【レポート】ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術 | ライフ | マイコミジャーナル
ポッコリお腹に悩む人は多い。とはいえハードな運動や筋トレとなるとそうそう長続きはしないものだ。暇なときにチョチョイとできて効果を実感しやすいお腹引き締め法ってないものだろうか。「BODY TIPS」代表でスポーツトレーナーの亀田圭一さんに誰でもすぐにできる簡単なトレーニングを教えてもらった。 【プロフィール】亀田 圭一(かめだ けいいち)氏 亀田圭一トレーナー 「BODY TIPS」代表/チーフトレーナー。NSCAパーソナルトレーナー、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)、鍼灸、あん摩・マッサージ、指圧師、などの資格を持つ。荏原製作所バスケットボール部、日本IBMラグビー部、神戸製鋼ラグビー部などでトレーナーを務めた後、2010年8月「BODY TIPS」設立。カラダづくりのサポートから痛みの解消まで行うコンディショニングを軸に、アスリートやモデルからメタボ
［かんなぎ］人気ラブコメマンガが2年半ぶり連載再開 | ブック | マイコミジャーナル
雑誌連載が再開される武梨えりさんのマンガ「かんなぎ」のコミックス1巻表紙 作者の武梨えりさんの病気療養のため、09年1月から休載していたマンガ「かんなぎ」が、7月27日発売の月刊マンガ誌「コミックREX」（一迅社）で連載を再開することが24日、明らかになった。08年10～12月にテレビアニメが放送され、連載誌の部数が伸びるなど人気絶頂の中での突然休載から2年半ぶりの復活となる。 武梨さんが自らのブログで連載再開を宣言。3話連続で掲載した後、体調を考慮して、隔月か2カ月おきの連載になるという。武梨さんは、連載に耐えるだけの体力がないと明かしながら、「私自身は続きをかけるのがとてもうれしい」とコメントしている。現在アニメが再放送されている（ＭＸテレビで毎週土曜深夜０時）が、25日深夜放送で連載再開が告知される予定。 「かんなぎ」は05年12月に「REX」創刊号から連載を開始し、コミックスは
Android向け美少女ゲームノベル専門サイト「ないしょのパラダイム」 | ホビー | マイコミジャーナル
Android端末専用のノベルアプリ配信サイト「ないしょのパラダイム」では、人気恋愛アドベンチャーゲーム『リトルバスターズ!』や『D.C. 〜ダ・カーポ〜』をはじめとする人気タイトルが目白押し。5月26日からは「気高き猫が戸惑う二月 (リトルバスターズ! アンソロジー)」と「Kanon 〜笑顔の向こう側に〜」といった新作2本の配信が開始している。 「ないしょのパラダイム」はAndroid端末専用のノベルアプリ配信サイト 「ないしょのパラダイム」配信中ラインナップ ■リトルバスターズ! エクスタシー・学園パーティー mission1 「年末年始はリトルバスターズに任せろ!」 クリスマスも、お正月も、理樹たちはずっといっしょに過ごしていくのだ! ■著者 / 飯山満、真平良 ■イラスト / きみしま青、eco*、蜜桃まむ、牧だいきち、水上凜香、佐倉りお、広瀬まどか ■原作 / Key ■コン
萌えキャラが応援、地下鉄の階段でダイエット - 京都市営地下鉄の増客作戦 | ライフ | マイコミジャーナル
京都市交通局はこのほど、オリジナル応援キャラクター「太秦 萌(うずまさもえ)」を作成した。地下鉄の利用を促進するための若手職員増客チーム「燃え燃えチャレンジ班」の発案という。地下鉄の階段に消費カロリーとメッセージを表示する「燃え燃えプロジェクト」で、積極的な地下鉄と階段の利用をアピールするとのこと。 京都地下鉄キャラクター「太秦 萌(うずまさもえ 17歳)」 同キャラクターは17歳、身長157cm、体重47kgという設定。性格は「元気で活発、真面目だが天然な部分もある。頑張っている人を自然と応援してしまう。」(同局)。「燃え燃えプロジェクト」を応援するため、ポスターやホームページなどの広報媒体に登場するという。作者名は非公開(職員の家族)とのこと。 地下鉄駅階段の消費カロリーとメッセージの表示は「燃え燃えプロジェクト」の第2弾。実施場所は地下鉄烏丸線「京都駅」中央階段、地下鉄烏丸線「四条駅
竹内結子、JAXA相模原の入館証を手にして「楽しくてたまらない毎日です!」 | エンタテインメント | マイコミジャーナル
