ゴールドの豪鬼の人と対戦したら動きが止まったから、大丈夫かな？って様子見て止まってたらいきなり瞬獄殺されて屈伸された😢勝ったけど即BLに入れました😠笑 しかも名前も下ネタだし…まぁそれは別にいいけど😶‍🌫️世の中の厳しさを叩き込まれました笑 美容院に行ってきました。暗めのピンクブラウンにしました！写真だと室内で撮っているからか、完全に黒に見えますね。 抗アレルギーの薬のおかげか、アレルギー物質を食事から排除しているからか、顔の肌が綺麗になってきて嬉しいです！ 母には赤ら顔も治ったんじゃない？と言われました。アレルギーだったんだな💦 相変わらず何を食べて良いか分からず、お肉を焼いて塩で食べたり、 ギリシャヨーグルトを食べる日々です。体重が少しずつ落ちてきました。 食べてないから痩せているというあまり良くない痩せ方なので、もう少し栄養を考えて食べたい。野菜を食べなさすぎてダメなので、

新しい服で初めてお出かけしてみました。久しぶりに自分の写真を撮った。 今日は自分の周りで大きな変化があって、気持ちの整理が大変だった。 髪の毛がまとまらないので、ヘアアイロンを買ってみることにします！今日中か明日までにはネットで買ってしまおう。 いつもはもっと長文ブログだけど、今日は気持ちがソワソワしていて落ち着かない。また思いつくことがあったら追記します🙇‍♀️

最近自分の問題点に気付いたので、忘れないうちに書き留めておきます。 ○傷付きたくない気持ちが強すぎて、最悪の場合のストーリーを勝手に想像してしまう（実際そのようなことは起こらないのに） 特に精神的に不安定な時はこの特徴が強く出てしまって、結果的に信頼していないと思わせてしまうのが本当に良くない… 昔から自分ができるだけ傷付かないように、自分を完全武装して弱い所を人の前に簡単に見せないようにしがちなので、自分という人間の本当の姿が他人に伝わりにくかったり… それで自然体じゃない自分に見えてしまうのかもしれないです。 この人は信じるって決めた人は、心から信頼する。少しずつガチガチに固めてしまっている自分を緩くして、もう少し自然体に生きたい。変わりたい。 不安になったら、この人が本当にそんなことをするだろうかと冷静になって考えてみる。 人との良い関係を守っていくために、今自分に必要なこと。この人

金属アレルギーの結果を見てきました。 15種類の金属の反応を見ましたが、確定したのはニッケル、マンガン、プラチナアレルギーでした😢はがしたばかりの時テープかぶれがひどかったので、明日もう一度診断に病院に行くことになりました💦 ニッケルに特にひどく反応していて、強めのアレルギーみたいです。金属は食べ物にも含まれていて、食べるのを控えた方が良いものリストをいただきました。 豆類と鮭とナッツとキャベツレタスがダメなのが特に痛い🙇‍♀️私が美容の為に毎日食べているものばかりだったので、これから何を食べたら良いか分からないくらいです… これを完璧に避けるのは難しいので、ベターを目指すという意味で極力避けるように普段の生活では努力したいです。。 顔だけ肌荒れするので、化粧品に含まれた金属でアレルギーが出てるのかも？とも思っています。と言っても普段日焼け止めと粉しか使ってないけど、それでもダメなの

「複数の依存先があることを自立と言い、依存先がひとつしかないことを執着と言います」 好きなものが一つだけだと、執着になってしまってダメみたい。私はよく一つのことにのめり込んでしまって猪みたいになってしまうところが良くないところだ。 人間関係でも一つのコミュニティに依存せず、複数の依存先を持つことで自分自身がフラットにいられるという。 私はすごく一直線というか、決めたことに対して一途な所が自分の良いところだと思っていたけど、一途すぎて逆に負担をかけすぎてしまったり、そこで上手くいかないかもってなった時に自分がすごく不安定になりすぎてしまうのかもしれない。バランスが難しい。 もう少しバランス良く生きられるように、自分が好きなことの分野を考えてみる。語学、読書、ゲーム、音楽、映画、海外ドラマ、ボディメイク、ファッションなどなど。 色々な分野で自分の心が依存できるものがあれば、それぞれの関係に負荷

