Ａｌｌｙです。 約３０年近く、毎年続いている仲間との女子旅。 今年は、栃木県・日光１泊２日、温泉に浸かって 上膳据膳の贅沢♪と、紅葉を楽しんできました！ 今年の女子旅は日光へ♪ 日光・女子旅 ●元祖ゆばそば・魚要 ●ホテル清晃苑 ●日光東照宮＆日光二荒山神社 ●本宮カフェのランチ ●落合商店の志そまき唐がらし 浅草駅から日光へは、特急リバティー号を利用し て約２時間で到着。駅からは、日光街道をぶらぶ らしながら、昼食を取りました。 元祖ゆばそば・魚要 ランチは、日光街道沿いにある、元祖ゆばそばの 魚要さんへ。宿の夕食が、湯葉御膳なので、手打 ちのざるそばを頂きました。平打ち麺は、コシが あり、そばつゆも美味しくて、蕎麦湯と共に全て 頂きました。 ＊お蕎麦の写真忘れたぁ～（汗） 日光の地ビールで旅の始まり♪ 早めにチェックインできるプランなので、ランチ の後は、ぶらぶら散歩しながら宿へ。駅か

Ａｌｌｙです。 １１月の３連休に１泊で福井へぶらっと寄り道。 夕方、東京を出て新幹線で米原、しらさぎに乗継 夜８時に福井駅で、相棒君と合流のはずが。。。 米原を発車して、２０分後の無人駅・大江塩津駅 にて、緊急停車。前の列車が、イノシシと衝突し て、動けなくなっているとアナウンス（えっ？） 「ま、そのうち動くでしょ」と、のんびり構えて いたのですが、事態はどんどん深刻に。。。。 寂しい雰囲気の大江塩津駅 ホーム上では、イライラしたサラリーマンが喫煙 し出し、駅構内に１台しかない、自動販売機には ほぼ乗客全てが並ぶ、長蛇の列。私が見に行った 頃には、甘い飲料以外は全て売り切れ（泣） 結局、電車が動き出したのは深夜１１：３０頃で 福井到着は、夜中１２時を過ぎてました（泣） それでも、気を取り直して、満喫するぞー！ だって、お腹がぺこぺこだったのです。 福井駅周辺の観光＆グルメ ●やきとりの名門

Ａｌｌｙです。 秋の三連休は、最後の夏を満喫しに、鳥取県岩美 町にある、牧谷キャンプ場をベースにして、キャ ンプ生活と観光をエンジョイしてきました！ 白兎海岸・ハワイ海岸・浦富海岸などを観光した り、シュノーケリングや釣りを楽しんだり、最終 日には、山陰の名湯・千二百年の歴史ある、ゆか むり温泉にもお邪魔して、２泊３日満喫の旅♪ 牧谷ビーチの夕日・花嫁さん＆花婿さんが写ってました♪ 秋の三連休キャンプ＆観光２泊３日 ●道の駅・あわくらんど ●ハワイビーチ ●魚見台 ●白兎海岸と美味しいランチ ●牧谷キャンプ場 ●燕珈琲移動カフェ＆まんぼう釣具店 ●田後港で釣り ●キャンプご飯 ●浦富海岸 ●ゆかむり温泉 道の駅・あわくらんど 往路には、岡山県にある道の駅・あわくらんどに 立ち寄り、旬の梨（新甘泉や二十世紀）、葡萄（ シャインマスカット）、果物の女王とも言われる 黄金桃、地元の新鮮なお野菜を

Ａｌｌｙです。 バリ島・東北部に位置する、ダイビングポイント トランベン。アメリカの輸送船・リバティー号が 浅場に沈んでおり、大小さまざまな魚たちの棲家 になっている、人気沈船ポイントでもあります。 今回は、写真の整理を兼ねて、トランベンで見ら れる、ウミウシ達の一部を写真でご紹介します。 （ピンが合っていない写真はご了承を・笑） バリ島・トランベンのウミウシ １・ウミウシ（海牛）とは？ ２・マダライロ・ウミウシ ３・ヒュプセロドーリス・プルッケラ ４・キイロ・ウミウシ ５・ドーナツマツカサ・ウミウシ ６・ハルゲルダ・バタンガス ７・アカフチリュウグウ・ウミウシ ８・まとめ ウミウシ（海牛）とは？ 簡単に説明すると、比較的浅い海の海底に棲む軟 体生物で、貝殻を持たない（貝殻が体内に埋没・ 消滅）貝の仲間と言うことになるでしょうか。 さまざまなタイプのウミウシがいますが、ドーリ ス類と呼ばれ

