nonpockのブックマーク (61)

  • 頭の中がスッキリしてストレスも減る簡単な方法「2分間ルール」 | ライフハッカー・ジャパン

    生産性を上げるアイデアとして、「メールの受信トレイを常に空にする」というのは知っている人も、取り入れている人も多いでしょう。生産性向上系ブログ「Johnny Moneyseed」では、このアイデアを頭の中にも応用することが大事だと説明していました。 人間の頭の中では、常にやらなければならないこと、やりたいこと、ストレスになっていることを、繰り返し思い出したり考えたりしています。このせいで頭の中がごちゃごちゃするのです。その諸々をすべてToDoリストやカレンダー、メモなどに吐き出して、貴重な「頭脳」というパワーを当にやらなければならない大事なことに使いましょう。 研究者は、人間は頭の中で毎日50000のことを考えていると言います。「あの娘可愛かったな/あのひと格好良かったな」というようなことから「今週はレモンを大量に買わなければ」というようなことまであります。50000の考えは、取るに足ら

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    nonpock 2014/05/03
  • 観光資源の分類の意義と資源化プロセスのマネジメントの重要性

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    nonpock 2014/03/24
  • 地域観光マーケティング促進マニュアル(セット版).PDF

    - 2 - 3 5 5 7 9 10 11 17 18 19 19 22 25 - 3 - - 4 - Step1 Step2 Step3 Step4 Step5 HP - 5 - - 6 - - 7 - - 8 - - 9 - - 10 - . - 11 - - 12 - Resort Letter - 13 - - 14 - - 15 - - 16 - - 17 - - 18 - - 19 - - 20 - - 21 - - 22 - - 23 - - 24 - - 25 - HP ( ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) - 26 - HP - 27 - HP

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    nonpock 2014/03/19
  • 会議を制する者は仕事を制す - 現役コンサル直伝のファシリテーション術(5) 会議は踊る、されど進まず - 複数の意見をまとめる"収束と発散"

    二十歳になる前のころ、この言葉を聴いて、ハッとした記憶がある。たしかに、小さいころは「あれが欲しい、これが欲しい」「XXになりたい」「XXに行きたい」等々、夢は無限に広がっていた。しかし、大人になると、自分の生きている時間が有限であることに気付く。そして、当にやりたいことをやるには、当にやりたいことを"選ぶ"必要があることに気付くのだ。逆に言うと、当にやりたいこと以外は捨てることが必要なときもある。 「トリアージ」という医療用語がある。人材・資源の制約が著しい大規模災害での医療現場で使われるものである。赤(生命にかかわる重篤の状態)、黄(重篤ではないが早期に処置が必要)、緑(救急での搬送が必要でない)、黒(死亡もしくは救命不可能)という区分に基づいて医療を行うやり方のことである。黒……は、医療関係者でないと少しショッキングだと思う。 自分の人生においては、ここまで厳しい優先順位をつけ

    会議を制する者は仕事を制す - 現役コンサル直伝のファシリテーション術(5) 会議は踊る、されど進まず - 複数の意見をまとめる"収束と発散"
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    nonpock 2014/03/19
  • サービス終了のお知らせ

    サービス終了のお知らせ いつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 お客様がアクセスされたサービスは日までにサービスを終了いたしました。 今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。

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    nonpock 2014/03/16
  • 離婚の条件は「最後の1ヶ月は毎日私を抱きかかえること」妻の最後の願いに思わず涙 | エンタメウス

    今にも離婚してしまいそうな夫婦。は夫に、彼女を毎日抱き上げるように求めました。文章はSnopes.comさんのものを和訳させていただきました。拙劣な文章ですが、最後まで読んでいただけると幸いです。 ※3/14追記:エンタメウス読者の方から「引用文が途切れている」とのご指摘を頂き、修正いたしました。ありがとうございます!  また、誤字を修正いたしました。 離婚の条件は「最後の1ヶ月は毎日私を抱きかかえること」When I got home that night as my wife served dinner, I held her hand and said, I've got something to tell you. She sat down and ate quietly. Again I observed the hurt in her eyes. その晩、家に帰るとが夕

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    nonpock 2014/03/14
  • “ACTION IS A MESSAGE”あの日を経験した高校生の実力 (東北復興新聞) - Yahoo!ニュース

