先日熱海に行った日、ちょっと気前よく過ごしてみた 数日前に読んでいた「気前良く」の本が頭に残っていて なんとなく意識してそう過ごしてみた 帰りしなに無添加のひもの屋さんへ 駅からちょっと歩くだけで、ガヤガヤしらずの買いやすいお店 思えばひものってあまり食べた事がない。 七輪で焼いて試食ができるとのこと セルフでお茶を用意して お店横にある冷蔵庫から、いくつか魚のひものを取り出して 七輪でじっくりと焼いていたら 前を通りかかる人が 「あら、いただいていい？」 どうやら私を定員さんと思っている。。 気前よく言ってみました 「はいどうぞ〜！」 追加で焼いてお連れさんにも！ ふっくらおいしく焼けました みんなで食べたらこれまたおいしくて 焼き方がうまい！と喜んでくれて楽しかった ◽️ひもののおいしい焼き方 ①身から焼く 冷凍の場合は解凍せず、そのまま焼きます 中火〜弱火でじっくりと焼く ②きつね色

最近、少し気になっていたんです 「葉酸」 真面目な文で面白みがないので 赤字だけ読んでください これで、あなたも葉酸博士もどきになっちゃうかも （私はなれませんでした(;^ω^)　） 葉酸をググってみました 葉酸はプテロイルモノグルタミン酸および、その派生物の総称だそうです 水溶性ビタミンでビタミンB群に属していて 植物の葉に多く含まれ、黄色結晶で光や熱に不安定な物質だそうです ビタミンB12とともに赤血球を作るので「造血のビタミン」といわれるそうです ビタミンB12と葉酸が、動脈硬化の危険因子と考えられているホモシステインを メチオニンに変換する反応を助けることが示唆されたそうです メチオニンは血中のコレステロール値を低下させる可能性があると 考えられいるそうです ビタミンB12や葉酸の摂取が、虚血性心疾患の予防に効果があるのでは と期待されているそうです 葉酸が不足すると・・・ ビタミ

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました、第27弾。 自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 まえがき。 6月第2週。 6月第3週。 編集後記 まえがき。 前回は同シリーズ第26弾で2019年5月後半の昼食を紹介させていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今回は6月前半です。例によって、青字は自分が当日ツイッターにupした時の会話です。たまパパ (id:tmja)様、KONMA08 (id:konma08)様、dorifamu (id:dorifamu)様、性懲りもなく絡んでいただき本当にありがとうございます。感謝です。ネタとして使わせていただきます。ネタ料のツケが相当貯まっていますが、引き続きツケでお願いします

みなさん  こんばんは～♪ 今日はこちらかなりの大雨でした。 今日は、４か月働いた職場を退職しました。 www.luckylife777.net www.luckylife777.net www.luckylife777.net www.luckylife777.net 色んなことがありましたがまさか４か月で仕事を辞めるとは自分でも思っていませんでした。 この前も書きましたが７時間の労働のうち１５分しか休み時間がないのが一番の理由です。 身体がきつくてこの職場にいたらなんか長生きできないような気がしたんです。 無理して身体壊したらなんの為に働いてるかわかりません💦 やめると２週間前に決意してやっとこの日が来ましたが4か月しか在籍していなくても職場には愛着がありました。もうあそこに行くことがないと思うと少し寂しいです(´;ω;`) お客さんとのやりとり等楽しく仕事が出来て良かったです。 な

ミニマリスト・ブロガー・ライター。 整理収納アドバイザー準１級、元SE。 引っ越しをきっかけに物を減らすことを決意。快適なシンプルライフへの過程を発信しています。

日用品の王様といえば、ボックスティッシュとトイレットペーパー(^｡^) そんなボックスティッシュとトイレットペーパー、わが家の夫にとっては超重要アイテムのようで、在庫の残りが少なくなると途端に『買ってこなきゃ！大変だ』と騒ぎ始めます。 このブログでは過去に何度も書いていますが、夫はストックがないとダメな人σ(^_^;) そんな訳なので、ボックスティッシュとトイレットペーパーは一度にドーンとまとめ買いして常に在庫をストックしています。 そんなわが家ですが、最近ボックスティッシュの在庫が枯渇してついに最後の1箱くらいになっていました。 安くなったら買おうと思っていたのですが、最近ボックスティッシュがお高くて買い渋っていたのです。 どうせまとめ買いするなら安い時の方がいいと思いますよねw やっと昨日、少し安かったので買ってきました。 夫が取り出しやすいと気に入っているのは、地元のコンビニ（セイコ

