脂肪を燃やす！「お風呂ダイエット」の正しい入浴法という記事より。 「忙しい＆時間がない」を理由に、シャワーだけで済ませてしまう人も多いと思いますが、入浴には汗をかくことで代謝が上がり痩せ体質になるダイエット効果があるほか、1日の疲れた体を休めるリラックス効果、肩こりや腰痛緩和、冷え症改善などが期待できます。 そうなんですよね〜。忙しいと寒くてもシャワーで済ませてしまったり。でも、きちんと湯船につかるのが身体にいいことも、分かってはおります。 つまり、入浴で汗をかいて代謝のよい＝毒素をうまく排出できる体に変えることが重要。こうすることで脂肪燃焼がスムーズになり、ダイエット効果が期待できるというわけです。また、全身の血行がよくなり老廃物が排出されることで、むくみ解消にもつながり、見た目がスッキリする効果もあります。 なるへそ。 ということで、効率的に脂肪を落とす入浴方法が紹介されている記事でご

「ガンダムのパクリ」として撤去された中国の偽ガンダム、バージョンアップして再登場 1 名前： レンザブロー(埼玉県)：2011/01/30(日) 18:42:12.29 ID:VjonSH3y0● ?PLT 中国の「ガンダムっぽい巨大ロボット」がさらに改造されもはや原型をとどめない状態で再登場した模様 『ガンダム』にそっくりなロボットの巨大立像が昨年中国四川省成都市の遊園地に登場した事件をみなさん覚えているでしょうか。「偽ガンダム」「中華ガンダム」「なんちゃってガンダム」などとも称されネットでもかなり話題となっていたので前回の写真をご覧になった方も多いと思います。 昨年登場したこの「ガンダムっぽいヤツ」はいつの間にか撤去され、ひとまずウヤムヤなうちに事態は収束したものと考えられていました。撤去されたのできっと部品なんかも廃棄されてるんだろうなぁと皆さん考えていたと思うのですが。 が、しかし

※【注意】このエントリーはセックス&血まみれシーンのキャプチャー画像が多数あります。苦手な方は閲覧を止めて下さい。 映画好きを自称している人でも、この1984年に作られた邦画「人魚伝説」を知っている人は少ない。Google先生で検索してもなかなかヒットしない。 タイトルだけを見ると、なんだか幻想的なイメージがあるが、実際はまったその逆で、血で血を洗う復讐物だ。タランティーノやボンクラ映画、バイオレンスが好きな人は、この作品を知らないだけで映画人生の半分は損をしていると断言してもいい。 邦画史上に残る傑作であるし、私が今まで観た映画の中でベスト5に入る作品だ。教えてくれたAさんありがとう。 これだけの名作なのに、悲しいことに知名度が全くない。これは悲劇だ。「いい作品を作れば勝手に売れる」というのは全くの嘘だとよくわかる。 この「人魚伝説」が、なんと明日1月30日と2月1日、渋谷の映画館「シネ

裏取りは大事だと教えてくれるエピソード。 ・胸がスーッとする武勇伝を聞かせて下さい！（93） 392 ：おさかなくわえた名無しさん：2011/01/30(日) 18:56:10 id:SuxMJc5y 中学の時クラスメイトにDQN女グループがいた。 いじめはするわカツアゲはするはとものすごいDQNっぷりだったがだれも止めることはできなかった。 なぜならそのグループのリーダーSが当時地元で一番の不良高校のヤンキーと付き合っていたからだ。 みんな報復を恐れてDQN男グループでも逆らえなかった。 ある日オレの友達のBがたまたま口答えをしてしまいSの逆鱗の触れてしまった。 ぶち切れたSは彼氏にボコられたくなかったら来週までに10万持って来いと脅した。 誰もBを助けることできずBはどうしようと苦しんでいた。 なんとかBを助けようと考えたんだがオレの近所に昔から兄のように慕っていたD先輩がいた。 その

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パラボラアンテナに5,800枚の小さな鏡を貼り付けた“殺人光線”発生装置――そんな物騒な装置を製作した19歳の米国人がいる。この装置、太陽の光をあてるとコンクリートも溶かしてしまうほど、その威力はまさに殺人的だ。 英紙デイリー・メールによると、製作したのは米インディアナ州に住むという19歳のエリックくん。彼は昨年、直径約1メートルのパラボラアンテナの電波受信面に5,800枚もの小さな鏡を貼り付けた「R5800」なる装置を完成させた。要はこれらの鏡で反射させた太陽光を1点に集中させる仕組みだが、彼自らが“殺人光線”を発すると紹介している装置の威力は、「Solar Death Ray: Power of 5000 suns!」（//www.youtube.com/watch?v=TtzRAjW6KO0）のタイトルでYouTubeに投稿されている動画を見れば一目瞭然だ。 「R5800」はタイヤ付

