芸術と人生を楽しむために・・・ カエルが踊るバレエをとおして、芸術や人生を味わう妙味を教えてくれる絵本です。 読み聞かせ目安　　高学年・大人　　ひとり読み向け あらすじ 両生類無尾目のカエルによる、優雅なバレエの解説。 第１部　ポジションと動き 第１～第５の基本ポジションについて。 バーおよびセンターでおこなうポーズとパ パ・ド・ドゥ 第２部　カエルのバレエ団 終幕のあいさつ プリマ・バレリーナ ちょっとまじめな解説付きで、バレエの動きと芸術・人生について語ります。 カエルのバレエ入門 ドナルド・エリオット/クリントン・アロウッド 岩波書店 2014年04月 売り上げランキング : 楽天ブックスで購入 Amazonで購入 7netで購入 by ヨメレバ 読んでみて・・・ ちょっと異色の絵本です。 けっこう本格的な、バレエ技術の解説書なんです。 そして何より、述べてあることが芸術論、というと

またもやブログをサボりがちでした… 最近は天気が良ければ午前も夕方も公園の毎日、長男の顔と腕はすでに真っ黒。 加工無しでこのこんがり感！笑 6月でこんなに焼けてたら夏の終わりにはどうなっているのやら… 遊んで食べて寝て、実に健康的な生活を送っています。 5月31日の次女のお弁当↓ ・ふりかけごはん(のりたま) ・鶏肉のチーズピカタ ・ブロッコリー ・ちくわチーズ&きゅうり ・いちご ピカタは小学校？中学校？の時の家庭科の教科書で初めて知って、卵を絡めて焼くなんて調理法があるのか！と衝撃を受けた思い出深い料理。 ふと思い出して作ってみました。 手間は少しかかるけどお弁当には良さそうだなと思いました。 おかずのレパートリーが1個増えました！ 6月1日のお弁当↓ ・ふりかけ＆キャラフルごはん ・シュウマイ ・ブロッコリー ・ちくわの炒め物 ・卵焼き ・ゴールドキウイ シュウマイは初めて作った時に

みなさん、こんにちわ。 スマホが復活して一安心のヤマケンです。 先日、仕事帰りに転倒してスマホを破損してしまい、しばらく使い慣れていない代替機生活だったので、ようやく自分のフィールドに戻ってこれた気分です！ shoplus-ec.hatenablog.com さて今日はヤマケンのスマホ復活を喜びつつ、我らが建資Lowサイトで近日中に発売予定のガラス飛散防止シート「スリーメッシュ」についてご紹介しようと思います。 ガラス飛散防止シート「スリーメッシュ」とは？ 「スリーメッシュ」とは、台風や地震などの災害対策として、窓ガラスの飛散防止用に開発されたメッシュ状の仮設用シートです。 「スリーメッシュ」の特徴 衝撃吸収力UPで飛散・二次災害防止！ 3軸メッシュ工法で開発されたシートの効果で、衝撃吸収力UP！ 窓ガラスの破片の飛散防止効果が期待でき、二次災害対策にもつながる！ 空気が入らず、手だけで簡

ネットや銀行の店舗で高金利が適用される定期預金の広告を見たことはないでしょうか？ 年利7％もの高金利をうたっている広告もあります。 現在の大手都市銀行の普通預金金利は0.001％です。年利7％ということは7000倍。 実は、投資信託の購入とセットで定期預金に預け入れることで金利が最大7％になるのですが、本当にお得なのでしょうか？ どのようカラクリがあるのでしょうか？ 本当にこの金利はお得なのかを検証するとともに、金融商品を購入する際に失敗しないためのポイントを解説したいと思います。 １．定期預金に適用される金利7％は3ヶ月程度 ２．定期預金に金利7％が適用される条件とは？ ３．なぜ、銀行は7％もの高金利を提供できるのか？ ４．受け取る金利よりも支払う手数料の方が高い！？ ５．金融商品の購入で大きな失敗をしないためのポイントとは？ 商品内容がよく分からないものは購入しない リターンの相場を知

自己嫌悪になることは誰でもあります。 それが大きくなるとおかしくなります。 その解決策をお伝えします。 （目次） 。自分に噓をつかない 。他人と比べない 。他人を愛する 。求めすぎない 。駄目な自分を受け入れる 。自分を良く見せようとしない 。無理をしない 。好きなことをする 自分に噓をつかない これは、自分には2人の自分がいます。 ありのままの自分と、偽善の自分です。 他人の評価を気にしてるのが偽善です この偽善の自分が、ありのままの自分に 噓を言ってごまかそうとするんです。 こうなってる時は心は憂鬱です 自分は1人だけにならないとだめです 正直で、ありのままを言う自分です これを徹底すれば、人への恐れは なくなっていきます。。。。。 他人と比べない これは生まれ持ってるので完璧になくすのは 難しいんですが減らすことはできます 自分を愛することですね そうすれば、他人がどうであれ比べて

