休暇を利用しない人々は、心臓病と鬱病を進行させる可能性が高くなり、休暇を取る人に比べると死の危険性が高まることさえあります。 この夏の休暇予定がないあなた、まだ間に合います。秋口は私の好きな旅行シーズンです。夏休みが終わって子供は学校生活に戻りますし、混雑も緩和され、気温も下がります。計画を立てる前に、まずは日々のライフスタイルを見直して、それに合った最良の休暇を取るべく動き出しましょう。 以下、あなたのライフスタイル別に、良い休暇の過ごし方を提案しますね。 A:型通りの生活の場合 生活が型通りだと、日々の切れ目は曖昧になっていくように感じられ、「これが全てなんだろうか?」なんて考えているのに気づくでしょう。そんな日々は刷新できますよ。聖アウグスティヌスはこんなことを言いました。 「世界は一冊の本だ。旅をしないものはその本を1ページしか読めないだろう」 行ったことのない場所に旅行し、別のペ