2020年1月25日のブックマーク (41件)

  • スロージョギングを続けたら血糖値が驚くほど改善 - Ippo-san’s diary

    はじめに スロージョギングを始めて8カ月経過した前回(11月)の検査結果では血糖値の改善はなかった、と報告させていただきました。報告はこちら! 今回(11月下旬~1月下旬)の結果には正直驚いた。なんと血糖値(HbA1C)が6.2%に下がった。平成30年1月以来の2番目に低い値。検診前は6.5%になるだろうと予想していたのに逆の結果が出た。どうしてなの? それでは前回の課題や今回の取り組み内容を皆さんとシェアしたい。 前回指摘された課題解消 今回のスロージョギング取り組み内容 それでも血糖値は6.2%に改善 どうして血糖値が改善できたのか? 次回検診に向けての目標 その後の運動療法への取り組み紹介 前回指摘された課題解消 体重が減り続けているのでクリニックの先生から「体重が減っている。タンパク質をもっと摂りなさい。無酸素運動もしなさい」と指摘された。 そこで意識的に炭水化物(ご飯)の摂取量を

    スロージョギングを続けたら血糖値が驚くほど改善 - Ippo-san’s diary
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    すごいですね(^^♪実体験だから説得力がありますね。
  • 403 Forbidden

    403 Forbidden

    403 Forbidden
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    すてきな夢ですね(^^♪お互い頑張りましょう。
  • スピリチュアルで幸せになれる方法【仕事も人生も】 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】

    おはようございます。 ちょろです。 人生も、仕事もみんな、「幸せになれたらいいのになー。」 と、思いませんか? 人というのは、「どうして生きるのか?」それは、「幸せになる為」です。 僕ももちろん、「今よりもっと幸せになりたい」と考えます。 皆さんは、幸せですか?「もっと幸せになりたい」ですか? 実は、スピリチュアルを使えば、仕事人生ももっと幸せになれるのです。 今回は、その「スピリチュアルを使って、仕事人生を幸せにする方法」と、理由を具体的に書いていきます。 結論から書くと、、 今の常識だけで考えるのは、良くない!! ということです。 実は、スピリチュアルは「もっとシンプルなもの」だったのです。 それでは、具体的に見ていきましょう。 仕事人生も幸せな状態とは何か? まず、「仕事人生も、幸せな状態」というのは、どんな状態でしょうか? 簡単に書くとこんな感じ。 ・欲しい物が全て手に入る

    スピリチュアルで幸せになれる方法【仕事も人生も】 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    今が幸せだと思うと生きやすいですね(^^♪足るを知る、はいい言葉だと思います。
  • 欧美激情特黄大片aa在线播放-亚洲 成人 欧美 久久-久久亚洲av午夜精品福利一区-亚洲欧美一区二区三区,

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    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    中古漫画16巻が1000円くらいならお得ですね(^^♪上手に息抜きされていますね。
  • 【書評】ユダヤ人大富豪の教え 本田健 大和書房 - 京都のリーマンメモリーズ

    【1.書の紹介】 【2.書のポイント】 【3.書の感想】 【1.書の紹介】 当のお金持ちになるとはどういうことなのか?という事を教えてくれます。 とりあえず「お金が欲しい」という人は沢山いると思います。 「お金さえあれば幸せになれる」と思っている人が沢山いると思います。 普通、収入がある程度増えたとしても、「もっとお金が欲しい」となってしまいますね。 しかし、幸せな金持ちというのは、自分が好きなことをして金持ちになることだといっています。 単にお金持ちになるという事ではありません。 単にお金を求めても、幸せにはなれない事があります。 例えば、宝くじに当たって、人生が崩壊した人の話はよく聞きますよね。 単に大金を得ただけでは、幸せにはなれないのです。 大金の使い方を知らない人にとっては、毒物以外の何物でもありません。 お金持ちを目指す前に、人は、目標を持って突き進んで行くことが大事

    【書評】ユダヤ人大富豪の教え 本田健 大和書房 - 京都のリーマンメモリーズ
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    好きなことをしてお金持ちになりたいですね(^^♪
  • スマホで簡単予約、Yahoo!トラベルの使い方【画像付き解説】

    そんな疑問にお答えします。 どうも、ブログ運営者のポチ(@sunrise_033)です。 結論からいうと、ヤフートラベルの予約はスマホから簡単にすることができます。 24時間いつでも予約可能で約10分程度で予約から支払いまで完了できるんです。 この記事では、Yahoo!トラベルをスマホで予約する手順と使い方を画像付きで解説していきます。

    スマホで簡単予約、Yahoo!トラベルの使い方【画像付き解説】
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    私もワイモバイルに替えてからYahoo!トラベルをまた利用するようになりました(^^♪スマホ一つで予約できるのは便利ですね。
  • 誰かがやってくれると待ち望んでない? - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です 自分自身の心掛けで いつもハッピーでウキウキした日にさせることができます 心の底から嬉しいことや 笑顔になれることをしたいと 当に思い描いているでしょうか? 胸の内のどこかで 今の状態でもいいかな?! って思っていないでしょうか? 周囲の人が そういう風にしてくれると 待ち望んでいないでしょうか? 毎日が愉快でしかたないと 感じることのできるのは どのような時ですか? 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

    誰かがやってくれると待ち望んでない? - 1日1分 ポジティブシンキング
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    自分で行動を起こすしかないですよね(^^♪
  • 実際のところ、失業給付はいくらもらえて、手元にいくら残ったのか? - クマ子の卒母DIARY

