どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 「この国には何でもある。本当にいろいろなものがあります。だが、希望だけがない」 このセリフは『希望の国のエクソダス』村上龍著に出てくるセリフです。 希望の国のエクソダス (文春文庫) 作者: 村上龍 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2002/05/10 メディア: 文庫 購入: 5人 クリック: 229回 この商品を含むブログ (192件) を見る 「この国には何でもある。だが、希望だけがない」 ある意味、今の日本をもっとも象徴している言葉だと思います。 なんかミニマリズムにも通じる言葉のような気もしますしね。 なんか、こんな感じのバシッ！というかビシッ！というか、 うまいことを言いたいですよね。 そして、それを記事の題名にしたいな。 そんなおしゃんてぃーなブログを書きたいの。 「この国には何でもある。だが、希望だけがない」という

こんばんは、くにっぽです。 今日も訪問いただきありがとうございます。 昨日は朝から嬉しい品が届きました。 夫の県外に住む親せきから釣りたての魚がクール宅急便で送られてきました。 www.kunippo55.com 以前も送ってもらったのですが今回の鯛と鯵は前回のものよりもまたひと回り大きかったです。 早速、夫が腕を振るってくれました。 昨日の晩ご飯は鯛と鯵のお刺身と鯛のあら煮になりました。 メインは鯛と鯵の刺身と鯛のあら煮です。 後は、キャベツ・人参・オレンジ・トウモロコシ・プチトマトのサラダ ほうれん草のおひたし、モヤシのごま和えでした。 折角大好きなお魚を頂いたのだから次はアジのフライや鯛めしなんかもいいかもしれませんね。 送ってくれた親戚と、さばいてくれた夫に感謝をしていただきました(*^^*) ウチの場合は夫や親戚が釣りで獲物をとってきてくれるので、ラッキーです。 今日は短いですが

いよいよ2019年6月1日から、ドコモの新料金プラン「ギガホ」「ギガライト」が開始されます。 これまでの料金よりも、ぐんと引き下げになるような印象がありますが、本当に月々の使用料（スマホ代）は安くなるのでしょうか？ ここで問題なのが「新料金プランへ変更すると月々サポートが打ち切りになる」という点です。 ですが、月々サポートを蹴ってでも、新料金プランに切り替えた方が安くなるのではないかという気もしていたのですね。 そこで、こういうことは直接聞いた方が早いと思い、ドコモショップでバッチリ試算してもらってきました！ 今回は決定版！ドコモのギガホ・ギガライトと月々サポートはどっちが得なのか、試算してもらった結果についてお話します。 スポンサーリンク 新料金プランへの変更は本当にお得？ ドコモの新料金プラン「ギガホ」「ギガライト」では、通話プランとパケットプランが合体して1本化します。しかも、spモ

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 日本人はやっぱり演歌や歌謡曲・フォークソングのような古き良き日本の歌。たまにはいいもんですよ。ご一緒しませんか？ ただし、曲のチョイスは私が知っている曲、かつ私が好きな曲限定です、ご了承ください。 第16弾は、ばんばひろふみの『SACHIKO』でございます。ニック・ニューサではありません。 注）動画を貼っています。見る方は音量注意してください。 曲の情報。 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 編集後記 曲の情報。 曲名　：SACHIKO 歌　　：ばんばひろふみ（ソロになって4枚目のシングル） 作詞　：小泉長一郎 作曲　：馬場章幸（本人） 発売日：1979年9月21日 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 （3分26秒） sachiko 幸せを数えたら 片手にさ

2019年5月28日に発売された、ソニーのハイブリッド型スマートウォッチ『wena wrist Three Hands retro』 「wena wrist」は、世界で初めて腕時計のバンド部分にスマートウォッチとして必要な機能を内蔵した商品です。 wena wrist Three Hands Retro White head 洗練されたデザインの新モデルが仲間入り！劇的にカッコよくなったソニーのスマートウォッチ「wena wrist」 https://t.co/eQORuKvrVY #スマートニュース あああああ…（欲しい— 負傷兵シモン (@shiro_10ban) 2019年5月28日 普段の生活に馴染むスタイリッシュなデザインでカッコイイ⌚ 楽天Edyによる電子決済を素敵なwena wrist で決済してみたいです✨ レザーモデルぜひwena wrist Three Hands Re