アレルギー検査の結果が出ました！ 花粉症ではなかった。ダニ、ハウスダストのアレルギーが飛び抜けて強くて、犬猫の毛（😭）、エビ、虫に軽くアレルギーがあるみたいでした。動物が大好きなので辛いです。。近々家の絨毯を撤去しようと思います。 次は金属アレルギーの検査です。色々な金属を染み込ませたシールを腕の内側に貼り付けて、二日間放置します。水に濡らしてはいけないのがこの時期辛いです。。怪我をした人みたいに見えます！ 金属アレルギーの検査の結果によっては、奥歯にある銀歯をセラミックに変えたりしないと…顔だけ肌が荒れ続ける人は、銀歯でアレルギー反応が出続けている可能性があると聞いて、念のために検査してみることにしました。 ホルモンバランスの乱れによる影響を少なくする為のサプリ。効いてくれたらいいなぁ。 健康には気を遣っていかないと。試行錯誤していくぞ。 下の二つは肌が荒れてから使ってるスキンケアなの

今日は眠れない…から仕方なく延々と筋トレをしています。ネガティブな気持ちになるのは今はホルモンバランスもあるから、この時期を乗り切るしかない…😣 おすすめにあがってきた心を強くする方法をYouTubeで観ました。 ◎メタ認知力を上げることが重要。 メタ認知力を上げるとは自分を客観的に見る力を上げること。落ち込んでいる時は一つの意見ばかり気にしてしまって視野が狭くなっている。自分のことを客観的に見ることができると落ち込みにくくなる。 人間というのが如何に弱くて愚かな生き物かを歴史から学ぶとメタ認知力が高まる。他人を否定したり悪口を言うことが喜びになるタイプの人もいる。 人の悪口を言うと脳の中では主語が理解できないので、述語だけ脳が理解して結果的に自分を呪うことになる。 相手が自分にとって都合の良い自分でいてほしいから、相手のことを攻撃してくる人もいるので、人の意見が必ずしも正しいこととは限

アレルギー検査を月曜日に受けました！結果が来週出るのでドキドキです。抗アレルギーの薬を飲んでいるからなのか、敏感肌用の化粧水を乾燥した時にこまめに塗っているからか、肌が急激に回復して綺麗になってきました！ 最近は本を読むのが楽しくて、できるだけ時間を作って本を読んでいます。また今読んでいる本のレビューというか、学んだことをまとめて書きたいです。 ○遅らせグラ潰し 最近大K（それか前歩き大K）で遅らせグラを潰すのが強くて、それを多用しています。 遅らせ打撃もできたら強いんだろうけど、いまいちタイミングが掴めていないので大Kにしています💦 今日よく分からない動きをする人に負けて悔しかったですが、対処できない自分が悪いです🙇‍♀️この人だけじゃなくて、予測できない動きをする人にずっと弱いです。。知らない間に相手のペースに釣られてしまうのが悪いところです。負けを相手のせいにしてしまうとそこで思

今日は筋トレ中にローランドさんのYouTubeを観ました。自分が出店しているレストランの料理を秘密に一流シェフに評価してもらう内容でした。 勿論それ自身が広告になっていることはあるのですが、改善点をプロに求めていく姿勢が良いなと思いました◎あと批判されている姿を自分から晒せるのが強い！ 私も去年の夏に友人から見た目のことでダメ出しを受けて（服装とかメイクとか）、その時はこのおぼろ豆腐メンタルもあってすごくショックでしたが、それをきっかけに自分の見た目を客観的に見つめ直して、筋トレを始めたり服のテイストを少し変えたりと自分を良くするきっかけになりました。 悪口とか信頼できない人の意見ならそこまで聞かなくてもいいと思うのですが、自分が信頼できると思う人やその道の上級者からの意見は、後から振り返るとその通りだなと思うことが多いです。 私の話ですが、どうしても熱中していくと精神論に偏ってしまったり

今日もウォーキングと筋トレを頑張りました！ 最近急に肌が敏感になってしまって…何かに反応してる気がする💦明日皮膚科でアレルギー検査を受けるつもりです🙇‍♀️ リアルの友人にLINEで言ったら、私より肌が綺麗な人を見たことがないのにと言っていただき（！）嬉しくて泣きそうになりました😢 普段頑張ってる所を褒められると嬉しいです！ このYouTubeのリカちゃんの格好が自分が普段よく着る服装と似ていて、親近感が湧きます！ 最近食事管理にマイサイズの100kcalで置き換えたりしています。欧風カレーが一番美味しい気がする🙆‍♀️ プロテインも飲んで、綺麗な身体を目指します！！ 昨日夜がっつり筋トレをしたら、今日お腹のくびれがいい感じで筋トレの大切さを実感しました。更に気合を入れてきちんとやろう。 この数ヶ月忙しかったのもあったりして美意識が落ちていたので、とりあえず短期集中で美意識を高くし

