【読売新聞】 NHKが2019年からの実施を目指すテレビ番組のインターネット常時同時配信(ネット同時配信)の問題は、NHKから7月初旬、「ネット利用者に受信料の網を広げたい」という見解が示されて以来、放送事業者だけでなくネットユーザ
【読売新聞】 NHKが2019年からの実施を目指すテレビ番組のインターネット常時同時配信(ネット同時配信)の問題は、NHKから7月初旬、「ネット利用者に受信料の網を広げたい」という見解が示されて以来、放送事業者だけでなくネットユーザ
2017.07.31 スポーツをする人は誰でも熱中症に注意が必要 テーマ:熱中症(335) カテゴリ:健康 ダイエットのためのトレーニングやスポーツをする人は誰でも熱中症が発生する可能性がある。 熱中症になりやすい要点をまとめてみると 環境 → 屋外だけでなく室内でも熱中症になります、気温がそれほど高くなくても湿度が高い場合、発生しやすくなります 健康状態 → 風邪気味で体調不良の時は注意が必要です。以下の時も注意が必要です。 ・ 下痢などで脱水症状の時 ・ お酒をたくさん飲んだ翌日 ・ 朝食を抜いている ・ 寝不足 ・ 肥満気味の方 ・ 利尿作用のある薬を服用している ▼ 熱中症になりやすいスポーツ ▼ ・ 剣道 ・ 空手・柔道 ・ ランニング ・ ダッシュの多いスポーツ ・ 防具をつけるスポーツ ・ 厚手の衣服を着用するスポーツ ・ 休み明けのトレーニングやスポーツ ・ 合宿の初日 ▼
よく「1日に2リットルの水を飲んで」とか言われているのですが これは全ての人に当てはまるわけではないようです。 水を飲むことは代謝が良くなり瑞々しく肌が若返るイメージがありますが 実は水毒、水中毒に繋がるケースもあり水の飲み方には気を付けなければいけない かといって、水を飲む量が少なければ血液がドロドロになり動脈硬化や脳梗塞に繋がることもあり、やっぱり水は大切。 水を飲むと体を冷やします 運動や入浴によって汗をかき体が水を要求している時は必要な水でも飲みたくないのに飲む必要はない 水の飲み過ぎにより体内に水分が溜まりすぎ排泄がスムーズにできないことによる様々な症状が出てきます。 体の冷え、眩暈、ムクミ、頭痛、疲労感などは水を飲み過ぎた時に出る症状もあるようです。 ・ 食事の時の一杯のお茶 ・ 薬の服用時 ・ 入浴後 ・ 喉が渇いた時 ・ 汗をかいた水分補給 ・ 就寝前、起床時の1杯 このく
「よかったーまだ(9時21分)上がってなかった!」 「民間のベンチャー企業のロケットかぁ……感慨深いね! 宇宙開発は国家間の事業から民間になったってことだね! 早く宇宙エレベーターを開発して、一般人も宇宙に行ける…… そういう時代が来るといいな!」 「最近、あまりいいニュースがないので、こういう夢のあるニュースは、心が洗われますね!」 「ま、本来なら、僕がここで見も蓋もないことを言って、落とすんだけど…… ファイナルフロンティアへの挑戦は、茶々を入れずに見ていたいなぁ!」 「呼んだ?」 「呼んでない!」 「おとなしく、自分の世界に帰れ!」
今盛んに叫ばれているように熱中症予防に水分は不可欠。体が水を欲しているのはもちろんだが、水は脳にも良いことがわかった。脳から「のどが渇いた!」との指令が下されているのだから当然といえば当然だが、頭が働かないとき水を飲むと脳が研ぎ澄まされるそうだ。 英イースト・ロンドン大学によれば、特にのどが渇いているときに水を飲むと効果てきめんで、のどの渇きが癒されると脳が本来の働きを取り戻すためとみられている。実験では34人の男女に2度知能テストを受けてもらったが、まずシリアルバーを1本朝食に摂ってもらった後に実施し、次はボトル1本の水でのどを潤してから再度挑戦してもらった。被験者は前日の夜から何も飲食しておらず、空腹&のどがカラカラの状態だった。 テストの結果だが、いずれのケースでも反応時間には変化なかったものの、問題を解くスピードの差は歴然で、水を飲んだ後の方が14%速かったという。調査を行ったキャ
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