    以前の記事で、約20年間勤めていた会社が閉鎖になったことについて、書かせていただきました☟ www.xkumaco.com いざ、職を失う…となると、失業給付(雇用保険)がいったいいくらもらえるのか…?ということが、一番気になる方が多いのではないでしょうか(>_<) 私の場合、会社が閉鎖になる前に、ハローワークの窓口に聞きに行ったのですが、正確な金額は実際に申請してみないとわからない…と言われました。 家のPCで、何度かググってみても、計算方法が難しくて、いまいちよくわからない…。 そんな訳で、正確な金額がわかるまでの期間、けっこうな先行き不安を抱えていた経験から、今回は、実際に私が受け取ることができた失業給付(雇用保険)の金額等の、お話をさせていただこうと思います。 失業給付の基的なしくみ 実際のところ、どのくらい失業給付を受けることができたのか? 会社都合退職の場合の優遇措置について

    実際のところ、失業給付はいくらもらえて、手元にいくら残ったのか? - クマ子の卒母DIARY
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    会社都合退職だと減免措置があるのですね(^^♪それにしても税金が一番かかるとは、辛いですね。
  • 子どもが一人で楽しめる簡単な歴史漫画~『ドラえもんのびっくり日本の歴史 戦乱・大事件編』は全3巻 - 知らなかった!日記

    目次 戦乱・大事件中心で歴史のポイントをが学べる 他のシリーズは? ドラえもんの新しい歴史漫画は? コナンの歴史漫画もある! 前回紹介した歴史は、親子で読むのがおすすめのでしたが、 今回は、キャラクターと一緒に楽しく、子ども一人で、歴史の大きな事件を把握するのにピッタリな学習漫画を紹介します。 一般的な歴史漫画より、軽く読み終わることができます。 戦乱・大事件中心で歴史のポイントをが学べる 『ドラえもんのびっくり日歴史 戦乱・大事件編』3を子どもが学校の図書室からかりてきました。 普通、歴史漫画って普通、ずらーっと20巻くらいありますよね。でも、これ、なんと全3巻なんです。余りの少なさにびっくりしました。そのものは他の歴史漫画と同じくらい、しっかりとした素材・大きさです。 子どもに「なんでいきなり3巻をかりてきたの?」と聞くと、学校の図書室に1・2巻はなかったからだそうで、普通

    子どもが一人で楽しめる簡単な歴史漫画~『ドラえもんのびっくり日本の歴史 戦乱・大事件編』は全3巻 - 知らなかった!日記
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    漫画だと読みやすくていいですね(^^♪今は子ども向けの本が充実していますね。
  • 体脂肪率30%超えから始めるダイエット101日目 - HamUsa’s diary

    体脂肪率30%超えから始めるダイエット101日目 こんにちはアズキングです! すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日の筋トレ報告 ダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com YouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい! m.youtube.com 最近、運動がてら子供と公園に行ってます。 子供の運動量を考えると家の中にあるジャングルジムだけでは無理です。 外で沢山歩かせ運動させて昼寝をさせる様に心がけてます。 最近、公園に行った時に2歳位の子供を連れたお母さん達と出会いました。 そのお母さん達は来年から幼稚園に入れる予定らしいのですが、公

    体脂肪率30%超えから始めるダイエット101日目 - HamUsa’s diary
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    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    我が子が幼稚園に通う頃は福岡に住んでいて、公立の幼稚園が極端に少なかったんですね。うちも含め、ほとんどの方は私立でした(^^♪
  • ワンコと楽しむ気ままなキャンプ旅

    DODのタケノコテント モンゴルのパオみたいな、タケノコテントは見た目が可愛くて個性的。カタチは8角形で、メインポール1とセンターポール8で設営が簡単にできる、とても魅力的なテントです。 カラー: ...

    ワンコと楽しむ気ままなキャンプ旅
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    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    こんなにはっきりわかるとは。サクラチェッカーはすごいですね(^^♪
  • 4歳の娘が高熱を出した日の前後の様子 - オタクパパの日常

    今回は最近の娘の体調に関しての記事です。先週半ばの話です。 前回に高熱を出したのがいつだったかすぐに検索できるため、個人的にもお世話になっている記事です。来なら手帳とかに書けばいいのでしょうが、手帳を書く習慣というものがないので・・・(苦笑 www.21120903.tokyo 高熱が出る前日の話 高熱が出てる日の夜 おわりに 高熱が出る前日の話 娘が寝ている時に突然大泣きをしだしました。 こちらが問いかけても応答はなく、ただひたすらに泣き続けていたので、最近話題になっている夜驚症(やきょうしょう)を疑いました。 夜泣きとは浅い睡眠の途中で乳児が泣き出すこと。一方、夜驚症は深い睡眠の途中で3歳~7歳くらいの幼児が泣き叫ぶ症状です。夜泣きと違い、夜驚症の子どもは脳の一部だけが起きている状態で、ほかは眠っている状態。だから声をかけても反応はしませんし、翌朝聞いても人は泣き叫んでいたことを覚

    4歳の娘が高熱を出した日の前後の様子 - オタクパパの日常
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    夜中に泣きだしたらビックリしますね。なんともなくてよかったです(^^♪
  • 1/25(土) 食べるの忘れていた 京乃干支菓子 だよ - ふくすけ岬村出張所

    おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは 京乃干支菓子だよ 表 中身 お年賀で もらって 忘れていた そろそろ 賞味期限が やばいかも~ 干支のネズミが 可愛いね ふくすけ あ なんか しんないけど いつも 楽しそうな ふくすけの笑顔も かわいいね ふくすけ ついでに ほりほりも ほりほり、スタート pic.twitter.com/asdazWTsaS— ふくすけ&さんきゅう (@apRHWhbrVXNpT1T) 2020年1月23日 それでは パトロール出動です でわ またね 人気ブログランキング にほんブログ村