こんにちは。 現役中学生のナヤメルです。 今まで様々なミニマリストに対する誤解を解くためにたくさんの記事を書いてきました。 ▼ウザいミニマリストは本物のミニマリストじゃない ▼ミニマリストは極端じゃなくても大丈夫 ▼ミニマリストは貧乏じゃない これらの記事のおかげで多少のミニマリストに対する誤解は解けたはずですが、やっぱりまだまだ。 今回もそのミニマリストに対する誤解を解く記事を書いていきたいと思います。 今回解いていく誤解とは、ミニマリストは無駄を排除する生き方じゃないというものです。 これにはミニマリストの方でもえっ？と思うかもしれません。 実際に僕もこの誤解によって1度、ミニマリスト生活をつまらないものにしてしまった過去があるのでそちらも交えながら解説していきます！ 無駄を排除していく生き方 無駄排除生活~体験談~ ミニマリストはどんな生き方？ 無駄を排除していく生き方 まず前提とし

私はここ1か月の間に、ほとんどの夏服を買い替えています。 その中で似合わないと判断して、新品同様で手放した服が3枚あります。 なぜすぐに手放すのか、私の切実な理由をお話ししたいと思います。 新品で手放した夏服 もみもみこさんによる写真ACからの写真。夏服のイメージです。 私は先月からの1ヵ月間で夏服のほとんどを買い替えました。 それは主にパーソナルカラー&骨格診断で似合わない服でした。 新たに購入した服のほとんどは、気に入って愛用しています。 ですが、購入してすぐに手放した服が3枚あります。 2枚は全く新品のパンツで、そのうちのこちらは娘に譲りました。 もう1枚のパンツはメルカリで売却しました。 残りの1枚は2～3回着たカットソーで、娘にいるかどうか問い合わせ中です。 詳しい話はよろしかったら以下の記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com www.yamanoyume.c

IG証券が提供しているノックアウトオプションをご存知ですか？ 私はオプション取引をメインで行っているので、この商品もオプション関係の商品だと思っていました。 しかし、どうやら誤解をしていたようで、日経平均ブル（ベア）ノックアウトオプションは、オプションではなく日経ミニの代用品です。 その誤解と機能から導いた適切な表現について、私見を解説します。 ※今回は私見なので、厳密な定義ではありません。 IG証券のノックアウトオプションとは IG証券のノックアウトオプションとは、簡単に説明すると、ノックアウト（＝強制ロスカット）機能が付いた、日経ミニです。 私が過去にブログで解説したように、IG証券のノックアウトオプションは資金効率の高い取引が可能な商品です。 ですが、私は大きな勘違いを敷いたようです。 名称から勝手にオプションと考えて、どうやってオプション取引として説明するかばかりを考えていました。

「ヒルナンデス！」ニトリ×ヒルナンデス！商品開発プロジェクト！で紹介された『ニトリのNクール ルームウェア』 「ニトリのNクール」は、糸に「冷たさを感じる鉱石」を練りこんだり、レーヨンやナイロン・ポリエステルなどの素材を使用しているため、肌に触れたときに冷たさを感じることができる商品です。 レディスクールウェアセット ニトリ Nクール 暑くて寝苦しいからニトリのNクールのルームウェア爆買いした!! 暑がりな旦那のぶんも一緒に購入〜 これでちょっとは夜マシになるかな:( ;´꒳`;) あとチビ助用にミニサイズのNクールタオルケットも購入!!売ってて良かった(*^^*)— ウリ坊 (@12Uribou) 2019年5月27日 ニトリのNクールの生地で出来たリラコ的なてろてろルームウェア買ってみたんだが、冷たくて良いよ。おぬぬめ。— かい坊 (@KAIBOOOOO) 2019年5月26日 ニトリ

僕は、とある法律事務所で働く弁理士🙈 今回は、「継続力には奇跡を呼び起こす力がある」というお話をしたいと思います。 目次です 継続すると奇跡が起きる 「継続は力なり」は半分正しく、半分嘘である 継続力を身につけるだけでとてつもないアドバンテージがある 継続に必要なもの｜環境と簡単な目標設定と鬼メンタル （１）環境 （２）簡単な目標設定 （３）鬼メンタル 継続すると奇跡が起きる 何かを継続すると予期しないような奇跡が起きると思います。その「何か」というのは、「筋トレ」、「資格」、「語学勉強」、「プログラミング」、「ブログ」等さまざまです。継続力には奇跡を呼び起こす力というものを秘めているように思います。 （体験談） 継続力には奇跡を呼び起こす力があるということを自分の体験談を踏まえてお話ししたいと思います。僕は、法律事務所で弁理士の仕事をしていますが、毎日ブログの更新も欠かさず行っています

