2016.09.21 クコの実 テーマ:健康・美容にいいもの・いいこと(942) カテゴリ:飲み物・食品 美容食材として人気の高い「クコの実」はもう食べましたか? クコの実が何故、美容食材かというと、ミネラルやビタミンを豊富に含んでいてビタミンCはオレンジの500倍も含んでいるんです。 赤い果実のクコの実は、そのまま食べても、お料理やドリンクとしてもOK 賞味期限は約12か月とけっこう長持ち 1日に10-15gを目安にお召し上がりください。 ご飯に混ぜたり鍋、スイーツ、お茶としても利用できます。 クコの実 栄養成分100mlあたり エネルギー 363kcal タンパク質 13.1g 脂質 2.7g 炭水化物 71.6g ナトリウム 215.6mg 灰分 4.5g 水分 8.1g ビタミンC 88mg 楽天 → 【送料無料】クコの実-無添加500g お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
![クコの実 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう:楽天ブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/98be6174fd92964452e905678463a9e5e7f79afb/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fhbb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgb%2F0d56f11d.e8af7f0a.0d56f11e.73314acd%2F%3Fme_id%3D1208420%26item_id%3D10001979%26m%3Dhttps%253A%252F%252Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%252F%25400_mall%252Fkyunan%252Fcabinet%252Fdf%252Fgojiberry%252Fimgrc0066991696.jpg%253F_ex%253D80x80%26pc%3Dhttps%253A%252F%252Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%252F%25400_mall%252Fkyunan%252Fcabinet%252Fdf%252Fgojiberry%252Fimgrc0066991696.jpg%253F_ex%253D240x240%26s%3D240x240%26t%3Dpict)