    1/25(土) 食べるの忘れていた 京乃干支菓子 だよ - ふくすけ岬村出張所
  • 【書評】『桜のような僕の恋人』(集英社文庫) - 本が友達の大人の読書感想文

    どうも。今回はこちらの小説、「桜のような僕の恋人(集英社文庫)」について書いていきます。 桜のような僕の恋人 (集英社文庫) ストーリー 主人公の朝倉晴人は、美容師の有明美咲に片想いをしていたのですが、ある日彼女と接点が出来るきっかけが起こり、次第に彼女も晴人のことが気になる存在であると認識するようになります。 晴人は彼女と関わるようになってから、諦めていたカメラマンをもう一度目指すようになり、彼女に認められるような男になるためにカメラマンの助手として一生懸命働くようになります。 襲い掛かる死へのカウントダウン しかし、出会いの後、夏頃になって彼女は、医者から急速な速度で体が老化していく遺伝性の病気であると診断されました。しかもこの病気は治療法が確立されておらず、実質、余命宣告です。 日に日に老化していく自分の姿を見られたくないという思いから、夏の終わり頃に会ったのを最後に、美咲は晴人と会

    【書評】『桜のような僕の恋人』(集英社文庫) - 本が友達の大人の読書感想文
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    「今日が人生の終わりだと思って一日一日を悔いなく生きる」が胸に刺さりました(^^♪
  • レゴランドへGO!レゴランドへ子供と出かけた感想と風景*雰囲気だけでもお楽しみ下さい。 - 希望発見ブログLooking for HOPE

    2019年末に、名古屋市港区にあるレゴランドへ小学生の息子を連れて行ってきました。息子は保育園の年少児の頃からレゴでいろいろ組み立てて遊んでいて、レゴには親しみを感じていました。懐かしい記憶を思い起こすと、あれ作ってこれ作ってといろいろお願いされ、人が頑張って作ってあげたものを、なぜか一気に破壊して楽しむ、という変わった遊び方をして1人でよく爆笑して止まらなくなっていました。 今はもうレゴで遊ばなくなりましたが、小さな手の平の中にあったレゴが巨大な‟街”となって目の前に現れた時、どんな反応をするのかを密かな楽しみにしながら行きました。 レゴランドの付随施設・シーライフ名古屋 中は別世界・多様なアトラクション&360度レゴだらけ ランチタイム*お弁当は禁止、レストランは5つ。 大人も感動!圧巻!レゴで出来た都市【ミニランド】 レゴランドの付随施設・シーライフ名古屋 開園は10時で、10分ほど

    レゴランドへGO!レゴランドへ子供と出かけた感想と風景*雰囲気だけでもお楽しみ下さい。 - 希望発見ブログLooking for HOPE
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    ミニランドの富士山が本当の山に見えます。とても緻密な作りのようですね(^^♪実物を見てみたいです。
  • 第19回東京国際キルトフェスティバルに行ってきました - 手作りとシンプル生活

    こんにちはpokkeです。 東京ドームで開催中の第19回東京国際キルトフェスティバルに行ってきました。 2020年1月23日~1月29日まで東京ドームで開催されます。 パッチワークは子供が生まれる前におくるみを作ったぐらいでほとんどしませんが、 手仕事を見るのが好きなので楽しみにしていました。 混んでいます!満員電車並みの混み方です! キルト人気あるんですね~ キルト大賞はこちらの作品 人が多いので全景は写真に撮ることができませんでした。 第19回東京国際キルトフェスティバル ―布と針と糸の祭典―|東京ドームシティ公式サイト こちらの公式サイトで受賞作品は詳しく掲載されているので興味がある方はどうぞ! 気になる作品の写真を撮らせていただきました。 トラディショナル作品の2位 大きな作品ですが 近くで見ると ものすごく小さなヨーヨーキルトで出来ています。 はぁ~すごい根気ですね。丁寧な手仕事

    第19回東京国際キルトフェスティバルに行ってきました - 手作りとシンプル生活
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    お花とマトリョーシカのキルトが素敵です(^^♪実物が見てみたいですね。
  • 電車の座席に置かれたなぞの紙袋 いったい何故? - 手作りとシンプル生活

    こんにちはpokkeです。 先日電車の中での出来事 電車はまぁまぁ混雑している時間帯 座席は全部埋まっていて何人かが立っている状態 たまたま私の隣が空くと 両手に紙袋を持った奥様がツカツカっと近づい来ます。 空いている座席に紙袋を置くと何やらごそごそし、 そのまま出入口へ ん? どうした? 見ると奥様は出入口の近くに立っています。 えーーー!!! なんで? 座らないの? ちょうど電車の真ん中の場所に座っている私の横に ポツンと置かれた紙袋がひとつ 紙袋の反対側の隣には爆睡中の女子高生 次の駅で乗り込んでくる人の視線が当然私に! いやいやいや・・・ みんな思っているよね~ 「隣の座席に荷物を置いて二席を占領している なんて非常識なおばさんだ」って! 小心者のpokkeはそわそわ、ドキドキ 私の荷物じゃないのに~ なんで座らないの~? 私は標準体型だし、その奥様もお尻が入らないほど太ってはいま

    電車の座席に置かれたなぞの紙袋 いったい何故? - 手作りとシンプル生活
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    謎ですね💦理由が思いつきません。
  • 【ブログ運営】パンくずリストで有効(警告あり)が急に増えた❗(Google Search Consoleで2020年1月21日に発生) - greenの日記