迷ってるのかい？ 「決断」がボクに、そう聞いてきた。 まよってる？ まよってるさ ぼくは「迷い」だから きみはけつだんしてるのかい？ けつだんだろ けつだんしてるさ でもそろそろ次へいかなければね そうだね つぎだね そういえばあすはまんげつらしいよ 「決断」がそういった いやみかづきだよ と「迷い」はこころなく さいきん「迷い」はつきのことよりも潮の満ち引きをきにしている 決断もそれにかんしては、うすうすきづいてはいるが。 けつだんはそっときいた潮はひいたのかい？ 迷いはもうそろそろだねと答える もうそろそろだと答えたのならもうそろそろだ もうそろそろ潮が引く ＃「迷い」と「決断」 Sponsored by イーアイデム

こんにちは！ぷちこです。 先日うっかりしていて、買ってきたバナナを冷蔵庫に入れるのを忘れてしまいました。 夏日だったこともあり、すぐに変色…( ;∀;) 見事にまっくろ！(笑) そのまま食べると甘すぎちゃうかも。 ジャムにする？ うーん、なんか違うなぁ…。 ということで、せっかく熟してくれたバナナの甘さを活かして、バナナプリンに変身させることにしました。 【スポンサードリンク】 ゼラチンと砂糖を使わない、ふるふるバナナプリン バナナが熟した時につくる我が家の定番おやつのバナナプリン♪ やわらか〜なんですよ(*ﾉωﾉ) ゼラチンを使わない分、しっかりとは固らないんです。 だけど材料が揃えやすいのがまたよい(´艸｀*) 凝ったおやつもいいけれど、少ない材料ですぐに作れるおやつもよいですよね♪ ＼Let's cooking(*'ω'*)／ 材料 バナナ　　　2本 牛乳　　　　100cc レモン汁

出典：銀魂 【イラストメイキング】銀時と猿飛あやめの結婚で生まれる子供を描いてみた結果… 天然パーマは遺伝ｗ イラスト ラフ画 線画 完成 イラストレーター イラスト：らたん様 使用ソフト：CLIP STUDIO PAINT PRO 一言：さっちゃんの子供なら メガネっ子になるだろうと思いメガネをかけさせてみました。 髪質は銀さんと同じ天然パーマです！

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 みなさん心穏やかに過ごされていますでしょうか？心穏やかに過ごすには、ストレスが無い・感じない状態が望ましいですよね。ストレスが全く無いことは良くない！という論説も見聞きしますが、それでも無いに越したことはないでしょう。 自分のこれまでの人生を振り返ってみると、対人関係の影響が大きいです。 ストレス ～小学生 中学生 高校生 大学生 社会人 結婚後 まとめ ストレス耐性 ストレスと人間関係 ストレス ストレスはほとんどの要因が人間関係ではないでしょうか？他には健康、金銭、環境、などのストレスが思い浮かびますが、大抵人の口から出てくる不平不満は、人間関係によるものです。 他人の言動に振り回される。イライラしてしまう。今となっては上手く受け流したり、心を落ち着かせる方法を模索して実践していますが、人生を振り返った時、どうしていた

先月まで寒くて暖房つけてたのに突然30℃超えまで暑くなるのだから太陽熱って凄い！ 地軸が傾いているだけで四季があるのってミラクル✨ さて、東洋医学では環境によって体調に変化を起こしてしまう原因を「外因（がいいん）」と呼んでいます。 この外因による気が体内に入りすぎると「外邪（がいじゃ）」となって体調不良を起こします。 たとえば寒暖差疲労とか熱中症、乾燥によるノドの痛み、梅雨時のどんより気分は外邪が体に入った状態といえます。 この外邪は「風・火・暑・湿・燥・寒」の６つに分類されます。 外邪を分類！陰陽と五行 それぞれの外邪の特徴 風は動く、他の邪気を伴いやすい 火と暑は上にのぼる 湿による病気は長引く 燥はカサカサ、イガイガ 寒邪は体の芯まで入り込み骨まで冷える 文明の利器で外邪を退けよう 外邪を分類！陰陽と五行 東洋医学でまず考えることは２つ。 「陰と陽に分けること」「五行に分類すること」

