梨は食べ過ぎるとどうなるの？1日どれくらいの量がいいの？

食べ過ぎによる影響は？ 下痢をする 梨を食べ過ぎると、下痢をするという方がおられます。 考えられる理由としては、単なる食べ過ぎによる消化不良 ということもありますが、梨のシャリシャリとした食感は 石細胞（せきさいぼう）と呼ばれる成分で、 通常量ですと、食物繊維と似た働きをして便秘などに 効果があるのですが、多量となると、 消化不良を起こし便が緩くなったり下痢をするということがあるようです。 その他に、梨にはソルビトールと呼ばれる糖分を含んでいるのですが、 ソルビトールの摂り過ぎにより便が緩くなる下痢をするということがあるようです。 また、梨は解熱作用があるのですが、 言い換えれば、体を冷やすということで、お腹が冷えて下痢になっている ということも考えられます。よく冷えた梨だとなおのこと体は冷えるでしょう。 この場合、敏感な人だと1個食べただけでもお腹が緩くなるんだとか。 （梨を食べて下痢を

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梨の食べ過ぎについて徹底的に書かれたサイトです。また、どれくらいの量だと良いのかについても書かれています。