暑い怠いしんどいー けれど先日、息子の中学最後の体育祭を始まりから終わり近くまで見てきた カンカン照りの中、長時間外で立ってたのは何年ぶりだろうかー オモシロ映像も撮れ、感慨深い場面もあったりなかったり・・・早く卒業してほしいと思っていたけれど、どんどんイベントが終わっていくにつれ寂しくなってゆくわ。。。 スポンサーリンク さて、長時間外で見るという事ですでに日焼けはしているけれど、これ以上焼けない為にも日傘を持ちこんな格好で行って来た↓ 30度超えだったけれど、長袖でフル装備 途中で前を開けたりはしたが、シワになりにくい男児用パーカーがこれまた役に立った 失敗したのはぴったりした黒パンを穿いて行ったこと・・・ぴったりしたパンツしか持っていないけれど、尋常じゃないくらい下半身が汗まみれになり歩くたびに変にズレるズレる(汗) スカートかワイドパンツみたいにゆとりがある方が風が通り快適に見れた

北野武さんが、離婚したニュースが、話題になっています。 北野武さん(72)の協議離婚成立は財産分与で元妻幹子さん(68)の 意向をほぼ全面的に受け入れての事だったようです。 それぞれの弁護士を立てての話合いは昨年からあり、協議成立は5月と いう事からそうすんなり決着した訳でもなさそうです。 武さんと幹子さんは、ツービート時代の1978年に知り合い すぐに同棲し、1981年長男、82年に長女が生まれ、83年に入籍。 幹子さんは、漫才師だったが引退し、駆け出しの武さんを近所の スナックでアルバイトして家計を助けた。 武さんに不倫や隠し子騒動が浮上したり、 86年のフライデー襲撃事件の時も影で支え、94年のバイク転倒事故で 武さんが重症を負った時は、集中治療室の隣の部屋に泊まり込んだ。 毎週金曜日は夫婦で食事を共にし、1月18日の武さんの誕生日には たけし軍団を招いてパーティーを開くのが恒例で、

こんにちは！ 私は1歳過ぎたくらいからアトピーを発症し、かれこれ30年近い付き合いになります。なので肌はとても敏感で物凄く乾燥します。 今日はそんな私の日々のスキンケアアイテムをご紹介したいと思います。 もちろん肌は人それぞれ全く違うので合う合わないがあります。あくまでご参考程度にね！それではいざ！ スキンケアについて ラクイック　ふくだけ洗顔水 ACURE　アルガンオイル レシピスト　化粧水＆美容液 HALCA　化粧水・クリーム ミノン　乳液 ちふれ　オールインワンジェル ちふれ　保湿クリーム シカクリーム ワセリン 特別ケア シートマスク ダイソー　ピーリングジェル メラノCC薬用しみ集中対策保湿クリーム ビオチン ボディケア スキンオーソリティ　ハトムギ化粧水 アーモンドオイル Aveeno　ベビーモイスチャーローション ゲルアンドゲルクリーム まとめ スキンケアについて アトピー性

おはようございます。 のムのム でございます。 土曜は私の勝手な解釈や出来事を書いていきます。 人間の成長するには何が必要か？ 結論から言うと 情報です。 その理由を書いていこうと思います。 情報には色々得る場所があるし、種類もある SNS テレビやラジオ ネット YouTubeなど動画系 雑記や新聞 会話 日常 などなど思い当たるだけでこれぐらいあります。 これに実は情報の種類があると個人的に思っています。 それは ・【多目的情報】 ・【追求型情報】 この2つで成り立っています。 【多目的情報】 基本、自分が興味が無くても入ってくる情報。 テレビのニュースやヤフー、会話や日常などの事ですね。 【追求型情報】 自分が好きな事を選んで得る情報。 特にYouTube、ネット、SNSなどです。 多目的情報を得る機会が無いと危険すぎる 追求型情報の情報を得るのは楽しむ分には良いと思います。 しかし