⭐️いなり寿司 ⭐️出汁巻卵焼き ⭐️蒸し鶏のガーリック焼き ⭐️肉じゃが ⭐️筍と厚揚げの煮物 ⭐️春雨の酢物 ⭐️野菜サラダ

【鉄欠乏性貧血】 私の体験談 ③ 鉄剤を飲み始めてもう少しで2か月。最近の体調と通院内容をお話します。 【目次】 【鉄欠乏性貧血】 私の体験談 ③ 【目次】 【鉄剤内服からもう少しで2か月、最近の体調】 【鉄剤内服から約2か月後の通院】 【通院後】 【通院開始から約2か月】 【鉄剤内服からもう少しで2か月、最近の体調】 （新たな症状） 胃のもたれ感が常に感じる。 時々、胃が痛い。 胃のもたれ感からか、食欲がない。 便の出がよくなった。 牛乳を飲んだら、すぐにお腹ゴロゴロ⇨トイレ。こんなことは初めて(T_T)。弱っているのか私のお腹。。。 （改善してきた症状） ふらつきは無くなる。 倦怠感もほぼ感じない。 息苦しさなし。 横になる時間（日中）ほぼなくなる。 （始めにあった辛い症状はなくなりました(^^)。） 【鉄剤内服から約2か月後の通院】 最近の体調について話をする（上記内容）。「鉄剤を飲

今日も朝から、ピッカピカ✨の晴れ空です。暑いです！出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ ６月になりました。この数日は、晴れが続いて夏日ですが、週末にかけて雨予報で、また、ジメジメしそうです。体調には気をつけましょう。この時期は、食中毒にも注意が必要です。炊き込みご飯とか、焼き飯とか、火が通っているから大丈夫な気がしますが、案外、早く傷みます。後で食べようと思う時は、冷蔵庫に入れて下さね。食べるものは、気をつけて口に入れましょうヽ(*´∀｀)身体の調子を整えることは、毎日の基本です！ 具合が悪いと、そのことだけが気になって、他のことが考えられません。何もやる気になれません。それは、残念なことですね。毎日は、何が起こるかわからないことの連続です。やるかやらないかというより、まず、元気に、今日一日の、スタートラインに立つことが、大事なことだと思います。立てたら、自分のペ

休日のランチに食べきれなかった炒飯。冷凍しておいたのを解凍して、お弁当にすることにしました。 せっかくの炒飯だし「そのまんまじゃなくて、何かアレンジして持っていきたいな〜」と考えて、あんかけ炒飯にすることに。 元ネタは、以前作ったあんかけ焼きそばのお弁当です。 micvany.hatenablog.com あんかけ炒飯弁当 ランチタイム 今回の学び あんかけ炒飯弁当 あんかけ炒飯のあんには、シーフードミックスを具材として使いました。 あとは冷凍庫にストックしておいた、にんじんの切れ端としいたけを追加。スープのベースには、鶏がらスープの素を使いました。 どちらも不揃いな見た目で、映えには程遠いですが、お手軽を最優先です。 水溶き片栗粉でとろみをつけたら、先にお湯を入れて温めておいたスープジャーへ。このひと手間で、保温効果がグッと変わります。 炒飯の他に、唐揚げ（冷凍しておいたもの）とほうれん

こんにちは、アップルママです。 コロナでどこにも行かれず、暇そうにしている子供達。 そう言えば、学校でもらったサーティーワンのギフト券があったことを思い出し、近所のサーティーワンでテイクアウトをしました。 サーティーワンの５００円ギフト券をもらった 早速ギフト券を使ってみた ギフト券でテイクアウトもできた サーティーワンの人気フレーバーベスト５ 最後に サーティーワンの５００円ギフト券をもらった 子供達の学校では、読書をすると読書カードみたいなものに一冊毎読むたびにスタンプ又は、シールを貼る事ができて、年間１００冊だったかな？いや、１５０冊だったかもしれない💦 全て埋まったら学校側からギフト券を貰える活動みたいなのがあります。 毎年もらう事ができなかったけど、やっと今回は貰えたらしい娘達。 大切に取っておいたギフト券の存在をすっかり忘れていましたが、昨日早速使っていました。 早速ギフト券

