、 「なます少なめで良いですか？それともパクチーですか？」と言われたので、 大好きなパクチーは減らしてもらわず、なますを少なめでお願いしました。 バインミーってなますが入ってるんだ！と、この時に初めて知り。 できあがりまで数分待ちます。 も

こんばんは！ うさたそです。 冒頭からなんの話だという感じだとは思いますが、 私は今までの経験・統計から「絵を選んだ人の性格」を言い当てることができます。 まずは下の４つの中から、あなたがかわいいな〜と思う動物を１つ選んでみてください。 選べましたか…？ それでは結果発表に参りましょう。 馬を選んだあなたは、自立心が高く、几帳面な一面と大胆な一面の両方を持ち合わせています。 根が正直で素直な分、仕事ではその性格を利用されて損してしまうことも。 豚を選んだあなたは、興味のある分野には夢中で取り組むタイプ。 穏和な性格ですが失敗したときには落ち込みやすく周りを気遣わせてしまう一面も。 くまを選んだあなたは、相手の真意や欲求を読み解く力があり周りの人が喜ぶ行動を予想できます。 争いごとを好まないので上位競争に自ら入りに行かないという一面もあります。 犬を選んだあなたは、人の面倒見がよく相談事など

どうも。ぼんどです。 梅雨明けだ！！ とはなかなかならない関東地方ですが、 ジメっとした気候でも喉をビールで潤したい！！ と思ってる今日この頃です私です。(笑) 前にもご紹介しましたが、 ビールも今は「クラフトビール」と いうジャンルを確立して様々な 種類のビールが出回っています！！ そこで今回は 東京の狛江で営業している 「Beer Cellar Tokyo」さんに 行ってきましたのでその報告です！！ 1.概要 2.クラフトビールの魅力 3.まとめ 1.概要 Beer Cellar Tokyoさんは 小田急線の「狛江」と「喜多見」 が最寄り駅になります。 www.beer-cellar-tokyo.com 直接お店で注いで貰える 「タップルーム」と、 持ち帰る事が出来る 「ボトルショップ」を 構えております。 土日祝はお昼から空いているようで タップのビールも楽しんでる人も 沢山おられま

この記事は石田塾12期開講日の前日、８月７日（水）で削除します。 こんにちは、さくさくです。 前回ご紹介したブログの収益化にはレバレッジが重要です！時間と情報のレバレッジをかけるにはの記事はたくさんの方にご覧いただきありがとうございました。 やはり皆さん、ブログを書くからには収益化に関心が高いことがよくわかりました。 今日は、ブログ収益化に関心をもったところから一歩進んでみませんか？ photoBさんによる写真ACからの写真 さくさくの現状 今だけ石田塾に申し込みできる 石田塾に申し込むのは早いほど有利 石田塾12期は先着特典が２つ！ 開講は８月でも今すぐスタートダッシュ 石田塾で学べるコンテンツ はてなブログ収益化 サイトアフィリ 修正事業者モデル 情報ビジネス フリマの森 YOLOイングリッシュクラブ クジラを捕まえろプロジェクト 石田塾に申し込むなら 入塾後、最初にアフィリ記事を書い

どうも、こうちんです。 実は先日会社帰りに何気なくビックカメラに寄ったのですが、、何と！出会ってしまったんですよ！こんな乗り物に！ 何という斬新なデザイン！！いったい何なんだ？？この乗り物は？？ よくよく見るとこれ、『電動バイク』なんですね！それもアシストとかではなく「100％電動で走るバイク」なんですね！ うーん、昔バイク屋さんで見た「電動式バイク」はもっとデカくて普通のバイクとあまり変わらなかった印象がありましたが、最近はこんなにコンパクトなものが出てきたんですねぇ、、これは驚きです。 電動バイク　BLAZE SMART EV（ブレイズ　スマートEV） 跨ってみた！ 周りに他のお客さんや店員さんもいたのでかなり恥ずかしかったのですが、やらずにはいられませんでした（＾＾；）。 で、乗ってみた感じとしては、見た目的に窮屈なのかな、と思いきや、意外と違和感なく自然な姿勢で乗れる感じでした。

This domain may be for sale!

