冷凍でニッスイの長崎風皿うどんを レンジで温めて食べました。‥とい う先月の下書き記事がありました。 474 kcsal と少し高いような感じも しますが、今月(10月)までです。 11月29日が、特定健康診査なので、 11月1日から断酒や、散歩などを始 めます。‥というようなことを記し ています。 実際には、今月2日から断酒を始め ましたが、散歩は足を痛め、この間 できていません。 冷凍食品なども控えてきました。明 後日の夜から飲酒も含め解禁です。 さて、ワールドサッカーの日本対コ スタリカ戦‥、この記事のアップ時 間の午後8時には、どんな状況にな っているでしょうか。 これから観戦です。 ニッスイ 「冷凍」 長崎風皿うどん1人前×6 ニッスイ Amazon