精神的に強い人が「絶対にしない」10のこと | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
精神的な強さは、全く予期していないときに起きたことによって試されるものだ。その人の精神的なタフさは、困難なときに何をするかではなく、何をしないかというところに明確に示される。 精神的に強い人が決してしない10のことを学べば、あなたも自分の精神力を高めることができるはずだ。 1. 失敗にこだわらない 精神的にタフな人は、自分が何に気持ちを集中させているかによって、自分の感情が左右されることを知っている。そのため、失敗に固執せず、一方でその失敗を忘れることなく、頭の片隅にとどめておく。そうすることで、将来の成功に向けて自分を変え、適応させていくために役立てることができる。 2. ネガティブな人と付き合わない 冷たい人、失礼な人だと思われたくないために、何かを嘆いている人の話を聞いてあげなければという気持ちに駆られることはよくある。だが、親身になって聞いてあげることと、感情的な悪循環に巻き込まれ
他人を攻撃するのは自信がないから - 攻撃しない努力
目次はコチラ しない努力 第８回 攻撃しない努力 ┃攻撃することで人は自信を失っていく 私たちは他人を攻撃していると、自信を失っていきます。 しかも、むやみやたらと攻撃すればするほど、自信をどんどんと失っていくのです。 今回はその原因と仕組みについて、詳しくご紹介していきたいと思います。 もちろんあなたは、 「攻撃なんて･･･、そんなことはめったにしないでしょう」 と感じるかもしれません。 たしかにそうですよね。 面と向かって自覚をもって他人を攻撃をすることはめったにしないと思います。 でも、次ようなご自身の行動に心当たりはありませんか？ ●人の揚げ足をとる たとえば、会ってすぐに、お化粧や髪型の乱れを指摘する。 ●人をネタにして笑いをとる たとえば、「この子こういうクセがあるんだよねぇ」と飲み会などでバラす。 ●人のアラばかり口に出す たとえば、テレビを見ながら「このていどのルックスでよ
怒りと上手に付き合うための心理トレーニング | 日本アンガーマネジメント協会 | 東洋経済オンライン
2015年12月から常用従業員50名以上の事業所は年に1回、従業員のストレスチェックをすることを義務づけられるようになった。だが、チェックはするものの、会社として何をすればいいのかわからないと悩むマネジメント層も多いのではないだろうか。そこで注目されている一つが「アンガーマネジメント」。テレビなどでも取り上げられているキーワードだが、簡単に言えば「怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング」である。実際、アンガーマネジメントを導入する企業は増え続けているという。いったいどのような効果が期待できるのだろうか。 アンガーマネジメントは、怒りの感情を否定するものではない。怒ること自体は悪いことではないし、怒るべきことに対してはきちんと怒ったほうがいい。しかし、怒る必要のないことに怒っても何も生み出さない。怒る必要がある時も、感情的になって必要以上に怒れば自分の心情が相手に伝わらないばかりか
研究でわかった「初デートに適した意外な話題」 | ライフハッカー・ジャパン
あまり知らない人と話していると、それがどんな状況であれ、気まずくなってしまうことってありますよね。それが初デートとなれば、「これからステキな関係になれるかも」という期待があるだけに、会話がギクシャクしがちなのは無理もない話です。この記事では、科学的な研究をもとに、初デートに適した話題を教えてくれる動画をご紹介しましょう。 ビジネス系メディア「Business Insider」による以下の動画では、さまざまな研究から得られた調査結果を引用し、初デートでどんな話をすれば（あるいはどんな話題を避ければ）次のデートにこぎつけられる可能性が高くなるかを教えてくれます。 その1つが、研究者のArthur Aron氏が1997年に『Personality and Social Psychology Bulletin』に発表した論文です。この中でAron氏は「相手との距離を縮める」よう考えられた36の質問
タイプ分け アナライザー
