寒い冬にぴったりの食べ物と言えば“鍋” 鍋の良いところと言えば、体をぽかぽかと温めるだけではなく、色々な食材が入っているので栄養のバランスも整っている、という点。そして何より簡単に出来るのも良いですよね。 鍋を皆で囲みながらわいわい言うのも良し♪おしゃれに盛り付けてごちそう一人ご飯として楽しむのも良し♪ 今日はそんな鍋料理の中でも特に冷えの効果のある2品をご紹介させて頂きます。 キムチ鍋 冷えに良くて美肌効果もあるというなんとも嬉しい食材の“キムチ” その秘密は使われている香辛料にあります。 先ずは冷えに効く食材の代表格の“しょうが”。辛み成分のジンゲロンとショウガオールで血行循環を良くして体を温める作用があります。 次に糖質代謝や脂肪燃焼を高める働きをし、血行をよくする効果のあるアリシンを含んでいる“にんにく”。脂肪の代謝を促進するカプサイシンを含んでいる“唐辛子”。 そして何よりキムチ

お買いものや食事のついでに、デートの締めくくりに、写真を楽しみたい方に、全国の夜景をえりすぐりでご紹介します。高層ビル、展望台、山頂からの夜景。様々なスポットが勢ぞろいです。 また、今人気の工場夜景と、夜景が楽しめるレストランもまとめています。 それぞれの施設ごとに、季節の催し物や特別な展示もあったりするので、イベントシーズン前に要チェックですよ！ 【首都圏】 六本木ヒルズ スカイデッキ（東京） 六本木ヒルズの屋上にある「スカイデッキ」から東京タワー、お台場、羽田空港、横浜、新宿超高層ビル群など、東京を一望できます。ディナーやショッピングの後等の立ち寄ってみては？ http://d.hatena.ne.jp/mamamamappy/20081223/1230132995 タワーホール船堀（東京） 無料で利用できる展望室(展望台）から、360度の夜景が楽しめます。東京タワーやディズニーリゾー

土日以外は、どれも日常の何気ない動作を意識して行うことが、引き締めにつながるピラティスエクササイズになっています。 俳優さんやスポーツ選手が美しい体型を保っているのは、稽古や練習をしているからだけではなくて、普段の何気ない生活の立ち居振る舞いの中にも「人に見られている」「試合で良いパフォーマンスをする」という目的が体に染み込み、それがにじみ出ているからです。 私達はそういったプロではありませんが日常生活での意識を高く、心身の張りを保つことが、引き締めへの近道です。皆さんの生活が楽しいエクササイズに変わり、いつの間にかシェイプアップできている・・・そんな役に立てたら嬉しいです。 さぁ、一週間の始まりです！ 月曜日：いすの背もたれを使って、お腹引っ込めエクササイズ YOUTUBE:KN5q09h4nlg

2014年の最新イルミネーション情報をお届けします！ 冬の風物詩として人気の高い、イルミネーション。今では全国で冬のイルミネーションが定着し、さまざまな場所でステキなイルミネーションを眺めることができます。大切な人と行くイルミネーションスポットを探している方のために、全国の冬のイルミネーションを集めてみました。 神戸ルミナリエ 引用元：http://alpacca.net/22.html イルミネーションブームの火付け役になったと言ってもよいのがこの「神戸ルミナリエ」。毎趣向を凝らした大規模なイルミネーションが出迎えます。一度は味わいたい、美しい光の饗宴です。 場所：兵庫県神戸市 期間：2014年12月4日～12月15日 公式HP：http://www.kobe-luminarie.jp/ 丸の内イルミネーション 引用元：http://geinou-ura.com/archives/341

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本日12月14日、“2014年日本でもっとも面白い漫才師”を決める「日清食品 THE MANZAI 2014」の決勝大会が行われ、博多華丸・大吉が優勝。決勝大会の終了後に記者取材会が行われ、華大、MCのナインティナイン、最高顧問のビートたけしが出席した。 優勝した博多華丸・大吉には“THE MANZAI 2014”の称号とフジテレビのレギュラー新番組、さらに副賞として日清食品のどん兵衛10年分などが与えられる。 博多華丸・大吉、ナインティナイン、ビートたけしのコメント──優勝おめでとうございます。率直なお気持ちは？ 博多華丸：長いこと続けてきてよかった。昨日、大阪の劇場でオール阪神・巨人の阪神師匠に「大人げないんちゃうか？」とは言われた（笑）。僕らがやってると、いろんな若手も逆に映えるかな？と思って出させてもらって。まさか優勝できるとはね、大吉先生。 博多大吉：優勝できるとは思ってなかった