今日低気圧のせいもあるのか不安が強くなって、過呼吸になって大変だった🙇‍♀️色々と悪い風に考えすぎた。 紙に気持ちを書き出してみたけど、今日の私には逆効果に働いてしまって更に悪化してしまった。 仲良しの方の配信にお邪魔して不安になった時どうしているか質問した流れで、自分のそういうすぐ不安になる性質は変えられないから認めてあげたらと言っていただいた。あと私みたいな性格も良いと思うと他の見ていた方に言っていただけて嬉しかった。 でも自分の不安定さのせいで人に迷惑をかけるのはダメなので、もう少し気持ちを安定させたい。 やっぱりもっと心を強くする為にも身体を鍛えた方がいいのかも。二ヶ月くらい集中的に頑張ってみようかな。リアルキャミィを目指すしか🙇‍♀️ また明日から気持ちを入れ替えて頑張ろう。弱い自分でごめんなさい。。おやすみなさい。 コーディー戦が相変わらずボロボロだった。ダブルキック強すぎ

最近友人が自分の特技を活かして新しいことに積極的にチャレンジして活躍している姿を見て、素直にすごいなと思いました。新しい風が吹けば、チャンスが巡ったりするんだなと見ていて感じました。 変わるのはすごく怖いことだけど、一歩踏み出さないと良くも悪くも変わらないんだなと。 私はすごく保守的な人間なので環境を変えることが苦手なのですが、友人を見て自分も頑張ってみようと思いました。 今日そんな心境だったので、自分的に変化を起こしました。 ①ゴールドのラウンジ会グループ 以前から誘っていただいていた、ゴールドのランク帯のラウンジ会に今日から参加させていただきました！TwitterのDMグループです。 ②道場 今日ストV配信を見に行った時に道場に誘っていただいたので、いつもなら遠慮していたところを思い切って入らせていただきました！ 道場とかそういうグループは人間関係のトラブルになったらストレスになって嫌

新しく服をポチりました。安いけど、めちゃくちゃ口コミが良いので…！ 身体のラインが出るので、太らないように自分にプレッシャーをかけていきます！笑 元々はどちらかというと綺麗可愛い系の服が好きなのですが、もっと綺麗めの服も増やしていきたいです👗 今日はプラチナガイルの方とスパゴル豪鬼の方とウルブロ春麗の方とダイヤルークの人とラウンジをしました。 ダイヤルークの方に一先だけど勝てて嬉しかったです😊他の方とも結構勝てて良かったです！ プラチナガイルの方に立ち回りが綺麗と褒めてもらえて嬉しかったです。私のプレイスタイルならスパゴルとかウルゴルに上がった方が勝ちやすくなると思うと言っていただけました🙇‍♀️ とはいえ相変わらずコンボミスが多く、コンボ決められてたら勝ててたのにという場面もあったので、反省してもっと練習を頑張りたいです！ Twitterで、別のてとさん（格ゲーマー）がいることが判

ゴールデンウィーク終盤は色々と用事があってウォーキング以外の運動ができていなかったので、明日からまたトレーニングと食事管理を頑張ります！ 押入れから引っ張り出してきました🏃🏼‍♀️ 週末ストがあまり練習できていなかったので、今日やったらコンボが出なくてでなくて💦ちょっとやらないだけでめちゃくちゃ下手になる… ○豪鬼の百鬼めくり対策 めくりなので逆向けにガードすれば良いが難しいので、その場受け身にするか受け身を取らないと回避できる。（後ろ受け身前提のコンボ） ○最初の起き攻めは投げるのと、ダウン復帰の時のコパンで暴れをやめる！基本コンボは完璧に練習する。 美白効果を狙ってトマトジュース🍅また美意識高く生活するぞ！

最近少し睡眠不足だったので、今日はたくさん寝ました。 最近ねこあつめをコツコツやっています。昔めちゃくちゃやり込んでいたのですが、またやり直しです。 最近女性をターゲットにして嫌がらせをする人がいるのでしょうか。フォローしている方で殺人予告を受けた人がいるみたいで…ネット上とはいえ、とても怖いことだと思います💦 私には人に嫌がらせをしたりする人の気持ちが全くよく分かりません… もし嫌がらせをする相手のことをよく思っていないとしても、それならば関わらなければ良いのでは？と思います…🙇‍♀️自分が苦手だなと思う人は大抵は相手も同じことを思っていたりするものだと思うので、結局はお互いの為になりますよね。 人に嫌がらせをする時間は相手を不快にするだけでなく、自分自身の価値も落としていると思います💦 その時間を筋トレとかウォーキングに回した方が100倍自分の為になりますね！（ザンギ的発想？）