    こんにちはgreenです。ブロガーの皆さん、2020年1月21日にGoogle Search Console(以降サチコ)のパンくずリストで有効(警告あり)が急に増えていませんか? 私のブログでは、2020年1月21日に警告ありが0から50になり、1月22日には警告ありが87になりました。 パンくずリストの設定が悪いんだよ、ポンコツgreenさん👶 私は何も変更してないのですが🤔 今回の記事では、2020年1月21日に急に増えたパンくずリストの有効(警告あり)について、調べ対応を検討したいと思います。 この記事を読んで欲しい人は、ブログを運用している人とパンくずリストの警告が急に増えた人になります。 記事の内容は、パンくずリストの警告が急に増えた、パンくずリストの警告の対応、最後にまとめを書きます。 パンくずリストの警告が急に増えた パンくずリストの警告の対応 影響など 対応 まとめ

    【ブログ運営】パンくずリストで有効(警告あり)が急に増えた❗(Google Search Consoleで2020年1月21日に発生) - greenの日記
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    今のところ何もする必要がないのですね。いち早い情報は本当に助かります(^^♪
  • ドア閉め忘れ~; - うちの犬 ~気まぐれ柴犬麦の日記~

    こんにちは。 prinです。 近っ!笑 足元でお座りしてじっと見つめてくるので 可愛いな~っと思って写真を撮ろうとしたら テーブルの上が気になって 立ち上がってきました^^; コラコラ~; この頬の周りの毛、 ひっぱるとスパスパ抜けるんですよ~ もう換毛期? 今年は顔周りも胸周りもあんまりモフモフになっていないですね。 暖冬のせいかな。 先日、お散歩中に急に吐いた麦ですが、 www.shibainumugi.com その後は吐くこともなく 体調が悪い様子もなくて とても元気にしています。 なんだったのかよく分かりませんが、 犬にはよくあるみたいですね。 とりあえず大丈夫そうなので良かったです。 麦は拾いいをしてしまうので 変なモノをべたのかと少し心配しました。 拾いいをやめさせないといけないのだけど なかなかしつけが難しいです; さて、昨日の夕方なのですが 帰宅して玄関のドアをがちゃ

    ドア閉め忘れ~; - うちの犬 ~気まぐれ柴犬麦の日記~
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    やはりプリンさんが帰ってくるとうれしいんですね(^^♪麦ちゃんの横顔のドアップ、可愛いです~
  • お散歩中に嘔吐! - うちの犬 ~気まぐれ柴犬麦の日記~

    こんにちは。 prinです。 今日の夕散歩、 いつもどおり、元気に出発して テクテク歩いていたのですが、 急にピタッと立ち止まり、 スガーーッスガーーっとえずいて 何か吐きましたΣ(Д゚;/)/ え?え?なんで? と思って、嘔吐物を確認したのですが、 固形物は無くて、 白い泡のような液体だけでした。 えー。どうしよう。大丈夫かな。 また少し歩いて立ち止まり、 スガーーッスガーーッ、、、。 また少し吐きました。 それからまた少し歩いて、 吐きそうにしていたけど吐かず。 その直後の様子です。 少ししんどそうかな。 家を出てからここまでの道で 拾いいをしていた心当たりはありません。 何か、体調が悪いのか分かりませんが、 吐こうとしても胃が空っぽで 胃液だけ吐いたのかもしれませんね。 もし朝散歩で変なモノをべたのなら 時間が経ちすぎてるし、 なぜなのかはよく分かりませんでした。 少しびっくりし

    お散歩中に嘔吐! - うちの犬 ~気まぐれ柴犬麦の日記~
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    急に吐くと心配ですね。その後元気ならいいのですが。
  • こんなに好きなのに相手からはそこまで想われていない - 心鈴泉-心理学とカウンセリング

    当ページはこちらに移転しました。

    こんなに好きなのに相手からはそこまで想われていない - 心鈴泉-心理学とカウンセリング
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    依存を手放すことがカギですね(^^♪覚えておきたいと思います。
  • 漢方医療の特色~このように煎じるとよい!その飲み方は?

    ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「漢方について-7」のご案内です。 漢方薬の煎じ方・飲み方を次に記載します。 漢方薬を煎じる場合の容器は向き不向きがあります。 金属製は不向きで、土びんなどが向いています。 また、漢方薬の保存法ですが、生薬は、缶などに入れて保存しますが、保存中に虫がつく場合があります。 しかし、虫を取り除けば用いても大丈夫だそうです。 また、夏場になると、カビが生えやすくなります。 この場合は、日光に当てて再び乾燥させ、カビをもんで落とし、一、二度水で洗ってから使えば大丈夫だそうです。 ただし、1年以上経ったもので、香りを感じないものは、薬としての効果が期待できないので、捨てましょう。 漢方療法の特色 漢方薬の煎じ方・飲み方 土なべか土びんが理想的 煎じる場合の容器は、土鍋か土瓶が適しています。 アルマイトや瀬戸引きでもかまいません。 鉄や銅などの金

    漢方医療の特色~このように煎じるとよい!その飲み方は?
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    勉強になりました(^^♪
  • SERIBUTOTO - A Best Online Game Website

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    SERIBUTOTO - A Best Online Game Website
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    家も人もなんともなくてよかった。木の伐採はかなり熟練のコツがいるのですね。
  • 「王様のブランチ」で紹介!人気作家4人が今イチ押しするマンガ - こういうものはどうですか

    「王様のブランチ」人気作家サミット第二弾で、人気作家4人(辻村深月さん、中山七里さん、村田沙耶香さん、古市憲寿さん)が、今イチ押しのマンガとして紹介した『魔入りました!入間くん』『空腹なぼくら』『サブリナ』『ワンダンス』 ◎辻村深月さんのオススメ漫画 幸せな涙が溢れる魔界学校コメディ『魔入りました!入間くん』 魔入りました!入間くん(1) (少年チャンピオンコミックス) [ 西修 ] 辻村深月さん魔入りました入間くん 好きなんだ😊😊😊😊😊😊😊— ひなた (@hina_sougo1101) January 25, 2020 王様のブランチで『魔入りました!入間くん』が出ました!! みんなもぜひ読んで下さい! アニメもすごく面白いんですけど、漫画はもっと面白いし繰り返し読めるんです! 巻を重ねるごとにキャラの魅力が増すんです!最高なんです!#魔入りました!入間くん— kumaaa

