秋の味覚の一つである「ぶどう」ですが、 妊娠中にぶどうを食べる際に何か注意すべきことなど あるのでしょうか?また、食べ過ぎると何か影響はあるのでしょうか? こちらでは、妊娠中のぶどうについて紹介いたします。 妊娠中にぶどうは食べてもいいの? 食べても良いです。いけないどころか、ぶどうには カリウムによる塩分排出による高血圧予防、むくみ改善、 ぶどうの皮などに含まれているアントシアンによる 悪玉コレステロールの抑制や抗酸化作用、視力回復効果、 また、食物繊維も摂取できますので、便秘対策にもつながるでしょうし ビタミンなどの栄養が豊富ですので、 ぶどうは体に良いと言えます。 ただし、食べ過ぎには注意が必要です。 食べ過ぎるとどうなるの? ぶどうを食べ過ぎるとどのような影響があるのでしょうか?見ていきましょう。 腹痛・下痢の可能性 ぶどうをたくさん食べると消化不良を起こして腹痛や下痢に なるとい