【1食113円】白身魚とイカのレモン風味マリネ弁当レシピ～辛口シラチャチリソースでスパイシー仕上げ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
さっぱり＆スパイシーな深海魚 2017年8月4日のランチは「白身魚とイカのレモン風味マリネ弁当」でした。 白身魚とイカのレモン風味マリネ98円、千切りキャベツ3円、白滝ダイエット麦飯おにぎり12円の合計113円。ワンコインランチと比較して387円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！香ばしく揚げた白身魚とイカをさっぱりレモン風味のマリネにシラチャチリシースがスパイシー。 ヘルシー！白滝ダイエット麦飯でカロリー＆糖質大幅ダウンしたおにぎりで主食をヘルシーに。 作り置きOK！マリネは作り置き＆冷凍ストックOK。冷たいままで美味しい。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお
DQ11攻略：スキルリセットでスキルポイントのプチ節約 - Bataさんの一喜一憂
ブログ訪問ありがとうございます！ ドラクエ11な日々が続いています（楽しすぎて、やめられません） 皆さんは教会などでお祈りした時にできる『スキルリセット』活用していますか？ ゲームを進めると教会などでおいのりした時に利用できるようになります ※ネタバレしないように記載していますが、それでも自分で到達するまでは知らないでいたいという方はこの先ご遠慮ください よろしいでしょうか？ まず『スキルリセット』ですが、こんな機能です ・キャラクターとスキルカテゴリを選んで（例えば、カミュの片手剣スキル）、スキルを全てリセット＝未習得状態にして、振り分け前に戻る ・改めて、スキルの習得し直しができる（別のスキルに切り替える） ・SP（スキルポイント）1につき、20ゴールド必要（かなりお金がかかる） 特定のれんけいを使用することが条件のクエストなどがあるので、クリアーのためには使っていない武器のスキルを一
とある肥満妊婦が妊娠糖尿病になった話 その5 - だらだらしていたい育児中
妊娠マンガの続きです。 かなりキリいいところまで行ったかな…。 SNSでレコーディングダイエットをすることにしたところから …産まれるまで描いちゃった。 この妊娠マンガについて これまでのお話 第5話 レコーディングのオトモ Wi-Fi機能付き体重計 mealというアプリ Foodie 次のお話 検索で食事内容見に来られた方へ この妊娠マンガについて なんでこのマンガを描く気になったかというと、同じ境遇の人がいなそうでいると思っているからです。 仕事による極度のストレスで2年間で30kgも太り、ただでさえ身体に負担がかかっている状態で妊娠というさらなる負担をかけた結果、なかなか大変な目に遭いました。 というわけで、この話は 「デブ妊婦が妊娠糖尿病でバリバリに食事制限した結果、妊娠前に比べて20kg痩せた話」 です。 これまでのお話 www.munyakosan.com www.munyak
Adobe Illustratorで写真をトレースするコツ - らいちのヒミツ基地
Illustratorで写真トレスをする仕事がたまに来るので作業のコツをメモしておきます。 アドビ イラストレーター…通称イラレで写真をトレースするのは基本的には手作業になる、というのは過去記事の通りです。 とうじょうじんぶつ 阿豆らいち： らいち事務所の代表。フリーランスのデザイナー。色んな引き出しもってるフレンズ。 ミンスクさん： らいち事務所の作業アシスタントと経理を兼任している。らいちの妻。らいちが旅行中はバッチリ留守を守っていた。 Adobe Illustratorで写真をトレスする作業のコツ まずトレス対象の写真を用意します。できるだけ背景は単一色の方が見やすいです。 次に画像を書類に配置します。写真を書類にドラッグアンドドロップしても配置できます。とりあえず中央に配置してみましょう。 「表示」メニュー→「スマートガイド」にチェックを入れておくと、オブジェクトの端っことか中心に