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中東カタールで開催されたアジアカップ（Asian Cup）の表彰式で、優勝杯を掲げる日本代表DFの長友佑都（Yuto Nagatomo、2011年1月29日撮影）。(c)AFP/MARWAN NAAMANI 【2月1日 AFP】イタリア・セリエAのインテル（Inter Milan）は31日、日本代表DF長友佑都（Yuto Nagatomo、24）をチェゼーナ（AC Cesena）から期限付きで獲得したと発表した。 2010年7月にJリーグのFC東京（FC Tokyo）からチェゼーナに移籍した長友は、前月カタールで行われたサッカー・アジアカップ（Asian Cup）で日本優勝に大きく貢献し、注目を集めていた。 インテルからはダビデ・サントン（Davide Santon）がチェゼーナへ期限付きで移籍する。(c)AFP 【関連記事】日本代表FW岡崎、シュツットガルトに正式入団

捨てちゃうなんてナンセンスよ。使い道はいろいろございます。 新しいパソコン買うと浮かれちゃいますよね。前のよりも軽かったり薄かったり速かったり、とにかくピカピカ。古いノートなんてもういらねーよ、いやちょっとお待ちください。古いノートは古いノートなりに使い道があります。では、ご紹介させていただきます。 【ホームサーバにする！】 ホームネットワークにつないで、いくつかソフトウェアをいれたら立派なホームサーバになります。ファイルバックアップ場所として、写真や音楽の保管場所として、メディアをストリームするためにそりゃもう活躍してくれるでしょう。 ・必要なものノートパソコン、FreeNASソフトウェア（無料）、ホームネットワーク ・セットアップにかかる時間 1時間くらい ・やり方1) FreeNAS ISO Imageをダウンロード。CDに焼きます。 2) ラップトップに1で焼いたCDをいれて再起動

コンプライアンスという単語を知る者であれば誰もがイナバウアーしてしまいそうな新サービスが百度から。大丈夫なのか、というか、大丈夫じゃなさ過ぎて本気でヤバイ。私が権利者なら今日にでも弁護士事務所へゴーという感じの、凄まじい逸品に仕上がっております。 baiduライブラリ　スタート http://lib.baidu.jp/ スタートじゃねえよ。 ●　漫画編 もう一ページめからくらくらします。スプリガンとかドラゴンボールとかがスキャンしたpdfのまんま挙がってて自炊ってレベルじゃねーぞ。ちょっとめくると、ゴルゴ１３からパトレイバーから出るわ出るわ版権の数々。普通に考えて違法なんですけど、レギュレーションはどうなってるんでしょうか。 http://lib.baidu.jp/list/87 ●　語学検定編 著作権無視ど真ん中の語学検定編、怒涛の本から丸ごとpdfのオンパレードでこちらの血圧も上がりそ

スターバックスの紙コップ利用を減らすためのアイデアコンペに優勝したのはコップのデザインではなく、“行動”をデザインするものだった！！ 2011.02.01 石村 研二 石村 研二 スターバックスもパートナーとなったコーヒーカップの廃棄量を減らすためのアイデアコンペ「Betacup」が行われたことについてはgreenzでもお伝えしました。このコンテストの結果が発表されたのですが、その結果選ばれた「Karma Cup」はなんとコーヒーカップではなかったのです！しかも他のアイデアとは一線を画すエモーショナルな仕掛けがなされていました… このKarma Cupのコンセプトを示すイメージ画に書かれた言葉がまず印象的です。 A shared problem. A shared reward.（問題を分かち合い、報酬も分かち合おう） このKarma Cupのコンセプトを要約すると、店頭に黒板を置き、マイ

アメーバブログで運営されている多くの芸能人ブログが、広告掲載料に目がくらんだのかペニーオークションサイトに読者を誘導するという愚かなことをやっています。もうお前らはブログを書くな。 これはブログ『N-Styles』が暴き出したもので、ほしのあきやデヴィ・スカルノなどの芸能人たちが自分のブログでペニーオークションをよいしょする記事を書いて読者に宣伝しているのです。 ペニーオークションとは入札ごとに参加者から手数料（50～100円）を徴収するタイプのオークションサイトで、入札に手数料がかかるため参加者の数が少なく、そのうえ入札単位が1円ごとなどの少額に設定されているので1万円の商品を100円200円で落札できるかもと宣伝している詐欺サイトです。実際は99％オフで買える、というよりも99％買えない、と思った方が良いでしょう。 サクラがいないと成り立たないペニーオークション なぜ詐欺サイトなのかと

営業日で5日待ちました。5日待って分かった結論を先に言います。アメーバブログでタレントブログを書いている芸能人は、読者のことを何とも思っていない。彼らにとって、ブログの読者とは金づるにすぎないんです！ 1月24日にペニーオークションサイトの宣伝記事のことが各ニュースサイトに取り上げられてからというもの、さすがにまずいと思ったのか（あるいは事務所がそう判断したのか）一部の芸能人らは記事の削除を行いました。 それは、別に良いんです。あって然るべき当然の対応です。 しかし、彼らがしたのはそれだけなんですね。自分たちの読者に対して、何の説明もしてないんです。 読者を騙しても知らんぷり 自分のブログを読みに来てくれている読者、ファンに対して入札手数料という名目でお金を巻き上げられるだけの悪質なサイトを紹介してしまった。そのことについて、彼らは一切触れていません。黙っていれば分からないとでも思っている

