ドリームプランプレゼンテーション世界大会10周年アニバーサリーにて、当事務所代表の植田健太が、プレゼンターとして登壇しました。 10分間、動画禁止、説明禁止、数字使用禁止等という数々の制約条件の中、全力でプレゼンテーションを実施してきました。 健康経営サイコロジスト®1万人プラン 健康経営サイコロジストとは、心理学・人事・法律を学んだものが、すべての働く人をイキイキとするために働く資格です。 Office　CPSR　カウンセリング研究所ではこれを事業として、発信していきます。 これからも応援のほどお願いいたします。 プレゼンテーション動画 限定公開中 テレワークで困ったときに読む本 設計・運用・メンタルヘルス対策（中央経済社）好評発売中 ※画像をクリックいただくとAmazonにて購入することができます。 ※先輩に聞いてみよう! 臨床心理士の仕事図鑑（中央経済社）好評発売中 ※画像をクリック

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com 従業員の仕事へのモチベーションは業績に直結します。そのことについて異論がある経営者の方は少ないと思います。 従業員のモチベーションをあげるためには、安心して働ける職場が大切で、そのような職場づくりのお手伝いをメンタルヘルス対策や、ストレスチェックを通じて提供しています。 従業員のモチベーションアップと聞いて、人事施策としては他にはどのようなものが考えられるでしょうか？ 一番始めに考えられるのは、賃金や賞与の金額アップではないでしょうか？ 多くの経営者の方が「賞与をすごく頑張って支給したのに従業員から感謝の言葉はない。むしろ不満さえ聞こえる。」という思いを持たれているのではないでしょうか？ なぜ賞与や賃金

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com 仕事をしていく上で、ストレスとは切っても切り離せない関係であると言えます。ましてやストレスのない職場なんて存在しないのが現状ではないでしょうか？ しかしながら、客観的にみて同じストレスと思える職場でも、不調者が出て休職する人が続出する職場と、そうでない職場が存在することは皆様も感じているところかと思います。 では？どうすればストレスが高い職場で、うまく仕事をアサインできるのでしょうか？ 不調者が少ない職場では、従業員が以下の３つの特徴を持っているように感じています。 １．自分の時間を自分でコントロールしている感 ストレス研究の分野では、自分で自分の時間をコントロールしている感（専門的には裁量度と言います

2015年12月1日に改正労働者安全衛生法が施行され、ストレスチェック制度が義務化されました。 当事務所では、施行前からストレスチェック制度の啓発セミナーや本の出版等さまざま活動をしてきました。（詳しくは、こちら) ストレスチェック制度が義務化された50名以上の事業場に（アルバイト・パート含みます）にとって対応は急務となってきています。 当事務所にも数多くのお問い合わせをいただいておりますが、コンサルティングをしていて感じたことがあるので、少しご紹介させていただきます。 初めてのストレスチェック制度導入で気を付けたいポイントとは？ 初めてのストレスチェック制度導入する際に。気を付けたいポイントは、初年度は頑張りすぎないということがうまくいくコツのように感じています。 初年度、初めてメンタルヘルス対策をする企業にとって、どうせだから一気にやってしまおう。 管理職研修・社外相談窓口の設置・就業

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com 従業員のメンタルヘルス対策の意識が高い会社でよくあるケースなのですが、会社の目標に休職者（あるいは不調者）ゼロ！を目標に掲げている会社があります。 とても素晴らしいことなのですが、実はこの目標があべこべの結果を招いているケースもあるのです。 それはどういうことでしょうか？ 会社がかなり強いメッセージで休職者ゼロを掲げていると、実際に仕事などで不調になりかけている人がなかなか言い出しづらいという場合もあるのです。 その結果、体調が悪い中無理をして結果長期に休むことになってしまうのです。 このようなあべこべの結果を防ぐためにはどうしたらよいでしょうか？2つの方法をご紹介したいと思います。 1つは、早期発見の

体調を崩して会社を休職し、療養後に復職を目指している人に臨床心理士としてよく声をかけていることがあります。 それは、復職を目標にしないでください。 ということです。 これはどういうことかというと、休職している人は復職をゴールに考えるケースが多くなっています。 しかしながら、長い会社員生活で大事なのは復職だけではないのです。 つまり復職を目指すのではなく、再休職しないことこそが大切なのです。 多くの休職者がその点を見逃しがちです。もっと言うと会社もその視点を忘れがちな傾向があります。 そのためにはどのようにすれば良いのでしょうか？ それは、いろいろなケースがありますが、きちんと療養期間は療養に努めることでが大切なポイントの一つです。 まだ治りきっていないのに、休職しているという罪悪感から復職し、結果また休職しズルズルと長引くケースを多く見てきました。そのような状況は本人にも会社にとっても、さ