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「むし歯の痛みに民間療法」のご案内です。 むし歯で漢方療法を用いることは、非常に少ないようです。 しかし、歯科の治療と併用することによって、愁訴を軽減させることができるのではないでしょうか。 むし歯の療法には、漢方療法やツボ刺激などといろいろありますが、ここでは、昔から用いられている民間療法をご紹介します。 むし歯の痛みに民間療法 ネギ 白根を噛みしめていると、むし歯の痛みがしずまります。 ２～３度、新しいものにとりかえます。 大根 すりおろしてしぼった汁を痛む歯にしみ込ませます。 その後、水で口をゆすぎます。 塩水 濃塩水を口に含んでしばらく口をゆすぎます。 その後、水で口をゆすぎます。 海草 コンブやワカメなどは、カルシウムが多量に含まれており、歯質が強化されるとともに、唾液の酸化を抑えてくれるので、歯の健康にとって有効に働いてくれます。 ヨモ

こんばんは、ふくろう主です。 この土日は本当に猛暑でしたね。なんでも北海道で39.5度を記録したとか、日本で一番気温が低いのは沖縄だったとか、ちょっとびっくりするような話が色々でてきていました。ポールシフトでも起きてるんでしょうか。恐ろしい話です。 そして国内では熱中症が原因でお亡くなりになったと思われる方が2人も出ていたそうです。うちお一人はまだ36歳だったそうで・・なんとも気の毒な話です。 かくいう自分もこの土日は何もする気力が起きずダラダラしていましたが、あまりの暑さに耐えかねてエアコンをつけた途端にアレコレやる気が復活しました。やはり環境というのは大事ですね。とはいえ基本あんまりやる気を出さなくて良い生活なんですけれども。 それでは本日の相場を見ていきましょう。 日経平均21182.58円、前日比は+65.36円！ 直近ＩＰＯ成績 Ｓ高は17銘柄、大引けまでは11銘柄。Ｓ安は1。

こんばんは、ふくろう主です。 神奈川県川崎市多摩区で大変な事件が発生しました。朝からこの話題で持ちきりだったので、ほとんどの方はご存知でしょうが、通学バスを待つ児童らを、両手に刃物を握りしめた男が襲いかかり次々に刺していくという無差別通り魔事件。小学校6年生の女児と別の女児の保護者である39歳の男性が死亡し、現在重体の方も何名かいらっしゃるようです。男は犯行後、自分の首を刺して倒れているところを逮捕されたようですが、間もなく病院で死亡したとの事です。 果たしていったいどのような動機があってこんな事をするのか・・とても擁護できる事件ではないですが、犯人は50代の男性だそうで、社会から孤立した絶望感からの犯行ではないかとまことしやかに囁かれています（現時点では全くの憶測でしかないですが過去の同様の犯罪の傾向からそう見られているようです） そんな中、これまでの同様の事件とは少し見方の違った話が流

最終話、目を疑うようなラストシーン・・・ 葛城圭吾(藤ヶ谷太輔)が言った言葉に胸がジーンとしました・・・ やっぱり、兄弟なんだなぁ～思いました。 前回の衝撃の事実・・・皆川耕作(高橋克典)が勇吾や圭吾の 父親だという事が分かりました。 そして、黒幕は、捜査一課長の久能源一郎(石黒賢)でした。 勇吾の復讐は終わりました・・・ 勇吾はこれから、どうする？・・・ 里美(倉科カナ)は？・・・ 最終話いきます。 ふ頭から、部屋に戻って来た、勇吾と皆川・・・そこには里美が 待っていた。 皆川『長かったなぁ～・・・』 里美『終わったね・・・』 勇吾『終わってない・・・どこまで逃げても終わらない』 『どこまでも追ってくる・・・圭吾はそういう奴だ』 皆川『それでも、逃げるだけだ！荷物をまとめとけ！』 『こっちも準備しておく、』 『いいか、警察は全力でお前たちを網にかけようとしている』 里美『勇吾・・・』 勇

死にたいと思うこと。 人間生きてれば死にたいと思うことなんて誰でも一度はあると思う。 ※以下生々しい表現がありますので苦手な方は閲覧をお控えください。 私は若い時躁鬱・パニック障害・不安障害を発症した。昔付き合ってた相手からのDVや経済的暴力・浮気なども経験したことが有り、頭がおかしくなったことがある。 両手で頭を鷲掴みにされて鼻に向かって思いっきり頭突きされた。サスペンスドラマでよく見るような血しぶきが部屋中に舞った。 尋常じゃない血の量だったけど相手は「めんどくせえ」と一言残して部屋を出ていった。1時間くらいそのまま放置された。後から病院に行ったけど鼻を粉砕骨折していた。 馬乗りになられて両手を拘束されて思いっきり首を閉められたこともある。言葉がでない。手も足も全く出ず少しも抵抗できない。苦しすぎて死を覚悟した。体の力が抜けて気を失う一歩手前でやっと離してくれた。 他にもたくさんいろい

