わずか40秒の運動で身体に起こる劇的変化 – 早稲田大学 研究活動
― 強度の工夫で短時間でも大きな運動効果 ― 発表のポイント わずか40秒の高強度間欠的運動で、全身および筋肉の酸素消費量ならびに大腿部（太もも）の主要な筋肉の活動が大きく増加することを発見した。 高強度運動の反復回数と、酸素消費量の増加は必ずしも比例しないことが判明した。 本研究をきっかけに、トレーニング効果をもたらす『最少量』の解明が進み、日本のみならず、世界の運動実施率の向上に繋がることが期待される。 概要 早稲田大学スポーツ科学学術院の川上 泰雄（かわかみ やすお）教授、国立スポーツ科学センターの山岸 卓樹（やまぎし たかき）研究員らの研究グループは、トレーニング効果を生み出す『最少量』のメカニズムについて、強度の工夫によって、短時間であっても大きな運動効果をもたらし得ることを発見しました。健康増進や疾病予防のための運動の重要性は、これまでもメディアなどでたびたび取り上げられていま
身近な事象を起点に探究を深められるのが文化人類学の魅力
大学で文化人類学に出合い、インドの大学院に留学してからは、インドの地域社会における親族関係やジェンダーをテーマに長く調査を続けてきました。私たち人類学者はこのように、特定のフィールドを持ち、その土地で観察・経験した事象について、異なる文化圏や異なる時代の問題とも結び付けながら考察を深めます。一つのテーマを集中的に掘り下げて考えると同時に、より大きな視点から捉え直すことを繰り返すため、ものごとを多面的に見る力が自ずと鍛えられる学問だと実感します。 文化人類学の魅力の一つは、衣食住をはじめ、家族、老い、ジェンダー、さらにはトイレの問題といった、生活に直結する身近な関心から探究をスタートできる点です。フィールドワークに取り組む学生には、アドバイスとして、何か成果を得ようと焦る必要はなく、はじめのうちは空振りに終わってもいいのだと伝えています。自分の尺度や価値観に当てはめて安易に判断をせず、人々が
早稲田大学2013年度公認サークル
早稲田大学オフィシャルサイト（https://www.waseda.jp/inst/student/）は、以下のWebブラウザでご覧いただくことを推奨いたします。 推奨環境以外でのご利用や、推奨環境であっても設定によっては、ご利用できない場合や正しく表示されない場合がございます。より快適にご利用いただくため、お使いのブラウザを最新版に更新してご覧ください。 このままご覧いただく方は、「このまま進む」ボタンをクリックし、次ページに進んでください。 このまま進む 対応ブラウザについて Google Chrome Windowsバージョン38 以上 Macintoshバージョン38 以上 Webサイト Fire Fox Windowsバージョン33 以上 Macintoshバージョン33 以上 Webサイト Safari Windowsバージョン38 以上 Macintoshバージョン38
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
本学講座における講師の不適切発言について
