もち麦 購入 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ2017.02.07 もち麦 購入 テーマ：メタボリックと気長につき合う(16) カテゴリ：飲み物・食品 食生活の改善で、ご飯を見直す方が多いですね。 レストランなどでも雑穀米を使ったメニューを取り入れているお店が多いし、美容と健康を考えたメニューをお弁当屋さんやコンビニでも良く見かける。 毎日の食事で改善できるのが一番なのですが、どうしてもお肉料理やアルコールに合うメニューが多くなり好きなものばかり偏食してしまう傾向になる。 ひと頃、麦ごはんが健康に良いョ～って自然食ブームが流行った時期があったんですが、食物繊維が多い麦ごはんは、とにかく食べにくい。 良く噛まないといけないので食事量も減りダイエットには最適な麦ごはんですが、とにかく「マズイ」し圧力なべなんかも購入しなくちゃいけない。 こんな面倒でマズイ麦ごはんを食べやすくしてくれたのが「もち麦」 もち麦は大麦の一種で「もちもち」「ぷちぷ
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