横隔膜のストレッチの方法は？解剖がめちゃ重要なので解説してます | 股関節の痛みの原因を治療する横隔膜をご存知ですか？呼吸に使われるくらいはご存知かもしれませんが、実はこの横隔膜が全身の動きを考えたときにとても大事な役割を果たしています。もちろん股関節の運動にも深く関わっています。 今回は横隔膜がなぜ股関節の運動に関わってくるのか、解剖から紐解いてお伝えしていきます。股関節と横隔膜の関係を今回は取り上げていきます。 呼吸に使われる横隔膜ですが、その存在はあまり知られていません。 そんな方には「焼き肉で食べるハラミですよ」と伝えると、すぐに理解していただけます。 そうなんです。よく食べている焼肉のハラミは牛の横隔膜です。そう言われると少し身近に感じられるのではないでしょうか。 少し身近になったところで、まずは横隔膜の解剖についてご説明します。 横隔膜の解剖と機能・役割 横隔膜は名前が「膜」となっていますが、膜ではなくドーム型をした厚みのある筋肉です。大事なことなのでもう一度いいますが横