    「王様のブランチ」で紹介!人気作家4人が今イチ押しするマンガ - こういうものはどうですか
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    どれも面白そうですね(^^♪作家がおすすめする漫画というのがいいですね。
  • 衣類乾燥除湿機を半年間使用して感じた電気代プラスαのメリットあれこれ - 白い平屋の家を建てました

    7月中旬にコロナ衣類乾燥除湿機(BD-H109)を購入して半年が経過しました。 電気代節約のために買った衣類乾燥除湿機で、当に節約になったのかというと… 電気代減っています♪ それ以外のメリットもご報告します。 購入後半年の電気使用量の変化電気料金は値上げによる変化もあるので、使用料で比較します。 衣類乾燥除湿機を使用するのは夜間が多いので、夜間使用料に絞ってグラフにしてみました(電気家計簿という東電のサービスを参考にしました)。 冬にかけてグッと使用料が増えるのは昨年と同じですが、昨年の使用料を下回っています。 半年の使用料の差は、4.762-4.273=489kWh。※kWh=1時間に使う電気の量 電気代の変化差が少ないようにも感じますが、値上げしていく電気代に消費税のアップ。子どもが大きくなる(毎日のお弁当持ち、早起き、遅寝)など生活の変化も重なって、わが家の電気代は年々大幅アップ

    衣類乾燥除湿機を半年間使用して感じた電気代プラスαのメリットあれこれ - 白い平屋の家を建てました
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    浴室乾燥との併用はパワーが強そう(^^♪ふわふわになるのはいいですね。
  • キッチンと椅子と私の空間 - ローコストで夏涼しく冬暖かい家づくりブログ

    キッチンと椅子 雪見だいふくと椅子 家事室は家事だけの場所じゃない この椅子と共に 最近、たまに間取り図を見てると 「家事室」なるものを見つけます。 これの魅力が全く分かってなかったあの頃・・。 キッチンと椅子 うちのキッチンの隅にたたずむ椅子。 たぶんこんな場所に椅子はかなり変だ。 でも、子供達のお手伝い時や 高い位置のものを取るのに すごく重宝している。 でもそれなら踏み台でもいいって? 折り畳める物もあるしね。 でも違うんです。 椅子だからいいんです。 この椅子は私の空間なんです。 雪見だいふくと椅子 私には小さい2人の子供がいます。 24時間いつも一緒。 そして、24時間いつも一緒だと、 1人になりたい欲がどんどん強くなる。 そんな時座るのが、この椅子。 ここに座ってカフェオレを飲む。 スマホをいじる。 そして、大好きな雪見だいふくをべる。 ちょうどリビング側から死角なってて、

    キッチンと椅子と私の空間 - ローコストで夏涼しく冬暖かい家づくりブログ
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    手放せない大事なイスなんですね(^^♪こういう空間は必要ですね。
  • スマホ首の悪化でストレートネックになる前に生活環境を整えよう - 鍼灸院くらさろ跡地

    パソコンやスマホで長時間の作業をする人や読書好きに発症しやすい首の痛み。 いわゆるスマホ首というやつで、悪化するとストレートネックという首の骨の変形がおきたり、最悪で手術にまで追い込まれてしまう。 予防としてストレッチや筋トレに姿勢改善など様々なアプローチはあるものの、まず首の負担を軽くする環境を整えることが必須だ。 なにせ頭の重さは6キロくらいある。 正しい姿勢を作っても体はこわばるし、何時間も同じ姿勢に対して「こまめな運動やストレッチ」では対処しきれない。 しかも残念なことに好きやスマホ依存に向かって「ほどほどにしなさい」なんて忠告したところで聞き入れてはくれないだろう。 だらしない恰好で楽をしよう ニトリやイケアに売っている巨大ビーズクッションを使ったり、布団や毛布を丸めて背もたれにし、首の重さをクッションに預けるとかなり楽になる。 仰向け状態でだらーんとするとき滑り止めのついたヨ

    スマホ首の悪化でストレートネックになる前に生活環境を整えよう - 鍼灸院くらさろ跡地
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    私はもうストレートネックになっているようです。人をダメにするシリーズがいいんですね(^^♪無印良品のソファが欲しいです。
  • LINE交換、続くマッチング!? - 明鏡止水☆色即是空

    カミュさんからの提案にドキドキし、すぐにメッセージを送る。 「もちろんいいよ!俺のLINEのIDは、xxxx-xxxxです。よろしくね。」 すると程無くしてLINEの通知が来た。 「とるてさんですか?カミュです(*ノωノ) よろしくお願いします☆」 「とるてこと、としおって言います、カミュさんこっちでもよろしく!」 youbrideでのやり取りは安心でもあり、メッセージをすぐ返さなくちゃという意識も無かったのでとても楽だったが、この2日でカミュさんとやり取りした回数や内容を考えると、もうそんなことはどうでも良かった。 「としおさんって言うんですね☆私はゆかりって言います*^-^*」 ゆかり!? いや、これまでの人生で実際に会った人の中では、ゆかりという名は学校の先生で一人いただけだったが、私の頭に浮かんだのは青春時代の思い出『ときめきメモリアル』の古式ゆかりだった! こんなマニアックなこと

    LINE交換、続くマッチング!? - 明鏡止水☆色即是空
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    積極的ですね(^^♪今後の展開が楽しみです。
  • 【ポケモンGo】「タマゴを4個かえす」どのポケモンが手に入るか実際にやってみました! - 週末ポケモンGO!で、なんとなくGO!

