如何お過ごしですか？3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 地味な土木小ネタシリーズ。 先日ボックスカルバートってこんな物だよっていう記事をあげさせていただきました。 www.sankairenzoku10cm.blue 今日はそのボックスカルバートの値段です。マニアックです。 まず、ボックスの形状・寸法。 次に、このボックスを作るのにどれだけの材料がいるか計算します。（材料計算、数量計算） 最後に、材料に単価をかけて金額を計算します。 編集後記 まず、ボックスの形状・寸法。 本当は構造計算して形を決めますが、今回は適当な大きさです。ボックスは既製品でなく現場で作るタイプとします。 次に、このボックスを作るのにどれだけの材料がいるか計算します。（材料計算、数量計算） 断面積＝5.0m×4.0m－4.0m×3.0m＝8.0m

こんばんは、ふくろう主です。 今日はこのツィートから。 Fier de notre armée, moderne et innovante. pic.twitter.com/DQvIfPolQf — Emmanuel Macron (@EmmanuelMacron) 2019年7月14日 最初見た時はＣＧか？　と疑ったのですがツィート元はなんと本物のフランス大統領マクロンさんで、どうやら本物のようです。 「フライボード」と呼ばれるこの飛行装置、フランスの新しい警備体制として導入を検討しているとか。 つい先日腕につけたジェットでアイアンマンを再現しようとした人が実際空を飛んでる映像を見たばかりでしたが、あれはどうにか浮いてるってレベルの飛行でした。 news.livedoor.com しかし、この映像はまさに空を自由自在に飛んでいるという感じ。ちょっと安全性にかなり問題がありそうな気もします

おはようございます。 ふくすけ 今日のおやつは　ゆでピーナッツ しょうゆ味だよ 表 というか　すでに空いてるね うら サラダに　入れた方が　いいのかもしや なんだ　昨日　注射されたから ふてくされてるんかい しかしな 少し、太ったて、言われたな ふくすけ 食べ過ぎや さて、楽天は、忘れたので というか、世間様は、3連休 なので、変化なし 今朝のアメリカは、プラスマイナス 対したことない感じ？ ドル円は、107.8円台🤔 ぱっとしないかな？ それでは、パトロールに出動です 雨降りそう 今日も、元気に、パトロールに出動だね でわ、またね。 人気ブログランキング にほんブログ村

私は一年前に洗濯機を購入しましたが、まだ一度も洗濯槽の掃除をしていませんでした。 黒いゴミが洗濯物に付き始めて、一週間ほど前にやっと重い腰をあげました。 その際に、オキシも考えましたが、結局重曹とクエン酸を使ったんですね。 その理由をお話したいと思います。 洗濯機を初めて掃除 私が現在使っている洗濯機は、1年前に引っ越してきた際に購入したものです。 その洗濯機は実は一度も洗濯槽の掃除をしていませんでした。 洗濯槽の掃除をしないと洗濯槽にたまった汚れが洗濯物につきますよね。 わかってはいたのですが、そのうちと思いながらとうとう1年が経ってしまいました。 ここ数日、急に洗濯物に小さな黒い汚れが目立つようになりドキッ。 いよいよ洗濯槽を掃除しなければと、やっと重い腰をあげました。 洗濯槽掃除にオキシクリーンをあきらめた 掃除には最初オキシクリーン（略してオキシ）を使おうと思いました。 オキシは酸

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 元スナック店舗を借りて、住居兼店舗として借りて住み込むことで、費用を落として副業としてカレー屋をやる予定です。 飲食業やる時にやはり大事になるのは～ そう、愛想の良さ！ ニコニコとした笑顔だと思うんですよ。 皆さん、笑えますかね。 私はなかなか笑えません。 今まで34年生きてきて、「明るいですね」と言われたことは1度もありません。 ここ1年間、人前で大爆笑したことは思い出した限りありません。 笑い転げたことって本当にないな～ でも、どう考えたって明るい方が人生上手く渡れるのですよ。 勉強よりも何よりも、子供には明るく元気に生きる方法を教えるべきだと私は思いますね。 明るいバカなら、いくらでも仕事がありますし、結婚もできますから。 私は暗いバカだったので、せめて少しくらい賢くなろうと頑張ったタイプです。 でもそれって結局、根本の問題が解決し