Ａｌｌｙです。 埼玉県・毛呂山町にある、手作りで無添加の燻製 ベーコンとロースハム、燻製を施した調味料（お 醤油やオリーブオイル）を、製造販売しているお 店ＳＭＯＫＥ　ＦＡＣＴＯＲＹ　ＴＡＮＳＹ。 （スモーク・ファクトリー・タンジ－） 機織り教室の師匠が、親子で手作りしている、無 添加の燻製ベーコンとロースハム。以前は、お教 室の仲間達や知り合いだけで、分けてもらってい たのですが、今年遂に、お店が開店！お教室から 車で３分のお店へ、初めて訪れてみました。 お店の入り口にある看板が目印 畑と住宅の中に、ぽつんと佇む小さなお店です。 お店では、ベーコン・ロースハム・調味料以外に も、お教室の生徒さんが作った、手織りの小物や 宮大工をしていた匠さん（息子）の木工小物、ア クセサリーなども販売しています。 無添加ベーコン＆ハムのお店 手織りの布を使った小物なども販売 私は、大好きな黒胡椒ベーコン

Ａｌｌｙです。 専修科最後の課題、絹の着尺制作に向けて、初め ての草木染、藍の生葉染色をしてきました。藍を 発酵させて作る、藍玉（スクモ）と違い、鮮やか な水色～青磁色～藍鉄色に染められる、火を使わ ない染色方法です。 はたおと・毛呂山校 藍（タデ科タデ属）にも、色々種類がありますが 今回使った藍の種類は、生葉染めに適した種類の 椿葉と千本。私は、椿葉を使いましたが、千本を 使った染色の違いは、ほぼありませんでした。 お教室の庭から藍を刈り取ります 藍を刈り取って、茎を取り除き、葉を摘みます。 水で綺麗に洗って、染色材料の準備完了です。 藍の種類・千本 藍の種類・椿葉 千本の葉は、虫の食べた跡が沢山ある一方、椿葉 の方にある虫食い跡は、少しだけでした。 蓼（タデ）食う虫も好き好き？ 次は、染液を作っていきます。お料理教室みたい に、ミキサーに水と藍の葉を入れて、藍ジュース を作っていきます

Ａｌｌｙです。 夏休みの３泊４日、キャンプ生活で楽しんだのは スノーケリングと、釣りと、セミの自由研究！ 漁港でのアジ釣りと浜辺のキス釣り テントの張ってあるサイト目の前にある漁港では 簡単にアジ釣りが楽しめます。少し早起きをして 食材をゲットします。海の家では餌（オキアミ） やブロック氷も、販売しています。 テント目の前の漁港 お魚さんの捕食タイム（朝６時台）に釣り始めれ ば、３０分くらいで、たくさん釣れますよ～！ たくさん釣れました♪ 新鮮なアジは、少しだけ唐揚げにして、昼ごはん のおかずとして、美味しく頂きました。 アジの唐揚げ 自由研究・その壱 お料理好きな相棒君のアイディアで、残りのアジ は、洗濯ピンチに挟んで（笑）アジの干物にして みましたよ。お酒のおつまみに、最高です♪ 残りは干物を作ってみました アジばかりだと飽きてしまうので、浜辺からキス 釣りも楽しみます。小さいサイズな

Ａｌｌｙです。 毎年の恒例行事、夏休みの海キャンプと観光へ。 台風の合間を縫って、絶好の海遊び日和でした。 往路は、空の駅・余部鉄橋観光、キャンプ中には 田井の浜や竜宮同門、復路は、鳥取砂丘の観光や 旬の甘い二十世紀梨も購入して大満足の３泊４日 キャンプ生活をエンジョイ！ 抜群の透明度・居組県民サンビーチ 海辺のキャンプ＆観光３泊４日 ●空の駅・余部鉄橋 ●居組県民サンビーチ・キャンプ場 ●居組県民サンビーチ ●田井の浜と竜宮同門 ●鳥取砂丘 空の駅・余部鉄橋 余部鉄橋は、明治４５年に完成した、東洋随一の トレッスル橋でしたが、昭和の列車転落事故から 架け替えがなされ、平成２２年に現在の余部橋梁 が完成して、空の駅として親しまれています。 旧余部鉄橋と完成した余部鉄梁 大阪から余部鉄橋までの道のり 大阪から、約１８５キロ、約２時間半のドライブ です。中国自動車道、舞鶴若狭自動車道、北近畿