    「タマゴを4個かえす」どのポケモンが手に入る? 年明け、大発見とともにタスクが更新されてた「タマゴを4個かえす」タスクどんなポケモンが手に入るでしょうか? 更新前と同じ内容のタスクでも依然と違ったポケモンが手に入るようですから、実際にどのポケモンが手にはいるかやってみようと思います。 以前は「タマゴを7個かえす」で手に入ったポケモンは「ラプラス」でしたが更新後には「タマゴを4個かえす」と難度が低くなっていますが、どのポケモンが手に入るか? 今回手に入れたのは以前からあるタスク「タマゴを4個かえす」はどのポケモンが手に入るでしょうか? 実際に「タマゴを4個かえす」クリアして、どのポケモンが手に入るかやってみました。 [:contents] 「タマゴを4個かえす」手に入れてきたタスクどのポケモンが手に入るでしょうか? レアなポケモンが手に入るかなぁ?? 「タマゴを4個かえす」手にはいるポケモン

    【ポケモンGo】「タマゴを4個かえす」どのポケモンが手に入るか実際にやってみました! - 週末ポケモンGO!で、なんとなくGO!
  • 東出昌大さんの不倫に思う - ゲーム好き主婦のひとりごと

    読者の皆様、こんにちは。 芸能音痴のオオイヌノフグリです。 若い頃は、ワイドショーは、普通に見ていてそれなりに興味も あったのですが、もう長い間見ていませんし、 興味もありません。 なので、浜崎あゆみさんが出産したのも、 かなり経ってから知りました。 主人が芸能ニュースがわりと好きで、主人から聞いています。 このニュースも当然そうです。(笑) 見た目はおばさんですが、中身はほとんどおっさんなので、 そのつもりで読んで頂ければと思います。 私の勝手ないい文で、なんの根拠もありませんので、 その点よろしくお願いいたします。 東出昌大さんは、なぜ不倫をしたのか? 下世話な話、単純に性的欲求が強く、その衝動のまま 行動したからです。これしかないでしょう? 既婚の男性は、そういう欲求や気持ちがあっても、 行動に出た場合に、バレた時のことなどを考えて、 大抵は行動に移しません。 よく理性で抑えると言い

    東出昌大さんの不倫に思う - ゲーム好き主婦のひとりごと
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    杏さんはお気の毒だと思います。東出さんはひどいと思いますが、結婚後に本当に好きな人に出会うこともありそう。真相が知りたいですね。
  • ヤマト・インダストリー、S高続く! コロナウィルスで川本産業、中京医薬品、マナックがS高! アドベンチャーは子会社不正でS安に! - いきなり無職!

    こんばんは、ふくろう主です。 昨日に引き続き、新型コロナウィルスによる肺炎が話題になっています。今日は日から中国、武漢を含む湖北省全体への渡航中止勧告が出されました。 www3.nhk.or.jp ただ、中国からの観光客の来日に関しては、特に規制はされていないんですよね。台湾北朝鮮などは、中国からの入国をいち早く規制するなど対策を取っているのですが・・まあ、昨今の状況を考えると、簡単に中国人お断りとも言えない事情もあるのでしょうかね。 実際北海道でも中国人の女性観光客が高熱を出して倒れ、現在状況を確認中とか。この週末は特に繁華街にお出かけになる方は注意が必要かも知れません。 マスクやうがいをお忘れないようにしてくださいね。 それでは日の相場を見ていきましょう。 日経平均23827.18円、前日比は+31.74円 直近IPO成績 日のS高は13銘柄、大引けでは10銘柄。S安は2。 日

    ヤマト・インダストリー、S高続く! コロナウィルスで川本産業、中京医薬品、マナックがS高! アドベンチャーは子会社不正でS安に! - いきなり無職!
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    日本で肺炎が広がらないことを祈るしかないのですね。あまり出かけないほうがいい気がしてきました。
  • 子供が好きな食べ物ランキング!好き嫌いが多い理由や時代によって変わってきます。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ

    おはようございます。 のムのム でございます。 お子さんの好きなべ物を知りたい。 お母さんなら必ずしもぶつかる問題です。 「どの料理ならべてくれるかしら?」 そう思うお母さんも多いと思います。 そんな方の為の今回は 子供が好きなべ物、料理ランキング なぜ?このべ物が好きなのか? 子供がべ物で好き嫌いが起きるのか? 書いていきたいと思います。 【子供に関する関連記事】 ・世間の苦手な嫌いなべ物は?女性、男性、子供によってべ物の特徴は変わる スポンサーリンク 【子供に関する関連記事】 何故?子供はべ物の好き嫌いがあるのか? 子供が好きなべ物、料理ランキング 第10位 第9位 第8位 第7位 第6位 第5位 第4位 第3位 第2位 第1位 子供べ物ランキングのまとめ 好きなべ物ランキングまとめ!女性の好きなべ物は?男性の好きなべ物は?高校生の好きなべ物は?などのランキ

    子供が好きな食べ物ランキング!好き嫌いが多い理由や時代によって変わってきます。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    赤ちゃんの離乳食は薄味にしますが、味覚が大人よりも敏感だからなんですね(^^♪
  • 自転車によせる愛と想いと思いで重いぞ我がチャリ筋トレ号(アシストしない重いだけの元電動自転車) - チコちゃんに叱られないブログ