今日の体重・・・ 58.0キロ！！ 増減なし！！ 92日で計4.9キロ減！！ 体脂肪率20.2％ 最高血圧146！！ 最低血圧100！！ 脈拍97！！ 体重は増減なしで問題ないんだけど 血圧が高いな～(>_<) 下が100ってやばくね？ 朝ごはんは ダイエット再スタートのお祝い？として 牛丼！ 鮭の塩焼き！ これからまたしばらく白米とはお別れなので噛みしめて食べました！ 昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース こんな感じ いっぱいサプリ飲んでるのに血圧高いっス どうなってるんですかファンケルさーん！！！(T_T) 夜ごはんは 本マグロのお刺身！ ゆば！ お酒が呑めれば、ヘルシーメニューでも全然OK(^_-)-☆ 運動は忙しくて出来ませんでした(>_<) ちょっとブログの構成を変えようと思います！ 自分は千葉県で建設業と建設資材の卸売り業２社の会社を経営しています。 そして、中小企業家同友会と

ｄカードゴールド発行すると、ポイントサイト【すぐたま】から 23000円 さらに、ｄカードゴールドから15000円　ＩＤキャシュバッグ 合計　３８０００円相当を獲得できる　超高還元キャンペーン中です ポイントサイト【すぐたま】のタイムセールに出ています タイムセールのため、あと12時間しかありません（急いで） 現金に交換するもよし、マイルに交換、プリンスポイントに交換して プリンスホテルの宿泊でも　いいですね 上限が5万ｄポイントなので、１０万円の買い物でMAXのｄポイントが抽選でもらえる キャンペーンです ｄカードゴールド発行すると、ポイントサイト【すぐたま】から 23000円 さらに、ｄカードゴールドから15000円　ＩＤキャシュバッグ １５０００円 合計　３８０００円相当を獲得できる　超高還元キャンペーン中です ポイントサイト【すぐたま】のタイムセールに出ています タイムセールのため

おはようございます。 のムのム でございます。 今回はお菓子祭りです。 今回は去年同じ時期に発売したアイスが新発売として入荷されてました。 こちらに紹介した パピコ シチリアレモン 白くま しろくま ストロベリー などなど発売開始しました。 もう夏です。 さて まず説明を。 お菓子祭り！とは 火曜日に新商品がコンビニなどでは販売されます。 その新商品を１ヶ月30回１日に1回はお菓子を食べる私が 新商品を食べ比べます。 皆さんは新商品でお菓子を買うとき迷いませんか？ 新商品で不味いお菓子は買いたくないですよね？ そういう時は私のこのブログをご覧ください。 このブログでその新商品をどんな商品か分かります。 コンセプトは食べた事無いお菓子を私が代わりに食べて 【あなたの背中を押す】です。 参考にしてみてください。 なお、ド定番商品は紹介しません。 美味いのは分かりきってますからね。 さて行きまし

シュシュとは シュシュで女子力アップ シュシュって何語？ 私のシュシュ シュシュという言葉を調べてみると 【厳選】私が知っているシュシュ5選 なぜそこまで魅了する？ シュシュをつけている人を見つけたら まとめ こんにちは。 女性の友達、シュシュの話です。 シュシュとは 布でできたリング状のヘアゴム。簡単に手作りできる。 髪を傷めにくく跡が残りにくいという利点がある。 【シュシュをつけた女性のイラスト】 シュシュで女子力アップ シュシュを着けている女性を見ると、女子力が高いなと女子ながら思う。 種類も多く、アクセサリー感覚で腕に着けたりしてお洒落を楽しんでいる。 ずっと見ているとパンツの様に見えてくるがシュシュはパンツではない。 パンツに見えなかった方も、パンツではないと言われるとパンツに見えてしまうかもしれない。そういった方、パンツを見てください。そうするとパンツがシュシュに見えてくるはず