Ａｌｌｙです。 母の病気、ラムゼイハント症候群と癌の発症から 治療と手術の経緯。これが最終回です。 母の塗り絵NO.14 あまり知られていない、ラムゼイハント症候群と いう病気に苦しんでいる方や、介護をしている方 に向け、微力ながら少しでも参考になればと思い まとめの記事にしました。 ラムゼイハント症候群という病気 顔面神経麻痺、味覚障害、難聴、回転性のめまい など、辛い後遺症を残す重篤な病です。 www.ally-hataotocafe.com www.ally-hataotocafe.com ラムゼイハント症候群の後遺症 全ての治療を終えて、今現在の母は、回転性の眩 暈を緩和する為の薬を、麻酔科から処方してもら い、何とかコントロールできています。 www.ally-hataotocafe.com www.ally-hataotocafe.com www.ally-hataotocaf

Ａｌｌｙです。 伏見稲荷大社 撮影地：京都・伏見稲荷大社 誰もいない伏見稲荷大社 今や、外国人に一番人気を、５年間連続更新中の 京都・伏見稲荷大社。あまりの外国人人気のため 連日の大混雑・大行列で、日本人観光客は、年々 減少してしまっているそうです。 日本人だって、京都に行きたい！伏見稲荷大社に 行きたい！ですよね。お薦めなのは、早朝詣でを すること。早起きの外国人観光客は、少しはいる ものの、混雑とは無縁、だれも写りこまない写真 だって、簡単にとることが可能ですよ。 おもかる石も並ばずチャレンジ 静かに眺められます お山を一周しました この写真を撮ったのは、３年前のゴールデンウイ ーク、さすがに山を下りてきた頃、まだ午前中で すが、下界は大混雑していました。 京都駅から始発電車に乗って向かえば、早朝６時 前に、伏見稲荷大社へ着くことが可能です。駅の 目前ですから、そのまま突き進みましょう

Ａｌｌｙです。 フィリピン・セブ島の対岸、ボートで１５分の距 離に、プライベート感たっぷりな、１島１リゾー トのホテルがあります。真っ白な砂浜、マリンブ ルーの海、リゾートライフも、マリンアクティビ ティーも楽しめる、素敵なリゾートです。 Sumilon Bluewater Resort ジンベイザメの住む海へ ●セブ・マクタン島の宿泊地 ●スミロン島への移動 ●ボートの出発時間 ●スミロン・ブルーウオーター・リゾート ●リゾートのアクティビティ ●オスロブのジンベイスイム セブ・マクタン島の宿泊地 観光地として、セブ島という呼び名が一般的です が、国際空港があるのは、セブ島と橋でつながっ ている、マクタン島です。マクタン島は、ビーチ リゾートホテルが立ち並ぶ島なので、セブ島に行 った！という観光客の多くは、本当は、マクタン 島に行った、ということになりますね。 セブ・マクタン空港～スミロ

Ａｌｌｙです。 数日前のニュース、勝浦市のマスコットキャラク ター・勝浦カッピーの描かれた、原付バイクのナ ンバープレートが、大量に盗まれる事件が報道さ れました。深谷市のふっかちゃんのナンバープレ ートも、多数の被害が確認されているそうです。 ２０１７年から、ナンバープレートの返納手続き （住所変更や廃車など）があった場合、そのナン バープレートを、記念として持ち帰ることが可能 になったため、ご当地ナンバープレートのコレク ターが増え、起きてしまっている事件なのかな？ DIVERS HEAVENのナンバープレート 写真は、ミクロネシア連邦・チューク州で、以前 発行されていた、旧式のナンバープレートと、チ ューク諸島（旧トラック）のダイビングマップ。 もちろん盗難品ではありませんよ（汗） 約１５年前、チューク州在住の知人にプレゼント して頂いた、我が家の、家宝のひとつです。 この旧式のナン