○全体的な課題 •トリガーの時に大Pを入れてから強アローする！（大Pの分のダメージ） •EXストが少ないからもっと使う。ストライク斜め上までレバー入れるつもりでやったら出やすかったのでそれで練習する。 ○ベガ ヘルズワープ→裏周り系　中Pで止めて大Pアロー ○本田 「どすこーい↑（中）」と「どーすこーい（大）」は硬直が終わってから、屈中K大アロー ○エド EXサイコアッパー→コパを押すのは早め！ガードできたら、大Kからクラカンコンボ。 ○ジュリ 両断殺(脚を広げて突っ込んでくる技)6F確定なので、屈中アロー。EXはガード2F有利取れるけど、動かない方が無難かな？ 天穿輪→確定ではないが屈中P入れてOK ○コーリン Vスキル2はガードして立ち大P強アロー確定で入る。 昨日ベッドから降りる時にシーツに脚を引っ掛けてこけて首を痛めました😢どんくさすぎる… 今日はかなり痛みが治まって良かったです

カジュアルで勝率66%までいったので、流石にランクマに行ってみたらアレク1-2で負けてウルシルに落ち、コーリンに2-1でギリギリでゴールドに戻ってきた💦 やっぱりカジュアルの動きが緊張でできてない😣ふわふわ浮いてる感じの動きになっちゃう💦コンボミスもすごかったし😭あまり気負わずにできたら良いなぁ🙇‍♀️ 今日母の日のプレゼントを買いにデパートに行きました🏬買い物をしたついでにお肌チェックしてもらいましたが… 水分量も油分量もすごい！私は元々乾燥肌なのですが、色々ケアを頑張ってるうちに潤ったのかな？水分量の平均は50%くらいみたいだけど…しかし油分量多すぎる…？これは良いの…？ 機械壊れてるのでは…？！私すごく乾燥しやすいから絶対オイリー肌ではないのに！笑 たびかえるとねこあつめを再開しました😊癒しの時間を持ちたいと思います！笑 カエルの名前はグレンにしました🐸由来がわかる人

気が付いたら1周年を過ぎてしまってました！笑 自分のことはマメじゃない💦笑去年の4月末くらいに書き始めたんだな。こんなに続くと思っていませんでした🦉 友人数人とその子供たちとお茶してきました。プリキュアのおもちゃを貸してくれました。友人の子供の男の子に、ワンワンより可愛いと言ってもらえて良かった？です笑　将来ホストになれるかも？笑 道に鳥の雛が亡くなって落ちていて、公園の土にでも埋めてあげようと思ったら野生の鳥だから素手で触っちゃダメと友人に言われ💦友人の子供もいたので断念しました😣 アスファルトの上で自転車とかに踏まれてしまうかなと思うと切ないです。。せめて最期くらい土で眠らせてあげたい… 誕生日プレゼントも頂きました！高級ヘアトリートメントありがたいです🙏早速今日から使ってみます！ 1周年らしいこと一つも書けなかった💦笑また何か思いついたら書きますね🙇‍♀️おやすみなさい

火曜日は雷でウォーキング一日10,000歩のノルマが完遂できず無念…（雷恐怖症）😢筋トレは相変わらず毎日コツコツとやっています。 三月から仕事が忙しかったのもあって、一番やっていた時よりは5-7割くらいの回数には減っていますが、それでもまぁ良い感じに身体のラインを保てている気がします。 また回数も少しずつ増やしていけたらいいな。 メナト戦の反省点。メナトは受け身を取らないテクニックが流行っているの…？今日は珍しく違うメナト2人と当たりましたが、2人とも受け身を取らずダウン復帰後垂直ジャンプされました。 2人目の時は打撃で埋めようとしたけど上手くいかず💦イレギュラーとはいえトレモで一応練習しないと😣 あとメナトはEXストで接近していく！カーメンキックはガードして屈弱P！！ コマテクミスで負けるのはともかく、何をしたらいいのか分からなくて負けるのは本当によくない…！知識をつけないと🏃‍

去年にサマーニットを買ったけど、いつも急激に暑くなるからいつ着たら良いのか分からない。 ノースリーブなら暑くても着られるけど、半袖丈だと暑い時期に着るには微妙💦今日メルカリの発送でコンビニに行く時に着てみたけど、ちょっと肌寒いかも？ちなみに去年は一回も着るタイミングがなく… 今日闘ったコーリンがVスキルで当て身攻撃をする人でうまく対応できませんでした💦 ○反省点 ①スタン値が貯まっていたのに、反撃しようとしてしまったこと ②当て身で頭がいっぱいになって、シミーなどの自分の今できる択を忘れてしまっていたこと（もっと屈中K仕込みもするべきだった） ③当て身で怯んでしまって、ジャンプ攻撃の時毎回すかし飛びをして攻撃のチャンスを捨てていた→当て身をされてから対処したら良かった ④絶対に当たらない距離で中Kを振っていた ⑤確定ポイントで屈中P一回で終わったりしていたので、確実にアローまで入れたか