いつもTest.jp・コーチヴィルをご利用いただき、誠にありがとうございます。 2017年12月7日（木）、ユーザーの皆様の利便性向上とさらなる価値提供のため、当社の運営する自己診断テストサイト『Test.jp』とコーチングコンテンツサイト『コーチヴィル』のサービス統合し、新しいTest.jpとしてリニューアルオープンしました。 それに伴い、お探しのページは、削除されたか、名前が変更された可能性があります。 直接アドレスを入力された場合は、アドレスが正しく入力されているかもう一度ご確認下さい。 Test.jp トップページへ > サービス内容 > テスト一覧 >
怒りを静めるシンプルな質問と8つの方法 ―ネガティブな感情を手放してスッキリしよう : earth in us. - 人生をシンプル＆クリーンに調和させるミニマリスト(minimalist)・ライフ
怒りを静めるシンプルな質問と8つの方法 ―ネガティブな感情を手放してスッキリしよう http://www.earthinus.com/2010/02/how-to-clear-anger.html
職場にいる「嫌いな同僚」とうまく付き合うための対処法 | ライフハッカー・ジャパン
職場にひとりは「嫌いな同僚」がいるものです。怠け者だったり、失礼なメールを送ってきたり、おかしなクセがあったりする人かもしれません。どう対処したら良いでしょうか？ 筆者のPeter Bregman氏はCEOたちを対象とした戦略アドバイザー。ハーバードビジネスレビューの記事も書いており、それらをまとめた『最高の人生と仕事をつかむ18分の法則』も刊行されました。今回はBregman氏が「嫌いな同僚とうまくつき合うためのTips」を教えてくれます。 今回は私とJeff氏の話をご紹介しましょう。Jeff氏は私と同じくライターであり、スピーカーであり、コンサルティング会社の代表でもあります。私の知る限り、彼は優秀なプロフェッショナルであり、とても尊敬されており、能力も高く、誠実で、人気もあります。ある時、共通の知人を介してJeff氏との共同プロジェクトの話が持ち上がりました。私とJeff氏が一緒に働
ビジネスの達人がこっそり教えてくれる『「先延ばし」にしない技術』の真実 : マインドマップ的読書感想文
「先延ばし」にしない技術 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、かなり「当たり」な自己啓発本。 タイトルには「先延ばし」とありますが、「実行力」全般に関するTIPSが満載です。 アマゾンの内容紹介から。「時間が足りない」人生に、サヨナラしたいと思いませんか? 15万人以上の行動習慣をあっさり変えた、「実行力」を身につける唯一の方法。 新年早々に読むには、うってつけの1冊！ なお、タイトルは今年初の「ホッテントリメーカー」作です。 いつも応援ありがとうございます！ 【ポイント】■1.目標達成にはイメージするだけではダメ 人生の成功を手にするには、目標を達成した場面をイメージする「ゴールの視覚化(Outcome-oriented Visualization)」よりも、目標までのルートを正しく捉える「プロセスの視覚化」の方が、ずっと重要なのだ。（中略） だから、決心を最後まで保って目標を達成するには
目標を達成するためにモチベーションを維持するたった4つの方法
秋は何かと意欲が湧きやすい季節。そんな時だからこそ、モチベーションの仕組みを理解して自己管理に生かし、長続きのコツをつかんでおきたい。 Dumb Little Manの記事「どうやってモチベーションを高め、フォーカス、組織、生産性を改善して目標を達成するか(原題:How To Motivate Yourself and Improve Focus, Organization and Productivity to Reach Your Goals」に役に立ちそうなポイントがあるので紹介したい。 モチベーションの仕組みを考えたことがあるだろうか。やみくもに自分のやる気を振るわせたり意欲を喚起するのは無理がある。 「何らかの成功の定義があり、これに向かって現実的なアプローチをとりつつフォーカスを見失わないようにする」ということがモチベーションの役割だ。これは、状況を見ながら適宜修正していく必要
嫌な人との付き合い方
