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ほんの少しの運動で、効率よく脂肪を燃やすエクササイズが見つかったと、オーストラリアの研究チームが報告しています。 この研究で被験者たちは、1週間に3回、20分間エアロバイクをこぐ運動を12週間続けました。一定のペースではなく、8秒間を全力で、続く12秒間はゆっくりこぐというのを繰り返しました。1週間に合計60分だけ運動するこの方法で、5~7時間ジョギングするのと同じくらい体重が減ったそうです。どうしてそんなに効果があるのでしょうか。 全力疾走をすると、カテコールアミンというホルモンの体内レベルが上がります。これにより脂肪(特に腹部や内臓のまわり)の分解が促進され、運動中の筋肉によって燃やされます。 学術誌「the Journal of Obesity」で研究発表したSteve Boutcher氏は「くわしい仕組みはわかっていませんが、脚を猛スピードで動かすとカテコールアミンの体内レベルが上
終戦間際に開発が進められた「烈風改」の設計図。名称が書かれていたとみられる右下は破り取られていた=藤岡歴史館で、奥山はるな撮影 太平洋戦争で使われたゼロ戦の設計などで知られる航空技術者、堀越二郎氏(1903〜82)の出身地である群馬県藤岡市の親戚宅から、同氏が手掛けた「烈風改(れっぷうかい)(A7M3)」の詳細な設計図17枚が見つかった。同機はゼロ戦の後継機とされたが、試作機すら造られず終戦を迎えた「幻の戦闘機」。設計図の寄贈を受けた同市は、堀越氏を主人公のモデルにしたスタジオジブリの映画「風立ちぬ」の公開に合わせて今夏、企画展で展示する。 【「風立ちぬ」主人公モデル】堀越二郎氏が隠した?資料とは ◇設計者の映画、今夏公開 同市によると、設計図はいずれもA1判(横約84センチ、縦約60センチ)。製図日は1944年6月から45年7月となっており、機体の先端部分やエンジン付近のタンクなど4
グリーの子会社であるグリーエンターテインメントプロダクツは3月19日、トレーディングカードゲーム事業に参入することを発表。6月より「ジーククローネ」の販売を開始する。 この「ジーククローネ」は、複数の作品が同一のゲームルール上で競い合うことができるゲームシステムを採用。「ジーククローネ」シリーズとしての第1弾タイトルは、GREEで展開しているソーシャルゲーム「聖戦ケルベロス」。ソーシャルゲームで登場するカードイラストに加え、新たに有名イラストレーターによる描き下ろしイラストを追加する。 構築済みのスターターデッキ「聖戦ケルベロス 紅蓮の戦乙女」、「聖戦ケルベロス 翠明の天使」はともに6月27日発売予定で価格は各1300円。ブースターパック「聖戦ケルベロス 創世の神判」は7月25日発売予定で価格は315円。 4月下旬には無料体験版の配布も予定し、イベント出展や大会の開催などの展開も行っていく
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