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こんにちは。れいっちょ@happyreina_です。 手帳を書いていると、途中に写真を貼りたくなっちゃうことありますよね？ 写真やシールを使って、手帳のページをかわいくしたいなぁと思っていても、写真を印刷するのって結構めんどくさい。 パソコン、プリンターがあれば、写真を印刷することができるんですが、できればスマホだけで気軽に写真を印刷したいんです。 私がいろいろ試行錯誤した結果をまとめてみました。 スマホだけで写真シールを作りたい コンビニでプリントした写真をシールにする方法 カメラのキタムラで分割プリント印刷する方法 キヤノンインスピックを使って写真シールをプリントする方法 パソコンなしでも簡単に写真シールを作る方法まとめ スマホだけで写真シールを作りたい 手帳に貼るための写真はほぼスマホから撮影しています。 撮りたいと思ったときに、すぐに写真を撮れるのはすごい便利。 しかも画質もきれい

こんにちは！非ミニマリスト フネです。 はじめての方はどうぞこちらも→磯野家の紹介 今日もふらりと通りがかった無印良品によよよと入ってしまいました。自動的に吸い込まれるのです。←結構危ない人 すると初夏のSALE中。だがしかし！ それどころではなかったのです。PPファイルボックスが４日間だけの期間限定値下げを連休に合わせて短期間でやっていたのです…不覚(T_T) 【無印良品】PPファイルボックスが期間限定値下げだった！見逃してしまいました(￣Д￣;) 【１】スタンダードタイプのみ990円の品→690円ほか 【２】ネットストアもホワイトグレーは売り切れ 【３】ハーフや幅25cmタイプ、フタなどは対象外 【４】クリアタイプのワイドを300円引きで買いました 【５】期間限定値下げは無印良品週間よりずっと安い！ まとめ 【無印良品】PPファイルボックスが期間限定値下げだった！見逃してしまいました(

久々に実家に行ってきた 実家と言えども引っ越してまだ日が浅く、私も2度目の訪問なので実家というよりはオープンハウスを見に行く感じがしてならなかった(笑) 昔はオープンハウスを見に行くのが好きだったなー 現実はオープンハウスのようには毎日美しくは暮らせないんだけどねｗ スポンサーリンク 引っ越し先の実家のストック置き場の惨状に一番衝撃を受けたが・・・ haru501227.hatenablog.com 衝撃を受けた日から2ヶ月半ほど経過 めちゃくちゃ気になっていたが、あれから何度も試行錯誤の上ようやく収納方法も落ち着いた模様 ビフォー アフター 収納用品を増やさず、今あるモノを駆使して完成 一つ一つのモノが取り出しやすく、ストックの二重買いも絶対しないであろう収納 また数か月後には引っ越すけれど、だから汚くてもイイやというのではなく今を暮らしやすく美しくしようとする姿勢は見習いたいところ 他

仁木町のさくらんぼ狩りで美味しいさくらんぼを食べまくってきたという記事を書きましたが、 www.bellbelona39.com 帰りにお隣の余市町にあるニッカウヰスキー余市蒸溜所へ寄りました。 こちらでは無料で工場見学が出来るので過去にも何度か訪れた事がありますが、製造工程を見学するのはなかなか面白く、ウイスキーの試飲や購入、レストランでの食事も楽しむことができます。 最後に来たのは長女が赤ちゃんの時だったかな…⁇とにかく久しぶりにやって来ました。 ということで正門を入って受付をします。 工場見学はガイド付きツアーと自由見学の好きな方を選べますが、夫は必ずガイド付きを希望するので今回もそうしました。 ガイド付きの見学は30分毎に行われていてそんなに待たずに案内してもらえますし、色々な説明や話をしてくれるのでわかりやすいです。 見学者待合室に入ると、目の前には髭のおじさん（キングオブブレン

春に引越しをしてきて、エアコン無し生活を続けていました。無事エアコンを購入し、到着をワクワクしながら待ちわびているところです。 エアコン、楽しみだなー♪ 今年は夫の部屋にエアコンを1台だけ購入、取り付けることにしました。 我が家は共働きなので、日中はあまり家にいません。 私の寝ているリビングは風が一番よく入るので、朝夕は涼しいし、天井が高いから非効率だと感じて、今年度は購入を見送りました。 夫の部屋は一番風が入らず寝苦しいので、夫のために。 久しぶりに出向いた家電量販店は、勉強になることだらけでした。 安いもので十分！という気持ち。ミニマム好きってお金が最小限で済むから・・改めていいなぁと思いました！ 久しぶりの家電量販店 50台くらい選択肢がある。選べないよー。 家電量販店に夫と出向き、まずこの圧倒的な活字量にやられてしまいました。強すぎて眩しすぎて、身体に刺さるよう。 物欲を刺激するた

