12月もすでに半ば。月日の経つのが早い早い💨 どうやら大人は同じことを繰り返しているから、子供の頃よりも時間⏲が経つのが早く感じるって聞いたことがあります。 確かに子供の頃の夏休みってすごく長く感じた気がします。 いまでは一年がアッという間で、ついこの前”平成最後の”っていうフレーズを聞きまくっていた様な・・・ そんななか高校のころからの友人たち4人とランチに行ってきました🍽 スパークリングワインとジンジャーエールで乾杯🥂 4人中2人はお母さん、2人は嫁入り前💓←なんかスンマセーン💦 独身の友人はちょっと前に紹介したアロマセラピストとして、サロンをやっています。 すごく頑張ってる自慢の友人です。 sattvamoonju.com あとの2人のお母さんはそれぞれ、社会人になったばかりの上の子と、下の子は大学生という2人の子供がいます。 もうちょっとで子育ても終わる～って言ってました

今日は土曜日。 すっかり寒くなって、我が家はこたつデビューです🎶 快適過ぎて、抜け出れない地獄😆 洗濯して、掃除もしなくちゃ！って思っていたのに、ちょっとだけ・・・が案の定一時間もお昼寝してしまいましたΣ(ﾟдﾟlll) しょうがない、今日は雨が降ってるし、明日にしよー！っていう開き直りの一日でした。 最近のハハは認知症が進んでんだな～っていうことが多いんです。 「今日は日曜日だから明日は私もデイサービスだし、あなたもお仕事早いんだから早く寝なさい！」 をほぼ毎晩言います(;'∀')その度に 「今日は月曜日だよ。今日おかあさんもデイサービス行ってきたでしょ？」 「今日は水曜日だよ。まだ9時だし、さっき会社から帰ったばかりだし（´Д｀)まぁお母さんは明日またデイサービスだからね～」 「今日は土曜日だよ！明日が日曜だからっ」っていう感じ。 その度に返しは「ごめんね～お母さんバカになっちゃっ

朝はすっかり寒くなって、駅まで自転車🚲出動の私、出かけるときにはマフラーと手袋🧤が欠かせなくなってきました。 そのうちカイロを貼ったり、ダウン🧥が登場の冬本番がやってきますね・・・ 冬生まれですが、冬が苦手です。寒いより、まだ夏の暑い方が良いな～って思います。 でも、近年は真夏の暑さは尋常じゃないので、冬の寒さの方が耐えられるかなぁ？ そんな冬本番前、かなり湿度も下がっており、高校生の頃から乾燥肌に悩む私は、保湿に励む季節になってまいりました❣ 化粧品はどんなものを使っても、肌荒れや吹き出物といったトラブルにはならないものの、どれも無難😒特にこれが良かった～💓 っていうものにもあまり出会ったことがありません。 でも現在は、友人がやっているサロンで作っているセリシンという成分を抽出したジェルを使うことで、かなり乾燥肌や薄毛（実はこれが数年前から気になってるんです😖）の悩みが減って

ご無沙汰しております😆 だいぶブログ更新できておらず、季節は進み。もう秋も終わり冬の気配ですね～🥶 早い早い！もう今年が終わってしまう・・・ せっかくダイエットやるぞっ(*￣0￣)/ オゥッ!!という勢いだったのですが、毎日帰宅が遅くなり、夕飯を置き換えにできればよかったのに、家に帰ってついつい夕食を食べてしまう。題名で書いた通り、色んな秋に産物ががおいしすぎてつい手を出しちゃいます😝 そしてなにより睡眠時間の減少が拍車をかけて、減量どころか体重は微増しております～(;'∀') なんかね、また愚痴っぽくなっちゃうんですが、若手の女子社員が一人突然退職されまして・・・ 体調不良ということで、お休みしてるな～、でも「大丈夫です」って毎日📞もらってて。そしたら急に上司から朝礼で、「昨日付で退職となりました」って。 かなり突然だったので、ビックリΣ(￣□￣|||) それからちょっと労働時間

秋晴れ☀は昨日だけ？ やっとお洗濯👕が外でカラッと乾くかな？と思ったら今日はもうどんより☁で、明日はまた台風の影響で大雨とか・・・ 当分雨は間に合ってます！って、天の神様にお願いするしかないんですかね(。´Д⊂) 先日チラッと書いた私の決意！ これはまだ成果という形での報告は難しいですが、目標にしている通り ※たんぱく質多め、炭水化物極力控えめで夕食はプロテインに置き換え ※スクワットと背筋を毎日 これを最低限と決めて、5日目。 やはり食事を控えるとか代替えってかなりハードル高いですね・・・ それでも今のところ20日から始めて、5日のうち3日は置き換えで頑張ってます❕ あとはスクワットと背筋。 一応スクワットはできてるんですけどね、回数はしょぼいですけど。 背筋がなかなかできないんですよ～(;'∀') スクワットは歯磨きしながらとか、メイク落としをしながらとか、会社のトイレでちょっととか