こんにちは(^^)４歳の男の子👦を子育て中のずぼらママです。 先日検診に行った帰りにご褒美として帰り道に不二家によりました♡ 前回は一人ですぐ帰るだけだったのでケーキ🍰を購入しましたが、今回は家族でこの後ぶらぶらする予定だったのでクッキー🍪とタピオカミルクティーを購入しました♡ 前回不二家でご褒美スイーツを購入した記事はこちらです✨ www.zuborasyufu.com タピオカ　ロイヤルミルクティー♡　300円 実は私そんなにタピオカ好きじゃない（笑） 旦那さんが飲んでみたいって言うので1つを3人で仲良く飲みました〜 旦那さんは思っていたよりおいしかったみたいで、タピオカにハマったかもしれないと言ってました(^^)（笑） 私はタピオカ特別大好きじゃないんですが、不二家さんのタピオカは飲みやすくて美味しかったです(^^) 息子くんからは不評で一口しか飲みませんでした😂（笑） ペコ

こんにちは。 定期購読している月刊雑誌。 MonoMax モノマックス 。 価格：980円（税込） 昨日発売日でした。 2019年 8月号 の付録は 「BEAMS LIGHTS　ボストンバッグ」です。 しなやかなレザー調素材、前面にビームスのロゴ入りです。 後ろ側は、スーツケースと一体化できるようになっています。 水に強い素材で大容量。（2Lペットボトル） 持ち手も柔らかくて肩に掛けても痛くなりません。 旅行・帰省・ジム。 これからの季節、大活躍しそうです。 訪問いただきましてありがとうございました。

緑のスタバコーヒー 虹が多いハワイ 緑のスタバ情報 ハワイ限定コナコーヒー 最後に 緑のスタバコーヒー ワイキキから車で２０分くらいにマノア地区に、緑色の外観のスターバックスがあります。マノア地区は雨がよく降る場所であり、雨上がりの空に虹が掛かることが多く、虹と緑のスタバを撮影する「インスタ映え」のスポットとして有名になっています。 昔は食料雑貨店であり、理髪店・洋服店と時代と共に移りゆき、最後に現在のスターバックスになりました。 １９３０年から現在へと、時代の流れを感じるレトロ感を感じる建物は、マノアの自然に囲まれ、近くのハワイ大学の学生にも愛される、マノアのランドマークの緑のスタバです。 また、オアフ出身のミュージシャン「ブルーノマーズ」も通われていたことで有名です。 虹が多いハワイ 今回、残念ながら虹に出会えることができませんでした。 ハワイでは雨が多く虹を見る機会がとても多いのです

おはようございます♬ alexことアレちゃんです（＾ω＾） 昨日は背中の最強トレーニング、「デッドリフト」をやりました♬ その後も背中を中心にマシンやケーブルで背中をとことん鍛えました！ 背中のトレーニングだけで約１時間半です♬ 誰とも話さず黙々と背中ばかりを鍛え、大好きな音楽も聴いていたのに全く音楽が入って来ませんでした（笑） その後、肩のトレーニングを行おうしましたが、デッドリフトなど背中のトレーニングで疲れており、大好きなダンベルが持てませんでした（笑） メニューを「腹筋」へ変更！ 下腹部やドラゴンフラッグ、マシンで約４５分行いました。 先日の脚トレの筋肉痛もあるため約２時間半で終了しました♬ おかげさまで、今日は背中が地獄の筋肉痛となっています、、、（笑） 今日は超回復の日とし、完全トレーニングをオフにします（笑） 完全オフでももちろん alexは食事制限をしません♬ さて、 最近

最近、スーツ×スニーカーがトレンドというかプッシュされていますよね。今回はスーツにスニーカーってありなの？っていうのをビジネス、カジュアルの視点で真面目に考えてみたので興味がある方は是非ご覧ください。 トレンドに騙されてはいけない。 ビジネスでスーツにスニーカーはあり？ カジュアルでスーツにスニーカーはあり？ スニーカーのメリット、革靴のデメリット？ まとめ。 トレンドに騙されてはいけない。 最近、ファッション雑誌などで取り上げられているスーツ×スニーカー。海外ドラマでもそんなスタイルのシーンがあるようで昨今ではかなり勢いのあるスタイルになってきています。 日本でもまだまだ浸透はしていないものの、スーパークールビズやビジネスカジュアルの一環で大きく取り上げられています。 ただ、ここで安易に流れに乗るのは誤り。 その理由を次項以降で述べていきたいと思います。 ビジネスでスーツにスニーカーはあ

