バックアップファイルは、ただのテキストファイルです。エンコードはUTF-8になっているので、メモ帳以外のテキストエディタを使って開きます。 中を見てみると、画像などのパスが書かれていますが、すべて「http://～」から始まる絶対パスになっています。ドメインの部分を一斉置換で仮ドメインに書き換えます。 maro.sakanoueno.me → 仮ドメイン 一斉置換したら、ファイルをZIP圧縮します。パスワードはかけたらダメです。 FTPのクライアントソフトを使って、/wp-contents/ ディレクトリ以下すべてのディレクトリとファイルをダウンロードします。このディレクトリの中に、テーマ、プラグイン、メディアファイル（画像など）が含まれています。 XSERVERでの作業 MySQLのユーザーの作成 MySQLデータベースの作成 WordPressのインストール データベースのテーブルをす

赤ちゃんの笑顔を写真で残すって、本当に難しいですよね…。 [speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y1.png” name=”奥さま”]見て！ゆうと君、めっちゃご機嫌さん！[/speech_bubble] [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]おぉ、こんなにご機嫌さんなのは珍しい！[/speech_bubble] [speech_bubble type=”ln” subtype=”L1″ icon=”y1.png” name=”奥さま”]今なら良い写真撮れるんちゃう？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”30sman.png” name=”三十路さん”]よし任せ

Amazonプライムを無料体験だけで退会した理由もちろん僕自身、プライム会員の無料体験中には一通りのサービスを満喫させてもらってました。 プライム・ビデオのアニメは子供も喜んでましたしね。 それに、先月の頭に 無料体験 に登録した時は、そのままプライム会員になるつもりだったのに。 それなのに、なぜ退会したのか。。。 その理由は２つあります。 無料体験後の自動解約ってちゃんと動くよね？１つ目の理由はこれ。 先日の記事に「プライム会員 無料体験の解約方法」とか書いてた手前、本当に解約されるんだよね？と少々不安になりましてｗ （該当記事はこちら） （他の人も 解約方法の記事 を書いてたりするけど、みんなちゃんと試したんだよね？ｗ） って事で、こりゃもう実際にやってみるしかない！と思った訳です！ お試し後、利用してたAmazonプライムのサービスってどうなるの？もう一つの理由がこれ。 前述の通り、

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こんにちは、マナミです。 今回、 ファスティングダイエット に挑戦することになりました。 ファスティングダイエットとは、どんなダイエット法なのでしょうか。 目標に合わせたファスティングの方法をまとめてみました。 スポンサーリンク プチ断食『ファスティングダイエット』とは？ ファスティングとは、 『断食』 の事です。 プチ断食とも呼ばれるように、 短期間食事するのを控える事で、食べ過ぎによる体調の乱れを整えるダイエット法 です。 食事を控えると言っても、何も口にしないわけではありません。 ビタミンやミネラルの豊富に含まれた 酵素 を摂取することで、必要な栄養素を補いながら、食事の量を減らしていくのです。 この酵素が、体内に溜まっている脂肪を燃焼させたり、有害物質を排出する手助けをしてくれます。 断食中よりも回復食が大切 プチ断食と言うだけあって、断食の辛さに目が向きがちなファスティングダイエ

どうも、マスクを被った社会人ブロガー、覆面パンダです。 今回は初の自分のブログのアクセス系に関する記事を書いてみました。 今までこういうのは記事にせずパンダ夫婦会議と称して 自分たちだけでMTGなりをしていたのですが、 やっぱりこういうのを記録に残したほうがいいよね。 っていうか普段よくわからない記事ばっか書いている僕たちも たまにはこんな知的な部分？も見せれるんだよ！っていうところを見せたいよね！ ってことになり 先月に僕たちはなにを行ったかを自分達の備忘を兼ねて、また、 これからブログでPVをあげてやる！！ っていう熱いブロガーさんたちの少しでも参考になればなーと思い2月のブログを振り返ろうと思います。 ※アナリティクスの画像を載せるとなんか怒られちゃう、とどこか噂で聞いたので、今回は画像はなしにしております。(ビビりっす) 2月の覆面パンダブログのアクセス 月間PV：10741 セッ