台風19号が去って一週間。まだまだ大変な被害だったというニュースが後を絶ちませんが、季節は進んで一気に秋の深まりを感じます。 布団も夏掛けから少し厚いものに変えました。🛏朝起きてもまだ☀が昇ってきておらずアラーム⏲間違えた？？と疑ったり・・・ 時が経つのが早すぎる💨と日々感じております。 そんな中ギリギリ受診期間内にハハの健康診断を受け、結果が出てきました。 結論「とても良い✨」というもの(o^―^o) 悪玉コレステロールの値や血圧を下げる薬、神経痛のお薬💊なんかは飲んでますけど、先生にも「僕より全然良い値だよ！85歳でこの数値はすごいよ！」とサービストーク含めかもしれませんが、お褒めの言葉を頂きましたヾ(*´∀｀*)ﾉ もちろん脳みそは確実に衰えていますが、きっと子供のころの食事🍚が良かったんだろうな～ 幸いハハの生まれ育ったところは山の恵みがあり、年に何回もなかったとは言ってい

台風19号本当に恐ろしく、まだまだこれから被害の報告がありそうで心配です。 知り合いで連絡がつかない人がいて、とても心配しましたが、無事が確認できて本当に良かったです。 そんなにひどくて、みんなが心配してるって思ってなかったみたい。 あまりテレビ📺を観ないからって言ってもあんたねぇーって、この大騒ぎのなか肝が据わった友人です(;^ω^) 今日はすっかり晴れました☀ 肝が据わっているわけではないですが、我が家のハハ。 台風映像を見る度に「あらー大変！」とか「なにこれ？ひどい！」とかいちいち反応します。 認知症はちょっと前のことを忘れます。だから一緒にテレビを見ていて、すごい台風が来てるんだよって言っても、毎回同じ映像を見て、同じように驚いて、心配しての繰り返しです。 本人も疲れちゃうんじゃないかな？と思いますが、12日当日はやはり情報はテレビが一番早くてわかりやすいので、📺つけっぱなし状

まだまだ日中は半袖がちょうどいい感じの気候ですねぇ💦 とはいえ10月　お花屋さんは早々にハロウィンの雰囲気🎃季節は進んでますね。 今日は日頃の悩み？というか、困ったこと？を書いておいてみようかなぁと。 我が家のハハと弟ｋ日々のバトルがエスカレートしている気がしています・・・ もともと20年来の半引きこもり状態のｋですが、洗濯や買い物🛍はやってくれてます。 掃除も掃除機かけといてって言えばやってくれることもあります🧹 私もそれに甘えてるところがまたダメなんだろうな～(;´･ω･)なかなか外で仕事を探すっていう考えに至らないようです。 いまの生活は、朝は私が会社に出掛けるので、付き合ってくれてハハもｋもだいたい5時半から6時頃起きてきます。 ここでまずバトル🥊が始まります。 ハハはとにかくお味噌汁を毎日作りたい❗️私が子どもの頃からズッーとだからかれこれ40年以上でしょう。 しかも父

日に日に涼しくなって、日が短くなってきました。 気付けば9月も終わるんだー！あぁ一年ってあっという間・・・( ﾟ ρ ﾟ ) そんな秋の土曜日。（いつもの土曜日ですけど）午前中はハハと整形外科へ🏥 腰に注射をしてらって、リハビリ。月に一度飲み薬💊と湿布を処方していただきます。 早めに終わればそのまま夕飯のお買い物。帰ってお昼🍴というのがいつものルーチンになっています。 で、午後はだいたい私の自由時間🎶ということで、月に一度のネイルサロンにいってきました(⌒∇⌒) とにかく締まり屋さんのハハにはすこぶる不評ですが、これは止めないんです～😁 毎月着けては取ってまた着けてってお金の無駄遣いじゃない❓って言う方も多々いらっしゃるかと思うのですが、美容院しかり、マッサージしかりリラクゼーションとして私の大事な時間です☺ いつもお願いしている、「ネイルサロンjuju」ちょっと都内からは外れて