宮古島の昼の海は青くて本当に美しいです。 そんな海が夕日に照らされている所も見たくなります。 宮古島は東西南北全て海に囲まれているので夕日が見える海のスポットも多数あります。 今回はその中から実際に行って見た３カ所を紹介します。 池間大橋駐車場（池間大橋手前の駐車場） 池間大橋は宮古島と池間島を結ぶ橋で，絶景で有名です。 今回はインスタグラムでここの写真を見て来てみました。 昼間は青い海と橋が素晴らしいスポットです。 駐車場と言いますが，小さな公園に駐車場がある感じです。 車を停めてすぐ見られるのがメリットですね！ 公園の中でも一番池間島に近いところが絶景です。 近くに美味しい食堂もありますよ！ 【沖縄そばレビュー】タコが美味しいと評判のすむばり食堂の感想！タコ入りの沖縄そばが美味しい！お食事処 すむばりは、宮古島北部にあるタコが有名なお店です。 アクセス 平良や砂山ビーチ方面から池間島に

「トランザクション」より、株主優待、来ました。 選択して、「傘とポンチョのセット」です。 ☟☟実際はこんな感じで、携帯するのも最適、うれしいです。(*´ω｀) 銘柄　　　　　 7818 トランザクション 権利確定日　　 ２月末、８月末 株単位　　　　100株 本日終値　　　935円（必要額93,500円） 内容 　　　　　配当　1500円　+　優待3000円相当×２回 www.trans-action.co.jp tanukitikun-x.hatenablog.com ちなみに、含み益を出して進行中であります。(*´ω｀) 本日、7/10（水）は、下がり、 その後は、上昇基調と勝手に、想定してます。(*^▽^*) 閲覧ありがとうございました。

おはようございます！！ 今のバイトを始めてからもう少しで１年が経とうとしています。 最初は全然仕事ができなくて大変でした… 初回のバイトでは緊張しすぎてタマゴもまともに割れないダメダメでした。 それから1年、タマゴも割れるように！！ 褒められること増えてきました！！ しかし、1年経っても直らない問題が… それは、、、滑舌 料理をお客さんに提供する際に、 「大変お待たせいたしました」 これがなんとも言いにくい！！ 「大変お待たせ@&¥#○した」 100%お客さんも噛んでいることに気付いていると思います。その時の空気はまじで地獄！！ そこで笑ってしまったら負けなので、絶対笑わない。 ひどい時は「ありがとうございます」さえも噛んでしまいますが… どんなに凄い噛み方をしても「え？これが普通だけど？」感を出して笑顔で会釈！！ 最高にごまかして終わりです。 まぁ、お客さんは大丈夫でも僕の心の中は絶望的

こんにちは、さくさくです。 お中元やお歳暮をいただいた時の、お礼状についてご説明します。 盆暮れのご挨拶は虚礼廃止やお付き合いの簡素化で、若い世代の方には馴染みが薄いかもしれません。 その一方で、年齢が上がって贈答品をいただく立場になる方もいらっしゃると思います。 ご主人の知人や取引先など、自分とは面識のない相手からいただく贈答品のお礼状はどうしていますか？ 実はお礼状を書くのはとても簡単です。 テンプレートに従えば完成するのが、日本の手紙文化の素晴らしいところです。 今回は、贈り物をいただいた時のお礼状はがきの書き方をご説明します。 お礼状の利点 お礼状は簡単に書ける お礼状の書き方 お礼状を分解すると… お礼状のテンプレート～前文 頭語 時候のあいさつ 相手の健康を喜ぶ言葉 平素の厚誼へのお礼 お礼状のテンプレート～主文 お礼状のテンプレート～末文 相手の健康を願う言葉 締めの言葉 結