不安と恐怖の違い。不安と恐怖を区別することが治療につながる
不安と恐怖というのは、似たような意味合いを持つ言葉です。 私たちが日常で何気なく使っている「不安」と「恐怖」の違いはあいまいで、あまり明確な違いはありません。恐怖の方が不安よりも程度が強いというイメージくらいでしょうか。 しかし医学的には「不安」と「恐怖」は意味が異なるものとして明確に区別されています。そして区別されているということは、不安なのか恐怖なのかによって対策も異なるということです。 「不安なんです」「恐怖があるんです」という理由で苦しんでいる方は、それが不安なのか恐怖なのかがしっかりと区別しなくてはいけません。なぜならば、明確にすることによって取るべき対策が見えてくるからです。 不安と恐怖というのは何が違うのでしょうか。そしてそれぞれに対してどう向き合っていけばいいのでしょうか。 １．不安と恐怖は何が違うのか 不安と恐怖の違いはとても簡単です。 不安は対象がない。 恐怖には対象が
Talk therapy may ease health-related anxiety: study
for-phone-onlyfor-tablet-portrait-upfor-tablet-landscape-upfor-desktop-upfor-wide-desktop-up NEW YORK (Reuters Health) - Talk therapy performed by nurses and other clinic staff may help people with health anxiety stop worrying about being sick when they’re not, a new study suggests. The goal of so-called cognitive behavior therapy, or CBT, is to help people understand how their thoughts and attitu
不安 - Wikipedia
パニック障害になっていると、精神的な問題で過呼吸に陥ったり心悸亢進が起こったり、あるいは体がゆれている感じがしたりすると同時に、「死ぬのでは」「次は大丈夫だろうか」というような強い不安に襲われる。これは、精神疾患として扱われ、治療を要する（「パニック障害#治療」を参照）。現在では薬物による治療が主流となっており、一定の効果を上げているが、発症初期に正しい治療を施さないと治りにくくなる特性があり、広場恐怖やうつ病に移行するケースが多い（「広場恐怖症#治療」「うつ病#治療」を参照）。 いわゆる精神分析において、神経症（ノイローゼ）を発症するメカニズムが不安と抑圧の関連にあるとされている。精神分析の祖であるフロイト（Sigmund Freud, 1856-1939）は神経症患者の臨床から、生殖行為の障害により神経症が発症することをつきとめ、その際不安がその性欲の抑圧に何らかの影響を与えていると仮
「1000万円で人を殺せますか？」 GMO熊谷氏が語った、ヒトの価値の測り方
良い習慣を身に付けろ！ 田中：では、次の質問に移りたいと思います。 質問者G：ITベンチャーに勤めて4年目です。今日はありがとうございます。先ほどの、イケてる奴は起業しろ、もしくはITベンチャーで3年やれ、という話がすごく心に残りました。自分も3年で何かを掴んで辞めようと思ったんですが、結局面白くて4年目になりました。 そこでひとつ伺いたいのは、皆さん経営者として、ギラギラしているけどスキルがまだない若手社員に、どういう奴だったらチャンスを投げてみよう、無茶振りしてみようと思うのか。実際にそのチャンスをあげた時に、そのチャンスをものにして成長していく人と、うまく成長できない残念な人との違いは、どこにあるのかを伺いたいと思います。皆さん全員にお伺いしたいです。 熊谷：まず、成長する人としない人の違いは、能力の違いよりも圧倒的に努力の違いが大きい、と私は思います。能力の違いは確かにありますが、
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The Concept of Anxiety - Wikipedia
Gaze - Wikipedia