    未曾有の大災害に、果てしない復興の道のり。変化の見えない町並み。あの日を経験した中高生たちは、どんな想いでこの3年間を過ごしてきたのだろうか。 宮城県南三陸町で、語り部団体を立ち上げた一人の高校生がいる。志津川高等学校3年生の田畑祐梨さん(18)。「何も進んでないじゃないか」大人達への憤りを立ち上がるパワーへと変えた彼女は、1年間で3,000人に自らの被災体験と想いを伝えた。彼女はなぜ行動を起こし、続けることができたのか。そしてその先に何を見ているのだろうか。 ※稿は書籍『3YEARS』から抜粋したものです。 www.rise-tohoku.jp/3years きっかけは、海外へ行ってみたいという想いからだった。中学3年生の時に被災し、その後約2年間何かの活動をしていた訳ではなかったが、高校2年の終わり頃、ある教育プログラムが田畑さんの目にとまった。「TOMODACHIイニシアチブ

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    nonpock 2014/03/08
  • 3331 Arts Chiyoda|アーツ千代田 3331

    来館のご案内 開館時間 施設開館時間/10:00-21:00 ※最終入館は閉館の30分前 入居ギャラリー・団体の開廊・営業日時 入居ギャラリー・団体ごとに開廊日時・営業日時が異なります。 詳しくは各ギャラリー・団体のウェブサイトまたはフロアガイドにてご確認ください。 1階のメインギャラリーやB1F/2F- Galleriesなど、館内で開催する展覧会の会期や開場日時は、スペースや展示によって異なります。 詳しくはスケジュールにてお確かめください。 休館日/年中無休 ※お盆・年末年始を除く 入館料/無料 ※館内の展覧会やイベントは有料の場合もございます。詳しくはスケジュールよりお確かめください。 アクセス Google MapPDF版 3331 Arts Chiyoda 〒101-0021 東京都千代田区外神田6丁目11-14 東京メトロ銀座線末広町駅4番出口より徒歩1分 東京メトロ千代田

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    nonpock 2014/03/04
  • 読むだけでストレスが激減?読書の意外なメリット4つ - Ameba News [アメーバニュース]

    「秋といえば?」というフレーズは毎年のように聞きますが、今回オススメなのが“読書の秋”です。年々読書をする人が減っているというデータもあるようですが、を読むことでさまざまな刺激をもらえます。つい先日…読むだけでストレスが激減?読書の意外なメリット4つ 9月13日12時00分 提供:美レンジャー 1810ツイート 写真を拡大 美レンジャー 「秋といえば?」というフレーズは毎年のように聞きますが、今回オススメなのが“読書の秋”です。年々読書をする人が減っているというデータもあるようですが、を読むことでさまざまな刺激をもらえます。 つい先日も、英米大学の調査により「読書は身体の健康にも好影響である」ことが明らかになりました。そこで今回は、イギリスの『Mail Online』より読書がもたらすさまざまな好影響をご紹介します。   ■1:小さい頃からの読書で能力アップが可能 小さい頃からの読書

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    nonpock 2014/02/25
  • サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

    サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

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    nonpock 2014/02/25
  • 気仙沼で地域活性を進める高校生団体

    東日大震災の復興支援活動を通じて「一人ひとりの意識をあらゆる角度から底上げする」をミッションに被災地でのまちづくりを牽引してきたNPO法人底上げ(代表理事・矢部寛明/宮城・気仙沼)。(今一生) その活動の中から、高校生を中心として新たに生まれた活動団体が「底上げYouth」だ。県立気仙沼西高校の阿部愛里さんと県立気仙沼高校の三浦亜美さんという2人の高校3年生が、共同で代表を務めている。 彼女たちは、底上げがやっていた仮設住まいの児童・生徒を対象に勉強を教える活動で支援されていた。しかし、2012年9月に「高校生の視点で気仙沼を盛り上げる!」を合言葉に底上げYouthを結成。市内の面白い場所を探しに行ったり、中高生がまちづくりについて話し合うなどの活動を月2回のペースで進めてきた。 現在のメンバーは26名。そのうち20名は女子高生たちだ。これまで「恋人」「お祭り」「フード」という3つのプロ

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    nonpock 2014/02/22
  • 25歳以上の人に悲報!人生のピークは17~24歳で、それ以降はほとんど記憶に残らないことが明らかに - IRORIO(イロリオ)

    当の楽しみは30歳を過ぎてから。40歳を超えてから人は輝き出す。……なんて言葉は単なる気休めで、実はほとんどの人の人生のピークは25歳のときに過ぎてしまっているという。 米ニューハンプシャー大学の心理学者Kristina Steiner女史が、高齢者向け住宅に住む59~92歳のお年寄りを対象におこなった同調査。それぞれの被験者には、自分の人生の物語を30分間で語ってもらい、その後その物語を自分なりにチャプター分けしてまとめてもらった。すると、楽しい経験も辛い経験も含め、最も思い出が多かったのは17~から30歳の間に起きた出来事で、ほとんどの被験者が、17~24歳の期間を自分の物語の始まりと終わりだと定義していることが明らかになったという。 調査をおこなったSteiner女史は、「自分の人生を振り返るとき、多くの人が引っ越しや大学入学、初めての仕事結婚、徴兵、出産などといった重要な瞬間で

