＜私とカラダづくり＞ 遠藤保仁 「30代で伸びるヤット式“ゆるトレ”」（近藤篤）
理想のカラダは人それぞれ。みんな何かを変えたいと思ってる。 そこで雑誌Number Do「理想のカラダのつくりかた。」では、 100人のトレーニングを大公開。ウェブではサッカー日本代表・ 遠藤保仁選手のカラダづくりを特別公開します。 遠藤保仁、日本代表における不動のボランチ。所属するガンバ大阪においても日本代表においても、最も重要な選手であり、彼の代わりになる選手はいない。愛称はヤット。 サッカー選手といえば、有名ブランドの下着の広告に登場するような美しい肉体と厳しいトレーニングをイメージするが、ヤットはちょっと異なる。というか、かなり特殊だ。 ――ゆるいカラダは健在ですか？ 「ゆるいですよ。ゆるいけど、代表の中盤の中で上半身の筋力は平均値よりぜんぜん上です、最近もらったデータによると」 ――カラダを鍛えることについて真剣に意識するようになったのはいつ？ 「24歳くらいからですかね。レベル
西野さんのおはなし
大阪北摂の情報紙「シティライフ」と、地元クラブ「ガンバ大阪」によるブログ。 まだサッカーに興味のない人でも楽しめる情報をお届けします。 シティライフの酒井です。 ガンバ大阪の『元』監督の西野朗氏に、１２月４日のファン感謝デーの終了後、ちょっとオモシロ話を聞いてましたので、 遅くなりましたが載せておきますね。 特にサポーターはもちろん、１０年間応援してくださって本当に感謝しています。 その支えがなければ、今のガンバもないし、今の自分もないという思いが強いです。 特に、自分が住んでいた豊中の方には、本当にお世話になりました。 よく通ったお店はもちろん、近隣の人は、ポストに食事を入れてくれて（笑）。 「試合の日の晩は、何もないでしょうから」と、作ったものとか、食べ物を入れてくれたりね。 （何が１番嬉しかったですか？）メロンパン。 「メロンパンが好きなんです」と（お隣の人に）言ったら、次の日にメロ
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