《デスク固定タイプ》デスクでの5時間が30分のウォーキングに。座りながら運動不足を解消 | TOMBO｜MONOCO最近、いつ運動しましたか？慢性的な運動不足は、体重増加や筋力低下、さらには心臓病やがんのリスクに。 「でも、忙しくて運動できない」 『TOMBO（トンボ）』を使ってください。いつも通りイスに座って、足を『TOMBO』のペダルに載せるだけ。仕事しながら、スマホを見ながら、足が無意識にブラブラ動く――。これだけで、5時間のデスクワークの間に、30分のウォーキングに相当するカロリーを消費できます。 米・Apple社やGoogle社も採用済みの『TOMBO』で、長年の運動不足を解消しましょう。 座ったまま、運動不足が解消できる！ 仕事はデスクワーク、移動は車や電車、家ではイスの生活……日本人は1日で平均7時間も座りっぱなしだそう。私たちの多くが、座りっぱなしによる運動不足と言えます。 近年、海外では座りっぱなしによる健康リスクが数多く研究されていて、豪・クイーンズランド大学の報告によれば、「1時間