夏のイタリア写真！イタリアは最高だぁぁぁ！！ - ドイツ人ストリートミュージシャンと結婚しました。
ドイツの天気が悪かったので 思い付きでふらりとイタリアにやってきました。 今回は 大好きな国・イタリアの写真をお送りします。 マッジョーレ湖 スイスとイタリアの国境があるドでかい湖・マッジョーレ湖。 68kmもの長さを持つ、イタリアで2番目に大きい湖です。 かわいいピンクの花＋赤いレンガ屋根がイタリアっぽい。 イタリアと言えばカプチーノ！ 本場の濃いカプチーノ2杯とチョコ＆ジャムのクロワッサンの朝ごはんで お値段たったの5ユーロ（約640円）！ イタリアの前にいたスイスは物価が高くて外食は控えていたので、感激、、、！ イタリアの街 名前は忘れましたが、イタリアの、、、街です。（←ざっくり） 古めかしい建物が多いです。 教会があったので入ってみました。 中は異様に静かでひんやりしてました。 お祈りしている人もいれば、ただ座って涼んでいるような人も。 映画とかでよく見る懺悔室。 ドイツやスイス
ドラクエXIオープニング徹底解説！ : さては違うな
今日はプレイ初日！ ドラクエXIのオープニングを解説していきます！ ドラクエに詳しくない黒澤が、一生懸命、調べて頑張ります。 まだ分からないこともありますが、どうぞよろしくお願いします。 電源を入れると、夜の森の中にスクウェア・エニックスの文字が！ スクウェアエニックス、通称スクエニは、 半熟英雄で知られるスクウェアと、 ゆけゆけ!!トラブルメーカーズで知られるエニックスが合併して出来た、 うなぎと牛丼で、うな牛みたいな無敵なゲーム会社です。 調べたところによると、映画とか作って、 スタミナが足りなかったからウナギと合併したらしいです。 そこをピョンピョンと飛んでいるのがスライムです。 作り方は簡単！ ホウ砂と洗濯のり、水を適量入れて混ぜるだけ！ 自由研究にぴったりなので皆さん作ってみてください！ 調べたところ、ホウ砂には毒性があるので、保護者の方と一緒に作ることをオススメします。 そして
退職と出産と髪の毛 - 夜中に前へ
こんばんは、夜中たわしです。 本日は良いニュースと悪いニュースがあります。 それでは良いニュースから。 子どもが生まれた！ 良い知らせは、息子が生まれたということです！ めでたい！ もうこれだけで、この記事を終わりたいくらいです。 子どもの世話が予想の10倍ほど大変なため、ブログやら何やら、ほとんどやってませんでした。まさか1日に20回以上もオムツの交換が必要とは……。 甘く見ていました。新生児ってやつを。 ……そういう生活にもようやく慣れてきたので、筆を執りました。 退職した 悪いニュースは、会社を辞めたということです！ もちろん、嫁ではなく私がです。息子も生まれたと言うのに。 悪いニュースと言うだけあって円満退職ではなく、転職先も決まっていません。 言うまでもなく暴挙と言えます。 長らくSEとしてやってきたんですが、端的に言えば、心身がやられちゃいました。しばらく休職していたんですが、
ドラクエ11のシルビアの衣装が20kgはあると思った話 : コミックエッセイ えむふじんがあらわれた Powered by ライブドアブログ
コメント一覧 (10) 10. えむふじん 2017/09/11 19:40 ああああさん、コメントありがとうございます。 へぇ〜、10は全く手をつけていないので勉強になります。 10は興味があったけれど、サービス開始当初同じスクエニの別なMMOをプレーしていたのでスルーしてしまったんですよねえ 9. ああああ 2017/09/06 21:12 10とのコラボの理由であれば、サーカスのある街があるからですね 8. (σ≧▽≦)σ 2017/08/18 14:46 ７さん、ブログの説明見たらそう書いてあるよ(笑) 7. ははーん 2017/08/17 12:55 気付いちゃいましたよ、旦那さんは５の主人公で長男長女は５の子供達で末っ子ちゃんはビアンカの幼少期ですね！ サンチョの出演楽しみにしてます！ 6. えむふじん 2017/08/16 13:21 エムフジンの髪型さん、コメントありがとう
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