買ったばかりのスマートホンでゲームを 楽しんでいた女性が感電死する事件が タイ国で発生したそうです ゲームプレイ中に感電死？ ５４歳のタイ国の方は、5月上旬に ベッドに横になって遺体として発見された。 充電器のケーブルが腕にかかった状態で 火傷の跡があることから 充電状態のスマートホン を使用中に 感電死したと考えられている 充電しながらスマートフォン使用危険 何と痛ましい事故が起きましたね。 まさか充電してる時に感電するとは？ それで死を起こすとは？ 何という悲しいなぁ・・・ 軽々しく考えてはいけませんね。 （注意点） 。絶対に充電中にスマートフォン使わない 。充電コードの点検 充電コードは最低でも1年おきには 買い替える必要がある。。。。 大げさな話でありますが。。。 そこまで注意をする必要がある 充電しながら絶対にスマホを使わない 私はよく充電したまま仕事に行きます。 まああ！充電出

どうも！土日も仕事だったのでこのままいくと12連勤ですね…(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 年に何回繁忙期があるんだ、、、良いことなのかもしれないですが…人手を下さい。。 いま〜私の〜願〜い事が〜かなうな〜らば〜人手が〜欲しい🪶 さて、以前に楽天市場で買ったホットサンドメーカーを使う時が来ました！！ ホットサンド まずは適当にバターをレンジでチンしました！！ 食パンはPASCOさんの超熟6枚切りを使いました！ 身体に良さそうなロースハムとクラフトさんのとろけるチーズスライスを使いました！！ 後は卵と、、、 じゃーーーーん！！！！ 温泉たまごじゃねーーーーか！！！！！！ なんでだ！！！！ 目玉焼き作って挟もうと思ってスーパーでカゴに入れたはずだったのに、、、😱 気を取り直してバターを塗ったパンにロースハムととろけるチーズを乗せてホットサンドメーカーに、、、 マヨネーズととりあえず温泉たまごを乗せて

金沢 晴れ、歯の痛みは鎮痛剤でなとか大丈夫ですが、朝いちばん歯医者へ行ってきます。 吉野工芸の里「シャクヤク」がそろそろと思い、ＨＰを覗いたら開花したとのことで、さっそく撮ってきました。赤や白、ピンクの花が咲き、同所を鮮やかに彩っていました（笑） View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) シャクヤクは、工芸の里を管理する白山吉野地域振興協議会が2018年に植え始め、園地に約350株が植えられているそうです。 【撮影場所 吉野工芸の里（白山市吉野春２９）：2021年05月29日 DMC-GX8】 【ウィキペディア引用】シャクヤク（芍薬）はボタン科の多年草。学名 Paeonia lactiflora。初夏、大形の紅・白色などのボタンに似た花を開く。アジア大陸北東部の原産。花は一重、八重があり、花色もさまざまで、多くの園

今日は熊毛の家に帰っている私。田植えが終わって、今日はサツマイモを植田畑の草抜きをしました。まだそんなに草ボーボーって言うわけではないんですが、今のうちに抜いておかないと、草に養分を吸い取られてしまうため、茎と茎の間にはえている小さな草を抜いておきました。だいぶきれいになったんですが、まだ残っているので、明日また、続きをしようと思います。 それから作業を終えて、玄関にいくと、ゴンちゃんが出迎えてくれました。 まずはさつまいも畑から。秋には息子の通っている事業所のスタッフのみんなを呼んで、芋掘り大会ができたらいいなと思っています。まずはイノシシのご馳走にならないようにしないと。それからコロナが収束していてくれたらいいんですけどね。 仕事を終えて玄関に行くと、ゴンちゃんが出迎えてくれました。足元にスリスリしてきて、可愛かった〜💞。 仕事の後、夕食までの間、花を写してきました。バラと撫子の花が

今日も、気持ちのいい青空です。ベランダから眺める空は晴れやかで、元気出ます。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 日曜日も、いつもと変わらない時間に起きます。それは、歳を取ったせいでもありますが（笑）変わらない毎日を送ることが、元気を保つと思ってます。変化に富んだ日々は、若い頃に充分経験したから、もういいです(⌒-⌒; )若い時は、変化（新しいもの）を求めていて、歳を重ねると、安定（心身の健康）を求めるようになりますね。それは、体力の衰えを実感するからです。『こんなはずじゃなかった・・。』という経験は、誰にでもあると思います。気持ちに、身体が付いていかなくなります。老眼だと気づく日は、ある日突然やってきます(；・∀・) 普段は、歳を意識することはありませんが、スマホの文字が見えにくくなったり、二、三日後に筋肉痛になったりして、年相応になっているんだとわかります。それでも、まだ、自分は、若