こんにちは、双子のパパYuichiです。 『子どもたちの目線の変化　➡　模様替えが必要』 今日は僕がそう思い始めた最近の1号2号の動きの変化について科学的にまとめてみました。 ※「科学的に」はウソです。ちょっとカッコつけたかっただけです。 「子どもの目線の変化」とは？ 我が家の双子1号2号が家にやってきて1年半、少しずつバラバラに、彼らなりに楽しみながら成長してきました。 その成長は今になってスピード感が早くなっているように感じます。 1号2号は約3ヶ月間NICUやGCUにいましたが、今に至るまで少しずつ赤ちゃんから「子ども」へと変化しつつあります。 一般的な赤ちゃんの成長ってこんな感じです。 仰向けでユラユラ、手足バタバタ 寝返りができるようになってコロコロ 首がすわるようになり、目線が少し上がる おすわりやハイハイができるようになる つかまり立ちができるようになり、1人で立てるようにな

ボディメイクをはじめて２ヶ月が経ちました。 1ヶ月目の時は「数字」で分かる変化をまとめたのですが、それ以外にも身体で明らかに感じる変化がたくさんあります。 数字で見るボディメイク開始一カ月の変化。 - 人生楽しんだもん勝ち♫ 今日はそれをまとめたいと思います。 EGS(イージーエス) ダンベル 鉄アレー 表面コーティング加工済 1kg×2個組 EG-3000 出版社/メーカー: EGS(イージーエス) メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る 筋トレ開始一週間で感じた冷え症の改善 これは筋トレして一番すぐに感じたわかりやすい変化でした。私がボディメイクを始めたのは１月の寒い寒い頃。私はすっごい寒がりで冷え症でした。 特に末端。手の指先、足のつま先あたりなんて冷えて冷えて、自分の足が冷たすぎて眠れないくらい。 夜寝る時は五本指靴下を履いて、さらにその上からもぬくぬく靴下を履かなき

ダイエット2週間目です。 1週目はコチラ 今週したことは、 2日に1回散歩 2日に1回ランチ 週末に飲みで大暴れ の3本です。 ダイエット2週間目 53.1kg ⇒ 50.4kgなのでマイナス2.7キロです。 でも1週間目で2.4キロ落としたので、今週は体重の変動はほぼありません。 今週は予定がいろいろあったので、増えなければOK♪とゆるい目標にしていたので問題なし。 むしろほんの少しでも減っていたことが奇跡かなぁ。なんて思っています。 食べたいだけ食べるダイエット 今週は、夫がぎっくり腰になりお休みが多かったので、平日に休みを合わせてランチへ行ったり、週末は息子とお散歩へ行くついで？にアメリカンランチを食べに行ってきました。 さらにその夜は、仲良しママさんたちとの飲み会があり、翌朝まで飲んで食べて騒いできました。 運動を少しする ちょっと走ったら（200ｍ）膝が痛くなったので、急にムリを

100円均一のダイソーで、ブルーライトを約50％カットしてくれるPCメガネを購入しました。 買った理由は、パソコンやスマートフォンによる目の疲れを解消したいから。 結果的には「気休めにはなったかな」という感じでした。 このページでは、実際に使用して分かったメリットとデメリットを見ながら、100均のPCメガネの効果について紹介します。 100均のPCメガネを買った理由 私は、Web制作の仕事とサイト運営でほぼ一日中、パソコンかスマートフォンを見ています。その影響からか、軽い目まいや首、肩のコリに悩まされていました。 とはいえ、長年そういう生活をおくってきたので、睡眠不足か運動不足が原因だと思っていました。しかし、趣味のランニングをしたり、おもいきっり寝てみたりするのですが、改善する気配がありません。 それとは別に、目がパシパシするのを感じていて、もしかすると眼精疲労によるものかもしれないと思

WordPress のお問い合わせフォーム用プラグイン「Contact Form 7」は検証機能が備わっており、メジャーアップデートなどのタイミングで以下のメッセージが表示されます。 間違った設定があるとメール配送の失敗やその他のトラブルにつながります。コンタクトフォームの設定を検証しましょう。 » Contact Form 7 の設定を検証する 検証するまで左メニューには ❶ という赤色の丸数字が表示されますが、何を指しているのかわからず放置している管理者も多いようです。 本記事で検証機能の使い方と修正方法を解説していますので、ご参考になればと思います。 Contact Form 7 検証機能の使い方 Contact Form 7 を最新版に更新したときなど、検証が必要なタイミングで以下のように数字とメッセージが表示されます。 そのまま「» Contact Form 7 の設定を検証する