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    nonpock 2014/02/21
  • 東京の作業がはかどる電源カフェ30選 - Retty

    編集した人 Yusuke Kuwahara 更新日 2017年08月31日 18:55 自作料理大好き!外大好き!Rettyで働くソフトウェアエンジニアです。金土日はもっぱら粋な居酒屋さんにお邪魔しつつ、べたいものはオールジャンル訪問しては楽しんでおり、年間に300日以上外し気に入ったお店はリピート&投稿し、恐らく500件より多くのお店にお邪魔しています。麻布十番、中野~荻窪などの総武線沿線に出没します。五反田、恵比寿、渋谷、三茶、新宿も投稿が多め。2017年は軽井沢グルメ、宇都宮餃子ツアー、2015年は大阪名物、熊名物べ尽くしツアーを実施。お邪魔したお店で気に入ったメニューは家でアレンジを試みて何度も楽しんでいます。 Yusuke Kuwahara

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    nonpock 2014/02/21
  • WHATS - Les actualités les plus partagées !

    L’Union européenne a étendu son interdiction de voyager aux Américains jeudi, alors que les infections à coronavirus continuent d’augmenter dans l’ensemble des États-Unis. L’Union européenne a commencé à lever les restrictions aux voyages internationaux le 1er juillet, accueillant des visiteurs …

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    nonpock 2014/02/20
  • 就活生の約10%が「死にたい」と答える、日本の狂った就活事情が良く分かる動画 | BuZZNews(バズニュース) 世界の話題をあなたに!

    就活生の約10%が「死にたい」と答える、日の狂った就活事情が良く分かる動画 January 24, 2014 No Comment 1166 Views

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    nonpock 2014/02/19
    怖いなぁ
  • 伝えられぬ苦しみ「吃音」 就職4カ月、命絶った34歳:朝日新聞デジタル

    言葉が出にくかったり、同じ音を繰り返したりする吃音(きつおん)のある男性(当時34)が昨年、札幌市の自宅で自ら命を絶った。職場で吃音が理解されないことを悩んでいたという。自ら望んだ看護師の職に就いて4カ月足らずだった。100人に1人とされる吃音の人を、どう支えればいいのか。学会が創設され、議論が始まっている。 男性は昨年3月に看護学校を卒業し、札幌市内の病院で働き始めた。 幼いころから吃音で、話し始める時に言葉がなかなか出てこない「難発」と呼ばれる症状があった。「ん……」と無言が続き、足踏みを繰り返すなどの「随伴(ずいはん)症状」もあった。緊張すると症状はよりひどくなった。 家族によると、男性は病院で吃音が理解されずに苦しんでいたという。男性は自己紹介の用紙に自分の症状について書き、職場で理解してもらおうとしていた。「大声を出されると萎縮してしまう」「話そうとしているときにせかされると、言

    伝えられぬ苦しみ「吃音」 就職4カ月、命絶った34歳:朝日新聞デジタル
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    nonpock 2014/01/28
    ショック。
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    nonpock 2014/01/17
  • 【販促のアイデア】販促会議でグランプリを受賞した5つの企画書

    「販促会議」という企画コンペティションがあります。 協賛企業から商品・サービスのプロモーションに関する課題を出題し、その課題に対する解決策として、応募者からの販促のアイデアを企画書形式で募集するコンテストのことです。その中でも特に「面白い」と思える企画を5つほどご紹介します。 面白い販促アイデア 今回はアイデアの提案の仕方や企画書を作成する際に参考になる「販促会議」でグランプリを受賞した5つの作品をご紹介します。読んでいるだけで勉強になるし、イベントや広告、CM�プロモーションを考える際に参考になる企画書アイデアの事例ばかりです。 1.シークレット・メッセージ 2010年第1回販促会議 課題:10代のコカコーラ飲用者・飲用頻度の拡大につながるプロモーション提案 2010年7月に開催された販促会議賞。コカ・コーラの課題に応募された「シークレット・メッセージ」が話題となり注目を集めるようになり

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    nonpock 2014/01/14
  • NHK クローズアップ現代

    NHK クローズアップ現代
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    nonpock 2014/01/08
  • 気仙沼「恋人の聖地」女子高校生らPRパンフ : 震災情報 : 東日本大震災 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

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    nonpock 2014/01/06