    自転車 2020年1月24日 自転車。 そう自転車。 自分が自転車を乗るようになったのは中学生の時で、学校まで歩いて通うと小一時間かかっていたので、それで兄が自転車を買ってくれた。 私は兄の知り合いらしい他人の家に預けられて生活していた。 折りたたみ自転車 20インチ P-008 カゴ・フロントLEDライト・ワイヤーロック錠付き シマノ6段変速ギア 折り畳み自転車 小径車 ミニベロ PL保険加入 (01ブラック) メディア: その他 居候だけど、居候三杯目はそっと出しなんて生活はしてなかった。 二親様は早逝してしまい、小学生半ばで私は親のいない子になった。【時には母のない子のように】どころではなくて母は3歳ごろにはもう他界し、父親も病弱で小4のころに亡くなってしまった。 www.youtube.com 理解力が悪いのか適応能力があり過ぎるのかどっちか知らないけど、両親がいないこともそれほど

    自転車によせる愛と想いと思いで重いぞ我がチャリ筋トレ号(アシストしない重いだけの元電動自転車) - チコちゃんに叱られないブログ
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    ただで新品の自転車がいただけるとは。きっと昔からそういう人徳がおありだったのでしょうね(^^♪
  • (閲覧注意かも?)お米に虫が湧いたけどもへじさんはそのお米を洗ってTKGを作って食べたようですよ♡ - チコちゃんに叱られないブログ

    米虫と卵かけご飯 2020年1月25日 最近ネットで話題かどうかだけど卵かけご飯の話題がたまにあるみたいです。ブログ主も卵かけご飯を最近時々べています。 そんな中地球の反対側のブラジルで卵かけご飯にチャレンジした方がいます。卵かけご飯はTKGと略されるみたいです。 T=卵 K=かける G=ご飯 実にシンプルTKGであります。 で、ご飯を研いで炊こうと米びつを見たらなんやら小さな粒がたくさん。 これは糠じゃないよなで、観察してみるとなんと虫がいました。 米に沸く虫でコクゾウムシなんてのがありますが、コクゾウムシなら絶対に飼育しちゃうけど、この虫はどうやらガの幼虫のようです。毛が無いので、毛虫じゃなくて芋虫です。 わあ、いるいる! どうやらノシメマダラメイガという蛾の幼虫のようです。他にはコクゾウムシなんて甲虫の小さな黒い虫も湧きます。がコクゾウムシはとんと見たことはありません。 小型のゾウ

    (閲覧注意かも?)お米に虫が湧いたけどもへじさんはそのお米を洗ってTKGを作って食べたようですよ♡ - チコちゃんに叱られないブログ
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    米虫が湧いても食べられるんですね。お疲れ様です(^^♪
  • No.1888 どちらが手を触ったか当てるゲームに父も参加したら… - 新・ぜんそく力な日常

    いつも訪問ありがとうございます😊 先日、我が家の女子軍がこんな遊びをしていました。 のユリが目をつぶり、娘達のどちらが触ったかを当てるゲームです。 長女のリナは手汗があるので、すぐわかるみたいですね。 そんな感じで、盛り上がっていたので… 僕も娘達とやる事に! 目を閉じた僕 そして… 足ー‼︎ なんかクスクス笑っているからおかしいと思っていたら、手じゃなくて足でした! 僕が目を開けて 「足じゃん!」 と言ったら、二人とも大爆笑! 二人にちょっとバカにされた感はありますが、盛り上がった娘達との遊びでした。 遊び関連エピソード 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中! ブログにはない新作も収録! [asin:B07RTS19WV:detail] 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

    No.1888 どちらが手を触ったか当てるゲームに父も参加したら… - 新・ぜんそく力な日常
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    お父さんだとふざけちゃうんですね(^^♪足とはなかなか思いつきませんでした。
  • 土木小ネタ:3円48銭5厘。 - おっさんのblogというブログ。

    如何お過ごしですか? 3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも当にありがとうございます。 お詫び:このネタは日1/24日に投稿する予定でしたが、自分が誤って昨日(1/23)に一瞬投稿してしまいました。1/23にはてなブログ、twitterで見ていただいた方には申し訳ありませんでした。 ではいきます。 地味な土木小ネタシリーズ。 今回は土木業界の者は長さを表す時に、『円・銭・厘』を使うという話です。 測量の時、長さを測る道具。 で、3m48cm5mm。 ところで、なんで円・銭・厘なの? 編集後記 測量の時、長さを測る道具。 測量と言えば伊能忠敬、間宮林蔵ですね(古いーww)。 今でこそ文明化が進んでいて、測量なんかで距離を計る時には光波測距儀と言う物を使います。 光波測距儀の動作原理は、測距儀から測点に設置した反射プリズム(コーナーキューブ、ミラーと

    土木小ネタ:3円48銭5厘。 - おっさんのblogというブログ。
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    お金の単位が業界用語として使われているとは。面白いですね(^^♪
  • 『家事のしすぎが日本を滅ぼす』レビュー、介護や片付けの強要は熟年離婚を招く! - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    「家事のしすぎ」が日を滅ぼす 重曹やお酢を使う「ナチュラルクリーニング」の研究家である佐光紀子さんの新書『「家事のしすぎ」が日を滅ぼす』を読みました。 このは日人男性の家事や育児に対する考え方が、国際的にいかに遅れて、任せであるか、そして女性達も呪縛されて、疲弊の実態が書いてあります。 事の手作り信仰がいまなお強く、それが少子化を加速させているというのですから、ゆゆしきことですね。 の感想をお伝えします。 スポンサーリンク ☆完璧な家事の呪い ☆完璧な家事と少子化 ☆熟年離婚 卒婚 まとめ ☆完璧な家事の呪い おうちご飯は美味しくできて当たり前?! 「家事のしすぎが日を滅ぼす」のは、私のような昭和の時代を知っている人間ほど衝撃度が大きいでしょう。 丁寧な暮らし 家事をきちんとこなす 母親として行き届いた子育て 手作り礼賛 断捨離 シンプルな暮らしの流行 これらが母親への目