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 地味な土木小ネタシリーズ。土木と言うより構造力学です。 単純ばりのモーメントを求めてみます。みなさんが普段の生活で使う事はまずないでしょう。 はり。 支点反力。 モーメント。 左右対称の集中荷重が作用した場合のモーメント算出。 左右対称の等分布荷重が作用した場合のモーメント算出。 編集後記 はり。 はりには 単純ばり：両端の2支点（支点＝図中の△）で支えられたはり 連続ばり：3支点以上で支えられたはり 片持ちばり：片側だけ固定されたはり など色々ありますが今回は単純ばりに注目します。 支点反力。 はりに上方から荷重が作用すると、荷重を支点で支えようとします。支える力＝支点反力：R。また、はりを支える支点間の距離を支間と言います。 支点 - Wikipedia モ

通販好きの実家の母から、また食べ物を頂きました。 今度は、リンガーハットの冷凍食品です。 長崎ちゃんぽんと皿うどんが冷凍食品になったもので、手軽にお家でリンガーハットの味が楽しめるそう。 【冷凍】【具付き】リンガーハット長崎ちゃんぽん4食・皿うどん4食セットposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング ちゃんぽんの方は、実家で母が作ってくれて食べましたが、お店の味と同じで美味しかったです^ ^ （写真撮り忘れ〜） 皿うどんはお土産に貰って帰りました。 麺も具もスープの素も入っているので、すぐに作って食べられます。 昼食に夫と2人で食べましたが、手軽で楽チン♪ 具材もお店程ではないものの、まあまあの量入っていて美味しかったです。 そういえば前に妹から、九州物産展をやっていたからと色々な皿うどんを貰ったことがあります。 それも美味しかったのですが、麺とスープの素し

10月の車検が通れば手放すと言ってた2階の開かずの扉に入ってるこれ↓ haru501227.hatenablog.com 覚えていますか？我が家の旦那様が手放すと言ってた厄介な大物 それが先日、これまた8万円ほどする車の部品を購入し(納期が8月末なのでまだ手元には無し)、それによって車熱がヒートアップしたのか・・・上記のマフラーも置いておくと言って来た 泣いてイイですか？これでもシンプル生活って言ってイイですか？(泣) お小遣いを貯めての車弄りなのでその楽しみを奪う訳にも行かず、でもまた増える車の部品をどうするか悩むし・・・人生って悩ましい事の繰り返しやねｗ ブログを書いて無ければ大した悩みでも無いが、しかしながらブログを書いていることによって私自身においてはあまりモノを増やさずに綺麗を維持できている部分もあるので・・・ ミニマリストには程遠くなってゆくがブログは続けたいわ。。。 スポンサ

おはようございます。 のムのム でございます。 本日はお休みです。 一週間の中でも良かったものをランキングしてます。 良かったらご覧ください。 PV 1位 久々にヒットでした。 にんにく関連の内部リンク効果でにんにく記事全体も読まれたのがより強み。 ブックマーク 1位 もう無敵やん。 スター 1位 他も凄かったがお菓子祭りが今回は強かった。 というか、今週はキン肉マン以外は食べ物しか書いてねえ(笑) 新規ユーザー獲得 1位 強かった。 日曜日と良い記事だったようで、Twitter、はてな、検索と中々凄かったです。 月曜昼～火曜昼までのブログは 申し訳ないですが 訪問しませんので 宜しくお願い致します。 明日のお菓子祭りは基本、朝7時半ごろ公開でしたが、 昼頃に公開になる場合がございます。 ご了承お願い致します。 最後まで見てくれて ありがとうございましたm(__)m キン肉マンしか書いてな