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、長女のリナから夕飯のリクエストがあって あ〜あの骨付き豚肉のアレね！ お！久々にリナの天然発言！ 次女のリンに隠れてますが、リナも立派な天然ですからね！ ちなみにステラ・ルーはディ○ニーのキャラです。 こんな感じで何回も言い間違えていたリナ。 それを側で聞いていたリンは… 天然同盟ここに誕生ww いつも言い間違えをするリンの目の前で、姉のリナが言い間違えしていたので、リンにとってちょっと嬉しかったみたいですww 握手を求めるリンとそれを拒否るリナ… 残念ながら天然同盟は誕生しませんでしたが、側で見ていた僕はおおいに笑わせてもらいましたww ちなみに天龍同盟とは、1980年台後半に、プロレスラーの天龍源一郎さんが、当時の全日本プロレスを変えようと結成した軍団の事です。 昭和プロレスファンならみんな知ってる事ですね。 リナの天然エピソード リンの天然エ

埼玉県飯能市に今年3月オープンした 「ムーミンバレーパーク」に行ってきた。 池袋で友人と待ち合わせ、そこから、西武池袋線で48分、飯能へ。駅前のバスストップ1番線よりバスで15分程でメッツア／ムーミン・ヴァリー・パーク着。 メッツア入り口で入場者を迎えるのは「森から湖にかかる虹」という名前のインスタレーション。 たくさんのカラフルなビニール傘が虹色をグラデーションにして吊るされているアンブレラ・スカイ。光線に映えてとても綺麗。 メッツア（Metsä Village）は北欧をテーマにした森と湖のある広い公園で、レストランや北欧グッズの店、フィールド・アスレチック、カヌーなどがあるメッツア区域と、その奥に広がるムーミンバレーパーク（Moominvalley Park）からなる。 入り口を入ったとたん目の前に広がる心地よい景色。 この場所でデッキチェアに座り一日中でも過ごせそう。 青空に浮かぶ白

おはようございます。 ちょろです。 先日のニュースで某有名人が「音信不通」になっていらっしゃいます。 有名人の音信不通。今回の方の安否は気になりますが、「敢えて音信不通になる快感」を求めていらっしゃる方もいるのかもしれません。 過去にも「音信不通」になった有名人の方は多々いらっしゃいました。 もちろん、一般人の方でも「敢えて音信不通になって快感」を得られている方は沢山いらっしゃると思います。 では、音信不通になる事で快感になる理由を記事にしていきます。 音信不通とはどういう状態なのか？ 当たり前の事ですが、音信不通とはこういうことです。 ・便りが無い ・連絡が無い ・誰も消息を知らない ・安否不明 簡単に言うと、「あの人、誰にも何も言わずにどこかに行っちゃったよ。どこにいるんだろうね？電話しても繋がらないし。生きてるんだろうか？どこか行くんだったら一言くらい言って出かけて欲しいよね。」 と

「いろはに千鳥」うまいが止まらねぇ～！おつまみ界の星で紹介された、埼玉県さいたま市浦和区にあるオカベの『そのまんまちりめん』 「そのまんまちりめん」は、国内産のちりめんを、特殊な温度と圧力で一枚一枚丁寧に焼き上げた商品です。 そのまんまちりめん（10g）【オカベ】 「そのまんまちりめん」と「そのまんま貝」で一杯やってみたい。 #いろはに千鳥— まっさん (@massasin) 2019年2月5日 うちはね そのまんまちりめん っつうやつを愛媛から かれこれ7.8年取り寄せてるよ。 にゃんこも大好き😊💞#そのまんまえび も美味い#オカベ pic.twitter.com/NuMj0TSjsV— Miro_DM (@mirolin021402) 2018年4月16日 職場のちどらーから、「そのまんまちりめん」をいただいた。美味！！！！#いろはに千鳥 #そのまんまちりめん #株式会社オカベ—