子供の頃、おこずかいを握りしめて駄菓子屋へ走って行った そんな経験、皆さんはありませんか？ そんな駄菓子の一部が存続の危機に直面しています。 今も手ごろな値段で子供たちを楽しませている駄菓子。 しかし、10月に迫った消費税で導入で、 思わぬ逆風が吹いているという。 食品は軽減税率が適用されて税率が適用されて税率8%の はずだが、一部の駄菓子は10%になるからだ。 線引きは難しく、店頭での混乱を避けるために10%の駄菓子を 撤去する小売店も出始めたといい、『税率を一本化してほしい』 と憤るメーカーもいる。 (毎日新聞記事引用) なぜ、こんなことが起こっているのか？ 税率が変わってくるのが、子供たちの大好きな おまけ付きのお菓子です。 例えば、カルビーのポテトチップスとプロ野球チップス。 御存じの通りプロ野球チップスには野球選手のカードの おまけが付いています。 実は、この2つ税率が違う事にな

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「せき、痰には」のご案内です。 せきは、気道に入った ホコリ、チリなどが、刺激となって出る、一種の防御的な反射運動で、刺激物を取り除こうとするために起こるものです。 また、せきは、かぜをひいたときも、気道内の細菌やウイルスなどが、混じっている分泌液を、外に排出するために出ます。 痰は、からだに悪い細菌などのかたまりですから、飲み込まないようにしなければなりません。 そういった意味では、痰を排出するせきを止めることはよくないことで考えものですね。 しかし、せきが止まずつらい、夜眠れないなどといった場合や、かぜの治りかけで、痰やせきが続く場合は、次の方法で症状をやわらげましょう。 せき止めによく効く ダイコン せきは無理して止めてはいけないと分かっているものの、せきが長く続くと、のどが痛くて食欲がなくなる、夜眠れないなどはつらいものです。 大根あめは、

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おはようございます。 ちょろです。 皆さんの周りには「自分勝手な人」というのがいますか？ 僕の周りにはいます。そして、驚くべきことに恐らく周囲の人間の中で 僕ほど自分勝手な人はいません。 かなり自分勝手な人は僕自身なのです。 例えば、、 ・自分の好きな仕事しかしない ・自分の置きたい時間にしか起きない ・自分の好きなゲームしかしない ・自分の好きなブログしか書かない ・自分のペースでしか音楽は作らない ・自分の時間を侵害される仕事はしない ・求められても無いのにスピリチュアル系に走っている ・勝手にスピリチュアルと言う言葉の解釈を変えている ・公務員論争でTwitterバトルになっている もう、好き放題のクソわがまま自分勝手男です。 でも、一つだけ言えるのは、 「僕は今生きていて、かなりの幸福状態である」 ということです。 これは本当です。確かにもっともっとお金が有り余るだけあれば幸せがあ

ブールアンジュ等々力 ブールアンジュ　店舗 ブールアンジュ　等々力情報 ブールアンジュ　ランチ １５種類の食パン・ブレッド 芸術的なクロワッサン シーズンメニュー 抹茶モンブラン ブルーベリーディニッシュ ミルククリーム入りヴィエノワ 最後に ブールアンジュ等々力 今年のバレンタインで、「ヴィノスやまざき」とコラボでブールアンジュのチョコレートブラウニーがワインとセットで販売されていました。 そのときに、チョコレートブラウニーがとても美味しく、ブールアンジュのパンは芸術的で美しいパン屋で有名でしたので、いつか行きたいと思っていました。 今回、世田谷区等々力店のブールアンジュにいってきました。 バレンタイン限定のブールアンジュのチョコレートブラウニーにつてい書いています www.lepommier.work ブールアンジュ　店舗 ブールアンジュの店舗は、仙台・渋谷・新宿サザンテラス・日本橋コ

