AS（アスペルガー症候群）当事者の日記です。定型発達の人たちと関わっていて気がついたことなどを書き留めています。 今回はとても勉強になったので、忘れないうちに書いておく。 私は最近、二次障害と思われる鬱が結構ひどくて、某所で「死んでしまいたい」というような鬱々とした日記を書いた。 そうしたら、自身も辛い状況にある友人が心配してくれて、メッセンジャーで声をかけてくれて、少し私の話に付き合ってくれた。 その後私は寝て、起きたら、その友人からメールが届いていた。内容は「お願いだから生きていて。どんな手段でもいいから連絡して」というものだった。 だから、私は「大丈夫、さっき起きて食事した。今は元気」と、生きているという報告だけをメールした。 そうしたら、相手からメールが届いた。「ありがとうとか、心配かけちゃったねとか、そういう言葉がなくて悲しかった。アスペルガーとか関係なく、そういうのは大事なこと

アディクション（依存症）の影響から、たった一人の力で回復していくのは、非常に困難です。しかし、同じ問題を抱えている仲間と、自らの体験を分かち合うことにより、より容易に回復への道を歩むことが可能になります。 自助グループによってまず得られるのは、これまでにない安心感です。 もし、あなたが自分に正直になって、あなた自身のことを語ったとき、あなたの話は、深い共感を持って受け入れられるでしょう。そのときあなたは、自分はここにいてもいいのだという安心感を全身で感じることができるでしょう しかし、自助グループに通い始めた頃は、自分で話をすることよりも、仲間の話を聞くことを大切にする方がいいかもしれません。「初めは足を使え。次に耳を使え。最後に口を使え。」という言葉もあります。例えあなたが一言も話をしなかったとしても、あなたは大切な仲間として受け入れられるはずです。 やがて参加者は、安心感だけではない、

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パワーゲームというのは、社会のあらゆる場所で日常的に行われています。 職場で、学校で、政治の世界で、国家間で。 勢力争いをし、権力を誇示して人を威圧し、関係の強弱を知らしめ相手をコントロールし…。 家庭こそがパワーゲームの始まりだという人もいます。 祖父、祖母、父親、母親、兄、姉、妹、弟…そういった立場で生じる力関係は家族の中にもあるでしょう。 けれど、子どもが保護者に無条件に受け入れられていることを確信していれば、そういう力関係とは別のところで、もっと根底のところで安心して家庭で安らぐことが出来ます。 家族皆が平等に人権を守られ、お互いを尊重し合いながら成長するでしょう。 そうして自己肯定感は自然に養われていくのだと思います。 もしも誰もが心を休める場であるはずの家庭が、このパワーゲームに支配されていたとしたら、家庭は決して心の安まる場にはならず、子どもの自己肯定感は健全

2007年02月13日 人を「嫌う」ということ(その1) こないだの記事はネタだ。ただ、書き方はまるっきりネタだが、内容についてはそんなに考えてることとずれていない。 今日は「人を「嫌う」ということ」について書いてみようと思う。 まず、ブロガーについてなんだが、「嫌い」なブロガーってのはいない。これは、id:umeten さんの考えとほぼイコールだ。2007/02/11 12:38 umeten しかし、嫌いなブロガーってのは、普通目にしないし読まないものなのであんまりいないものなのでは？それでもブクマ数ゆえに目に付く場合に気に障るようになるとか。 はてなブックマーク - suVeneのあれ: 嫌いな(ハテナの)ブロガーの ID を挙げようぜ！ (抜粋)先ほどもいったように「嫌い」なブロガーなどは「あんまりいない」というか、つまらん記事と判断したり、何いってんだこいつ？って思う記事はそもそ

うつ病の人に「頑張れ」と言ってはいけない、ということはすでに社会常識に近いレベルに達している基礎知識だ。うつに限らずガンなどで闘病している人などにも「頑張れ」という励ましはタブーとされているらしい。 「頑張れ」ではなくてもそれに意味が近い言葉も、追い詰められている本人にとっては辛い。十分頑張ってきたのに、これ以上どうしろというのかという気分になる。 じゃあどんな言葉をかければいいのか、ということは、患者本人がどういうタイプかとかうつでもどのような状態にあるのかとか、それまでの人間関係とか、いろいろ関わってくるので一概には言えない。 勿論「心が弱いからだ」「気合が足りない」「みんな悩みはある」などという暴言を吐く輩は問題外だ（でもそういうことを言うやつは直らないしなくならないんだよなー）。 かようにうつ病患者への対応としての「禁句」＝頑張れ禁止は有名ではある。どんな書物を読んでも大抵書いてあ

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人間誰しも「普通じゃない部分」を持っている。それはいいのだ。 でも「あ、俺のココは変なのかも知れないな」という感覚は持っていなければいけない。こういう所は「一般的に見て」変なのかも知れないということだけ、なんとなく把握していれば良い。それを把握さえしていれば、別に「変」でも構わないと思う。 困るのは、自分の変な部分を自覚せずに、それが普通だと思い込み、社会生活で「変」なことを平気でする人。さらに、それを他人に押しつけたり。 これは迷惑だし、結果的には本人にとって損だと思う。 結局、そういう人って「周囲を見て、そこから自分を判断する」ってことをしない。そう考えると、よく言われる「空気読め」につながるんだけど。 よくアーダコーダ言われるのが「『空気読め』という言い草の是非」なんだけど、是非もへったくれもない。空気の読めないやつは「損」をするという事だと思う。 空気の読めない人が「空気読め」とい