ロカボ食べて血糖値を測ったら上がっちゃったお話第二弾 あらてつの糖質制限な日々糖質制限食をあまねく世に広めるため、エンゲル係数の上昇にも負けず糖質制限な日々を送るあらてつの日記。 糖尿病やメタボリックシンドロームが気になる方、ダイエットしたい方必見！ 06月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫08月
続・ハンガーノックと糖質制限食 あらてつの糖質制限な日々
糖質制限食をあまねく世に広めるため、エンゲル係数の上昇にも負けず糖質制限な日々を送るあらてつの日記。 糖尿病やメタボリックシンドロームが気になる方、ダイエットしたい方必見！ 遅ればせながら、４月になりました。 春休みなので、駅から学校に向う高校生の群れがおらず、快適な通勤です（笑） ですが、来週から新学期で、また道幅いっぱいに広がって歩く高校生に行く手を阻まれる日々がやってきます。 私の通ってた高校なんて、ご近所からの苦情とやらで、朝は通学路に教師が立って、 「おらー！広がって歩くなゆうとるやろ！」 と怒鳴っていたもんですが、この高校はそんなことしないみたいです。 常識って学ぶものなのか教えられるものなのか、また一つ悩みが増えた、あらてつです。 自ら学べる人って少ないですけどね。 さて今日の話題は、前回のハンガーノックの記事に頂いたコメントのご紹介＆考察の続きです。 ポップフライさん 『ス
スポーツと糖質制限食の考察 あらてつの糖質制限な日々
糖質制限食をあまねく世に広めるため、エンゲル係数の上昇にも負けず糖質制限な日々を送るあらてつの日記。 糖尿病やメタボリックシンドロームが気になる方、ダイエットしたい方必見！ ナウいフリスビーさんから、糖質制限中の間食についてご質問頂きました。 間食の話もですが、ナウいフリスビーさん、マラソンをされておられるとのこと、糖質制限とマラソンの関係に個人的に大変興味があるので、本文でご紹介させて頂きますね。 『はじめまして 長文失礼します。 糖質オフアスリートで検索してこのブログに辿り着きました。 私は30歳男です。 猫背と胃下垂のガリ男で、マラソンで２時間40分を目指している、キロ５分が精一杯、10㎞ぐらいしかまともに走れないランナーです。 以前、糖質オフの本を読んで糖質オフをしたらフラフラになった次第です。 糖質オフを唱えてるのはアスリートじゃなくて医者とかだから…と辞めてしまいました。 あら
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