健康診断の結果！階段上がり下り運動はダイエット効果があったのか⁉︎ - 新・ぜんそく力な日常
いつも訪問ありがとうございます😊 新型コロナウイルスの影響で、例年より遅れていた健康診断を、先月に受けました。 結果が届いたので、いくつか公開したいと思います。 通常の健康診断の他に、肺がん、大腸がん、B型C型肝炎の検査も行ったので、まずはそれから ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 全て問題なしでした🎉 後で画像を出しますが、昨年の検診結果で、肝数値が良くなかったので、今年は肝炎の検査もしましたが、無事大丈夫でした。 それでは健康診断の結果の方ですが、昨年のものと比べてみましょう。 届いたのが手書きの結果なので、一部抜粋という形にさせていただきます。 まずは身長・体重・腹囲・血圧になります。 2019年 2020年 身長 159.5→変わらず 体重 59.6kg→54.5kg・・・・・5.1kg減！ 腹囲 87.5cm→77cm・・・・・10.5cm減！ 血圧 131/86→116/74・・
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楽天 → 生タラバガニ詰め込み1kgセット タラバガニというと極寒の地、シベリアやロシアなどを思い浮かべますが 日本ではタラバガニの産地として北海道、鳥取県、石川県、新潟県、兵庫県があり 特に最大の水揚げを誇るのが鳥取県 タラバガニの水揚げを市町村別にみても鳥取県の岩美町、香美町、新温泉町が上位にランキングしています。 タラバガニの美味しい食べ方としては ・ カニしゃぶ ・ 焼タラバガニ ・ タラバガニのバターソテー カニしゃぶは、お肉のシャブシャブと同じ要領で、まずはダシを準備し野菜をカットしておきます 軽くお湯の中を通すだけなので口の中にタラバガニの旨みがパーと広がり絶品です。 焼きタラバもタラバガニの旨みを引き出す絶品の食べ方のひとつ タラバガニの脚の殻の上半分を剥いてグリルやオーブンに乗せるだけ 10分から15分程度で蟹の美味しい香りが食欲をそそります 焼けたカニの脚に醤油を垂らし
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