「なんとかしてくれ、この世の中」 「ああ、もういい加減にしてくれ」 「いちいち言うことが気にくわない」 毎日がガマンや抑制される連続で 対人関係でイライラする。 不安や恐怖をだれかに、ぶつけたい‼︎ そんな時に、カンタンにすぐに自分の気分を変える方法 3つのオススメ‼︎ 《目次》 余裕のない怒りは損ばかり 戦いはできるだけ止める 気分を変える1️⃣ 嫌な相手、苦手な人をキャラ設定する イヤな相手はキャラ設定 気分を変える2️⃣小躍りしてみよう 横にスライドしてジャンプ 気分を変える3️⃣ガムやキャンディー舐める 唾液が出ている時はリラックス状態 まとめ 余裕のない怒りは損ばかり 「自分の機嫌だけはヒトに左右されない」 と決めているスーパーサイヤじいですが なかなかそうもいかない。 トラブルや人の怒りは、ほとんどが人間関係の問題。 天災のようなコロナだって、これからどのように生活するのか 仕

追記修正（2020年6月17日） 当初、はてなブックマークとはてなスターは、変更後のドメインに自動的に移行します、と記載しておりましたが、サブドメインなし（ネイキッドドメイン）でご利用の際、はてなスター・はてなブックマークが適切に移行されない問題が発生しています。詳細は調査中で、分かり次第本告知に追記いたします。ご利用の皆さまにはご迷惑をおかけし申し訳ございません。今しばらくお待ちください。はてなブログでは2020年4月23日（木）以降、独自ドメイン設定の際に、ネイキッドドメイン（wwwなどのホスト名がつかないドメイン）でも運用できるようになりました。これまでは、www.example.comのように冒頭にサブドメインの設定が必要でしたが、今後はexample.comのような形でもご利用いただけます。 独自ドメインの設定は、有料プラン「はてなブログPro」限定の機能です。 新規で独自ドメイ

ある日のやる気のない午前中のこと。 身体が重だるくてソファーで休んでおりました。 （要するにゴロゴロしていた） いつものようにかまど（我が家のキジトラ猫）が要求鳴きをしていますが 眠気に勝てずガン無視。 かまどは激おこになってさらにギャーギャーわめいています。 フードはお皿に入ってる。お水も取り換えたばかり。 トイレ掃除も終わりました。 恐らくはお尻ポンポンをして欲しいのでしょう。 そしたらなんと。 かまどさんが寝ている私の上に乗っかってきたんですよね。 (ノД`)・゜・。こーゆーの久しぶり。 なんか色々言い訳してますけど、やっぱり飼い主が好きってことよね？ ああ、このうれしい重み…（5kgありますけど） しかし珍しい。 子猫の頃は膝に乗ってきたりして甘えんぼの面もあったのに 最近はすっかりツンツン姫になってしまったかまどさん。 もううれしくて記念撮影してしまいました(笑)。 以前、かまど

こんにちは、あとかです♪ このブログを開始し、9ヶ月となりました。 4月度の運営報告です。 全国に非常事態宣言が拡大し、外出自粛、在宅勤務、休校、休園など、ご自宅で過ごしている方が多かった月だと思います。 そのせいか、今月は、検索流入による訪問者がとても増えました。 今月までの数字の推移について、ご紹介します。（4/30 18：00現在） 今月、読者登録いただいた方が420人になりました。 月間のPV数は、初の50,000超えとなりました。 前月から、およそ28,000PVも伸びました。 9ヶ月の累計では、100,000PVを超えました。 訪問いただいている皆様のおかげです。 本当にありがとうございます！ ただ、今月は、出来過ぎの数字で、正直言って、ラッキーが重なった結果でした。 今回は、4月度の振り返りと今後に向けて取り組みたいことについてご紹介します。 ブログ開設9ヶ月目 運営報告 4

昨日、ある講座の案内がlineに届きました。 興味のある講座、絶対受けたいと思っていたので嬉しい。 でもね・・今は直接会っての講座は無理ですから。 「Ｚｏｏｍでの開催となります。」 だよなあ・・ また、お友達からのお誘いで 「今夜１９時からＺｏｏｍで講義があるから よかったら参加してね」 あー・・ これもまたＺｏｏｍだわ。 時代はオンライン会議。 オンライン会議ができないと時代の波に乗り遅れてしまうぞ。 前にもブログに書いたけれども どうも私は初めてのことに弱い。 ふつうの人がチャチャっとできることを えっそんなことでつまずく？ということが多々あるのです。 誰かが手取り足取り教えてくれたらいいんだけどね。 いやいや、甘えるな　なんとか自分でやってみよう。 これまでも、はてなブログを書くこともできるようになったじゃないか。 いろんな訳の分からない設定も誰にも教えてもらわずにできたよ。 Ｚｏｏ