10月1日公開の映画『はやぶさ/HAYABUSA』の製作報告記者会見が23日、神奈川・相模原市のJAXA相模原キャンパスで行われ、竹内結子、西田敏行、堤幸彦監督が出席した。 左から堤幸彦監督、竹内結子、西田敏行 拡大画像を見る 昨年6月に奇跡の帰還を果たした日本の小惑星探査機『はやぶさ』の軌跡を描いた本作は、宇宙科学研究所(現JAXA)の広報兼『はやぶさ』運用スタッフとしてこの偉業の一端を担い、自らの生き方を見つめ直す女性研究生の恵(竹内結子)を主人公に、『はやぶさ』の7年間にわたる挑戦と苦悩の日々を、真実に基づいて描き出す。 主演の竹内は「役として宙ぶらりんな生活をしていましたが、ある時に西田さんが演じる的場さんにスカウトされて(宇宙科学研究所の)入館証を手にすることができました。これを下げて通勤するのが楽しくてたまらない毎日です」と笑顔。ロケ地でもあるJAXA相模原キャンパスでの撮影は
大阪市の水道水「ほんまや」、モンドセレクション金賞受賞! | ライフ | マイコミジャーナル
大阪市水道局が販売している水「ほんまや」 大阪市は23日、大阪市水道局が販売している水「ほんまや」が「モンドセレクション第50回ワールドセレクション」にて金賞を受賞したと発表した。 「ほんまや」は、大阪市水道局の水道水を活性炭に通して残留塩素を除去し、加熱殺菌して500mlのペットボトルに詰めたもの。価格は100円。100mlあたり、ナトリウム1.20〜2.70mg、カルシウム0.80〜1.60mg、マグネシウム0.10〜0.34mg。硬度約43mg/lの軟水となっている。pHは7.5。クセがなく、すっきりまろやかな口あたりになっているという。 受賞理由としては、「大阪市水道局の品質管理、安全性が確認されただけではなく、飲料水を長きにわたって評価している審査員の高い評価を得た結果」としている。 なお、国内の自治体が製造・販売するペットボトル水が金賞を受賞したのは今回が初とのことだ。 同商品
【連載】鉄道トリビア (97) 消えた「第2山手線」計画 | ライフ | マイコミジャーナル
京王電鉄井の頭線の上り電車に乗って前方を眺めていると、明大前駅の手前で橋を潜る。ここは丘を削った切り通しになっていて、元々ある道路が橋になっている。こうした橋は珍しくないが、明大前の橋は2つの点でユニークだ。その1つは道路だけではなく、用水路(玉川上水)の橋になっていること。もう1つは、複線区間の橋にもかかわらず、線路が4本並ぶように設計されていることだ。実はこれ、井の頭線の複々線化工事用ではなく、計画途上で立ち消えとなった「第2山手線の遺構」だという。 明大前駅付近の陸橋、線路4本ぶんの橋桁がある 橋の上は玉川上水のパイプが通っている 1925(大正14)年に山手線が環状運転を開始し、東京を放射状に伸びる各路線を結んだ。これが便利だったため、山手線の外側にもう1つ環状路線をつくろうという計画が生まれた。そのきっかけは、1921年に浮上した、東京の放射状路線を横断する鉄道路線構想に遡る。同
【連載】鉄道トリビア (99) 東海道新幹線の線路で最初の営業運転をした電車は阪急電車だった | ライフ | マイコミジャーナル
東海道新幹線の開業は1964年。夢の超特急の開業だから、その一番列車に乗った人はさぞや得意気だったことだろう。しかし、その人々をがっかりさせたエピソードがある。実は、東海道新幹線のある区間だけは、新幹線の開業の前に阪急電車が走行し、お客さんを載せていた。なんと、新幹線の線路で最初に営業運転した電車は阪急だったという。 阪急京都線から新幹線を眺める 阪急と新幹線が寄り添う区間 これは、新幹線の建設と阪急京都線の高架化工事の順番によって生じた珍事だった。阪急京都線の上牧駅 - 大山崎駅間は、東海道新幹線にピッタリと寄り添っている。全区間を立体交差とする新幹線は、このルートを高架線路で建設しようとした。ところがこの付近は淀川の河川敷に近く、地盤が弱かった。重い鉄筋コンクリートの高架橋を建設した場合、その重みで阪急京都線の路盤が地盤沈下するおそれがあったらしい。また、東海道線に対抗して高速運転を実
東日本大震災関連の倒産が87社判明 - 4社に1社が自粛のあおりで倒産 | 経営 | マイコミジャーナル
帝国データバンクは5月12日、5月11日時点での「東日本大震災関連倒産」の動向調査の結果を発表した。これによると、東日本大震災による直接・間接の影響を受けた倒産は、5 月11日時点で87社判明し、負債総額は527億8,600万円に上る。 ここまで1日当たり1.4社のペースで倒産が発生しており、同社では、「月内にも100社を超える急増ぶり」としている(阪神大震災時は、震災発生から約4 ヵ月半で100社を突破)。 地域別では、岩手・宮城・福島の3県が19社(21.8%)となっている。震災の直接被害を受けた東北と関東以外でも、北海道8社、北陸8社、中部8社、近畿5社、四国1社、九州6社が倒産している。 倒産パターン別では、「直接被害型」が12社(13.8%)に対し、「間接被害型」が75社(86.2%)となっている。間接被害型のうち、「消費自粛のあおり」による倒産が24社、「得意先被災等による売上