休職期間中あまり多くの担当者から連絡をとることを避けた方がよいことは、以前の記事で紹介しました（詳しくは、休職者との関わりでやってはいけないこととは　をご参照くださいhttp://cp-sr.com/archives/4702）。 休職期間中に主治医のもとで療養し、さて復職直前となったとき会社としてはどのようなことをすればよいでしょうか？ さまざまなことがありますが、今回は休職中のすごしかたについて紹介したいと思います。 休職期間中（特に復職直前）に従業員の方にしてほしいことは？ 休職期間中に従業員の方にしてほしいこととして、普段の勤務時間中は図書館にいるなどして、復職の準備をしてもらうことです。 ここでのポイントとしては、勤務時間中ということです。多くの方が休職中は気晴らしや趣味に時間を使います。 しかしながら、復職後日常の勤務がはじまるとそのような時間は勤務時間外にすることとなります。

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com 仕事をしているうえで、体調を崩して休職に入る従業員の対応で悩ましいのが有給休暇の取り扱いです。 各社さまざまな取り扱いをしていますが、まずは休職とはそもそも何かについて考える必要があると思います。 そもそも休職制度とは？ 休職制度とは、何らかの理由で体調を崩した従業員をすぐに解雇するのではなく、一定期間をおいて治癒し、また労働契約を継続させるための制度です。 よくある勘違いなのですが、実は必ずしも定めなくてもよい制度ではあります。会社側がある意味福利厚生の一環として、解雇猶予措置として定めているのです。 その様に考えると、休職制度はある意味最後のセーフティーネットとして機能させることをお勧めしています。

ストレスチェックを実際に受検したという方も多くなってきました。 ストレスチェックを受検した方の中で、今とても元気なのであるが、ストレスチェックの結果がとても悪かったという相談を受けたことがあります。 これはどういうことなのでしょうか？ ストレスチェックの測定しているストレスの時期とは？ ストレスチェックで測定している時期として、 ストレッサー（仕事について）　回答時点 ストレス反応（あなたの状態）　回答時点から遡って1か月 となっております。 ストレスチェックを受検してから回答が返ってくるまで１か月程度かかる場合があります。 その様な時は、ストレスチェックで測定したストレス反応と現状のストレス反応が大きく異なる可能性があります。 その様な時は、現状ではどうなのかをこころの耳などで測定して差を見ることもよいと思います。 http://kokoro.mhlw.go.jp/check/ その様に

仕事をしているうえで、残念ながら休職に至るぐらい体調を崩してしまう方がいます。その様な時に、企業としてはどのようにすれば良いのか大変悩まれるケースが多いです。 今回はそのような休職者との関わりにおいて、絶対にやってはいけないことを紹介したいと思います。 休職者との関わりでやってはいけないこととは？？ 休職者との関わりでやってはいけないこと、それは 「さまざまな関係者がバラバラに連絡をとる」 ことです。 休職者の関係者は社内にもたくさんいます。 例えば ・上司 ・同僚 ・先輩 ・後輩 ・人事担当者 ・産業保健スタッフ ・社会保険担当者 等です。それぞれがそれぞれのタイミングで休職者に連絡をとってしまうと、休職者は混乱してしまいます。 また、Aさんに聞いたらこう答えたのに、後日Bさんに聞いたら反対のことを答えらえたと何か会社への不信感を芽生えさせることにもなりかねません。 そのような事態を避け

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com 業務が多く、あるいは何らかの要因で従業員の方がうつ病などの精神疾患を発症することがあります。 そのような事態はもちろん避けるべきなのですが、現実には存在するのが実態です。 会社としてそのような事態に初めてなったとき、対応に困られるものです。 多くの会社でメンタルヘルス対策を実施している当事務所でも、そのような事態になり対応があべこべになり、より問題が蔓延化するケースがあります。 すごく人のよい社長さんの会社でありがちなのが、「会社のせいで病気になったのだから、できるだけ自由に勤務させてあげよう」という対応をとることです。 つまり会社内で治療をしようと考えてしまうのです。 この対応は多くの場合不幸な状態を

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com 厚生労働省は平成14年から過労死等による労災請求件数や、「業務上疾病」と認定し労災保険給付を決定した支給決定件数などを年に1回、とりまとめています。今年は2016年6月24日に発表されました。 内容を見ていくと、請求件数を業種別にみると「医療・福祉」分野の「社会保険・社会福祉・介護事業」が157件、「医療業」が96件と他分野に比べて多かったようです。 確かに病院の顧問先からも、医療という独自の風土がある中、悩み働きづらくなっている人が多いような印象を受けます。その病院では完全に社外の独立した相談窓口を設置することで状況が改善するということがありました。 ただ労災の支給決定件数では「運輸業、郵便業」の「道

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com ストレスチェックを実施後、何をすれば良いのか？ ストレスチェック制度が義務化されたことはこれまでにもお伝えしてきました。ストレスチェックは、50名以上の事業場で義務化されています。50名以上の事業場では、とりあえずストレスチェックをしなくてはいけないという風にお考えになっているのではないでしょうか？ ストレスチェックを実施後に事業主がすべきこととして以下をお勧めしています ① 集団的分析 個人の結果の全体的に集計したものが集団的分析と呼ばれるものです。会社としては、今回ストレスチェックの個人結果を個人の同意なく把握することができません。一方集団的分析は、個人の同意なく情報を把握することができます。同業他

