この間、050から始まる電話番号から電話がありました。 見知らぬ番号だったのでネットで検索してみるとワン切り詐欺の番号とのこと。 みなさんも知らない番号からかかってきた場合、すぐに折り返しの電話はせずに、まずはネットで検索してみると詐欺の防止になります。 日常的に疑問に思ったことをネット検索する癖を付けておいても損はないと思います。 今日の体重報告です。 昨日の献立 総評 はてなブックマークのコメント返信 今日の体重 110.6kg 前日比     　  -0.2kg ブログを始めてから -5.2kg 体脂肪率 31.5％ 前日比　  +0.7％ でした。 ちょっとだけ痩せました。 逆に言うとあれだけ太ったのにちょっとだけしか痩せませんでした。 昨日の献立 こんな感じでした。 総評 朝食はいつものです。 久々の子持ちきくらげはおいしいです。 昼食はささみの燻製とカップヌードル ナイス。 野

最近、マルサンのカロリーオフ豆乳が売っていません。 正確に言うとバナナ味とコーヒー味がないのです。 緑色の普通のカロリーオフ豆乳であれば売っているのですが……。 仕方がないので普通のカロリーオフ豆乳にパルスイートを混ぜて、水泳に持って行きました。 今日の体重報告です。 昨日の献立 朝食 昼食 夕食 間食 総評 はてなブックマークのコメント返信 今日の体重 110.8kg 前日比     　  -0.4kg ブログを始めてから -5.0kg 体脂肪率 32.2％ 前日比　  -0.2％ でした。 少し痩せました。 最盛期まであと1kgです。 昨日の献立 朝食 ご飯 ウインナー 目玉焼き 納豆 子持ちきくらげ 昼食 ベーコンブロック レタスのビネガーサラダ カニ出汁味噌汁 さば味噌缶 夕食 麻婆茄子 大葉の豚肉巻き トマトとアボガドのハニーマスタード和え ハマチの刺身 間食 豆乳（パルスイート

今日の体重報告です。 109日目。 そういえばちょっと前にAmazonの欲しいのものリストを載せてみました。 いろんな人のブログを見てみると、結構たくさんの人が載せていたからです。 PCの場合は右側のプロフィール画像の下に。 スマホの場合はグローバルメニューの一番右に表示しています。 興味ある方なんていないと思いますが（チラッチラッ しかしAmazonプライム会員になってからAmazonをよく使うようになりました。 少額でも送料が無料だからです。 その前までは楽天のポイントを貯めていたため、むしろ楽天の方を使う機会が多かったのですが。 しかもプレイム・ビデオが見放題！ お得ですね。 今日の体重 111.2kg 前日比     　 +-0.0kg ブログを始めてから -4.6kg 体脂肪率 32.9％ 前日比　  +0.8％ でした。 体重は変わりませんがなぜか体脂肪率はがっつり上がっていま

今日の体重報告です。 101日目。 ドコモからUQモバイルに変更しました。 ドコモは13年ほど使っていましたが、最近のサービス低下に愛想が尽きました。 UQモバイルにした理由としては ・今はキャンペーン中で他の格安SIMよりも月額の利用料が安い ・5分10分だけの話し放題ではなく、月に60分（120分）の無料通話も選べる ・他の格安SIMと違い、UQモバイルの店員さんがいる電化製品店に行くと直接サポートを受けられる などが大きな理由です。 ただ使用した感覚で言えば、ある程度の知識がない人が使うには難しいと思います。 昨今のスマホに慣れた子供が使う分にはいいのでしょうが、正しい知識を持たない大人だと設定もできないだろうし、なにより通話し放題が当たり前になっている人だと通話料をたくさん取られてしまうかもしれません。 必ず契約する前にネットや店員さんから情報を集めましょう。 「うーん、よくわから