死にたくなければ「1日8時間睡眠」を死守しなさい | 睡眠科学者が説く「眠りの処方箋」
・夜の睡眠時間が6時間45分の成人は、医療の助けなしには60代前半までしか生きられない。 ・極端なショートスリーパーの男性は、日常的に夜たっぷり寝ている人に比べて、精子の数が29％少ない（2013年調べ）。 ・5時間未満の睡眠で車を運転すると、事故に遭う確率は通常の4.3倍。その状態で4時間以上運転すると、事故に遭う確率は11.5倍に。 ・睡眠時間が8時間未満のアスリートは疲れやすい。6時間未満だと、疲労に達する時間が10～30％早まる。 睡眠不足がもたらすさまざまな不利益が実証されているにもかかわらず、先進国の成人の3分の2は、世界保健機関（WHO）が推奨する「夜8時間睡眠」を確保できていないという。 だが、本日から3日連続でお届けする衝撃のレポートを読めば、寝床でだらだらスマホをいじるのをやめ、1日8時間睡眠を心がけよう──そう誓うはずだ。
天然ガスの「吸血鬼」北京 この冬の供給は足りるのか
2017年～2018年の冬、中国のガス不足はどの程度、深刻なのか？ 17年10月末、北京では例年のようなメディアに対する気象協議会の発表は行われなかった。気象協議会は毎年、北京市熱供給管理事務所、気象局と大規模熱供給機関、燃料部門がドッキングして暖房開始時間を討論し、寒ければ早めに暖房を供給し、寒くなければ暖房開始を遅らせる。近年は、ガス供給管理事務所と中国石油公司（CNPC）が討論の真の主役になっている。 全中国の5分の1のガスを消費する都市 なぜ今年は気象協議会のニュースが報じられなかったのか？はっきりしているのは、「暖房を早めに開始することはできるのか、ガスは足りるのか」ということだ。 中国の燃料用のガスの絶対的多数は、天然ガスである。 北京で必要なガス用量は、17年、急増した。どの程度なのか、やや誇張して言うと、16年の北京の暖房供給面積は8.1億平方メートルであったが、そのうち8
運送会社だけじゃない→郵便配達の現状が地獄すぎて胸が締め付けられる「これは酷い」「かわいそうで涙出た」
ぽんた @Pontamama12345 甥っ子が郵便配達してるのですが、10月後半から荷物が2倍になり、遅配が常態化。やってられないと、辞める人が続いたのに人員補充が無く(時給は他の方がいいから人が集まらない)、1～2人少ない体制で区を回るのだと。昼は立ったままパンを食べ、休憩無しで配る。でも追いつかない。今は3倍に→ 2017-12-25 09:08:25 ぽんた @Pontamama12345 →増えて管理職も配達に出ている。ゆうパックと追跡付きを優先するから、普通郵便を大量に持ち帰る。持ち出せない日もある。班長からは「どうして残すんだ！」と怒鳴られるけど、とても無理。10月までは普通に配達出来ていたのに、消化しきれないのは体制に問題があると思う。でも個人の責任にされる 2017-12-25 09:12:53 ぽんた @Pontamama12345 →人格を否定され続けるのが辛い。もう
年賀状はいらない文化なのか？
ゆうパックの話題でなぜか年賀状やめろってブコメが付いていることが多い 年賀状（あとお歳暮とかも）いらない文化だから滅びろみたいなことを書いてる人もいる 俺はここ数年、年賀状仕分け（内務）の短期バイトをやっているのだが色々と思うところもある 無駄といえば無駄だとは思うんよ 毎年、区分も大変だし、束になると結構重いし、手区分めんどくさいし、郵便局の人達の顔色どんどん悪くなっていくし でも文化って言ってしまえば無駄なことに力を注げる余裕のことでしょ？ それにさ、人との繋がりってそれを維持するのに実態のある物をやり取りするのが結構重要だと思うんよ 年始の挨拶なんてメールやLINEでいいだろって人もいる でも、これは経験則からなんだけど普段から顔を合わせてる人や家族はともかく、そうでない人との関係はそれだけだと疎遠になっちゃう事が多い 隣の県程度の距離でも年賀状のやり取りすらしない相手とは疎遠になっ
幻の「日テレ版ドラえもん」とは？ 再放送中止から40年以上
1979年8月3日の富山テレビでの放送を最後に、再放送やメディア収録がない「幻のアニメ」になっています。
自分の子は、土なんか食わないだろうと。 : 中国嫁日記 Powered by ライブドアブログ
カテゴリ : 子育て,食べ物いろいろ 実は昨日今日、バオバオはデパートでうつされた胃腸炎でたいへんなのですが、 この土を食った時はなんともなかったのです。 なぜ…… →→→明日もできたら更新します コメント一覧 (26) 26. 名無し 2018年01月18日 13:29 チラシを食べた記憶はあるなぁ。 あと何故か椅子の脚の裏側を舐めてましたな。 脚の部分じゃなくてわざわざ裏側・・・ 25. のりまき 2018年01月08日 11:51 もはやバオバオ日記に改名しないとw 面白いしw 24. いしい 2018年01月06日 12:52 子供は普通に土とか食べます。 逆に一度も口に入れないで大人になると 雑菌などの耐性のない子供になるので問題です。 日本人だけ海外の水を飲んでお腹をくだすのは 海外の人に比べ、雑菌などへの耐性がないためです。 なんでも除菌ばかりしていると、災害時に耐えられなく