こんにちは栄養学の講師もやってる　しろこ　です。 今回は【水道水】についてご紹介していきます。 小学校の校庭の隅っこの水道は 水を買うのは当たりまえ 世界中で水道水が飲める国は何カ国？ そもそも水道水って何に使いますか？ 水道管は何年ものですか？ ばっちい水を消毒します 毒である塩素ってどういう意味ですか 水道水をご家庭で使うデメリット ①野菜等を洗う ②熱する まとめ 小学校の校庭の隅っこの水道は しろこが小学生の頃は、休み時間、体育の授業の汗をかいたあとは 校庭の隅っこにある水道の蛇口に猛ダッシュして ガブガブと水道水を飲んでいました。 そんな我々でも、今このご時世で水道水を飲む人はなかなかいません。 ちなみに今の小学生たちは冷水機で水を飲んでいます。 水を買うのは当たりまえ コンビニは今売れるものしか置きません。 コンビニの飲料コーナーのかなりの占有率をほこる［水］ そのくらい皆さん

私は1ヵ月ほど前に、梅雨に向けてキプリングというブランドのバッグを初めて購入しました。 そのバッグが普段使いでは2個目になりますが、とても使いやすく買ってよかったと思っています。 今日はその理由を3つお話ししたいと思います。 キプリングのバッグ 1ヵ月ほど前に私が購入したキプリングのバッグはこちらです。 B5サイズで「イゼラー」というタイプの「アクティブ ライラック ブロック」という色です。 値段は1万円台前半でした。 パーソナルカラーが「サマー」の私に合う色を選びました。 先月初体験したショッピング同行の直後にデパートの中を歩いていて、こちらの色のバッグが目についたんですね。 キプリングはバッグの種類が多くて迷いましたが、結局最初に気になった色のものを購入しました。 ショッピング同行の話は、よろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com それまでは普段使

www.spicy-mameko.com 美容院行った事、今度こそ夫は気づくか！？ 先日書いたこの記事の結果をお知らせします！！ やはり、気づきませんでした( •̀ᴗ•́ )/ けっこうバッサリ切ったんですけどね！ なんか言うことあるんじゃない？ と、定番の質問をしたところ ｢あっ！！か、かわいい〜｣ みたいな反応でした(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 夫は髪型で人を判別している所があるので 髪型や服装がいつもと違うと 気付かない事があるのです。 それなのに妻の髪型が変わっても 気付かないのはなんなんでしょうね。 ミスドのロイヤルミルクティーの話 やはり今回も腹は立たないけど 不思議で仕方がありません。 いつも伸びると同じ髪型にしている という訳でもないのです。 ほんと、頭の中どうなってるんだろー(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) なぞ！！ さて、話は変わってよねこは ファミレスやファーストフード、 チェー

こんにちは、green です。ブログをはじめて10か月目です。私は今までグーグル砲を11回いただいています。グーグルさんに感謝！ Googleのおすすめ記事の常連さんからすると少ない着弾数なので、このチキン🐔、いやヒヨッコ🐥がと思って読んでください。 この記事を書こうと思ったのは、今月はグーグル砲の着弾が1回もないためです。 ここで勝負として、グーグル砲をくらった経験を活かして、グーグル砲を狙った記事を書きます。 Googleのおすすめの記事に紹介されるか実験します❗ 紹介されるといいね、でも無理だと思ってるけど。 今回の記事がアクセス数増加を狙う人、グーグル砲が気になる人の参考になればと思います。 記事の内容は、グーグル砲をくらった記事、グーグル砲をくらった記事の特長、実験内容、最後にまとめです。 グーグル砲をくらった記事 1.SEO 2.Googleアドセンス 3.投資 4.他 グ

「言葉による粉飾決算」 社会学者・宮台真司さんの言葉、 最近私が考えていたテーマに驚くほど近く、 目からウロコだった。 自分が相手に選ばれないからって、 「孤独」を受け入れられないからって、 「一人でも幸せ」 だなんて強がって、 自分の立場を守ろうとする。 それが「言葉による粉飾決算」 同じように、 共感を集めて不安を軽減することも、 それに当たるのだろう。 それは私がしていること、 私は寂しい。 たまらなく寂しい。 そして自分を惨めに思う。 とても惨めに思う。 誰からも選ばれないんじゃないかという不安で、 押しつぶされそうになる時がある。 だから今は何でも吐き出して、 周りに励まされて、 なんとかがむしゃらに動く原動力としている。 半泣きしながら話したこともあった。 「ネガティブすぎる」と叱られたことは数知れない。 「自分もそうだった」って、 共感してくれた人もたくさんいる。 そうやって