私達は日常の生活や職場で「気の合わない人」「肌の合わない人」「嫌いな人」などが一人や二人いるのものです。人間関係で悩むことの中の一つに、そのような人にどうして付き合ったらいいかということがあります。私はそういう時、出来る限り付き合わないようにした方がいいと思っています。おせっかいな人や心理学を勉強している人または自己成長のセミナー、ワークショップなどで「それはあなたの問題だから逃げないで向き合った方がいい」とか「起こった問題はあなたの中にあるのだから避けないで直視した方がいい」更に「あなたの為に起こるべきして起こったのです」なんて言う人がいますが、私はやはり嫌いな人とは関係しない方が一番いい方法だと思います。私の先生は「若いときに苦労は買ってでもしろというが、苦労は買ってまでしない方がいい。苦労して自分の人生をダメにした方が多いのだから」と行ってくれます。私もそう思います。 確かに嫌な人と
あなたの人生を輝かせるコミュニケーションの力
あなたの人生を輝かせるコミュニケーションの力 A New way of Improving & Caring for Oneself プロローグ 企業研修インストラクターとして、さまざまな業界、さまざまな業種の方々の、成長のお手伝いをしてまいりました。一般にコミュニケーション・スキル、ヒューマン・スキルと呼ばれるものを数日かけてお伝えしていく中で、仕事への取り組み方はもとより、ものの考え方、人とのかかわり方、ときに自分の価値観や人生観までも変えて輝きだす場面に数多く立ち会ってきました。人が成長するためには、ちょっとした、けれども決定的に大切なヒントがあって、それを知ることで、癒され、励まされ、自分を活かし、人に好かれ人を好きになり、仕事も人生もより輝かせることができるのです。 この本では、あなたが自分の力に気づき、自分に癒され励まされ、もうこれ以上の頑張りはやめて楽になり、なりたい自分へと
【悪い口癖を治す方法】
知古嶋芳琉です。 悪い口癖がその人の持っている能力を押し殺してしまうことは すでに多くの研究のお陰で明らかになっています。 良い口癖について書かれた本は、山ほどあります。 それなのに、少しも具体的に改善しようとしない人が 圧倒的に多いのも悲しい事実です。 これでは、いつまでたっても 成果が出せる人にはなれないのです。 良い口ぐせを身につけると同時に、 悪い口ぐせは言わないようにすることです。 例えば「難しい」とか「できない」という口癖があります。 「でも」「だって」「どうせ」という言い訳の口癖もあります。 「時間がない」「お金がない」「自信がない」という口癖。 これらは最悪です。 こういう口癖は 何としても言わないように治す必要があります。 これらの悪い口ぐせは、 困難ではあるけれども、 その困難な課題にチェレンジしようという意欲を 殺いでしまうからです。 －－－ ラニーバッシャムの「メン
404 Page Not Found
ウェブサイトのリニューアルにより、URLの変更となっているページがございます。 10秒後に自動的にトップページへ戻ります。
「私、文章が書けないんです」を救う「脱抑制」のプロセス
小学校のとき、学校の先生から、「勉強はみんな大切だけど、文章を書く力だけは身につけておいたほうがいいよ。社会に出てから役に立つよ」としばしば言われた。 そのときは、そんなものかな、と思っていたけれども、今になってわかる。確かに、文章を書く力は、社会人としての基礎的な「インフラ」である。そして、仕事を進めていくためにも、力のある言葉の助けは欠かせない。 会社などの組織でも、文章力は大いにものを言う。組織が大きくなるほど、直接会って話すことができない人が増える。「文章」を通しての「遠距離」のコミュニケーションが不可欠となる。 課題になるのは、いかに人の心を動かすかということであろう。論理だけでは足りない。かといって、情に流されてもいけない。言葉を発する人の人生のさまざまが凝縮して文章に表れたとき、それを読む者の心と体はすでに動き始めている。 文章の重要性は、インターネット時代になってより大きく
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
| 日記
This domain was registered by Youdot.io
quattrov.net - quattrov リソースおよび情報
受け取りにくいフィードバックを受ける時 - Let's go!