クコの実 - ダイエット diet 減量 健康的に痩せよう：楽天ブログ2016.09.21 クコの実 テーマ：健康・美容にいいもの・いいこと(942) カテゴリ：飲み物・食品 美容食材として人気の高い「クコの実」はもう食べましたか? クコの実が何故、美容食材かというと、ミネラルやビタミンを豊富に含んでいてビタミンCはオレンジの500倍も含んでいるんです。 赤い果実のクコの実は、そのまま食べても、お料理やドリンクとしてもOK 賞味期限は約12か月とけっこう長持ち 1日に10-15gを目安にお召し上がりください。 ご飯に混ぜたり鍋、スイーツ、お茶としても利用できます。 クコの実 栄養成分100mlあたり エネルギー 363kcal タンパク質 13.1g 脂質 2.7g 炭水化物 71.6g ナトリウム 215.6mg 灰分 4.5g 水分 8.1g ビタミンC 88mg 楽天 → 【送料無料】クコの実-無添加500g お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
