うつ日記24 トレ記録多め｜みるくてぃ起きてゲームして寝るだけの生活の罪悪感に耐えかねた日記 まじめにトレーニング記録つけたよ(普段からやれ) あんまり負荷重くないからがっかりされたら悲しいが… あとTwitter絵描きについて考えたことの覚書最後にのっけてます まずは日課のご飯から ご飯朝 ドーナツ プロテイン1.5スクープ 昼 カップ麺 じゃがバター(じゃがいも一個) トレーニング (ダンベル8㎏) ダンベルカール 15*3 ハンマーカール 10 ダンベルカール 15 ショルダープレス 20 ダンベルカール 15 ショルダープレス 20 ハンマーカール 10 夜 すき煮 Twitter絵描き以下はただの覚書なのでまたしばらく寝かせてから書き直すと思う たいさちゃん(@mmaa03270612)と話した中で自分なりに考えたTwitterでの絵描きの意見 Twitter絵描きとはその名の通り「Twitter」に「絵」を「投稿」
