仕事や学びに関わるモチベーションについて、問題を抱えている人は多い。 モチベーションに問題があると聞いて、みなさんはどんな状況を思い浮かべるだろうか。やる気が出ない、やる気が湧かない、やる気が下がってしまったというように、モチベーションが低い状況が頭に浮かぶのではないだろうか。 ところが、学習意欲に関する研究では、モチベーションが低いことだけではなく、それが高すぎることも問題であることが示されている。 モチベーションはどう変化するのか まず、モチベーションが低い状況と高い状況等、モチベーションがどのように変化するか、その仕組みを確認しておこう。 モチベーションの変化の仕組みは、知識やスキル習得との比較で考えてみるとわかりやすいかもしれない。 知識やスキル習得等、学習によって成果を出すためには、それなりの時間がかかる。 たとえば、英単語を覚えることやスポーツで正しいフォームを身につけるには、
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