ある日の我が家の摂取カロリー
何となく調べてみた。 ちなみに「ご飯」は水多めに炊くこともあってか、普通のご家庭と比べると少し重め（計ったら220gあった）です。ただしお代わりはしない。 朝食 グリーンスムージー（フルーツ少なめ、野菜多め） → 80kcal（バナナ1/2本、小松菜1束使用） 納豆（40g） → 80kcal 生卵 → 80kcal ご飯 → 350kcal 計：590kcal 昼食 ご飯 → 350kcal 昨日のおかずの残り → 100kcal 漬けもの → 10kcal 計：460kcal 夕食 サラダ（多め） → 50kcal ラタトゥイユ（ノンオイル） → 100kcal 味噌汁 → 50kcal ご飯 → 350kcal 計：550kcal まとめ この日の食事による摂取カロリーは、合計1,600kcal。彼女の人は朝ご飯のメニューが少し違うけどまあ摂取カロリーとしては同じくらい。また彼女の人
【爆笑】アマゾンからついに届いたぞｗｗｗｗｗｗｗｗ : さくっとVIP速報
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/21(木) 19:13:06.96 ID:HfNz4g6p0 開けてくｗｗｗｗｗ 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/21(木) 19:13:55.87 ID:ZcTFbmlR0 ダンボーwwww 16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/21(木) 19:18:18.68 ID:hrVHU2+w0 中身はAVだよな?? 17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/21(木) 19:18:37.97 ID:mrjW14je0 デカイオナホだな 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/21(木) 19:15:07.70 ID:HfNz4g6p0 ダンボーいいだろｗｗｗｗ 開けたぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 13：以下、
陶器ロボット製作
陶器造形作家のカミクボユウスケといいます。僕の陶器ロボット作成過程と作品紹介を動画にしました。初めての動画作成なのでお見苦しい点もあるかと思いますがご容赦ください。次作はこちら→ sm24088125
白い歯も、過剰な演出も必要ない！ギラギラした“夢の球宴”を取り戻せ。（鷲田康）
昔からオールスターゲームの現場が嫌いだった。スポーツ紙の記者をやっていた頃は、ほとんどこの間に夏休みをとって、試合はテレビ観戦を決め込んでいた。 一番の理由は、出ている選手に真剣味がなく、どうにも身を入れてゲームに集中することができないからだった。 子供の頃にテレビで観たオールスターゲームは、“夢の球宴”だった。 「我々パ・リーグの選手にとってアピールできる場はオールスターだけでしたから。セ・リーグになんか負けてたまるかと必死にプレーしたものですよ」 こう語るのは東映、日拓、日本ハムのパ・リーグ時代に15度（巨人で3度）の球宴出場を果たした張本勲さんだった。 それでも当時は、同じパ・リーグのベンチでも選手同士がけん制し合って、手のうちは絶対に見せなかった。それぐらい真剣だったのだ。だからたまに主力選手が、ファンサービスで他チームのヘルメットを被って打席に立つ演出をすると、それだけでスタンド
サッカーはJリーグのみにあらず。僕らの「ホーム」はどこにでもある | サッカーキング
週替わりで複数の論者が一つのテーマを論じ合う『J論』。今週のテーマは「W杯の日々から思う、Jリーグという日常」。いよいよW杯もクライマックスを迎えているが、J1リーグも7月15日から再開を迎える。この「僕らの日常」についてあらためて考えてみたい。今回は、ネットメディアをリードするフモフモ編集長がJ論に初登壇。JリーグがW杯の「代替物」には決してなれないと断じつつ、「日常としてのサッカー」について大いに語ってもらった。 ■W杯の延長上にJはない W杯でサッカー熱が高まって、うっかりJリーグに行ってしまう。しばらくの間、そういう人がそれなりに発生することでしょう。W杯が終わった→サッカー見たい→よしJリーグだ、というのは自然な発想です。しかし、残念ながら、それは必ずしも幸せな選択とは言えないように思います。 身も蓋もない言い方になりますが、JリーグとW杯はまったくの別物です。W杯気分を引きずっ
2014年ガザ空爆、雑感: 極東ブログ
イスラエルによるガザ空爆が短期間に激しくなり、国際問題化しているので、現時点での雑感を簡単に記しておきたい。 まず、現在の空爆のきっかけだが、7日夜以降、ハマスが支配するガザ地域から160発のロケット弾がイスラエルの都市に向けて発射され、エルサレムやテルアビブに着弾したことだ。今回ハマスが使用したロケット弾の射程は100キロメートルに及ぶとみられ、この範囲にイスラエル人口の６割が居住する。また、この域には、今回攻撃があったがディモナの原子力施設も含まれている。 8日未明、イスラエルは報復としてガザ地区の約150を空爆した。これによってガザでは、ハマス以外に一般の女性や子どもら合わせて16人が死亡した。 米国は8日記者会見で、「どの国であろうと、市民を標的にしたロケット弾による攻撃を認めるわけにはいかず、イスラエルが自国を守る権利を支持する」と述べ、イスラエルによるガザ地区への空爆を支持した
アルゼンチンの守護神ロメロが、PK戦の直前に見ていた「紙切れ」の正体は？ | サッカーキング
ワールドカップ準決勝、アルゼンチンはPK戦の末にオランダを下し、24年ぶりとなる決勝進出を果たした。その立役者となったのが、2本のPKをストップしたアルゼンチン代表GKセルヒオ・ロメロだった。 オランダの1人目、ロン・フラールのキックをロメロがセーブする直前のこと。彼が小さな紙切れをジッと見つめ、それをショーツの中にソッと隠す姿がTVカメラに収められた。 思い出されるのは、2006年ドイツ大会の準々決勝。ドイツ代表GKイェンス・レーマンがアルゼンチンとのPK戦の最中に、ソックスに隠していたメモを取り出したシーンだ。そこにはGKコーチが事前にリサーチした相手キッカーの癖が書いてあり、レーマンは見事2本のシュートを阻止。後にこの「伝説のメモ」が100万ユーロで落札されて話題になった。 そのため、ロメロもオランダのキッカーの特徴をリサーチし、「レーマンのPKメモ」を再現したのではないか――。そん
【東方】どっこい秘封倶楽部
去年の紅楼夢で出した本の一部を動画化しました。ヒッヒッフゥ〜〜( '3')今までの動画リスト【mylist/20985418】
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