茶色いご飯＝茶色飯。残念なレシピという印象が強い人も多いと思いますが、実は、キレイを叶える食材が隠れていたり、アイデア次第で素敵なレシピに！今回は、保存がきく常備菜をご紹介！ 切干し大根の肉みそ 切干し大根の食感もおいしいヘルシー肉みそ。味のアクセントにしたり、炒めものの味つけにも。 〈材料〉 切干し大根…30g 豚ひき肉…200g しょうがのみじん切り…大さじ1 砂糖…大さじ1 酒…大さじ2 しょうゆ…大さじ1 みそ…大さじ3 水…大さじ3 ごま油…小さじ1 〈作り方〉 1.切干し大根はたっぷりの水（分量外）に5分程浸して戻し、水気を絞って粗みじんに切る。 2.鍋にすべての材料を入れて中火にかけ、肉に火が通るまでしっかり炒める。 ＼アレンジ／ 風呂吹き大根やジャージャー麺にも。 ＼ 教えてくれたのは…／

誰にでも顔にまつわる悩みはあるもの。人気ヘア＆メイクアップアーティスト・高橋里帆さんが美的クラブにプロのテクニックを伝授して、コンプレックスを解消。自分に似た悩みを見つけて、ご参考に！ お悩み 「色白で不健康に見られがち。でも、チークを頑張ると子供っぽくなる」 美的クラブ 大原麻公さん（29歳・受付） Before チークではなく、リップで血色感をつけましょう チークで血色感を演出するのは間違っていないけれど、今はチークの発色を控えめにするのがトレンド。あか抜けなくなるので、リップメイクを見直しましょう。おすすめリップは、レッドブラウンの中でも少し赤みが強い色。自然に仕上げるためには、最後のティッシュオフも外せません。 使ったのはこれ！ 右／色白肌とも調和する、赤みベージュのリップライナー。 SUQQU リップ ディファイニング ペンシル 02 ￥3,500（セット価格） 左／鮮やかで高貴

TOP健康・ボディケア・リフレッシュ健康・ボディケア・リフレッシュニュース美容業界が注目する最新「ヒト幹細胞コスメ」で、若見え！～今月の「ポチッとキレイ」～【エディットストア×美的】 初めまして、『editstore』美的ショップのバイヤーU です。 いや〜、今年の夏も本当に過酷でしたよね…。肌がお疲れモードの人も多いと思いますが、それを放っておくと法令線やシワ、たるみなどのエイジングのお悩みが次々と現れ、老けが加速してしまいますよ！ そこで今回、私が買いつけてきたのが「ヒト幹細胞コスメ」。幹細胞を培養するときに分泌される分泌液には多くの成長因子が含まれるため、エイジングケアに効果的といわれています。中でもヒト幹細胞培養液は火傷（やけど）治療などの再生医療にも用いられ、 これを配合したコスメは〝メスを使わない美容医療〟などといわれ今、最も注目されているんです！ 24時間・365日の最強ケア

今っぽさに合うブラウンレッドでヌケ感のあるこなれ顔に 黄み肌さんにイチオシのくすみリップがブラウンレッド。普通の赤リップより、ブラウン＝黄みの要素が強いので、〝ブラウンの分量が多めの赤〟を選ぶと黄み肌にすんなりと似合います。秋冬トレンドカラーだから、今っぽい顔に見せてくれる上、〝大人っぽ色っぽい〟表情に見せてくれる効果も。でも、ブラウンの肌なじみ感のおかげで色気がありながら力が抜けたこなれ感のある表情に見せてくれます。 【ポイント】 内側に重ね塗りして自然なグラデーションに 全体を1度塗りしたら、上下の唇の内側だけに重ねると自然なグラデができおしゃれ度UP。 【おすすめのくすみレッドリップ】 A 赤みとブラウンのバランスが絶妙なグロスタイプ。【モデル使用色】 ローレル shiro ジンジャーリップバター ７H04 ￥3,800 B 艶っぽい赤み強めのブラウンレッド。 ランコム ラプソリュ