Ａｌｌｙです。 夏はやっぱりハロハロ♪ 撮影地：フィリピン・マクタン島 シャングリラのハロハロ 東京も遂に梅雨明け、やっとお洗濯物が乾く～！ と、喜んではみたものの、こんなに暑くては、洗 濯物を干しただけで、汗びっしょり。アイスとか き氷が美味しい季節の到来ですね♪ 冷たいかき氷のデザート・ハロハロ。日本ではコ ンビニのミニストップさんが、定番スイーツで売 り出しているので、ご存じの方も多いデザートで すね。最近店舗数が、減ってきているミニストッ プ、ハロハロで元気を取り戻して貰いたい！ でも、ハロハロの元祖は、常夏フィリピン のスイーツだって知っていますか？ 写真は、フィリピン・マクタン島（セブ）の高級 リゾート・シャングリラホテルで撮ったもの。 たまたま宿泊する機会があったので、少し贅沢し て、ビーチサイドのカフェで食べてみました。 青い海が、綺麗でしょ～♪ 定番のハロハロ フィリピン

Ａｌｌｙです。 母の体力が少し回復した頃に、紹介状を貰ってい た、自宅近くの慶応義塾大学病院へ向いました。 母の塗り絵ＮＯ．１３ 担当の医師は、以前お世話になっていた病院から 詳しい事情を伝達されていたので、これ以上の治 療は無理と、初めから判断されていました。そし て、別の病院を紹介しますと言われました。 私は、何とか別の治療法を見つけて欲しいと、願 っていたので、渋る医師を説得して、数か月後の 再検査（ＣＴ検査）を、約束して貰いました。 そして、医師の話していた別の病院の話を、看護 師とソーシャルワーカーから聞きました。 在宅療養の支援もする、いわゆる老人病院です。 その病院なら、今すぐに入院できること、リハビ リにも力をいれているから、現在抱えている後遺 症にも対応して貰えること、治療方法が無くなっ ても、最後まで入院が可能だという話です。 しかし、翌日電話で、その病院の担当者に話を

Ａｌｌｙです。 青春１８切符を使って、電車旅したことはありま すか？青春といっても、年齢制限はありません。 私が初めて使ったのは、早期リタイヤの後（笑） 仕事人時代は、Ｔｉｍｅ　ｉｓ　ｍｏｎｅｙです からね、長い鈍行電車旅は、無理でした。 今は、のんびり車窓を眺めたり、知らない町へ降 りてみたり、のんびり読書を楽しんだり、時には 隣り合わせの方と、お喋りしたりして、電車の長 旅は苦にならず、ひとりでも楽しめちゃいます。 何と言っても、交通費が安くなるのが魅力です。 浮いた予算は、美味しいものへ投入できる（笑） 幾つになっても、バックパッカー気分でＧＯ！ 青春１８切符でＧＯ！山形の旅と予算 青春１８切符は５枚綴り（５日間分）なので、長 くＪＲに乗る区間に使用し、それ以外は切符を購 入して、効率よく２名で使用しました。 ●上野～酒田・山居倉庫観光 ●酒田～由良・鶴岡観光と水族館 ●由良～米沢・

Ａｌｌｙです。 海辺キャンプの朝焼け 撮影地：三浦海岸・初声町 朝焼けの日は雨？ 朝焼け 「朝焼けは雨、夕焼けは晴れ」お天気の諺です。 大気中に水蒸気が多いと、波長の短い青い光より 波長の長い赤い光が、多く目に届くために起こる 現象が朝焼けです。朝焼けが見られた日は、水蒸 気（雲）が多く、雨になる確率が多いのです。 朝焼けがとても綺麗な１日の始まり、この写真は 早朝５時頃に撮ったもの、キャンプの朝は、いつ もよりずっと早起きです。綺麗な朝焼けだなと思 う反面、お天気が心配な１日の始まりです。 三浦半島・三戸浜海岸 ２年前に、相棒君が大阪勤務になる前は、都内か ら近い、ここ三浦半島が、海遊びのホームグラン ドでした。ビーチもあり、磯遊びのできる岩場も あり、防波堤では釣りも楽しめますよ♪ 夏の週末は、日帰りＢＢＱ等で訪れる方々で、と ても賑わっている、海遊びの楽しい海岸です。 大潮の時には、

