myogabのブックマーク / 2022年11月30日

｢これだけ言っておけば大丈夫｣すぐに落ち込む"自己肯定感が低い人"を変える魔法の口癖立ち直りに時間がかかる人は"語尾"に要注意

「常に自己肯定感が高い人」なんていない自己肯定感がずっと高い人というのはいません。もちろん自己肯定感は高いに越したことはありませんが、ずっと高く保つことは不可能と言っていい。そして失敗して落ち込むのは当たり前のことです。特に、睡眠不足が続いているときや疲れがたまっているときに失敗して怒られたりすると、なかなか前向きな考え方に切り替えることはできません。自己肯定感の高い、低いは、その日の調子によっても変わります。はたからみて「自己肯定感が高い」とされる人も、失敗して落ち込むことはあります。しかしこういう人たちは、落ち込んだ気持ちを切り替えるワザをたくさん持っているという特徴があります。自己肯定感が低い人は、こうしたワザが少ないために、なかなか気持ちの切り替えができず「自分はダメなんだ」と負のスパイラルに入ってしまうのです。気持ちを切り替える“スイッチ”を持っておく落ち込みやすい、へこ

myogab 2022/11/30

それを「自己肯定感」と呼ぶのがおかしい。サイコロ振って常に六が出なきゃ不満なヤツ～みたいなもんで傲慢に無自覚なだけ。例えば「占い」はランダムな吉凶をロールプレイで「ダメ」を許容し、喜怒哀楽の調整をする

感想

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制服姿の警察官　勤務中に「コンビニで買い物OK」の狙い　大分 | 毎日新聞

コンビニエンスストアで弁当とお茶を購入する制服姿の警察官（左）＝大分市中央町のセブンイレブン中央町4丁目店で2022年11月29日午前10時5分、井土映美撮影勤務中の警察官も制服を着たままコンビニエンスストアで買い物できるようになります――。大分県警が29日から、こんな「規制緩和」をすることになった。その背景には、やはり「あの問題」の多発があった。【井土映美】県警が認めたのは、制服姿の警察官がコンビニなどでパトロールを兼ねて立ち寄り、飲食物などを購入することだ。制服姿で利用することで犯罪被害を防ぎ、警察官の業務の効率化を狙うのだという。 29日、大分中央署の警察官が制服姿でコンビニを利用する様子が報道陣に公開された。店員に「ATM（現金自動受払機）の前で電話をしながら操作している人がいたら、声をかけて通報してください」などと伝えた後、弁当とペットボトルのお茶を購入した。

myogab 2022/11/30

巡回ルートに入れれば良いだけのような…。

疑問

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岸田文雄首相　今度は選挙運動費用131万円を不記載　政治資金規正法違反の疑い | 文春オンライン

岸田文雄首相（65）が、昨年の衆院選に伴う選挙運動費用収支報告書には自らが代表の政党支部に「内装費用」などの名目で計約131万円を支出していたと記載しながら、政党支部側の政治資金収支報告書には収入として記載していないことが、「週刊文春」の取材でわかった。虚偽記載だとすれば、政治資金規正法違反になる。岸田事務所は取材に対し、誤った記載をしていた事実を認めた。

myogab 2022/11/30

最早、岸田などへの期待は無いが、今岸田を攻めてる勢力は、この現状を改善させたい側だけでなく、これまで改悪してきたもっと黒い連中(背後の身内)からのものも大きそうでなあ…。

憂慮

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念書あっても賠償請求可能　首相、救済新法の効果強調　衆院予算委 | 毎日新聞

世界平和統一家庭連合（旧統一教会）の被害者救済の新法案を巡り、岸田文雄首相は29日の衆院予算委員会で野党側が挙げる具体例に新法案が適用できると次々に答弁し、実効性をアピールした。新法案への批判を強めてきた野党側も一定の評価を示しており、与野党が歩み寄れるかが今後の焦点となる。野党側、一定の評価立憲民主党・山井和則氏「教義を刷り込まれた結果、外形的に困惑せず自主的に献金した場合は（取り消し権の）対象となるのか」首相「その状態から脱した後に本人が取り消し権を行使することが可能な場合があると考える」

myogab 2022/11/30

ま、「可能性」でしかないので、実質ゼロでもそう言える～てのがね。逆に、高額寄付に慣れされた後で、全部無効にするぞ！と脅され、寄付者の隷属的工作組織と成り代わる案件が方々で乱立する可能性～とか。

眉唾

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アフリカの「若者の失業率60％」の国に行ったら、「日本人はよく働く」の意味がようやくわかった

10月の終わりから、11月の頭にかけ、知人の紹介でアフリカの「ジブチ」に行ってきた。変わった体験をしたので、レポートしたい。なお記事に書かれていることは事実に基づいてはいるが、あくまでも私見だ。ジブチは、アフリカ東部の小さな国で、面積は四国の約1.3倍だが、人口はたったの100万人。国土はほとんど砂漠で、「世界で最も暑い国」の一つと言われている。農業に向いている国土ではないので、食料の自給率はたったの３％。輸入がストップすると飢えてしまう。入国にビザが必要で、日本人はほとんどいないが、自衛隊がソマリアの海賊から船を守るという名目で派遣されており、唯一の海外の自衛隊拠点がある国だ。他にもジブチにはアメリカ軍、フランス軍、イタリア軍、そして中国軍が駐留しており、巧みな外交と絶妙な軍事バランスの上に国防が成り立っている。なお、ジブチでは東洋人と言えば、中国人らしい。街を歩いてい

myogab 2022/11/30

かつての日本の「お家制度」による「治安」もそんな構図よね。「扶養家族」として生活保障させてきてた。高度成長期にその「お家」の福祉を「企業」が請け負い引き剥がし、バブルと共に放棄し、家が保たなくなった。

所感

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愚痴、言うの難しくない？

マジでタイトル通りなんだけど、本当に愚痴ることが苦手だ。最近今までに経験したことのない身体の痛みに襲われて、病院に行っていろいろ調べてもらったんだけど結果はいたって健康ということがあった。で、まあ、こういう場合の常套手段なのかもしれないけど、「ストレスと睡眠不足だと思う」という結論で気休めの安定剤みたいなものを処方してもらった。これを家族に言ったら「あなたはすぐに何でも溜め込む性格だから」って言うわけ。「もっと愚痴を言いなさい」って。でもさ、愚痴って言うの難しくない？そもそも自分は友達とか家族とか同僚とかの愚痴を聞くのもあんまり好きじゃないんだよ。暇で暇でどうしようもないときには「大変だね」って言ったり共通敵の文句とか言って盛り上がったりするけど、基本的には聞いてて楽しいものじゃないし、それならもっとお互いが楽しい話しようよって思う。だからすげーむかつくこととかがあって、誰か