こんにちは、アップルママです。 早朝勤務が続いた後の日曜日の休日が好きです。 ゆっくり朝起きて家中コーヒーの香りがいっぱいになりながら日曜日の朝はダラダラして過ごしています。 日曜日の朝の過ごし方 ラバッツアのイタリアンコーヒー 仕事があるからこそ感じる日曜日の至福 日曜日の朝の過ごし方 普段の私は子供の学校やイベント行事の時間に合わせたり、または早朝勤務のときに目覚ましをかけなくても、この時間と言うのに縛られて起きています。 アラームをかけなくても、目が覚めるのは体が慣れちゃっているのか、歳をとってきているのか…😅 でも日曜日の休みに限っては、時間で起きなくて良いよみたいな脳内命令が出ているのか、気持ちに余裕があるせいか、同じ時間でもゆったりした気分で起きています。 ボーッとしながら、体重を測り、コーヒーを入れてまた布団に戻ったり、外のベランダに出てみたりしてます。 最近の私は、お気に

どうも！Netflixで東京リベンジャーズというアニメを見出した小生です！！ 卍！！ さて、早く海外旅行に行きタイ小生です… とりあえず胃袋だけでもHave a nice tripさせていただこうではないか😂 本気飯！！ ヤムウンセン🦐 カオマンガイ🐓 カオマンガイ ジャスミンライス2合 鶏もも肉2枚 にんにく3片 生姜適量(にんにくと同じくらい) ナンプラー大さじ1/2 醤油小さじ1/2 はちみつ大さじ1 塩少々 きゅうりお好みで タレ 長ねぎ適量 生姜適量 味噌小さじ1 豆板醤小さじ1 はちみつ大さじ1 ナンプラー大さじ2 オイスターソース小さじ1 お酢大さじ1 醤油小さじ1 ヤムウンセン はるさめ60g ボイルむき1パック(6尾) 豚ひき肉100g 紫玉ねぎ1/2個 きゅうり1/2本 ライム1個 唐辛子1本 ナンプラー大さじ3 はちみつ小さじ2 まず包丁の腹で潰したにんにくとス

今日はどんな洋服で出かけようかといつも悩みますね。 暑さ寒さによっても違いますし、出かける場所によっても違います。 仕事のある日、休みの日によっても違います。 また、晴れの日、雨の日、その日の気分によっても違います。 銀行員、保険外交員、不動産販売の営業員など信用が重んじられる職業の人は 特に服装には気をつけなければなりませんね。 同じスーツ姿でも、身なりには十分気をつけなければなりませんね。 きちんとアイロンのかかったワイシャツに、折り目の付いたズボン、 その清潔感が信用力をアップさせるんですね。 私の友人が上司に、「君は中身がないんだから、特に服装には気をつけるように と」いつも言われているようでした。 しかし、IT系の若い社長でいつもTシャツで仕事をしている人がいますね。 自分の能力には人一倍自信があり、 服装にはこだわらないのでしょうね。 私がTシャツで仕事をすれば、今日はお休みで

金沢 曇り、今日は雨の予報です。 スーパームーンは、残念ながら曇りで見れませんでした。まだまだ続きます薔薇ネタ（笑） View this post on Instagram A post shared by とのさん (@10no3) 約143品種、約1,800本のバラがアーチ仕立てやフェンス仕立てにより、立体的に飾られています。 【撮影場所 金沢市金沢南総合運動公園：2021年05月15日 DMC-GX8】 つづく ランキング参加中です。応援のクリック、よろしくお願いします。 こちら↓↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 金沢市ランキング

人間関係で一番腹立つのはこれです。 無視された時です 何処でもあると思いますが。 私の職場でも 「おはようございます！」 「こんにちは！」 挨拶をしても全く返答なし。 声をかけても完全無視。。。。 この時は腹立ちますね 「なんじゃこいつは！」 「失礼な人やな！」 「あああ腹立つな！」 これは何回も体験したことです。 職場でもこんな人は多々います。 でも腹立ちのままでいると大変！ 次から次へと悪い思いが起きてくる そして相手に怒っても負けです 怒った後は、あらゆる悪の思いが 心を占領するからです。。。。 この時の改善策 （１） 何で無視したか考える ＊注意点 絶対的に自己中心的な思考をしない そして良いとらえ方をする 「あの人体調悪いんだよ」 「なんかうつ症状じゃないかな？」 「嫌なことあったんだよ」 「私も無視したことあるよ」 このように怒ると最悪なんです！ この怒りを愛の思いに転換する