    『家事のしすぎが日本を滅ぼす』レビュー、介護や片付けの強要は熟年離婚を招く! - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    丁寧な暮らしを妻が心底望むならまだいいかもしれませんが、家族が押し付けたら負担になりますよね。これはぜひ世の夫に読んでもらいたいですね(^^♪
  • 【プラチナ万年筆】preppy(プレピー)の極細はプチプラなのに書きやすい〜 - すきなものだけの簡素な暮らし

    筆記具が大好きでその中でも万年筆好きの夫。 わが家には夫の趣味で何か万年筆があり、私自身も自分の万年筆を持っています。 〈過去記事より〉 子供が通っている書道教室で私もペン字を習っているので、その時に自分の万年筆は使っています。 ただ、私の万年筆はペン先がFの割にはインクフローが良くてMのような太字になってしまうため、お手によっては細字じゃないとうまく書けない場合もあり困っていました。(私の書き方が下手なせいでもあるが) そんな時、夫が会社で仕事用に使っている極細の万年筆がプチプラなのに書きやすいと言ってこちらを勧めてくれました。 【プラチナ万年筆】preppy(プレピー)02極細EF ブラック プラチナ 万年筆 PSQ-400 Preppy プレピー 極細02EF(0.2mm)PSQ400 全3色 (PPQ-300・PPQ300後継商品)posted with カエレバ楽天市場Ama

    【プラチナ万年筆】preppy(プレピー)の極細はプチプラなのに書きやすい〜 - すきなものだけの簡素な暮らし
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    ちょうど万年筆が壊れてどうしようかと思っていたところです。これはよさそうですね(^^♪早速チェックしてみます。
  • 無印良品のSALE服をあれこれ買いました〜 - すきなものだけの簡素な暮らし

    私は現在、洋服のボトムスは2着で、前に無印で買ったデニムと黒いパンツを履き回しています。 www.bellbelona39.com 無印のデニム、履きやすいしイイですね〜! 黒いパンツの方も履き心地はよいのですが、いかんせん黒パンは履いているうちに膝が抜けてきてしまうので、劣化したら定期的に買い替えています。 ボトムスはそのまま仕事着にもなっているので、今の黒いパンツはまだまだ履けそうではありますが、そろそろもう1枚くらい新しい黒パンツが欲しいなーと思い買うことにしました。 訳あってシンプルなワンピースも欲しかったので、それも買いました。 私の全身は肌着から洋服までほぼ無印良品なので、今回もまた無印をチョイス。 ネットでセール品を見て、結果的にパンツ2枚とワンピースを買ってみました。 備忘録として綴っておこうと思いますw 買ったのはこちらです。 【無印良品】 ・縦横ストレッチ二重織りイージ

    無印良品のSALE服をあれこれ買いました〜 - すきなものだけの簡素な暮らし
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    ワンピースが特に素敵ですね(^^♪改まった場にも着ていける服があった方が便利でしょうね。
  • ミニマムサイズなアレで目指せシックスパック①※閲覧注意 - ミニマリストと呼ばれたい

    来月は息子の15歳の誕生日 何が欲しいかそろそろ聞いておかねばーと思い息子に聞いたならば、予期せぬモノを要望してきた 「アブローラーと、モジュラーケージが欲しい」 何ですかそれ?? どっちも分からないですけど(汗) 調べたならばアブローラーとは腹筋ローラーで筋トレ用品、モジュラーケージとは自転車に取り付けるペットボトルホルダー どっちもめちゃくちゃ安いけれど、痩せてるし腹筋ローラーなんて要るの?? 私には理解し難いモノだったけれど、欲しがるモノをねじ伏せて違うモノを買わすのはよろしくないので購入リストに入れておいた 年齢と共に欲しがるものも進化するねー スポンサーリンク 腹筋ローラーが欲しいという話にいついてきたのは、万年ダイエッターになりつつある我が家の旦那様 太ってはいないけれど人間ドックでは脂肪肝だと診断される事が多く、年齢と共に横腹のハミ肉が気になるw 一緒に使いたいから俺が買う

    ミニマムサイズなアレで目指せシックスパック①※閲覧注意 - ミニマリストと呼ばれたい
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    ご家族全員が使うものだと、コスパがいいですね!(^^)!ご主人は全然太っていないと思いますが、シックスパックが楽しみですね。
  • 縮んだセーターが限界に達したのでさよならした - ミニマリストと呼ばれたい

    12月頭から月5千円のお小遣い制にした私 以前からケチだったがさらにケチになり、12月もヘアカットせず、1月も末だというのにまだ切ってないw 12月末に元理容師だったお義父さんに襟足のみを切ってもらい、2週間ほど前に自分で前髪のみをカットした 伸び放題でボーボーかと思いきや・・・ 昨年に洗髪時のリンスを再開したおかげもありそこまでひどくない←ちょっとうねってるが 伸びて陶しいのも、自分のお金の為ならば我慢できそうな気がしてきた(笑) 10年以上ぶりくらいに、肩くらいまで伸ばせるか。。。 綺麗にしとかねばならぬ年代だが、ちょっと今までと違う自分も見てみたいとまた思う今日この頃w スポンサーリンク 洗濯により縮んだセーター haru501227.hatenablog.com あれからさらに縮み・・・ さすがに入らなくなってしまった(汗) 小さい娘でも居れば着れるのになー、何てどうでもイイこと

    縮んだセーターが限界に達したのでさよならした - ミニマリストと呼ばれたい
    ohitorisamazanmai
    ohitorisamazanmai 2020/01/25
    ヘアスタイルは良くお似合いだと思います(^^♪サラサラでいいですね。