【レポート】究極のセルフ居酒屋、「料理は出てきません。全部お客さんがつくります」 (1) 料理は完全セルフ、アルコールは激安価格を実現 | ライフ | マイコミジャーナル
料理までセルフの居酒屋「清貧」 「居酒屋ですが、料理は一切出てきません、すべてお客さんがつくってください」。そんなありえないような飲食店が実際にある。その名は「清貧」。料理を受け取り口までお客自身が取りに行く等のセルフ居酒屋は数あれど、ここまで徹底した"セルフ"な店は珍しいだろう。このお店、東京・中野に2009年7月にオープンし、若者を中心に話題を集めているという。一体どんなお店なのか。そしてお客は一体何を求めてお店に通うのか。またそのお店を開いたオーナーの狙いは? 地下鉄丸の内線新中野駅から3,4分の場所に立地。店頭にコンセプトを知らせる看板がある。店内は52席と広々 まずオーナーからの説明を受ける。ドリンク類の受け取りもこのカウンターで、自分で客席まで運ぶ 地下鉄丸の内線新中野駅からほど近く、大通りに面した場所に立地する「清貧」。ウッディな造りでおしゃれな外観で、店内は天井が高く、ログ
【コラム】理系のための恋愛論 (399) 今と10年前の恋愛、何が違う? | ライフ | マイコミジャーナル
時々、「恋愛の傾向って、昔と今とでは変わりましたか」と聞かれることがあります。10年ひと昔と言いますので、とりあえず10年くらい前と今を比べてみましょう。具体的な年齢をいうと、今、10〜20代の男性の恋愛と30〜40代の人の恋愛に違いがあるのか。そんなことをちょっと考えてみました。 もちろん、人を好きになる気持ち、ためらい、戸惑い、ドキドキ感のような本質的なものは変わってはいません。では何が変わったのかというと、連絡手段、告白の仕方、「付き合う」の概念、デートの仕方が挙げられると思います。 例えば昔は男性が女性に直接告白をする。女性が男性に手紙を書いて告白することなどが多かったはずです。しかも、告白するのは男子9割、女子1割ぐらいだったような感覚があります。しかし、最近ではハッキリとした告白(「好き」や「付き合って」)がないまま交際しているカップルが多いこと。また、告白する場合もメールで告
東北新幹線が29日に全線再開、仙石線、石巻線、気仙沼線も再開区間延長 | ライフ | マイコミジャーナル
JR東日本は22日、東北新幹線など東日本大震災の被災区間の運転再開情報を更新した。東北新幹線は25日に福島 - 仙台間を再開、仙台 - 一ノ関間は1日繰り上がって29日に再開予定で、大型連休初日に全区間の再開が決まった。秋田新幹線「こまち」の東京直通も復活する。29日からの東北新幹線も臨時ダイヤとなる。 東北新幹線が29日に全線再開、「はやぶさ」も復活 東京発下り列車は「はやぶさ」2本、「はやて」15本、「やまびこ(MAXやまびこ含む)」36本、「なすの(MAXなすの含む)」15本、「つばさ」15本、「こまち」13本の予定。東京着上り列車もほぼ同数。このほか、山形新幹線内、秋田新幹線内、東北新幹線仙台以北の列車を運行するという。 なお、28日までの東北新幹線一ノ関 - 新青森間「はやて」、盛岡 - 秋田間の「こまち」はグリーン車を除き全車自由席となる。29日からは「はやぶさ」が全車指定席、
【連載】鉄道トリビア (95) 都営地下鉄大江戸線の「下克上」 - 月島駅のナゾ | ライフ | マイコミジャーナル
大江戸線は全線が地下区間、しかも深いことから「ゆめもぐら」なんていう路線名も一時は候補となっていたという。そんな大江戸線に月島駅から乗ろうとしたら意外と浅く、地下1階の改札階の真下だった。大江戸線は車体が小さくトンネルも小さいため、月島駅の場合は改札階からホームまでの階段は短く、浅い印象がさらに強くなる。一方、東京メトロ有楽町線の月島駅は大江戸線よりずっと深い。エレベーターやエスカレーターがあるので不便ではないが、大江戸線より深い位置にある。 実はこれ、とても珍しいパターンである。「地下鉄は新しい路線のほうが深い」という法則とは逆で、新しい大江戸線のほうが浅い位置にあるからだ。 大江戸線月島駅ホーム 鉄道に限らず、あらゆる陸上交通設備には「後から作られたものが地上より遠い」という法則がある。新幹線はほとんどの区間で在来線の上を走るし、大抵の高速道路は一般道路より高いところを通る。地下鉄も同