こんにちは、ぷちこです(^^) 三連休が明けましたね。 我が家も今日から通常に戻りました。 さてさて。 連休中に、以前作ったにんじんディップをトーストにのせておやつにしました♪ スポンサードリンク にんじんのまろやかさと、はちみつの甘さがおいしい！ カリっカリに焼いたトーストに、先日作った人参ディップをのせてみました♪ ▼人参のディップのレシピ記事はこちら www.puchico-kurashikenkyu.work わくわくしながら、まずはにんじんディップをのせて、そのままひと口。 う～ん、やっぱりおいしい(´艸｀*) なめらかで、ほんのりあまくて、にんじんの魅力が詰まってて、もう…♪ しあわせだぁ～。 お次はたっぷりの人参に、はちみつもとろりとしてがぶっと！ う～んまいっ(≧▽≦) はちみつ合う～！ さらにおやつ感が増す～(*ﾉωﾉ) レーズンとか、クリームチーズとかも合いそう♪ 合わ

今日の体重・・・ 57.7キロ！！ 0.2キロ増！！ 98日で計5.6キロ減！！ 体脂肪率20.2％！！ 最高血圧140！！ 最低血圧107！！ 脈拍99！！ どうもこの血圧計で計ると血圧高いんだよな～('Д') しかも体脂肪率も20％台に戻ってしまった('Д') 朝ごはんは、おすそ分けの 赤飯！ 納豆汁！ ダイエット始めて、初めての赤飯です！！ もう大好きなんだよね～ たまには許して下さい・・・m(__)m もちもちしてサイコーに美味い！！！ お昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース 夜ごはんは 砂肝焼き！ オイキムチ！ トマトとモッツァレラチーズのサラダ！ どれもヘルシーでしょ～( *´艸｀) 運動はいつもの通り サウナスーツを着て クロスバイク20分と スクワットマジック１分を １セットとして それを３セットやりました！ 約１時間の良い運動になりますよ～(^^) ここからは経営のはなし

おはようございます。 のムのム でございます。 本日はお休みです。 一週間の中でも良かったものをランキングしてす。 良かったらご覧ください。 PV 1位 やはり漫画強し！ というか、ジョジョが強いのか？ ブックマーク 1位 だよねー(笑) ぶっちぎりさぁ。 スター 1位 何故かハットグ！ はてなユーザーはハットグ好き！？ 新規ユーザー獲得 1位 何故かキン肉マン。 前日のジョジョとキンブロファンが一気に来たのかな？ 僅差で１位。 月曜昼～火曜昼までのブログは 申し訳ないですが 訪問しませんので 宜しくお願い致します。 明日のお菓子祭りは基本、朝7時半ごろ公開でしたが、 昼頃に公開になる場合がございます。 ご了承お願い致します。 最後まで見てくれて ありがとうございましたm(__)m キン肉マンしか書いてないブログ 昨日は スター ブックマーク ありがとう ございましたm(__)m お薬手帳

こんにちは！ 今日は2019年7月15日～16日の2日間開催されているAmazonの年に一度の大感謝祭、アマゾンプライムデーのセールにて購入したものを紹介したいと思います。 それではいざ！ Amazon Prime Day（アマゾンプライムデー） 購入品紹介 Fire TV Stick - Alexa対応音声認識リモコン付属 Kindle Paperwhite 防水機能搭載 Wi-Fi 8GB PHARMA CHOICE 整腸薬 Mama Bear ベビー おしりふき グーン 肌にやさしいおしりふき マミーポコ パンツ ビッグ Happy Belly天然水 岐阜・美濃 (2L)×9本 薬用 純白専科 すっぴん白雪美容液 ビフェスタ 泡洗顔 モイスト ラックス ストレート&ビューティー トリートメント ラックス ダメージリペア 補修シャンプー&コンディショナー おうちでメディキュット リンパ

先日、生島ヒロシさんが「整体マッサージ」で肋骨を折る怪我をしたニュースがありました。 生島さんは空手の黒帯でジムでも鍛えている方なのに、女性マッサージ師さんに折られてしまったというのだから驚きですよね。 こういう事故って施術者の技術レベルや国家資格の有無に関係なくおこりうるのです。 なのでマッサージや整体にかかるときは、事故があったときのために賠償責任保険に加入しているお店を選ばれることをお勧めします。 生島ヒロシが整体マッサージで肋骨を2本骨折「強烈なパワー受けた」 - ライブドアニュース 生島によると、１３日にマッサージを受けた際に強烈な痛みを感じ、翌１４日になっても痛みがひかなかった。このため、接骨院で治療を受けたところ、肋骨が２本折れていることが判明。 「信頼できる医療系のマッサージで、女性のマッサージ師の方なんですが、パワーがすごかった」と笑いながら振り返った。 空手黒帯の生島は