茶色飯が威力を発揮するのは、ズバリ、常備菜。保存性を高めるためしっかり味つけすれば、日がたつうちに見た目はより茶色っぽくなり、味がなじんでおいしくなります。常備菜は茶色が美味、です。 モデルや女優にもファンが多いケータリング『MOMOE』のお弁当も常備菜がヒントに。時間があるときに作っておいたおかずをごはんにのっけるイメージで、お弁当を作っているそう。今回教えてもらったのは、肉や魚＋根菜、肉や魚＋豆類と、たんぱく質をしっかりとれるレシピ。そのままでも、アレンジしても。粗熱をしっかり取って冷蔵保存すれば、5日はもちます。 ＼お弁当にも、つまみにも。日がたつ程おいしい♥／ 茶色い常備菜 ＜A.きのことチキンの塩麹マリネ＞ マリネ液につけずにさっと炒めて作るマリネ。塩麹の発酵力で保存している間にもおいしくなる！ ◆材料&作り方（作りやすい分量） 〈材料〉 鶏もも肉…200g 好みのきのこ（4種類

健康で太りにくい体をサポートしてくれる減塩生活。「私はまだ大丈夫♪」と思っていませんか？実は日本人の一般的な食事では塩分過多になりがち。ぜひ週末だけでも塩なしレシピを試してみて！ 塩なしレシピとは＞＞https://www.biteki.com/life-style/wellness/212731 ＜タラとアサリのレモン蒸し＞ 素材のうまみが引き立つ優しい味でクセになる！ 〈材料〉（2人分） タラ 2切れ オリーブオイル 小さじ1 こしょう、ドライハーブミックス 各適量 アサリ（砂抜き） 120ｇ アスパラガス 2本 玉ねぎ（薄切り） 1/2個分 白ワイン 大さじ1 スライスレモン 4枚 バター 3ｇ 〈作り方〉 ①タラの切り身は食べやすい大きさに切ってこしょうを振り、ドライハーブミックスを混ぜ込んだオリーブオイルに1時間程つけ込む。 ②フライパンで①を軽く焼いていったん取り出す。 ③フラ

こんにちは〜。先日、お友達と六本木にあるチャージクリニック® で高濃度ビタミンC点滴を受けてきました。 季節の変わり目は、疲れがどっときたりしますね。 そんなときにビタミンCは効果的だそうです。 ビタミンCといえば、美容目的で摂り入れてる人も多く、最も知名度のあるビタミンです。その効能は、非常に多岐にわたることが近年分かってきたそうです。 ◉肌に透明感を与える ◉視界を明るくする ◉髪の毛を強く美しくする、 ◉風邪を予防する（早期の完治） ◉気分が晴れる ◉うつ状態の改善 ◉疲れを取り除く ◉歯周病の改善 ◉インフルエンザの予防 ◉ニキビの改善 ◉老化を遅らせる ◉活性酸素の除去 ◉シミの改善 ◉アトピーの改善 ◉免疫力の向上 ◉日焼けした肌の正常化 ◉起床時の気分改善等 だそうです。 チャージクリニック® は 利便性の高い診療時間を設定し、一見クリニックとは思えない洗練された空間で驚きま

TOP健康・ボディケア・リフレッシュ健康・ボディケア・リフレッシュニュースオーガニック都市・シドニーの街歩きで出合ったビューティフード 【キレイになる旅 by ビューティ＆トラベルライター 石原有起 Vol.1】 初めまして。石原有起と申します。今回から、“キレイになる旅”をテーマに、様々な場所を訪れて学んだ“美のあれこれ”をご紹介しながら、美のエッセンスをお伝えしていきます。 …というわけで、第1回目は、オーガニックの考え方が進んでいると言われる、南半球・オーストラリア・シドニーの美容旅をレポートします。 シドニーへは今年の夏前に訪れたのですが（季節が逆のオーストラリアでは、秋が深まった頃でした）、街中を歩いていると、様々な美容スポットがあります。 週末、「ロックスマーケット」で出合えるナチュラルスイーツ サーキュラー・キーのすぐ西側に広がるエリア「The Rocks（ロックス）」では、

商品説明 透明感あふれる肌で表情もパッと明るく！ 肌をなめらかに保ちながら潤いを守る〝トリエチルヘキサノイン〟配合のクレンジングは、オイルとクリームの2種。化粧水と乳液の潤いを1本に閉じ込めた保湿化粧液も注目。 公式サイトはこちら