ストレスチェック制度が義務化されたことはこれまでにもお伝えしてきました。 ストレスチェックは、50名以上の事業所で義務化されています。では、50名未満の事業所でどうなっているのでしょうか？答えは努力義務となっています。努力義務ということは、別に実施しなくても行政から罰せられないことを意味しています。 将来労働基準監督署が来ても、ストレスチェックを実施していないことによる是正勧告はまずないということになります。事業主の方にとって、義務では仕方がないが、努力義務であればやらなくてもよいのではないかと考える方も多いのではないでしょうか？ 当事務所では、努力義務だからやらなくてもよいという考え方には反対の立場をとっています。なぜなら、1000名の企業で1名が体調を崩すことによるインパクトと、30名の会社で1名が体調を崩すことを比較した場合、明らかに30名の会社の方が影響が大きいからです。また、メン

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com ストレスチェック制度が義務化されてから約半年が経ちました。少しづつこの話題も世間に浸透してきているのか、日々お問い合わせの件数が増えてきているように感じます。 ストレスチェック制度義務化にあたり「まず何からやればいいの？というお問い合わせを多くいただいております」。 当事務所では、会社の現在の体制により大きく2つのパターンがあるかと考えています。50名以上の事業所の場合を考えてみたいと思います。 パターン１　これまで産業衛生、メンタルヘルス対策を特にやっていなかった会社 ストレスチェックを単にやるだけでは、残念ながらほとんど効果は期待できません。他の施策と組み合わせて実施することで本当の効果が出るのです

多い質問とは その中でも多い問い合わせとして、他社はいつごろ実施するのか？いつやればよいのかという相談を多くいただいております。 特に正解があるわけではありませんが、いまの実施傾向をお伝えしたいと思います。ご参考になれば幸いです。 実施月ランキング 2016年4月30日時点で当事務所での実施依頼が多いのは、 1位　6月（新入社員が落ち着いたころ） 2位　11月（実施リミットぎりぎりの11月30までにやりたい） 3位　10月（全国安全衛生週間に合わせて） という傾向になっているようです。あくまでの当事務所での統計ですので世間一般全体を表しているわけではないですが、ご参考になれば。 テレワークで困ったときに読む本 設計・運用・メンタルヘルス対策（中央経済社）好評発売中 ※画像をクリックいただくとAmazonにて購入することができます。 ※先輩に聞いてみよう! 臨床心理士の仕事図鑑（中央経済社）

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com ストレスチェック制度のマニュアルについて 2016年4月1日厚生労働省は「ストレスチェック制度導入ガイド」を発表しました。 以下のアドレスよりダウンロードできます。 http://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/pdf/160331-1.pdf 2015年12月1日から義務化されたストレスチェック制度について、わかりやすくまとめられていると思います。 特にストレスチェック制度の事業者にとっての意義として、メンタルヘルス不調の未然防止や労働生産性の向上などを挙げており、国がどのような意図をもって本制度を導入したのかをうかがい知ることができるのは良

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com 案外忘れがちなポイントですが… 10年ほどの人事経験、そして今のさまざまな業種へのコンサルテーションを通じて感じているのは、退職時のトラブルが多いということです。 もちろん、採用・休職・復職時もトラブルは多いのですが今回はその中でも特に退職時のトラブル予防について書かせていただければと思います。 退職時にトラブルが発生する要因はさまざまありますが、案外気づいていないのが退職時の事務手続きの重要さです。 退職する際に手続き担当の人の対応が悪く、それが不信感につながりその後のトラブルになるというケースが案外あります。 事務担当者が悪いのでしょうか？ では、退職時の事務担当者が悪いのかといえばそうではありませ

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com 研修中に意外と驚かれるのが… ストレスマネジメントやセルフケア研修をしていて、「一見幸せそうに見えることでもストレスになります」とお伝えすると驚かれる方が多いです。 以前の記事「ストレスチェックでよく聞くストレスとはそもそも何か？」 http://cp-sr.com/wp/archives/3575 でもお伝えしましたが、ストレスとは変化そのものです。 例えば臨床心理士の私自身が企業内で相談を受けた例として、 ・30代前半男性 ・結婚し転居した ・同時期に昇進 という方が相談に来られました。その方は「周囲からも順風満帆、幸せの絶頂だねと言われ、自分もそう思うのですがどうも体調が悪いのです」とおっしゃって

Office CPSR 臨床心理士・社会保険労務士事務所 東京都渋谷区南平台町16-28 グラスシティ渋谷6階 TEL. 03-4400-1277 MAIL. info@cp-sr.com ストレスはそもそも悪いものなのか？ ストレスチェック制度義務化も始まり、にわかにストレスという言葉を聞くことが多くなってきました。 ストレスチェック・ストレスマネジメント・ストレスに打ち勝つなどという言葉を聞くと、多くの人がストレス＝悪であると考えてしまいます。 こころの専門家である臨床心理士・産業カウンセラーとしてストレスについて解説していきたいと思います。 そもそもストレスイコール悪なのか？？ ストレスとは、外部からの変化です。ストレス事態はどちらかというとパフォーマンスを上げてくれるものです。 受験生の時に、家では集中できず外で勉強したという経験をお持ちの方もおられるのではないでしょうか？ また、