[B! caffeine][overdose] nekozeaのブックマーク
眠気を抑える効果や脂肪燃焼効果など、さまざまな効能で知られるカフェイン。 コーヒーを通じて摂取するのが一般的だが、最近は粉末状のカフェインも登場。 わざわざコーヒーをがぶ飲みすることなく、必要な量を気軽に取ることができるようになっている。 ところがアメリカで粉末カフェインの過剰摂取による死亡事故が発生したため、米FDA（食品医薬品局）が注意を呼びかけている。 減量効果で若年層に人気。だが死亡事故も 今年5月、米オハイオ州で10代の青年が死亡した。 検視官による解剖の結果、彼の死因がカフェインの過剰摂取であることが判明した。 男性は死の直前に、粉末カフェインをソーダに加えて飲んでいたのだという。 そして、そのソーダにはなんとコーヒー25杯分のカフェインが含まれていたのだそうだ。 なぜ彼はこんなにも大量のカフェインを摂取したのだろうか。背景には減量効果がある。 カフェインは心拍数を急速に上げる
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Inc.：今回ご紹介するパフォーマンス向上のコツは、今までで一番シンプルでわかりやすいものです。多くの人には他のどんなアクションを取るより大きな影響を与える可能性があります。さわりだけでも教えてって？ じゃあ言いますね。カフェインを減らしてください。しかし、カフェインを飲んでいる人なら誰でも言うはずです。それは言うは易く行うは難しだと。 ご存じない方のために説明しますが、プレッシャーのもとで感情を抑制して冷静さを保つ能力はその人のパフォーマンスに直接結びついています。TalentSmartが100万人以上を対象に行った調査によれば、トップクラスのパフォーマンスを挙げている人の90%はEQが高い人たちでした。彼らはストレスレベルが高いときでも、自分の感情をコントロールするスキルがあり、冷静でいられるのです。 良い点：実は良くない カフェインを飲み始める理由は、たいていの人の場合、気分が覚醒し
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