以前の研究で「意志力」は消耗すると考えられていました。「もう続けるのは無理だ」と考える理由にもなっていたはず。しかし、近年はその説を覆す研究や考え方が多く出現しています。誰もが、無限の意志力を秘めているかもしれないのです。そのカギを握るのは「成長型マインドセット」。さっそく説明しましょう。 意志力(ウイルパワー)とは? 意志力(ウイルパワー)とは、注意力や欲求(やる気=モチベーション)をコントロールする能力のことです。その基盤は脳の「前頭前野」にあるとされています。2016年には、新学術領域「ウイルダイナミクス(意志動力学)」も発足しました。 ロイ・バウマイスター氏らの研究 心理学者のロイ・バウマイスター氏らは、焼き立てチョコレートチップ入りクッキーを用いた1998年の研究で、「意志力」に限りがあることを確認しました。 実験に参加した、ひとつの学生グループはクッキーを食べることを許可され、
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