商品説明 華麗にきらめくメタリックゴールド 鮮やかな色と艶やかな光沢が持続するネイルカラー。 ＜2018年 年間読者ベスコス　ネイルランキング4位（We Love Space）＞ ＜2017年 上半期賢者ベスコス　ネイルランキング2位＞ ＜2017年 年間賢者ベスコス　ネイルランキング2位（009C　Singita）＞ 公式サイトはこちら

スキンケアをご紹介したパンピューリから、新しく発売される香りのコレクションもお知らせしますね。 10/1に発売になる、エッセンシャルオイルを贅沢に使った、ナチュラルさが嬉しい、自然派オードトワレ３種類です。 パンピューリのポリシーは自然に寄り添うこと。そのブランドが作る香りですから、自然の恵み、植物の力を最大限に引き出すことによって他にはない気持ちのよい香りになっています。すべて本国タイでの製造。 ◆サイアミーズ ウォーター オード トワレ 50mL 6,500円（税抜） 夜明け前に咲くジャスミン、イランイラン、ペパーミントのブレンド。インディアンサンダルウッドが添えられたフローラル×ウッディのブレンド。イランイランはオーガニック認証がついています。ジャスミンが好きなかたに。 ◆インドシン オード トワレ 50mL 6,500円（税抜） 爽快なレモングラスや甘いインディアンサンダルウッドの

今季、『美的』が新提案する〝大人っぽキレイ〟を象徴する、輪郭の整った端正な唇。人気ヘア＆メイクアップアーティスト・高橋里帆さんに、その作り方をわかりやすく教えてもらいました！ 唇 輪郭を無視したりムラを残した塗り方は、大人っぽキレイを遠ざけるモト！ だから、 なじみ色ライナー&赤茶リップで、知的なふっくら唇に この秋のトレンドカラー・赤茶の口紅は、落ち着きがあって大人っぽキレイなメイクとも好相性！ そのエレガントさを保ちつつ、ナチュラルに仕上げるにはなじみ色のリップライナーも欠かせません。上下の唇の中央のみ、輪郭をオーバーにとることで唇に厚みが生まれ、上品な色気がふわりと浮かび上がるように。 ＼目指すは、この唇！／ 色はおしゃれな赤茶色 輪郭をとって端正な3D唇へ きちんと発色でエレガントに これが正解バランス ＼高橋さんが解説／ 口角を外して輪郭をとりナチュラルに整えましょう 上唇の山は

前回のハーブのお話で少しご興味を持って頂けたでしょうか？ さらに今日はハーブで作るおもてなし料理をご紹介していきたいと思います。 まずはウェルカムドリンク。 ハイビスカスを使ったピンク色のカルピス ハイビスカスティーを濃いめに抽出してハートの製氷機に入れれば女子会に喜ばれること間違いなし。 ハイビスカスには疲労回復効果が期待できるクエン酸が入っているので、疲れたお友達や彼氏を癒す事が出来ます。 ランチメニューには タイムやローズマリーを使った鴨肉の香草焼きとエッグベネディクト セージを使ったキノコソテーとスモークサーモンのスーパーフード乗せ のバケット2種類 タイムやローズマリーにはお肉の臭みを取る効果があるうえ、タイムは殺菌効果が高くて悪い菌から身体を守ってくれるので、風邪を引きやすいこれからの季節に使って欲しいハーブです。ローズマリーは若返りハーブとして有名で、代謝を高めて疲労回復に効

今年の春に大規模なリニューアルを果たし、メディアでも大きな話題となった星野リゾート　リゾナーレ八ヶ岳。 ワインの宝庫として有名な山梨・長野エリアに位置する星野リゾート　リゾナーレ八ヶ岳は、食事や景色はもちろん、様々なアクティビティや施設にて、コンセプト「ワインリゾート」をより堪能できるようパワーアップしました。 スタイリッシュ＆快適♪ワインリゾートを再現した客室 一新した客室は、ボルドーのカラーを基調としたインテリアと、コルクをモチーフにした小物でコーディネイト。視覚的にもワインを楽しめる空間になっています。上品なルーム内には客室専用のオリジナルワインタンブラーとオープナーも常備してあり、気軽にワインを楽しめちゃう！ もちろん自然や星空をプライベートに満喫できる屋外テラスも必見。まるで大自然を独り占めしたような壮大な気分が味わえます。 五感でワインの魅力を感じられるスペシャルなビュッフェ＆