鉄板おつまみ！ ○○ポテトのレシピ12選 みんな大好き、人気のポテト料理。じゃがいもにひと手間加えるだけで、鉄板おつまみに。ビールやお酒がどんどん進むので、要注意！

猛暑を過ぎ、夏の日差しも少し和らいできたこの時期。ここ福岡にもすがすがしい秋の気配が感じられ、これから訪れる寒さまでの束の間は、海・森・ガーデン・庭園・山ビューを楽しむ絶景カフェの季節です。 今回は、福岡市内から車で90分以内と、好アクセスのステキカフェをご紹介。 人気ドライブコースにありながら大自然を満喫できるカフェは、その景観も大ごちそう！ 記事配信：じゃらんニュース Duang jan 憧れの海目線カウンターで本場タイ料理をハフハフ 2013年4月オープンのタイ料理のレストラン。土日の14時30分～17時はカフェ利用ができ、特等席はテラスの12席カウンター。ビーチまでの距離はなんと徒歩1秒！潮風を間近に感じながら、休日限定のランチセットやタイスイーツを楽しんで。 人気エリア糸島の穏やかな海を眺めながらのんびりティータイム…。気が付けば、まるでホントにタイのリゾート地にいる気分になるか

京都・元離宮二条城で10月24日（金）から開催されている、金魚の展覧会「アートアクアリウム城 ～京都・金魚の舞～」を一足早く見に行ってきました。金魚が泳ぐアクアリウムからの色鮮やかな照明によって、一般非公開の場所も含む会場が、ぼんやり照らされている様子が幻想的でした。京都の地酒や和菓子が楽しめる、特設バーとお茶席も体験してきました！ ■ 京都で4年ぶりの「アートアクアリウム」 ▽ http://h-i-d.co.jp/art/wholecountry/kyoto.html アートアクアリウムは、「アート」「デザイン」「エンターテインメント」と「アクアリウム」を融合させた展覧会で、木村英智さんが総合プロデューサーを務めます。始まりは東京・六本木ヒルズで2007年から開催された「Sky Aquarium（スカイアクアリウム）」でした。 2010年には、金魚に特化した「アートアクアリウム展 金魚

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躁うつ病・うつ病の人が社会復帰をする難しさの１つに 「体調が悪い日でも外に出ないければならないこと。」 「事前に体調の悪い日がわからない。だから、いきなり悪くなると、どうにかやり過ごさないといけないこと」 がある。 今の僕は治療中だから、抑うつになれば家で寝ていればいい。 しかし、運が悪いことに遠くに出かけた時に限って、酷い鬱に襲われてしまい、家に返ってくるまで一苦労だった。 …そんなとき、抑うつ状態で耐え忍んでる時の（躁）うつ病患者がどんな感じなのか？ それを、今から語る僕の体験から感じ取っていただきたい。 普段の能力で「予定」を立てるなら、予定に固執しすぎない方がいい…そもそも、事の発端はこんな記事が流れてきたことだった。 10/1は「都民の日」　上野動物園や旧岩崎邸庭園など20の施設が入園無料 本当は、その日は体力作りのために歩くつもりであった。 ところが、雨で足元が良くなかったので

お土産スイーツで喜ばれるのは、美味しくて見た目も品があり、そこでしか手に入らない珍しいものですね。選んだ人のセンスが問われるご当地スイーツ。もらった人の「お～！」のリアクションを思い浮かべ、お土産を選ぶのは楽しいものです。あげた方も、もらった方もなんだかうれしくなるような、ユニークでオシャレ、本格的な味で人気のご当地スイーツを編集部が厳選！ここにどーんと紹介します！ 祝！世界遺産登録。富士山土産の新定番で賞 フジヤマクッキー ＜実食コメント＞ ちょうどいいサイズ。見た目だけじゃなく味にもこだわりが感じられる。 【味】★★ 【ご当地性】★★★ 【ユニーク度】★★★ 国産小麦粉や富士山の蜂蜜など、厳選素材を使用し、ひとつひとつ丁寧に焼き上げたクッキー。そのユニークなカタチは一目瞭然、ホワイトチョコの雪を抱いたまさに富士山。味とトッピングの種類が豊富で全15種ある。バッグ型のパッケージも