こんにちは、okutani(@okutani_t)です。2016年3月2日でvdeepがスタートして1年経ちました。 LINK初投稿 | vdeep 当初、「綺麗な備忘録」としてはじめたこのブログは、紆余曲折ありましたが、基本的にはブレずにokutani’s備忘録ブログとして運営を続けることができました。 今回は、アクセス数の推移とか、ブログを通じて知り合った人たちとかとか、そこら辺てきとうにいろいろ綴っていきます。 （これ系の記事はブロガーさんしか読まないけど頑張って書きます） （運営報告記事もこれで12個目ですね） （正直、報告記事飽きt、嘘だよ） スポンサーリンク 1年間のまとめと振り返り つらつらと振り返ってみます。 1年間のアクセス数の推移 こんな感じでした。直近だと月10万3233PVでした。 PV数が上がるとブログ更新のモチベーションも向上するので、この1年間はほぼほぼ毎日G

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SEOはブログの目的を達成するために必要なのか？ ブログを書く目的は人それぞれあってそれでいい。 広告で収益を上げたい人。PVを上げて自己承認欲を満たしたい人。単にたくさんの人に読んで欲しい人。 目的はどうであれ、多くの人に読んでもらわないと、その目的は達成できない。 近年は、Googleをはじめとした検索エンジンからの流入がほとんどだから、SEO（サーチエンジン最適化）ということがもてはやされる。 あらかじめ断っておくと、ぼくはWeb界隈の仕事はしているが、デザインやSEOの知識は全くない。 とは言っても、Webのプログラミングをする上で最低限必要なHTMLやCSSの基本的な知識は持っている。 デザイナーさんが作ったHTMLのソースにプログラムを埋め込んでいくのだが、デザインが崩れたときに、いちいちデザイナーさんのお世話になっているヒマと時間がないためだ。 どの部分がデザイン崩れの原因に

日銀のマイナス金利政策が発表され、長期金利はどんどん下がっています。 長期金利がマイナスになったこともあって、住宅ローン金利は歴史的に低い水準です。 これから借りる人にとっては、とても有利な条件ですね。 銀行も金利引き下げに熱を入れていますので、借り手としてはかなり有利です。2，3年前に借りた人でさえ、借り換えをすると総返済額を減らせる可能性もあります。 改めて住宅ローンを借りる際のポイントをまとめておきます。 住宅ローンはどうやって選ぶ住宅ローンを借りる際には、一番悩ましいのが金利です。金利以外に手数料も含めた総負担額で考えるのがいいですね。 審査に通らないと貸してもらえないので、審査に通ることが前提ですが。 いくらまで借りたほうがいいの？住宅ローンを借りる金額は少ない方がいい、というわけではなく、手元の現金をどのくらい残すかというのも大事な視点です。 場合によっては、あえて多く借りると

田舎の車・交通事情 何度かお話しましたが、田舎は車がないとかなり不便です。 農作業するのにも軽トラが必要になることが多いんです。 そのため、 ○歳以上は免許返納 ※ただし、人口○人以下の市町村ではその市町村内のみ高齢者も運転OKアシスト付きの車のみ運転OKなど、地域によって異なる決まりがあってもいいのではないかと思います。 もちろん、だからといって、普段の生活に支障をきたす状態（痴呆、判断力の低下が著しい）の人は車を運転するべきではありません。 高齢者の運転と家族の助言どうしても運転しないといけない高齢者は、高齢者運転標識（もみじマーク・枯葉マーク・高齢者マーク・シルバーマーク）などをつけて、安全運転で行動範囲内のみ運転するようにしてほしいです。 車に貼ってあるマークについて 家族が見て、「危ないな」と思ったら免許返納を勧めて下さい。 ただ、歳をとると頑固になりますからね。 「私は大丈夫だ

当事務所HCDコンサルティングは三重県伊賀市の社会保険労務士事務所です。 代表は、社会保険労務士の中川勉です。「ビジネスと人権」に力を入れています。