こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 75.2kg 昨日からマイナス0、2kg ここにきて、また行ったり来たりですね(´・ω・`) 今日の食事 朝:バナナ、サラダ 昼:プロテインパンケーキ 夜:パスタ、豚肉焼いたもの 本日の歩数:4039歩 途中で、電池が切れていました( ;∀;) 本日の運動:背中のトレーニング(ハーフデッドリフト、ラットプルダウン、懸垂) マイプロテインさんのプロテインパンケーキを久しぶりに作って食べましたが、中々美味しいのです。ノンシュガーチョコソースもありますが、これは好き嫌いが分かれそうな味ですね。私は好きなんですが、職場の人に食べてもらったらダメでした。 (個人的なIPOメモ) ・シキノハイテック 申し込み済み 楽天証券 ・SharingInnovation 申し込み済み SBI証券、野村証券、SMBC日興証券 ・ベビーカレ
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