Ａｌｌｙです。 毎年の恒例行事、海の日のキャンプと海遊び。 お天気不安な連休だったけど、今年も決行です！ 私達はキャンプ生活が、メインのイベントですが 今小浦ビーチには、民宿や国民宿舎もあります。 キャンプ場には常設のテントもあるので、お手軽 キャンプも可能です。小さなお子様でも、安全に 遊べる磯場もあるので、お薦めですよ。 往路では、天空の城・竹田城跡観光をして、復路 では、日帰り温泉と日本酒の酒蔵も訪ねてきまし た。夏休みの参考にして頂ければ、幸いです！ 山陰海岸ジオパーク 海キャンプ＆観光２泊３日 ●天空の城・竹田城 ●今小浦キャンプ場 ●かすみ矢田川温泉 ●但馬の酒・香住鶴 天空の城・竹田城跡 雲海に浮かぶ姿が美しく、天空の城と呼ばれてい る竹田城跡は、標高３５３.７ｍ、古城山の山頂 に築かれた山城です。その姿から、別名・虎臥城 とも呼ばれています。 霧の竹田城跡は幻想的でした 竹

Ａｌｌｙです。 ２年に１度は訪れている、インドネシア・バリ。 マクロ（小さい生物）の楽しいポイントや、高確 率でマンタやマンボウと遭遇可能なポイントも。 バリご飯の次に（笑）ダイビングも楽しみです。 バリ島からスピードボートで向かう、ぺニダ島の ポイントで見られる、マンボウのお話です。 １／マンボウって？ ・名前の由来 ・水面で日光浴 ２／マンボウの種類 ・バリ島で見られる種類 ３／ぺニダ島のマンボウダイブ ・ベストシーズンと狙い目 ・ダイビングの装備 ・必要なダイビングスキル ぺニダ島のウシマンボウと私 マンボウって？ 水族館で、ぼーっと浮かんでる愛くるしいお魚。 身体の上半身しかないような、不思議な形もマン ボウって名前も、なんだか可愛いですね。 ●名前の由来 英語でマンボウは、サンフィッシュ（Sun fish） 横になって海面に浮かび、日光浴？をする姿から そして、丸い魚体から「太陽

Ａｌｌｙです。 ブログ病（ストレートネック）で、凝り固まって しまった、首から腰の筋肉をほぐしてもらうため 近所の整骨院へ、２日に１度通っていました。 ご近所のおばあちゃま達が、毎日のように通って いる整骨院、何度かお世話になって判ってきた事 それは・・・ 整骨院はお年寄りのパラダイスだった おじいちゃん・おばあちゃんのパラダイス 整骨院（接骨院も同様）で施術ができるのは、大 学や専門学校で、専門知識を学んだ後、柔道整復 師という、国家資格に合格した先生のみです。 一方、整体院やマッサージ施設では、資格の必要 はなく、資格を持っていても、持っていなくても そして、専門知識がない人でも、骨の矯正やマッ サージなどの施術が可能なのです。 正しい知識と国家資格があります ●お年寄りパラダイス其の壱・料金が安い 整骨院では、各種健康保険が適用（＊注）になり ます。整体院では、保険が使えないので、料

Ａｌｌｙです。 ハーブの女王に誘われて 撮影地：北海道・富良野 富良野ラベンダーとミツバチ 古代から薬草として使われてきた、香り高き紫の この花は、ハーブの女王と呼ばれています。 北海道に、夏の始まりを告げる花、ラベンダー。 ハーブの女王に誘われて、働き蜂のミツバチ達も 蜜や花粉を、大忙しで集めています。 北海道の夏は短い、美味しい蜂蜜、お願いね！ ラベンダーの季節は、早咲きの品種が６月末から ７月半ば頃、遅咲きの品種が７月初めから７月末 頃まで。まさに、今がベストシーズンです。 そんな私も、ミツバチ達と同様に、ハーブの女王 に誘われて、気ままな、ひとり旅。ラベンダーの 素敵な香り一杯に包まれて、深呼吸・深呼吸。 北海道の夏の香りを、胸一杯に頂いてきました。 ラベンダーの蜂蜜・精油など ラベンダーの蜂蜜は、香りが強く、後味は爽やか さっぱりした蜂蜜です。就寝前に、ハチミツ湯に して頂けば、