富士通ゼネラル、夏は涼しい電気カーペット | 家電 | マイコミジャーナル
富士通ゼネラルは20日、電気カーペット「FHC-13A-T」を発表した。発売は4月21日で、価格はオープン。市場価格は3万5,00円前後と予想される。 夏にも使えるホットカーペット「FHC-13A-T」。デザインは、染織家の佐伯和子氏 電気カーペットといえば、冬に使用する暖房器具だが、FHC-13A-Tは、冬だけでなく、夏も使えるのが特徴という製品。冬は、もちろんコンセントに繋いで使用するのだが、夏には、コンセントから外して使用する。FHC-13A-Tの表面生地の下には、調温素材「アウトラスト」を配置。アウトラストは、相転移材(PCM)が納められた直径2〜30μmのマイクロカプセルを敷き詰めた素材。相転移材が温度変化によって固体から液体に変わる際に、そこに触れている部分の体の熱を奪い、ひんやりとした感触となる。相転移材は周囲の温度が下がると、再び固体に戻る。エアコンと併用することで、効果的
パナソニック、ワイヤレス給電規格「Qi」に対応した充電パッドと対応機器 | 家電 | マイコミジャーナル
パナソニックは20日、ワイヤレス給電の国際規格「Qi」(チー)に対応した無接点充電パッドと、その関連製品「Charge Pad」(チャージパッド)シリーズを発表した。ラインナップは、無接点充電パッド「QE-TM101」と、QE-TM101での充電が可能なモバイル電源パック「QE-PL201」「QE-PL101」、単3/単4のニッケル水素電池を充電可能な電池キャリングケース「QE-CV201」。発売は6月24日。価格はオープンで、市場価格は、QE-TM101が5,000円前後、QE-PL201が5,500円前後、QE-PL101が4,000円前後、QE-CV201が2,000円前後と予想される。いずれの製品も、ホワイトとブラックの2色が用意されている。 ワイヤレス給電規格「Qi」に対応した無接点充電パッド「QE-TM10」 Charge Padシリーズは、ワイヤレス給電の国際規格Qiに対応し
イー・モバイル、下り最大21Mbps対応の「Pocket WiFi(GP01)」の実機を公開 | 携帯 | マイコミジャーナル
イー・モバイルがポータブル無線LANルーター「Pocket WiFi」の新製品として、より高速化された「Pocket WiFi(GP01)」を3月12日から発売する。それを前に、同社はPocket WiFi(GP01)の実機を公開し、高速性をアピールした。 Pocket WiFi(GP01) これまで発売されてきたPocket WiFi(D25HW)は、バッテリ駆動で持ち歩きできる無線LANルーターとして人気の製品。無線LAN機器を5台まで接続し、下り最大7.2Mbps、上り最大5.8Mbpsの3G通信を利用できる。その新製品となるGP01は、この通信速度を下り最大21Mbps、上り最大5.8Mbpsに高速化している。 本体側面。従来のPocket WiFi(上)と比べるとボタンが1つ減り、CONNECTボタンが廃止された。WPSボタンが同率氏、電源ボタンと「WiFi」ボタンが一体化してい
Google、2ステップ認証でサインイン・セキュリティを強化 | ネット | マイコミジャーナル
米Googleは2月10日(現地時間)、Googleアカウントのサインイン・プロセスにオプションとして2ステップ認証を用意することを明らかにした。有効にすると、これまでのユーザーネーム(メールアドレス)とパスワードに加えて、ユーザーの固定電話または携帯電話にGoogleから送られてくる認証コードの入力が求められる。 利用するには、まずアカウント設定ページの「Security」下の「Using 2-step verification」から登録する。必要なのは電話番号2つ。1つは認証コード受取用、もう1つは電話の紛失や故障によってアカウントにアクセスできなくなるのを防ぐためのバックアップ用になる。完了するとGoogleアカウントのサインインにおいて、パスワード認証後に認証コード入力画面が表示されるようになる。2ステップ認証においても、認証を30日間保持するオプションの選択が可能だ。 ユーザーネ
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『探偵オペラミルキィホームズ』が三鷹市の観光協会ポスターに採用 | ホビー | マイコミジャーナル
キハ52のポシェットを持つ"菜の花の精"、いすみ鉄道の公式キャラクターに | ライフ | マイコミジャーナル
［ゲーム1週間］玉木宏が謎解きゲームの声優に 5pb．が合併で新会社 | ホビー | マイコミジャーナル