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ラジオ体操に関するmunetakのブックマーク (2)

  • 五輪に向けて職員全員でラジオ体操 小池知事が提唱

    東京都の小池知事は、3年後に迫ったオリンピック・パラリンピックの機運を盛り上げるため、職員全員でラジオ体操を行うと発表しました。 小池知事:「職場で毎日午後2時55分になったら、どこにいても体操を始めるというフラッシュモブのような形でやる方向です」 この取り組みは「みんなでラジオ体操プロジェクト」と名付けられ、2020年東京大会の機運醸成と都民・国民の健康増進を目的に小池知事が提唱しました。期間はオリンピック開会式の3年前にあたる今月24日からパラリンピックの閉会式にあたる9月6日までの間で、この取り組みは2020年まで毎年、行われるということです。小池知事は「ラジオ体操は日人のDNAに刻まれたスポーツ。都民と国民の心を一つにしてほしい」と述べ、都内の企業や他の自治体にも参加を呼び掛けています。

    五輪に向けて職員全員でラジオ体操 小池知事が提唱
    munetak
    munetak 2017/07/15
    まーたろくでもないことを。。。/ラジオ体操自体は良い運動だと思ってるが、そういうものじゃあない。
  • 健康を目指すならまず

    ラジオ体操の習慣を付けよう。 健康の為にすることって手間がかかるよね。 生活の改善って大変だし辛いし、ランニングやウォーキングも時間がかかるし疲れるよ。 自転車通勤なんて初期投資が必要だし、事故ったら危ないし。 だから、まず、ラジオ体操をするべき。 騙されたと思って、やってみてほしいんだよなぁ。 毎日やっていると、2週間くらいで身体が軽くなってくるよ。 でも、始めたばかりだと意外と疲れるんだよ。 筋肉痛にもなるしね。 小学生の頃はよゆーだったはずなんだけどね。老化ってこわいよね。 普段使わない筋肉が、ラジオ体操なら使えるよ。 やってみてほしいな。

    健康を目指すならまず
    munetak
    munetak 2015/11/09
    最近してない。。。
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