最近、お腹周りの脂肪が気になり、ダイエットをしています。 その中で、太る原因・原理と正しいダイエット方法を管理栄養士に教えてもらったのでまとめました。 太る原因と原理 主要栄養素が体内で変換する物質と発生カロリー 主要な栄養素は、体内に取り込まれると以下のような物質に変換します。 炭水化物　１グラム 糖質：４キロカロリー 脂質　１グラム 脂肪：９キロカロリー タンパク質　１グラム 筋肉：４キロカロリー ナトリウム ０キロカロリー カルシウム ０キロカロリー かっぱえびせんの場合 かっぱえびせんの裏面には、下記のように記載されています。 エネルギー４３９キロカロリーと記載されています。 これの内訳は、上の発生カロリー数を参照して計算するとわかります。 タンパク質５．９グラム　×　４キロカロリー　＋　脂質１８．９グラム　×　９キロカロリー　＋　炭水化物６１．３グラム　×　４キロカロリー ＝　４

2018.6.4 ロジェ・ガレのフィグシリーズ♪ 上品な甘さが話題【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの山内まきこです。…

「○○さんは、動物の△△に似ている」という会話をすることはよくありますが、米ソーシャルサイトredditに先日投稿された1枚の写真は、逆に動物のほうがある人物に“激似”だと話題を呼んでいます。 prean625というユーザーが投稿したのは、「Meet Kurt Cowbain, the crazy cow from the Isle of Skye」とタイトルが付けられた写真。スコットランドのスカイ島で発見したという一頭の牛が撮影されているのですが、この牛がなんと、1980年代後半から1990年代に一世を風靡したバンド・ニルヴァーナのフロントマン、カート・コバーン（享年27）にそっくりなのです。コバーンといえば、長いブロンドの前髪を無造作に顔にたらしている……といったイメージがありますが、この牛も長い頭部の毛が顔を隠すようになっており、さらに何とも言えない憂いのある表情も、驚くほどコバーン