GPSを使わない戦争、米軍が想定
米航空宇宙局（NASA）の追跡・データ中継衛星のイラスト。NASA提供（2017年8月18日提供、資料画像）。(c)AFP PHOTO/ NASA/HANDOUT 【12月30日 AFP】GPS（全地球測位システム）誘導爆弾、衛星を介して動画を送信する武装ドローン、空から情報をかき集めるスパイカメラ──米国の軍事機器はこれまで以上に宇宙を拠点とした技術に依存するようになっている。 しかし敵が米軍の衛星を標的にしたり、何らかの方法でその信号を妨害したりしてきたらどうなるだろう？ この悲惨なシナリオが現実となる可能性があると米国防総省は嫌というほど分かっており、そうした事態に備えて積極的に準備を進めている。 コロラド州を拠点とする第1宇宙旅団（1st Space Brigade）の司令官、リチャード・ゼルマン（Richard Zellmann）大佐によると、米陸軍の主要な戦闘システムの約70％
血糖値に応じてインスリン放出する新素材 名大など開発：朝日新聞デジタル
名古屋大学と東京医科歯科大の研究チームは、血糖値に応じて自動的にインスリンを出せる新素材を開発した。実用化すれば、患者の皮膚に貼るだけで糖尿病治療ができるようになり、５年後にヒトでの臨床研究を目指すという。 研究成果が米科学誌「サイエンス・アドバンシズ」（電子版）に掲載された。 糖尿病は血糖値を下げるインスリンを膵臓（すいぞう）で作り出せなかったり、インスリンの効きが悪くなったりする。治療で患者が自分でインスリンを注射する場合、指先で血糖値をはかり、１日に４回程度の注射が必要になるなど手間がかかる。 研究チームは、フェニルボロン酸という有機化合物を高分子のゲルに組み込んだ新素材を開発。このゲルは、周囲のブドウ糖濃度が低い時には薄い膜のような構造に覆われているが、濃度が高くなると、１秒以内に分子構造が変化し、膜のような構造が無くなる。ブドウ糖濃度が低くなればまた元に戻る。 ゲルの中にインスリ
パレスチナ自治政府、駐米代表を召還 エルサレム首都認定で - BBCニュース
ドナルド・トランプ米大統領が12月初旬にエルサレムをイスラエルの首都と認定した問題で、パレスチナ自治政府は31日、駐米パレスチナ代表を「協議」のため召還すると発表した。 パレスチナ通信WAFAは31日、自治政府のリアド・アルマリキ外相がパレスチナ解放機構（PLO）のフサム・ゾムロット駐米代表を召還したと伝えた。
「焼き場に立つ少年」の写真、ローマ法王が配布を指示
（ＣＮＮ） ローマ法王フランシスコが、長崎原爆投下の被害者の姿をとらえた１９４５年の写真をカードに印刷して配布するよう指示を出していることが１日までにわかった。カードの裏には、法王の要請により「戦争が生み出したもの」という言葉が記載されている。 この写真は、死亡した弟を背負いながら火葬場で順番を待つ１人の少年の姿をとらえたもの。第２次世界大戦末期に原爆が投下された直後、米海兵隊の従軍カメラマン、ジョー・オダネルさんにより撮影された。 法王は今回、カードの裏に自身の署名とともに「戦争が生み出したもの」という言葉を記載するよう要請した。 写真の内容と由来は短いキャプションにより説明。「幼い少年の悲しみはただ、血のにじんだ唇をかみしめるその身ぶりの中にのみ表現されている」などと記している。
このjt_noSkeのダジャレがすごい 2017 - jt_noSke's diary
今年も残り少なくなりました。ということで今年ウケにウケたダジャレを見てくだじゃれ 30位 (43 stars) 交換すればバッチリー! なのか? Apple、旧型iPhoneの意図的減速について正式謝罪 バッテリー交換費値下げへ - ITmedia NEWS 28位 (44 stars) 太陽だけを見ていたら目が痛いよーってなるぞ あああ〜インターネットしんどい。 28位 (44 stars) 希少な存在やな 11歳の女の子が気象予報士に 最年少で合格 | NHKニュース 27位 (45 stars) (ﾉ∀`)ｶﾞﾁｬｰ ガチャ＝賭博?：世界同時多発的なガチャ規制論が勃発(木曽崇) - 個人 - Yahoo!ニュース 26位 (46 stars) 目くじらをたてる話なのかどうか ビットコイン、約４割を1000人の｢クジラ｣が保有か－売買で結託の恐れ - Bloomberg 25位 (48
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あなたの悪口は、きっと伝えたい人に伝わっている。
富裕層課税、18年から強化 まず「家なき子」封じ｜マネー研究所｜NIKKEI STYLE
http://kemono-friendsch.com/archives/50276
ありえたかもしれない“if”の世界？代替進化の世界への招待
公明党：「改憲目指す」削除 連立政権合意、自民押し返す | 毎日新聞
児童ポルノ、7200人購入名簿…検事や警官ら : 社会 : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）