今回も前回に続き、とびっきりの音楽情報をお届けしよう！ バリトンサックス奏者の『レオ・ペルグリーノ（Leo Pellegrino / Leo P）』が、今日の主役！ 彼の最高にノリノリでファンキーなバリトンサックスの音色は、絶対に聴く価値あり！！ バリトンサックス奏者『レオ・Ｐ』 アメリカ・ペンシルベニア州ピッツバーグ出身のバリトンサックス奏者『レオ・ペルグリーノ（Leo Pellegrino / Leo P）』。 レオさんは、幼い頃からジャズなどの音楽に興味を持っていたようで、その後、マンハッタン音楽学校へ入学。 2013年に音楽学校を卒業後、仲間と一緒に『Too Many Zooz』というグループ名で路上ミュージシャンとして活動を始め、すぐにその才能に注目されることとなったのです！ その理由は･･････下の動画を見れば一瞬で分かります！ 動画が始まったとたんに超絶にノリノリなミュージ

趣味で集めたモノが多すぎるときは要注意 2020/10/10更新しました。 モノをため込む生活習慣は、汚部屋につながりやすい。 そして『片づけられない』は、生活習慣病とよく似ています。 その一方で、『ためこみ症』という心の病気があることをご存知ですか？ ためこみ症の一例として、新聞紙や街頭で配られるチラシ類を膨大に家に溜めたり、雑誌やマンガ本が家の中を占拠して、家族の居場所がない事態に。 西日本新聞のコラムが「ためこみ症」についてトラウマや遺伝・生育歴と関連することを言及していました。 私自身、思い当たることが多々あるので、お伝えします。 スポンサーリンク 不安があるとモノを溜め込みやすい ためこみ症とは？ ためこみ症チェック ためこみ症になりやすいタイプ 治療は？ まとめ 不安があるとモノを溜め込みやすい 片づけられない症候群 不安な人はモノを捨てられない。 これはもはや定説です。 そし

フリッツ・ハンセン青山本店へ。 鮮やかなイエローのドロップチェアがお出迎え。 「セブンチェア メインテナンスセミナー」へ参加するのが目的。 セブンチェアを既に持っている人、これから購入を検討している人などを対象にフリッツ・ハンセン青山店が主催するイベント。 14時少し前に会場に着くと、いつもは家具売り場の1階がセミナー会場用にアレンジされていた。 大量の（そしていろいろなヴァージョンの）セブンチェアが並んでいるのは圧巻。 写真のチェアは全体のほんの一部。全部で30脚以上はあったと思う。 最初の15分くらいはチェアのデザイナーであるアルネ・ヤコブセンの略歴とフリッツ・ハンセンとの関連、それに、ヤコブセンの作品の特徴などにつきスライドを使い説明。 全世界でいままでに6百万脚ほど売れたという名作セブンチェアをデザインした アルネ・ヤコブセンはデンマークの建築家であり家具デザイナーでもある。世界で

いつも訪問ありがとうございます😊 先日の昼間の事です。 いつものようにiPhoneでツイッターやブログの訪問などをしていました。 すると妻のユリが 我が家にはストレッチポールという健康グッズがあるんです。 フォームローラー ［ブルー］ 肩甲骨 背中のストレッチ 『マニュアル付き』 体幹 バランス ヨガ ポール 筋膜リリース 【Fungoal】 FungoalAmazonLPN ストレッチポール(R)EX ネイビー 0001 LPNAmazon 肩甲骨を伸ばすことによって、胸を広げ肺機能を改善させる為に、ストレッチポールを買ってくれたんですよ。 だけどめんどくさくてあまりやってなかったんですよ。 だけど今回はユリに言われたので 一生懸命頑張りましたよ〜 頑張り… ま… し… た… ガチ寝〜www 結構頑張ってストレッチやっていたんですよ。 片足あげたり、両手両足浮かせてバランスとったり！

いつも訪問ありがとうございます😊 先日のメガ盛り弁当の記事の日 激安‼︎超ド級ギガ盛り弁当がめちゃくちゃヤバかった！ - 新・ぜんそく力な日常 妻のユリから、メガ盛りのLINEの他にもこんなメッセージが届きました。 少し前にテレビで出ていた「飲むおにぎり」とかいう商品が売っていたそうで やっぱりブロガーとしては、こういう商品はブログに取り上げないと！ と言うわけで、ユリに買ってくれと頼んでおきました。 僕の頭の中では、タイトルもどんな感じの記事にするかしっかりと決めて、ユリが帰ってくるのを待っていました！ ユリが帰って来て、早速「飲むおにぎり」を確認すると… 梅干しー😭 そう、「飲むおにぎり」って、2種類あって、2種類とも梅干し系の味なんですよね。 いいブログネタだと舞い上がって、すっかり忘れてました。 ユリも 「そういえば梅干しって嫌いだったよな…」 って思いながら買ってきたそうです