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今回も先人たちの名言・格言を紹介します。生きていく上で諸先輩方の言葉はとても参考になりますので、ぜひご覧ください^^ 時間だけは神様が平等に与えて下さった。これをいかに有効に使うかはその人の才覚であって、うまく利用した人がこの世の中の成功者なんだ。 （日本：本田宗一郎） 生まれてくる環境は選択できません。いつ死ぬかは分かりませんが、どの時代、国、場所で生まれようと、時間だけは各々平等に流れています。有限であるこの時間を、大切に使っていきたいですね。 賢い人間は時間を無駄にすることに最も腹が立つ。 （イタリア：ダンテ） 時間が有限ということを考えると、時間を無駄にすることは最大の損失かもしれません。あなたの時間を無駄に奪う会社や人との関係を、見つめ直したほうがよいかもしれませんね。 時間はあなたの人生の貨幣である。あなたが所

私、仕事のことを思い出すと感情の整理がつきません!! 特に梅雨の時期は気圧が変化するので、体調も悪くなりがちです。 思いつくことをノートとかに書き出してください。 こんにちは、Greenです。いろいろな感情のもつれを整理するジャーナリングを紹介します。!! ジャーナリング ジャーナリングの方法 ジャーナリングの書き始め ジャーナリングの効果 嫌なことを書き出す効果 まとめ ジャーナリング ジャーナリングとは、思いつくことを思いつくままに、5分間～10分間、連続してひたすらノートや紙に書き出すワークのことです。 思いつくことを思いつくままに書き記すことで、悲しみや喪失感や怒りといったありとあらゆる感情のもつれを解きほぐすことができます。 呼吸を整えて、自分を見つめて感情が湧き起これば、その一瞬を刹那に判断せずに、その流れを眺めてください。 それ自体を注視してノートに書くことで、その潮流が理解

いつも訪問ありがとうございます😊 先週からの三連休の時の話です。 ここ最近の日課にしている散歩に行こうとした時の事です。 次女のリンも一緒に行きたいと言いました。 娘達が小さい頃は、近所の公園とかに連れて行ったりしてましたが、ここ数年は僕も体調を崩し、娘達も大きくなったので、一緒に散歩なんて久しぶり！ で、リンが僕と一緒に散歩に行きたくなった訳とは？ 新しい靴を履き慣らしたい為か… 理由はともあれ、リンとお散歩だ！ けっこういい速度で歩くリン！ 僕はついて行くので精一杯！ こんな調子でしばらく歩いて ふとリンが気づく！ これって… メガネかけてマスクして、これじゃあ通報される〜‼︎ 僕は外に出る時は、マスクする率が高いので、この日は完全に不審者みたいになってましたww で、そんな怪しい感じで、小一時間くらいリンとの散歩を楽しみました。 ま、時々リンも僕の方に戻って来たり、話しかけたりして

メジャー 生活 人間+考え方 悩みとは？どんな悩みも解決するたった2つの考え方と魔法のキーワード | 人間関係・ストレスをすっきり解決「すぬつくのブログ」　2019-07-07 生き方+考え方 【インタビュー】『水曜どうでしょう』が与えてくれたもの。60歳、嬉野雅道の人生を導いた4人の絆 - ライブドアニュース　2019-07-07 仕事 雇用+考え方 緊縮速報・2018年度もデフレの仕組みが駆動 - 経済を良くするって、どうすれば　2019-07-07 労働+考え方 世の中 犯罪+考え方 技術者倫理の授業去年受けたんだけど 技術者「欠陥があるのでプロジェクトの見直しをお願いします」 経営者「ダメ、続けて」 ↓ 事故発生 ↓ 技術者のダメだった点と、どうすれば経営者を説得できたのか考えましょう っていう事例ばかりで、これどっちかって言ったら経営者倫理やるべきだろって思った— あき (@cu