着々と秋🍁という感じですが、昼間はまだまだエアコンが必要な時間もある今日この頃。あまり水分を採らないハハに四苦八苦です💦 トイレがめんどくさいって・・・ 「水飲まないとドンドン認知症が進んでバカになるよ！」ってペットボトルを渡すと、その場はちょっと飲むのですが、その後は放置。お休みの日は声掛けられるからまだ良いですが、平日の日中はどのくらい飲んでるのか心配です。ｋも声はかけてるって言いますけど、昼間はほとんど寝てるからね～ なんかうまく、水分をとる習慣がつけば良いんですが。 そして、唐突ですがハハはお風呂があまり好きじゃありません。 お風呂🛀沸いたよ！っていうと、最初は決まって「昨日入ったし、そんなに汗かかないし」と言います。 「戦時中じゃあるまいし、沸いてるんだから入らないともったいない！お風呂は毎日入るもんだよ～」「汗かかないって、この暑いのに汗かかないなんてなんかの病気だよ！」

昨日までは夢のような3連休でした～🎵 ちょっと雨模様なタイミングもありましたが、近所ではお祭りもあって穏やかで気持ちの良いお休みを過ごさせていただきました😌 そして、来週も3連休✨ 友達と出掛けちゃえ！とならないのが、アラフィフ独身女史の辛いところ。 来週はお彼岸なんですよね～😅 お寺に行ったり、お墓参りしたり… 数年前、父が認知症になってから、お寺関係のお役目が私にまわって来ました。 父が住んでいた家が菩提寺の極々近所で、所帯を持って家を出てからもずっとそのお寺にお世話になっています。 私が産まれる前に一人女の子がいて(私の姉ですね)その子が1歳になる前に亡くなっているのですが、そのお寺で50回忌まで面倒見ていただきました。 私が産まれる前から家には仏壇があって（狭い賃貸アパートなのに・・・😁）毎日朝晩ハハがお線香をあげて、お供えをしてっていうのを見てきました。 なので、折々にお

やっと朝起きで「汗だく～💦まずシャワー浴びなきゃ・・・」っていう生活から抜け出しましたね(o^―^o) って思ったら、やけにヒンヤリでまた風邪気味（←バカ）この夏何度風邪を引いたことか、50歳の節目。身体も確実に50年分使ったなりに弱っているのかもしれないな😱 先日ヨガの先生に教わった、太もも（大腿四頭筋）を鍛える軽い運動。ハハに続けてもらってますが、結構難なくこなしてます。 先生に言ったら「そうなんですよ～！いまのお年寄りって、和式トイレを使っていたせいか、ビックリするくらい筋肉ついてたりするんですよねっ」って。そういえばそうかもしれない。 腰が痛い、脚が痛いって言いつつ、デイサービスでお散歩に行くときはしっかり歩いているみたい。 昔の人はみんな強かったのかもなぁ。 ハハは今だと東京から無理やり日帰りできなくもない、現在暮らしているところからもそう遠くない山あいの”The村”という感

台風🌀15号が着々と近付いている様ですが、この辺はまだ雨、風の音は無く、秋の虫の大合唱がうるさいくらいです。 明日の朝は早々に首都圏の電車、運転見合わせの決定をしたみたいで、通勤で電車を使うものからすると、ちょっと良かったなっていうところでしょうか？ 頑張って動いてくれると、頑張って出勤しなくてはってなりますよね？そしたらやっぱり事故とか起こってもおかしくないし。常々電車が安全なタイミングで止まってくれれば、途中で何時間も閉じ込められる。とか発生しないのにな～と思ってます。 （私は諸事情で明日はお休みとってるんだけど(*´∀｀)） 今回タイトルにつけたお米の事件、ネットで調べると結構被害にあっている方がいるようです。 「ノシメマダラメイガ」が大量に発生しました・・・(´;ω;｀) 我が家ではお米を作っているお家に嫁いだ、従妹がおりまして、そこから30㎏袋（でもおそらく40㎏近く入ってると

なんだか急に涼しく感じる今日この頃。 この夏何度目？っていう感じで、喉が枯れております・・・自己管理なってないな～(*´∀｀) 電車でもマスクをしている人をチラホラお見掛けしますが、風邪仲間かな？ 今年の夏も猛烈に暑かったし、体力の落ち始めたアラフィフの身体には年々厳しく感じます(;´д｀) ところで我が家はと言いますと、おととい、昨日とタイトルにある通り、お財布探しで右往左往しておりましたー(´;ω;｀) おととい残業を終え、家に帰るとあら？ちょっと暗い？人の気配が・・・？という様子。 実はこういうの度々起こるのですが、ハハとｋのたわいのない喧嘩で、夕食は用意するものの（お肉を焼いて、トマト🍅を切る。朝の残りのみそ汁と同じく朝炊いたご飯🍚というくらいですが）ｋが部屋にこもり、ハハはじっと暗闇でテレビ📺を見るともなしに、見ているという光景 あーあ、またか(*´Д｀)と思って、玄関から