【美味】ウイスキーを最高のハイボールにして飲む方法！ 2014年09月30日16:00 カテゴリニュースお酒 1: サソリ固め(庭)＠＼(^o^)／ 2014/09/29(月) 05:00:49.00 ID:F+oYe0fA0.net BE:595621929-PLT(51000) ポイント特典 sssp://img.2ch.sc/ico/anime_onigiri02.gif ウイスキーを最高のハイボールにして飲む方法をお教えしたいと思う。 しかもこの方法、いままで飲んでいたハイボールの常識を覆す、絶品なハイボールになるという。 このハイボールの作り方、実は、日本でもっとも美味しいハイボールを出すことで有名なBAR『ロックフィッシュ』がやっているレシピ（とほぼ同等）。 ・美味しいハイボールの作り方 1 ウイスキー瓶とグラスを冷凍庫で冷やしておく 2 炭酸水を冷蔵庫で冷やしておく 3 グラ

金沢で美味しいグルメ 「本当の金沢グルメ19厳選」 。 金沢に来たんだから美味しいものを食べて、石川県の地酒を。 むむ？手取川、常きげん？聞いていたがたくさんあってわからない。せっかくなので金沢らしい酒を飲んで帰りたい。 そこで、金沢の近江町市場にある老舗の酒屋「酒の大沢」さんで金沢へ来たら必ず飲んでいって欲しい、買って行って欲しい石川県の地酒を聞いてきました。 酒の大沢さんは金沢の近江町市場(おうみちょういちば)にお店を構えています。この近江町ですが歴史はおよそ280年ほど。近江町市場は天正8年(1580年)に青草辻に朝市が開かれ、享保6年(1721年)に市を集めたのが由来とされています。この近江町の由来や歴史については本マガジンでもしっかりとまとめています。 今回お話をお伺いした 酒の大沢 さんです。 店内はお酒でいっぱい。右の冷蔵庫には生酒が沢山入っています。どんなお酒を紹介してくれ

遊んで欲しい！？子猫画像 なでなで・・・ なでなでなで・・・ パソコンの邪魔をする子猫 遊ぼうよ！ あそびましょ！ 大胆に邪魔しにくるニャンコ！ パソコンは使わせません（笑） 暖かいんですよね（笑） あそぼー・・・がじがじがじ じー・・・・ ちいさい～・・・！ にゃー！がぶっ！ （ありがとうございますっ！） 猫画像まとめ（Twitter） おはようございま～す pic.twitter.com/B5UDPUj7xa— emija (@emija) 2014年9月29日 @emija おはようございます〜😸💞 今日もよろしくお願いしますにゃー （=≧∇≦=）フフフ pic.twitter.com/2YFGBvpYfo— pi-ti (@capu_ti) 2014年9月28日 自転車走行＆シャワーでさっぱり。お昼ごはんにしましょう～ pic.twitter.com/zLkiKbOpz6— e

「思ってることを言葉にできない」のは、自分に許可していないからだ 2024年4月7日 dshocker

白桃やピオーネといった全国生産量トップクラスの果物生産で有名な岡山。瀬戸内型の穏やかな気候が特徴で、降水量が少ないことから「晴れの国おかやま」という呼び名で親しまれています。岡山市の商工会議所がスタートさせた岡山果実普及プロジェクト「フルーツパフェの街おかやま」を中心に、県内各所でフルーツパフェを提供する店が増加し、今や岡山を代表するグルメへと成長しつつあります。今回は、編集部がこの秋にオススメしたい3つのパフェをピックアップ。岡山が誇る秋の味覚たっぷりの絶品パフェをレポートします！ 贅沢すぎる！　6種類のフルーツ+厳選素材がひとつに！ こちらのパフェは、席に運ばれたとたんに歓声を上げずにはいられない。まず注目すべきはその見た目。パフェの上半分を覆い尽くすように盛られたフルーツは、足守メロン、ドラゴンフルーツ、パパイヤ、パイナップル、マンゴー、キウイといった見た目にもカラフルな6種類を使用