欲しいのは、ハリ・ツヤ・透明感。 触る前から柔らかそうだと思われるような質感も大事です／神崎恵 これが頭皮＆保湿ケアの3大ポイント！ 1. 頭皮ケアは若いうちから始める程いい 2. 頭皮ケアで重要なのは温めることとほぐすこと 3. 保湿アイテムは髪内部まできちんと浸透させるのがコツ 頭皮ケア ～毎日どれかひとつを行うだけでもOK！～ ■ブラッシングはいろんな角度から行って頭皮全体をマッサージ 「頭皮に圧をかけながら前→後ろにブラッシング。同様に後ろ→前に行い、最後に前→後ろを行えば血流UP！」 【これがおすすめ】 髪と頭皮に程よいマッサージ効果を与えるヘアブラシ。 W and P アッカカッパ プロテクション946 ￥4,800 ■美容機器を活用するとラクチン 「頭皮ケア専用の美容機器やドライヤーを活用するとよけいな力を使わず効率的にケアできてラクチン。ながらケアもOKです」 【これがおす

～健康で太りにくい体作りを減塩生活がサポート！～ 日本女性の1日の塩分摂取量は平均9.2g（’16年、厚生労働省の発表）で、健康維持のために理想とされる「7g未満」を上回っています。つまり、日本人の一般的な食生活では塩分過多になりがち。「塩分過多＝太る、塩分カット＝やせるといった直接的な結びつきは証明されていませんが、減塩が血管や臓器を健康に保ち、血巡りのいい太りにくい体に導くとはいえます」と、東京医科大学名誉教授の高沢謙二先生。そこで、まずは３日間塩分を加えない食事にして、体質改善のきっかけとするのがこの『塩なしレシピ』。 「調理に塩を使わないだけでなく、みそやしょうゆなど塩を含む食品もいっさい加えません。その分、だしや酢、スパイスなど無塩の調味料を駆使して、塩分ゼロの物足りなさを克服します。塩なしレシピを３日続けると、まずむくみが取れるという声を多く聞きます。私の料理教室で試した生徒さ

夏の疲れが出てくるこの時期。しっかりと栄養を取って、体の内側からのケアもしたいもの。今回は、ブリを使ったレシピをご紹介。とても簡単なので、忙しい方にも必見です。 ブリの和風コンフィ 魚料理が苦手でも失敗なし。カツオやサンマなど好きな魚で作ってみて。とろっとろの食感にハマる！ 〈材料〉 ブリの切り身…2枚 塩…適量 ［つけだれの材料］ しょうゆ…50ml みりん…50ml 花山椒（粉）…小さじ1 太白ごま油…50ml 〈作り方〉 1.ブリの両面に薄く塩を振る。2〜3分置いて、出てきた水分を拭き取る。 2.ファスナーつきの保存袋などに①とつけだれの材料を入れ、空気を抜きながら閉じる。 3.鍋にたっぷりの水を入れて火にかけ、沸騰する直前（80℃くらい）で火を止める。②を入れ、8〜10分たったら取り出し、つけだれごと器に盛る。 〈POINT〉 コンフィは低温のオイルでじっくり煮ますが、今回はファス

この秋、『美的』が新提案する〝大人っぽキレイ〟のベースを作るのに欠かせないチーク。人気ヘア＆メイクアップアーティスト・高橋里帆さんに、その作り方をわかりやすく教えてもらいました！ 頰 チークは脇役！　これまでよりも整った眉と唇で作るきちんとフェースに、抜け感を与えるのが役割。だから 淡ピンク＆白ピンクで目指せ！ まろやか立体チーク チークで血色感を演出し、ヘルシーに見せる時代は終わり！ 　大人っぽキレイを狙うには、色味を感じさせない程度にチークをうっすら入れ、表情に包容力をイメージさせる柔らかさや温もりをにおわせるのがポイントです。チークとして使う淡いピンクのほか、ハイライト感覚で取り入れるための白ピンクも用意して。入れる位置も新鮮なので、きちんとマスターしよう。 ＼目指すは、この頰！／ 濃淡ピンクで柔らか顔へ 色よりもツヤ感重視 外側塗りで甘さをオフ これが正解バランス ＼高橋さんが解説