目にいい７つの食べ物｜ブルーベリーより効果あり?! 近視老眼対策に| ナゼナニコミチ目に良い食べ物とは抗酸化作用のある食べ物のことです。 近視などの視力低下や老眼,白内障,加齢黄斑変性など原因のひとつと言われている「活性酸素」から目を守ってくれたり、疲れ目を回復してくれるのが『抗酸化作用のある食べ物』ということなんですね。 それでは抗酸化物質を多く含む「目に良い食べ物」をご紹介します。
肌荒れに効く！「お肌にいい６つの食べ物」～本当に美肌効果あるのはコレ！
「肌荒れに効く！」 肌にいい食べ物 ７つのキクキク！ カサカサ肌荒れやポツポツニキビ。 早く治したいですよね！ でも、お肌が荒れた時や肌トラブルのあるときに 野菜や果物だけを食べていませんか？ 大切なのはバランスよく食べる事。 とくにタンパク質や鉄分は美肌に 必要不可欠なんですです！ 肌荒れに効果があり改善してくれる、 お肌にいい食べ物をまとめました。 本当に効く７つ！厳選です。 ところで、気になる脂肪分ですが アボガドに含まれる脂肪分は、 脂肪をつきにくくしてくれる 良質な脂肪！なので ダイエット中でも安心。 積極的に食べたいですね！ 2 トマト トマトの赤い色素の正体は「リコピン」という成分。 リコピンはなんと紫外線を やっつけてくれます！ヽ(=´▽`=)ﾉ 紫外線を浴びることによって 肌の表面にできる活性酸素を 取り除いてくれるんです。 またトマトにはペクチン（水溶性食物繊維）も 豊
「免疫力を高める食べ物！」【最強】はコノ７つ！
我が家は小学生のこどもから、 おじいちゃんおばあちゃんまで ３世代で食卓を囲みます。 もちろん風邪菌も３世代間で、ぐるぐる回ります。 そこで、今日は 家族みんなで一緒に食べられる 免疫力を高める食べ物を厳選して７つご紹介します！ 免疫力を高める７つの食べ物 1【にんにく】 にんにくを切ったらちょっと待って！ まず鼻を近づけて 香りを吸い込んでみてください。 ツーンときますよね。 これがいいんです！＼(*＾▽＾*)／ 鼻と喉の殺菌に効きます！ にんにくに含まれる成分アリシンには 肝炎ウィルス、チフス菌、赤痢菌、 淋菌、などの強豪ウイルスさえも やっつける強力な殺菌力があります！ インフルエンザや風邪菌にも その殺菌力は効果を発揮します！ ２日半で殺菌力は消えてしまうので 毎日少しづつ続けて食べるのがポイント。 ニンニクは炒め物や、 タレなど何にでも合いますが、 一番手っ取り早い方法は すった
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
胃に優しい「消化のいい食べ物」まとめ★胃が痛いときコレを食べよう ！