音楽・映画ライターのわたなべりんたろう氏。 『ホット・ファズ 俺たちスーパーポリスメン！』（08）の 日本での劇場公開を求め、署名活動を行なった。 製作費3,500万ドルという控えめな予算ながら、2009年6月に公開されるや全米興収2億7,700ドルの特大ヒットを記録。米国のコメディ映画史上最大のヒット作となったワーナー映画『ハングオーバー！ 消えた花ムコと史上最悪の二日酔い』が、7月3日（土）より日本でも公開される。米国だけでなく世界27カ国で第1位を記録した爆笑コメディだが、実は日本での公開をめぐって劇中さながらのドタバタ劇があった作品なのだ。洋画コメディは日本では当たらないという映画業界の風潮に加え、知名度のあるスター俳優が出演していないことから、日本では劇場未公開のまま3月にDVDが発売されることがワーナー・ホーム・ビデオから発表されていた。『バス男』『スーパーバッド 童貞ウォーズ

性行為をしばしば「夜の営み」と言い換えたりしますが、この「夜の営み」、実は朝実行した方が健康によいということが研究の結果明らかになりました。 行為によって体から分泌される物質が健康面・美容面によい影響を与えるとのこと。朝からするのはちょっと……と思うかもしれませんが、男性の体は朝の行為に耐えうるような仕組みになっていることも明かされています。 研究の詳細は以下から。How morning sex can improve your health and mood for the whole day | Mail Online 1杯のコーヒーとトーストを朝食にとって出かける人の方が健康的な気がしますが、そんなイメージとは裏腹に、朝一番で性行為を行うことで、一日中気分よく過ごせるだけでなく、免疫系にとてもよい効果があることが研究によって分かりました。 性に関するアドバイザーで研究者のDebby

写真●2010年12月1日に記者が購入した4Gバイトのメモリーモジュール。台湾Silicon-Power Computer & Communicationsの製品である 4Gバイト・メモリーモジュールの価格低下が著しい。2009年9月に記者がノートパソコン用の4GバイトDDR2メモリーを秋葉原のパソコンパーツ販売店で購入した時は、4Gバイトが1万6900円だったから、1Gバイト4225円だった。それが今では、4GバイトDDR3メモリーが3980円で買える。1Gバイトが1000円を割ってしまったわけだ。1年4カ月で4分の1の価格になってしまった。 デスクトップ用はさらに安い。記者は販売店Webサイトの価格を注視しつつ、2010年12月1日に4GバイトDDR3メモリー3本セットを1万3740円で購入した（写真）。1本4490円、1Gバイト1113円で、まあいいだろうと思ったのだ。ところがその後

ドットインストール代表のライフハックブログ

古くて若い国家の革命 古代文明発祥の地、エジプト情勢がエスカレートしている。こちら在米の各メディアは「革命」という言葉を使い始めた。そして、この革命は、ある意味、アメリカが生み出したものである。食糧価格高騰（インフレ率は3年連続2 けた）、ソーシャルメディア、ウィキリークスの3点セットが北アフリカ・中東における政権ドミノ倒しを引き起こしている。これは、中東情勢地図を、そして原油市場をさらに混迷させ、アメリカ外交やアメリカ経済に大きな打撃となりそうである。 大統領の座に30年間君臨しているムバラク氏は、チュニジアでの政変を見て、ソーシャルメディアの威力に恐れをなした。よって、携帯電話やソーシャルネットワークを遮断し、暴力で鎮圧をする、という最悪の対応をした。 エジプトは人口8200万人の大国。アラブ世界の中では最大で人口比ではアラブ世界の3分の1を占める。人口成長率は依然として高い。毎年、ク

こんにちは nakamura です。そういえば 4/1 から 神奈川県公共的施設における受動喫煙防止条例 が施行されましたね。今のところよく行くお店でそれらしい光景は見掛けませんが、先日行った居酒屋はものの見事に禁煙になっていて心なしか客足もまばらな感じでした。神奈川県の飲食はこれから厳しそうですな。 さてさて思わず関西弁になってしまうほど便利な find コマンドを今日はご紹介します。比較的有名なコマンドですが、オプションが相当な数あり正直全てを把握するのは無理かもしれません。ただ、よく使うものだけでも頭に入れておくと何かと便利な優れものなのです。 基本的なオプション まずは基本的な使い方。 -type ファイルタイプの指定に使用するオプションです。スペシャルファイルや名前付きパイプ等様々な引数がありますが、よく使うのはディレクトリを示す d と通常ファイルを示す f でしょうか。 -n