たくさんの花が咲き乱れる様子を見て、多くの人は｢きれいだなぁ｣という感想を持つだろう🤔。 私もその一人なのだが、この花を見て思い出すのは、千利休の｢一輪の朝顔｣。 千利休とは、織田信長と豊臣秀吉に仕えた茶人。｢わび・さび｣という芸術を大成した人。政治的にも絶大な影響力を持っていた。 信長は、茶を政治に利用した。茶会を開けるのは一部の信長が認めた者だけとした。だから、茶道具も価値あるものとなった。信長の武将、滝川一益は、領地一国よりも茶道具を信長に所望したという逸話もある。 茶会は、今とは意味合いが全く異なる。茶室の中では密談が行われるのよ。政治的な駆け引きや取り決めなどか、茶室の中で行われるの。 その茶人の筆頭というかリーダーが千利休よ☝️😄。 彼に取り入ろうと、全国の大名や武将が彼と親睦を深めたり、彼の弟子になったりした。 【千利休の一輪の朝顔の話】 秀吉が利休に茶会に招かれると庭の

29日、30日と2連休だった。 片付けを中心に過ごす予定で、29日は片付けに専念。 片付けの途中で開封したアイロンのダンボール箱、あめが気に入ってたからリビングにそのままにしてた。 朝、リビングが凄いことに・・・なってた(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ。 ダンボールの破片が散乱。犯人は・・・。 僕です。　　　byしおん 上向きのダンボールには警戒してか入らなかったしおん。横向きなら、ちょこんと収ってた(oﾟ▽ﾟ)o。 カーテンを開けてたら、次はあめが入ってた（笑）。 朝一で（朝食も食べずに(=_=)）、掃除しました。 今日も片付けの予定だったけど、銀行に行く用事と、平日の方が人も少ないと思い今日に延ばした買い物を先に済ませることに。 緊急事態宣言が出される前日にカルディに行って、しばらく休業と聞いて”仕方ない”と分かってるけど淋しかったのは4月7日のこと(´д｀)。 もうコーヒー豆もなくなるし、どこで買

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日もお散歩をしたのですが、30分でエネルギー切れをしてしまい、お昼寝をたくさんして、やっと夕方に復活しました。 冷凍庫の中を公開 先日の記事に引き続き、冷凍庫の保管方法です。 raku-kurashi.hatenablog.jp 我が家の冷凍庫は２段式になっていて、今回は上の段の保管方法についてです。 まず、冷凍庫の上の段の様子です。 下の段に比べるとかなり敷き詰めて入っています。 入っている食品をひとつずつご紹介していきます。 左上から・・・ 「鮭」です。 義実家から真空パックで送られてくるので、それをラップに包み直して場所をあまりとらない形で保管しています。 次に、我が家に必ずストックしている「ミックスベジタブル」。 かなり重宝していて、「オムライス」や「時短ラーメン」「時短チャーハン」などに入れて使うことがあります。

あっきー ねむねむ 劇場。 まだねむい… おめめがあかない… おめめしぱしぱ… ああ。 春眠。 春眠。 （にゃんこは年中春眠ですが...笑） ところで、 昨日、 仕事から 帰りましたら ドアポストの 内側に わざわざ 置いたかの ように トイレ砂 一粒 （笑） トイレとの 距離... そこそこ あるし （笑） まあ。 どちら様の 仕業 なのかは 大体 想像がつくよ。 トイレ奉行 葉月くん ん？ なんにゃ？ 葉月の トイレ奉行っぷりは こちら ↓　↓　↓ junemutsumi.hatenablog.com それにしても 日向ぼっこ にゃんずの 神々しさは 一体 なんなんだろう？ もう 何者たりとも 抗える 気がしない くるりんしっぽの 長にゃん 大河くん (*´ω｀*) 葉月くん、 よく見たら それ 左のお耳、 裏返ってない？ （笑） に... 肉球～ (*´ω｀*) あっきーの 肉球は

こんにちは 芹沢です 最高に良い出来事のことを考えて それを踏まえて そのあとの用意が必要になってくる はじめから悪い方を考えると その後に良い事を考えだすと おかしくなることってないですか？ はじめに 良い出来事を考えることが大切だと思います 例えば スポーツの試合中は良い出来事も 良くない出来事も必ず起きますよね？ 同様に わたくしたちの日々にも 必然的にどちらも 起きていると思います どっちを重点とするかで その結果は必然と違ってきますよ 今日 起こりそうな良いことは何だと思いますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します