今日の朝食 醤油のお餅、あんこ餅。 白菜の味噌汁。 胃袋はくたくたに疲れているけれど、 食べ物への欲はおさまらず……。 お昼に今年初のピラフ、 おやつにベビーカステラ、干し柿、みかんを。。。 今年にはいってから、 毎日ぐっすり眠れています。 昨夜は娘と早々と21時前に眠りについて、 起きたら7時半でした(⌒▽⌒) 眠るのがへたくそな私にとって、 朝までぐっすり眠りつづけての朝寝坊は、 睡眠負債を一括返済したような ものすごい達成感。 負債返済のお祝い hana部長ありがとう♡ 夫と娘が、紙相撲をしています。 贅沢な冬の休日……。

描き初め（動物デッサン） 皆さんこんにちは。お正月は楽しく過ごせましたでしょうか？年始早々、北九州では大きな地震がありました。夜だった事もあり報道も情報不足で控えめですが、被災された方々にはお見舞い申し上げます。 おせち料理、お雑煮は美味しいものですがお餅って久しぶりに食べると「こんなに重たかったっけ？」胃にズッシリきました。少し早いですが七草粥がほしいかな～とか思ってます(^^; お客さんに聞いた話ですが近畿圏内では滋賀県以北の山間部や平野でも積雪してるそうです。真っ白な雪景色を見たいな～と思ってます。ドカ雪になる前に行ってみたい気持ちです。滋賀県の名物と言えば「鮒寿司」です。親の実家が滋賀なのでお正月は当たり前のように鮒寿司が食卓に並びました。今では高級品ですが昔は各家庭で作ったり分け合ったりしてたそうです。独特の風味なんですが私は鮒寿司好きだったりします。 描き初め（動物デッサン）

2019年11月11日追記 さつま芋はお好きですか？ 栗きんとん・スイートポテト・大学芋、一番栄養のある皮はきんぴらにすると驚くほど美味しく頂けます。 さつま芋レシピ人気の4選 さつま芋レシピ人気の4選 さつま芋の栄養と効能 茶巾風「栗きんとん」レシピ 材料 作り方 贅沢！栗入り「スイートポテト」レシピ 材料 作り方 さつま芋の皮の「きんぴら」レシピ 作り方 キュートな「大学いも」レシピ 材料 作り方 まとめ よく読まれている記事 さつま芋の栄養と効能 食物繊維： 風邪予防・疲労回復・肌荒れ防止 ビタミンＣ： 加熱しても壊れにくい ヤラピン： 便秘改善 カリウム ：ナトリウムを排泄し高血圧予防 茶巾風「栗きんとん」レシピ 砂糖は使わずに栗のシロップのみで甘みを加え、やさしい口あたりのヘルシーなきんとんに仕上げました。 材料 サツマイモ 大きめのもの1本 栗の甘露煮 バター 少量 作り方 ①